మన వంటగదిలో, మన చుట్టూ ఉన్న చెట్లలో అనేక ఔషధ సంపదలు దాగి ఉన్నాయి. కానీ వాటిని పెద్దగా పట్టించుకోము. వాటి ప్రయోజనాలు మనకు పూర్తిగా తెలియవు.
అర్జున చెట్టు కూడా వాటిలో ఒకటి. దీని బెరడును ఆయుర్వేదంలో “దిల్ కా రక్షవాలా” అని పిలుస్తారు. శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదచార్యులు గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ను నియంత్రించడానికి దీనిని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీరు ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు 1 గ్లాసు అర్జున్ బెరడు నీరు తాగితే అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను దూరంగా ఉంచవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
గుండె పోటు: అర్జున్ బెరడు నీరు గుండెను బలోపేతం చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ధమనులలో అడ్డంకులు ఏర్పడే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. అలాగే గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అధిక రక్తపోటు నియంత్రణ: మీ రక్తపోటు తరచుగా ఎక్కువగా ఉంటే అర్జున్ బెరడు నీరు దానిని సహజంగా నియంత్రించగలదు. ఇందులో ఉండే పొటాషియం, టానిన్లు రక్తపోటును సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది: అర్జున్ బెరడు శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో, మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె ధమనులను శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. మూసుకుపోయే సమస్యను నివారిస్తుంది.
డయాబెటిస్లో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది: అర్జున్ బెరడు నీరు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే సహజ సమ్మేళనాలు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచుతాయి. ఇది డయాబెటిస్ రోగులకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
ఎముకలు, కీళ్లకు మంచిది: దీనిలో ఉండే కాల్షియం, మెగ్నీషియం ఎముకలను బలోపేతం చేస్తాయి. కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలను కూడా తగ్గించవచ్చు.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది: అర్జున్ బెరడులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. ఇది కాలానుగుణ వ్యాధులను నివారిస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచడంలో, అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
