మీ పొట్ట గురించి చింతిస్తున్నారా? కాబట్టి ఇక చింతించకండి. మీ కుంగిపోయిన పొట్ట ను కరిగించడానికి మార్గాలను కనుగొనండి.
మీరు కొన్ని సహజ మార్గాలను నేర్చుకుంటే, మీ పొట్ట మాయమవుతుంది.
ఇది మీ బొడ్డు కొవ్వును కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు మీ శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. దుష్ప్రభావాల నుండి మీ శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది మరియు మీ శరీరం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది జీర్ణక్రియ మరియు శరీర జీవక్రియకు లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. కడుపులోని యాసిడ్‌ని కూడా బయటకు పంపుతుంది. ఇది వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది. మీకు ఇన్ని ప్రయోజనాలను ఇస్తున్నది మీకు తెలుసా?
జీలకర్ర నీరు
మీరు ఒక చెంచా జీలకర్రను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టాలి. తదుపరి అది ఉదయం brew చేయాలి. దీన్ని రోజూ ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. జీలకర్ర నీరు మీ శరీరం యొక్క జీవక్రియను పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది మీ శరీరంలోని కొవ్వును కరిగిస్తుంది.
వాము నీరు
వాము నీరు కూడా మీకు జీర్ణశక్తిని ఇస్తుంది. ఇది మీ కడుపులోని ఆమ్లాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇందులోని ఎంజైమ్‌లు శరీరంలో కొవ్వును కరిగించే ఎంజైమ్‌లను పెంచుతాయి. కాబట్టి మీరు స్పీన్ వాము ను నీటిలో వేసి వేడిగా సిప్ చేస్తే, అది మీ పొట్టలోని కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.
తులసితో గ్రీన్ టీ
తులసిని సిప్ చేస్తే, అందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఇది మీ శరీరం యొక్క జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఒత్తిడి మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది. ఇది మీ పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వును తొలగిస్తుంది. ఇది మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
తేనె మరియు నిమ్మ నీరు
గోరువెచ్చని నీటిలో తేనె మరియు నిమ్మరసం కలిపి తాగడం వల్ల మీ శరీరంలోని వ్యర్థాలు బయటకు వెళ్లి మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి దీన్ని రోజూ ఖాళీ కడుపుతో తాగితే పొట్ట తగ్గుతుంది. ఇది మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.
పసుపు పాలు
ముఖ్యంగా రాత్రిపూట గోరువెచ్చని పాలలో పసుపు కలుపుకుని తాగాలి. ఇది కొవ్వును కాల్చడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది మంచి నిద్రను ఇస్తుంది. పసుపులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మీ శరీరంలోని జీవక్రియను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మీ శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
మెంతి నీరు
మెంతికూరను రాత్రంతా నానబెట్టండి. ఇది ఆకలిని ప్రేరేపించే మరియు శరీర జీవక్రియను మెరుగుపరిచే పదార్థాలను విడుదల చేస్తుంది. కాబట్టి ఈ నీటిని తాగడం వల్ల ఉదయాన్నే కొవ్వు తగ్గుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
గూస్బెర్రీ రసం
ఉసిరికాయ రసంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది మీ శరీరంలో జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది శరీరంలోని జీవక్రియను పెంచుతుంది. ఇది మీ శరీరంలోని కొవ్వును కరిగిస్తుంది. కాబట్టి ఉసిరికాయ రసాన్ని తాగేటప్పుడు అందులో తేనె కలపాలి. మీరు దీన్ని ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే, ఇది మీకు లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది.
మెంతి నీరు
మెంతి నీటిని తాగడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఇది మీ పొట్టను పిండేస్తుంది. ఇది మీ కాలేయం సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ శరీరం యొక్క జీవక్రియను పెంచుతుంది.
అల్లం టీ
అల్లం ముక్కలను నీళ్లతో మరిగించి, ఆ నీటిలో తేనె కలిపి తాగడం వల్ల మీ పొట్ట సహజంగా తగ్గుతుంది.
మసాలా మజ్జిగ
ఉప్పు, వేయించిన జీలకర్ర మరియు చిటికెడు కలబందతో కలిపిన మజ్జిగను సిప్ చేయడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మీ కడుపు తక్కువ ఉప్పుగా మారుతుంది. ఈ కూల్ డ్రింక్ మీరు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి మరియు మీ పొట్టను చదును చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
నిరాకరణ
ఇక్కడ పంచుకున్న మొత్తం సమాచారం పూర్తిగా నిజం అని చెప్పలేము మరియు అందువల్ల పరిష్కారం హామీ ఇవ్వబడుతుంది. అయితే, ఇది అనుభవాల ఆధారంగా ఎంపిక చేయబడింది. ఇది అన్నింటికీ మరియు అంతం అని మేము ఎప్పటికీ క్లెయిమ్ చేయము.
అందువల్ల, దీర్ఘకాలిక లేదా తీవ్రమైన సమస్యల కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమ ఎంపిక. కాబట్టి మీ శరీర నిర్మాణాన్ని బట్టి అవసరమైన సమస్యలకు వైద్యులను సంప్రదించి ప్రయోజనాలను పొందడం ఉత్తమం. ఇవి ప్రథమ చికిత్సగా సహాయపడవచ్చు. ఇక్కడ ఇవ్వబడిన వైద్య చిట్కాలను అనుసరించండి మరియు ప్రయోజనం పొందండి.
