రోజ్‌మేరీ ఆయిల్ తయారీ మరియు ఉపయోగాలపై సంపూర్ణ మార్గదర్శకం:
రోజ్‌మేరీ ఆయిల్ ఎలా తయారు చేయాలి?
కావలసిన పదార్థాలు:
- తాజా/ఎండిన రోజ్‌మేరీ ఆకులు: 1 కప్పు
- ఆలివ్ ఆయిల్/కొబ్బరి నూనె/జోజోబా ఆయిల్: 2 కప్పులు
- గాజు సీసా (ఎయిర్‌టైట్): 1
తయారీ విధానం:
- ఆకులను ప్రిపేర్ చేయడం:
- తాజా ఆకులు ఉపయోగిస్తే, బాగా కడిగి 24 గంటలు ఎండబెట్టి తేమ తొలగించండి.
- ఎండిన ఆకులు ఉపయోగిస్తే నేరుగా ఉపయోగించవచ్చు.
- ఇన్ఫ్యూజన్ ప్రక్రియ:
- ఆకులను గాజు సీసాలో వేసి, ఎంచుకున్న నూనెతో పూర్తిగా ముంచండి.
- బాటిల్ మూత గట్టిగా మూసి, 2 వారాలు నీడ ప్రదేశంలో ఉంచండి.
- ప్రతి 2-3 రోజులకు ఒకసారి బాటిల్‌ను షేక్ చేయండి.
- ఫిల్టర్ & స్టోర్:
- 2 వారాల తర్వాత మెష్ స్ట్రైనర్ లేదా మల్మల గుడ్దతో నూనెను వడకట్టండి.
- ఫిల్టర్ చేసిన నూనెను గాజు సీసాలో నిల్వ చేసి, చల్లని చోట ఉంచండి.
- ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.
అప్లికేషన్ టిప్స్:
- రాత్రి పూట 2-3 చుక్కలు వేసి మరుసటి రోజు షాంపూ చేయండి.
- కొబ్బరి నూనెతో మిక్స్ చేసి వారానికి 2-3 సార్లు మసాజ్ చేయండి.
- షాంపూలో 5-6 చుక్కలు కలిపి నియమితంగా ఉపయోగించవచ్చు.
హెచ్చరికలు:
- గర్భవతులు మరియు ఎపిలెప్సీ రోగులు నివారించాలి.
- సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు డైల్యూట్ చేసి మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
- కళ్ళలోకి ప్రవేశించకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
ప్రత్యామ్నాయ ఎంపికలు:
- త్వరిత ఫలితాలకు 10 చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ కలపవచ్చు.
- దురద తగ్గడానికి పుదీనా ఆయిల్ కలపాలి.
ఈ సహజ ఔషధం 6 నెలల్లో గమనించదగిన మెరుగుదలని ఇస్తుంది. నియమితంగా వాడుతూ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించండి.
