పెరుగుతున్న గుండె సమస్యలు- దెబ్బతింటున్న జీర్ణవ్యవస్థ- జీవనశైలి సమస్యలే కారణం-మితాహారం, తగినంత నిద్ర అవసరం- కేర్ హాస్పిటల్స్ వైద్యులుసంవత్సరాంత వేడుకల తర్వాతి వారం రోజుల్లో గుండె సంబంధిత సమస్యలు, కాలేయంపై ఒత్తిడి, షుగర్ తదితర మెటబాలిక్ సమస్యలతో చికిత్స కోసం వచ్చే రోగుల సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగిందని
భోగి, సంక్రాంతి, పండుగలు, ఆపై రిపబ్లిక్ డే సుదీర్ఘ వీకెండ్ సెలవులు కలిసి రావడంతో, వరుసగా జరిగే వేడుకలు ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. జనవరి తొలి కొన్ని వారాల్లో జీవనశైలి సంబంధిత సమస్యలతో అవుట్పేషెంట్ విభాగానికి వచ్చే వారి సంఖ్య పెరుగుతున్నదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అధికంగా తినడం, మద్యం సేవించడం, సరైన నిద్ర లేకపోవడం, శారీరక చురుకుదనం తగ్గడం వంటి అలవాట్ల ప్రభావం ఈ సమయంలో బయటపడుతుందని తెలిపారు.
“పండుగల వేడుకలు మధ్యలో విరామం లేకుండా కొనసాగితే శరీరానికి కోలుకునే సమయం దొరకదు. దీని వల్ల ముఖ్యంగా షుగర్, బీపీ, ఊబకాయం ఉన్నవారిలో సమస్యలు మరింత తీవ్రంగా మారే ప్రమాదం ఉంటుంది…”
-డా. డాక్టర్ సయ్యద్ ముస్తఫా అష్రఫ్
మలక్పేట్లోని కేర్ హాస్పిటల్స్, సీనియర్ కన్సల్టెంట్ – జనరల్ మెడిసిన్ అయిన డా. డాక్టర్ సయ్యద్ ముస్తఫా అష్రఫ్ మాట్లాడుతూ, “పండుగల తర్వాత చాలా మంది అలసట, గ్యాస్ సమస్యలు, షుగర్ నియంత్రణ లేకపోవడం, రక్తపోటు పెరగడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలతో వస్తుంటారు. వేడుకలు మధ్యలో విరామం లేకుండా కొనసాగితే శరీరానికి కోలుకునే సమయం దొరకదు. దీని వల్ల ముఖ్యంగా షుగర్, బీపీ, ఊబకాయం ఉన్నవారిలో సమస్యలు మరింత తీవ్రంగా మారే ప్రమాదం ఉంటుంది” అని తెలిపారు.
“పండుగల సమయంలో ఎక్కువగా దెబ్బతినే అవయవాల్లో కాలేయం ముఖ్యమైనది. మద్యం మరియు కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తరచూ తీసుకోవడం వల్ల ఫ్యాటి లివర్, గ్యాస్ట్రైటిస్, జీర్ణ సమస్యలు పెరుగుతాయి..”
-సీనియర్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ డాక్టర్ కార్తికేయ రామన్ రెడ్డి
పండుగల తర్వాత రక్తపోటులో మార్పులు, గుండె దడ సరిగా లేకపోవడం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అధిక ఉప్పు వినియోగం, నీరు తక్కువగా తాగడం, మద్యం సేవించడం, నిద్రలేమి ఇవన్నీ గుండెపై తీవ్రమైన ఒత్తిడి పెంచుతాయి. ఒకటి కంటే ఎక్కువ వేడుకలు వరుసగా వచ్చినప్పుడు ఈ ప్రమాదం మరింత పెరుగుతుంది. కాలేయం, జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం గురించి హైటెక్ సిటీలోని కేర్ హాస్పిటల్స్ సీనియర్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ డాక్టర్ కార్తికేయ రామన్ రెడ్డి మాట్లాడుతూ, “పండుగల సమయంలో ఎక్కువగా దెబ్బతినే అవయవాల్లో కాలేయం ముఖ్యమైనది. మద్యం మరియు కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తరచూ తీసుకోవడం వల్ల ఫ్యాటి లివర్, గ్యాస్ట్రైటిస్, జీర్ణ సమస్యలు పెరుగుతాయి. పండుగలు ముగిసిన తర్వాత కూడా లక్షణాలు తగ్గకపోయినప్పుడే చాలామంది వైద్యులను సంప్రదిస్తుంటారు” అని తెలిపారు. రాబోయే పండుగలను దృష్టిలో పెట్టుకుని ప్రజలు మితంగా వ్యవహరించాలని కేర్ హాస్పిటల్స్ వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. పండుగల తర్వాత క్రమంగా సాధారణ ఆహారపు అలవాట్లకు తిరిగివెళ్లడం, సరిపడా నీరు తాగడం, కొంతైనా శారీరక వ్యాయామం చేయడం, షుగర్, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ వంటి ముఖ్య ఆరోగ్య సూచికలను పర్యవేక్షించుకోవాలని తెలిపారు. పండుగల అలసట అనుకుని సమస్యలను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా, లక్షణాలు కొనసాగితే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలని సూచించారు. నివారణాత్మక వైద్యం, ప్రారంభ దశలో చికిత్సపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టిన కేర్ హాస్పిటల్స్, సమతుల్యంగా పండుగలు జరుపుకోవడం మరియు సమయానికి వైద్య సహాయం పొందడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చని స్పష్టం చేసింది.
