ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ కంటే రాగి లేదా స్టీల్ బాటిల్స్ ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని మీరు సరిగ్గా వివరించారు. రెండింటికీ తమదైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కానీ వాటి మధ్య తేడాలు మరియు ప్రత్యేక లాభాలను అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
రాగి బాటిల్స్ ప్రయోజనాలు:
-
స్వాభావిక యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాలు: రాగి నీటిలోని బ్యాక్టీరియా, వైరస్లను చంపగలదు.
-
జీర్ణశక్తి మెరుగుపడటం: రాగి నీరు పిత్తాశయం, కాలేయం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
-
థైరాయిడ్ & హార్మోనల్ బ్యాలెన్స్: రాగి థైరాయిడ్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.
-
ఎండోర్ఫిన్ ఉత్పత్తి: ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
-
ఆంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం: శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్ ను తగ్గిస్తుంది.
స్టీల్ బాటిల్స్ ప్రయోజనాలు:
-
మన్నిక & సురక్షితం: తుప్పు పట్టవు, ప్లాస్టిక్ లేదా రాగి కంటే ఎక్కువ కాలం నిలుస్తాయి.
-
నీటి టేస్ట్ మారదు: స్టీల్ నీటితో రసాయన ప్రతిచర్య జరపదు.
-
తాపన/శీతలీకరణ సామర్థ్యం: నీటిని ఎక్కువసేపు వేడిగా లేదా చల్లగా ఉంచుతుంది.
-
రక్షణ: బ్యాక్టీరియా పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది.
ఏది మంచిది?
-
ఆరోగ్య దృష్ట్యా: రాగి బాటిల్ బెటర్ (ప్రత్యేకించి ఉదయం ఖాళీకడుపుకు తాగడానికి).
-
సౌలభ్యం & మన్నిక: స్టీల్ బాటిల్ బెటర్ (ట్రావెల్, రోజువారీ ఉపయోగానికి).
-
బడ్జెట్: స్టీల్ బాటిల్స్ తక్కువ ధరలో లభిస్తాయి.
జాగ్రత్తలు:
-
రాగి బాటిల్లో 12 గంటలకు మించి నీటిని నిల్వ చేయకూడదు (అధికంగా రాగి శరీరంలోకి వెళ్లకూడదు).
-
రాగి బాటిల్ను నిమ్మపులుసు/వెనిగర్తో శుభ్రం చేయాలి.
-
స్టీల్ బాటిల్స్ ఫుడ్-గ్రేడ్ 304/316 అయివుండాలి.
ముగింపు: రెండూ ప్లాస్టిక్ కంటే మేలు. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు రాగి, సురక్షితమైన రోజువారీ ఉపయోగానికి స్టీల్ బాటిల్స్ ఎంచుకోవచ్చు. రెండింటినీ మిక్స్ చేసుకుని ఉపయోగించవచ్చు! 💧👍
