డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో పాదాలకు సంబంధించిన సమస్యలు చాలా తీవ్రంగా మారే అవకాశం ఉంది, ముఖ్యంగా దీనిని సరిగ్గా చూసుకోకపోతే ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.
అయితే, సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ సమస్యలను చాలావరకు నివారించవచ్చు. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తమ పాదాలను తరచుగా పరిశీలించుకోవడం, శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం, పాదాలను కాపాడుకోవడానికి పాదాలకు ఎటువంటి గాయాలు కాకుండా చూసుకోవడం, మంచి చెప్పులు ధరించడం అవసరం.
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు పాదాలు జాగ్రత్త
డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో పాదాలకు ఏ చిన్న సమస్య వచ్చినా అది త్వరగా పెద్దదైపోతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు నరాలకు దెబ్బ తగిలి, రక్త ప్రసరణ తగ్గిపోతుంది. దీనివల్ల కాళ్ళకు ఇన్ఫెక్షన్లు రావడమో, పుండ్లు పడటమో జరగవచ్చు. ఈ సమస్యలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే అవి మరింత తీవ్రంగా మారి, జీవితాన్ని దుర్భరం చేసే అవకాశం ఉంటుంది. పెద్ద ప్రమాదానికి దారి తీసే అవకాశం కూడా లేకపోలేదు.
ఈ జాగ్రత్తలు పాటిస్తే పాదాల ఆరోగ్యం
అందుకే డయాబెటిస్ బాధితులు పాదాల పైన ప్రత్యేకమైన శ్రద్ధ పెట్టాలి. ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించుకోండి. ఏవైనా చిన్న గాయాలు, బొబ్బలు లేదా వాపు ఉందేమో గమనించండి. మీ పాదాలను ఎప్పుడూ శుభ్రంగా, పొడిగా ఉంచుకోండి. అవసరమైతే మాయిశ్చరైజర్ రాసి, చర్మం పగలకుండా చూసుకోండి. గోళ్ళను జాగ్రత్తగా కత్తిరించండి, అవి లోపలికి పెరగకుండా చూసుకోండి.
డయాబెటిస్ బాధితుల పాదాల ఆరోగ్యం కోసం ప్రత్యేక వైద్యులు
మీరు వేసుకునే చెప్పులు లేదా బూట్లు సరిగ్గా సరిపోయేలా చూసుకోండి. అవి పాదాలకు ఇబ్బంది కలగని విధంగా ఉండాలి. పాదాలకు ఒత్తిడి కలిగించే బిగుతైన చెప్పులను అస్సలు ధరించవద్దు. అవసరమైతే, ప్రత్యేకంగా తయారు చేయించిన ఆర్థోటిక్ ఇన్సోల్స్ గురించి అడిగి తెలుసుకుని వాటిని వాడండి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు పాదాల డాక్టర్ను (పోడియాట్రిస్ట్ను) క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం చాలా మంచిది.
పాదాల సంరక్షణకు సలహాలు, సూచనలు తీసుకోవటం మంచిది
పాదాల సంరక్షణ గురించి వారు సరైన సలహాలు ఇస్తారు, ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే వెంటనే వాటిని గుర్తించి పరిష్కరిస్తారు. ముందుగానే చర్యలు తీసుకోవడం వల్ల పెద్ద సమస్యలు రాకుండా నివారించే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ సూచనలను పాటించడం ద్వారా, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తమ పాదాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు, ఇంకా భవిష్యత్తులో వచ్చే తీవ్రమైన సమస్యల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవడానికి వీలుంటుంది.
