డయాబెటిస్ (మధుమేహం) గురించి మీరు చెప్పినది చాలా సరైనది. నిజానికి, డయాబెటిస్ వచ్చే కారణాలు కేవలం స్వీట్లు తినడం మాత్రమే కాదు, ఇన్సులిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి లేదా పనితీరులో సమస్యలు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. రాత్రిపూట కనిపించే ఈ 5 లక్షణాలు డయాబెటిస్ ప్రారంభ సూచనలుగా ఉండవచ్చు:
రాత్రిపూట డయాబెటిస్ సూచించే 5 హెచ్చరిక సంకేతాలు:
-
చెమటలు పట్టడం
-
రక్తంలో చక్కెర స్థాయి (హైపోగ్లైసీమియా) తగ్గినప్పుడు శరీరం ఒత్తిడికి గురవుతుంది. ఇది రాత్రి చెమటలుగా కనిపిస్తుంది.
-
జాగ్రత్త: ఇతర లక్షణాలతో కలిసి ఉంటే డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి.
-
-
తరచుగా మూత్రవిసర్జన (పాల్యూరియా)
-
మూత్రపిండాలు అదనపు గ్లూకోజ్ను తొలగించడానికి ఎక్కువ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఫలితంగా, రాత్రిపూట మళ్లీ మళ్లీ మూత్రానికి లేవాల్సి వస్తుంది.
-
జాగ్రత్త: ఇది టైప్ 1 లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణం కావచ్చు.
-
-
అధిక దాహం (పాలిడిప్సియా)
-
తరచుగా మూత్రవిసర్జన వల్ల శరీరం నీటినోటిని కోల్పోయి, నిరంతరం దాహం వేస్తుంది.
-
సైన్స్: ఎక్కువ గ్లూకోజ్ ఉన్న రక్తాన్ని పలుచబరుస్తూ మూత్రంతో బయటకు వెళ్లడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది.
-
-
చేతులు/కాళ్లలో తిమ్మిరి లేదా నొప్పి
-
ఎక్కువ స్థాయి చక్కెర నరాలను దెబ్బతీస్తుంది (డయాబెటిక్ న్యూరోపతి). ఇది ముఖ్యంగా రాత్రిళ్లు మరింత తీవ్రంగా అనిపిస్తుంది.
-
జాగ్రత్త: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే త్వరగా షుగర్ టెస్ట్ చేయించుకోండి.
-
-
తిన్న తర్వాత కూడా ఆకలి (పాలీఫేజియా)
-
ఇన్సులిన్ ప్రతిరోధం లేదా కొరత వల్ల శరీరం ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చలేకపోతుంది. ఫలితంగా, శరీరం అధిక ఆహారాన్ని అడుగుతుంది.
-
కారణం: ఇన్సులిన్ సిగ్నల్స్ సరిగా పనిచేయకపోవడం.
-
ఇతర ముఖ్యమైన సూచనలు:
-
అనాలస్యం లేదా ఎక్కువ నిద్ర కూడా హైపర్గ్లైసీమియా (ఎక్కువ షుగర్) లక్షణం కావచ్చు.
-
అజాగ్రత్తగా వేట్ లాస్ (అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గడం) టైప్ 1 డయాబెటిస్లో సాధారణం.
మీరు ఏమి చేయాలి?
ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, FBS (ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర), PPBS (ఆహారం తర్వాత చక్కెర), HbA1c (3 నెలల చక్కెర సగటు) టెస్టులు చేయించుకోండి. ప్రారంభ దశలో డయాబెటిస్ నియంత్రణకు డైట్, వ్యాయామం మరియు మందులు సహాయపడతాయి.
ముఖ్యమైనది: డయాబెటిస్ అనేది కేవలం “చక్కెర వ్యాధి” కాదు, ఇది ఒక మెటబాలిక్ డిజార్డర్. కాబట్టి, సరైన జీవనశైలి మరియు వైద్య సలహాలతో దీన్ని నిర్వహించుకోవచ్చు.
ఈ సమాచారం ఉపయోగకరంగా ఉంటే, మరిన్ని ఆరోగ్య సూచనల కోసం ఫాలో అవ్వండి! 💙
