Hair Fall: బియ్యం నీళ్లు చేసే అద్భుతం..

బియ్యం నీటిని హెయిర్ టానిక్‌గా ఉపయోగించడం ఒక సులభమైన, సహజమైన పద్ధతి. ఇది శిరోజాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచి, కురులు ఒత్తుగా, మెరుస్తూ పెరగడానికి దోహదపడుతుంది. ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన పాయింట్లు మరియు సూచనలు ఇవ్వడమైనది:

బియ్యం నీటి ప్రయోజనాలు:

1. శిరోజాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది – బియ్యం నీటిలో ఉన్న అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు (B, E) మరియు ఖనిజాలు (మెగ్నీషియం, పొటాషియం) హెయిర్ ఫాలికల్స్‌ను బలపరుస్తాయి.

2. శిరోజాలు రాలడం తగ్గిస్తుంది – ఇది స్కాల్ప్‌ను పోషించి, రోమకూపాలను బలోపేతం చేస్తుంది.

3. చుండ్రు, నిర్జీవ కురులకు ప్రయోజనకరం – బియ్యం నీటిలోని ఇనోసిటాల్ అనే పదార్థం కురులను మృదువుగా, దృఢంగా చేస్తుంది.

4. స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది – ఫెర్మెంటెడ్ బియ్యం నీటికి యాంటీఫంగల్, యాంటీబ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి.

ఎలా తయారు చేయాలి?

1. సాధారణ బియ్యం నీరు:

   • 1 కప్పు బియ్యాన్ని శుభ్రంగా కడగండి.

   • 2 కప్పుల నీటిలో 30 నిమిషాలు నానబెట్టండి.

   • నీటిని వడకట్టి ఒక బాటిల్‌లో నిల్వ చేయండి.

2. ఫెర్మెంటెడ్ బియ్యం నీరు (ఎక్కువ ప్రభావం కోసం):

   • బియ్యాన్ని నీటిలో 2 రోజులు నానబెట్టండి.

   • ఫర్మెంటేషన్ వల్ల ప్రోబయోటిక్ లక్షణాలు ఏర్పడతాయి, ఇది స్కాల్ప్ మైక్రోబయోమ్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది.

   • ఫ్రిజ్‌లో 1 వారం ఉపయోగించుకోవచ్చు.

3. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ జోడించడం (ఐచ్ఛికం):

   • 2-3 చుక్కల లావెండర్ ఆయిల్ (స్కాల్ప్ ఇచ్చిపోయినప్పుడు) లేదా రోజ్‌మేరీ ఆయిల్ (హెయిర్ గ్రోత్‌కు) కలపండి.

ఎలా ఉపయోగించాలి?

1. తలను మొదట మైల్డ్ షాంపూతో కడిగి, తుడిచేయండి.

2. బియ్యం నీటిని స్ప్రే బాటిల్‌లో పోసి తలమీద చిలకరించండి లేదా చేతితో పట్టించండి.

3. 5 నిమిషాలు స్కాల్ప్‌కు మసాజ్ చేయండి.

4. 30 నిమిషాలు వదిలేసి, చల్లని నీటితో కడిగేయండి.

5. వారానికి 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయండి.

జాగ్రత్తలు:

• ఫెర్మెంటెడ్ నీటికి గట్టి వాసన వస్తే, దానిని ఉపయోగించవద్దు.

• ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.

• ఎక్కువ సేపు వదిలేస్తే కొన్నిసార్లు డ్రైనెస్ కలుగచ్చు, కాబట్టి 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ వదలకూడదు.

బియ్యం నీరు ఒక నాచురల్ హెయిర్ కండీషనర్ మరియు స్కాల్ప్ టానిక్గా పనిచేస్తుంది. 1-2 నెలల్లో కురులు మరింత దృఢంగా, మెరుస్తున్నట్లు గమనించవచ్చు! 🌾✨