వర్షాకాలం వ్యాధుల ప్రమాదాన్నిపెంచుతుంది. కాబట్టి, ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేదంటే ఆరోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది.
ఎందుకంటే, మన ఆహారపు అలవాట్లు మన ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ చాలా వేగంగా పెరుగుతాయి. కొన్ని కూరగాయలు త్వరగా చెడిపోతాయి లేదా వాటిలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. వాటిని తినడం వల్ల మన జీర్ణవ్యవస్థకు హాని కలుగుతుంది. అందువల్ల, వర్షాకాలంలో కొన్ని కూరగాయలను తినకపోవడమే మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
క్యాబేజీ
వర్షాకాలంలో క్యాబేజీ తినకపోవడమే మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎందుకంటే, దాని పొరల మధ్య తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని కారణంగా కీటకాలు, బ్యాక్టీరియా పెరుగుతాయి. వర్షాకాలంలో క్యాబేజీ తినడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజనింగ్ లేదా విరేచనాలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి, వీటిని వర్షాకాలంలో తినకపోవడం బెటర్.
కాలీఫ్లవర్
క్యాబేజీ లాగానే కాలీఫ్లవర్ కూడా వర్షాకాలంలో తినడం మంచిది కాదు. ఎందుకంటే వీటిలో కూడా తేమ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల వాటిలో బ్యాక్టీరియా, పురుగులు పెరిగే అవకాశం ఉంది. వర్షాకాలంలో కాలీఫ్లవర్ తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
బెండకాయ
వర్షాకాలంలో బెండకాయ తింటే ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే, ఈ సీజన్లో వాటిపై తేమ, బ్యాక్టీరియా సులభంగా పేరుకుపోతుంది. అంతేకాకుండా, అవి త్వరగా కుళ్ళిపోతాయి. అంతేకాకుండా, దానిలో ఫంగస్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కాబట్టి, వర్షాకాలంలో లేడీఫింగర్ తినకుండా ఉండాలి.
ఆకుకూరలు
ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. కానీ, వర్షాకాలంలో వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఎందుకంటే, ఈ ఆకుకూరలు వర్షాకాలంలో కీటకాలతో నిండిపోయి తేమగా ఉంటాయి. ఆకులపై ఫంగస్ కూడా పెరుగుతుంది. అందువల్ల, వర్షాకాలంలో వాటికి దూరంగా ఉండాలి.
ముల్లంగి
వర్షాకాలంలో ముల్లంగి కూడా తినకూడని కూరగాయ. ఎందుకంటే, ముల్లంగి భూమిలో పెరుగుతుంది. కాబట్టి, వర్షాల కారణంగా నేలలోని సూక్ష్మజీవులు, బ్యాక్టీరియా దానిలో చేరే అవకాశం ఉంది. ఇది జీర్ణ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. కాబట్టి, ఈ సీజన్లో వాటిని తినకపోవడం మంచిది.
(NOTE: ఇంటర్నెట్లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే.)
