చలికాలంలో రాత్రిపూట ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో గుండెపోటు, మెదడులో రక్తస్రావం జరిగే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే దీని గురించి కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలుసు.
వైద్యుల ప్రకారం, శీతాకాలంలో గుండెపోటు, మెదడులో రక్తస్రావం కేసులు గణనీయంగా పెరుగుతాయట. దానికి గల కారణాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
వారికి స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ : వేసవి కాలంతో పోలిస్తే శీతాకాలంలో గుండెపోటు, బ్రెయిన్ హెమరేజ్ వచ్చే అవకాశాలు ఎంతగానో పెరుగుతాయని, ప్రతిరోజూ ఒక్కో కేసు కనిపిస్తోందని గత ఏడాదిన్నర కాలంగా పనిచేస్తున్న కుటుంబ వైద్యుడు డాక్టర్ దేవేష్ ఛటర్జీ చెబుతున్నారు. ఈ స్ట్రోక్‌ల బారిన పడేవారిలో ఎక్కువ మంది వృద్ధులు మరియు మధ్య వయస్కులు. రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పెరగడమే దీనికి ప్రధాన కారణం అని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉన్నవారిలో ఇటువంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉన్నట్లు వైద్యులు చెబుతున్నారు.
మధ్యాహ్నం 3 గంటల నుండి ఉదయం 6 గంటల మధ్య స్ట్రోక్ రావడానికి ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నట్లు డాక్టర్ దేవేష్ వివరించారు. ఈ కాలంలో, అన్ని వయస్సుల వారు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా నిర్ణీత సమయంలో వాష్‌రూమ్‌కి వెళ్లేందుకు లేచి ఉంటే కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి.
రాత్రిపూట మెలుకవు వచ్చినపుడు వెంటనే లేవూడదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే చల్లని వాతావరణంలో రక్తం మందంగా మారుతుందని.. కొన్నిసార్లు అకస్మాత్తుగా నిద్రలేచిన తర్వాత రక్తం గుండె లేదా మెదడుకు చేరుకోదు. ఫలితంగా, గుండెపోటు, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఈ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే రాత్రి లేవగానే 40 సెకన్ల పాటు కూర్చోవాలి. ఆ తర్వాత మీ కాళ్లను కిందికి వేలాడదీయాలి. ఆపై వెచ్చని బట్టలు ధరించి లేవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలో రక్తప్రసరణ సక్రమంగా జరిగి స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.
Disclaimer: ఈ వార్తలో ఇచ్చిన మొత్తం సమాచారం, వాస్తవాలు నిపుణుల అభిప్రాయాలు మాత్రమే.
