ఏ రకమైన దగ్గు అయినా, అది పొడి దగ్గు, తడి దగ్గు, కఫంతో కూడిన దగ్గు లేదా తీవ్రమైన ఔషధాల వాడకం వల్ల ఛాతీలో పేరుకుపోయిన కఫం అయినా, ఈ గృహ చిట్కాలను పాటించాలి.
ఇవి పూర్తిగా సురక్షితమైనవి మరియు ఈ రకమైన సమస్య నుండి త్వరగా ఉపశమనం ఇస్తాయి.
చాలా కాలం నుండి కొనసాగుతున్న దగ్గు మిమ్మల్ని పూర్తిగా అలసిపోనిస్తుంది మరియు మీరు వీలైనంత త్వరగా దాని నుండి బయటపడాలని కోరుకుంటారు.
దగ్గు సాధారణంగా జలుబు మరియు ఫ్లూ యొక్క దుష్ప్రభావం అయినప్పటికీ, ఇది అలెర్జీలు, ఆస్తమా, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, పొడి గాలి మరియు కొన్ని ఔషధాల వల్ల కూడా రావచ్చు. దగ్గు చాలా బాధాకరంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి కింద ఉన్న చిట్కాలను అనుసరించి త్వరగా దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందండి.
మారుతున్న వాతావరణంలో దగ్గు, జలుబు, జ్వరం వంటి వ్యాధులు రావడం చాలా సహజం. ఈ వ్యాధులు వచ్చినప్పుడు, దానితో పాటు మరొక సమస్య కూడా వస్తుంది, అదే ఛాతీలో మరియు గొంతులో శ్లేష్మం లేదా కఫం పేరుకుపోవడం. గొంతులో కఫం పేరుకుపోతే మనకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలుగుతుంది మరియు ఇది ఇంకా అనేక వ్యాధులను సృష్టిస్తుంది.
ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మనం మందులు తీసుకోవాలి, అవి చాలా త్వరగా పని చేయవు. ఈ రోజు మనం మీకు ఛాతీలో మరియు గొంతులో పేరుకుపోయిన కఫం నుండి 1-2 రోజులలో ఉపశమనం పొందే కొన్ని గృహ చిట్కాలను తెలియజేస్తాము.
ఛాతీ మరియు గొంతులో పేరుకుపోయిన కఫం కోసం గృహ చిట్కాలు
తేనె మరియు నిమ్మకాయ: నిమ్మరసం మరియు తేనె కలిపి తాగితే ఛాతీలో మరియు గొంతులో పేరుకుపోయిన కఫం నుండి చాలా త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఎందుకంటే నిమ్మకాయలో ఉండే సిట్రిక్ యాసిడ్ కఫాన్ని తొలగించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
తేనె మరియు అల్లం: ఈ గృహ చిట్కాను ఉపయోగించడానికి ఒక చెంచా తేనెలో ఒక చెంచా అల్లం రసం కలిపి కొద్దిగా వేడి చేసి తీసుకోండి.
మిరియాలు: 5-6 మిరియాలు తీసుకుని మెత్తగా పొడి చేసుకోండి. ఇప్పుడు ఒక గ్లాసు నీళ్ళు తీసుకుని అందులో ఈ మిరియాల పొడి కలిపి బాగా వేడి చేయండి. ఇది కొద్దిగా గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తీసుకోండి. దీనివల్ల ఛాతీలో మరియు గొంతులో పేరుకుపోయిన కఫం సమస్య నుండి ఒక్క రోజులోనే ఉపశమనం లభిస్తుంది.
అన్ని రకాల దగ్గు చికిత్స – తయారు చేసే పద్ధతి మరియు సేవించే నియమాలు
250 మిల్లీలీటర్ల పాలు, 125 మిల్లీలీటర్ల నీళ్ళు, 1 పసుపు పొడి మరియు అవసరమైనంత బెల్లం ఒక పాత్రలో తీసుకుని ఉడికించనివ్వండి. ఉడికి కేవలం పాలు మాత్రమే మిగిలినప్పుడు, దానిని దించండి. ఆ తర్వాత వడకట్టి గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు దగ్గు రోగికి తాగించండి. దీనివల్ల దగ్గు పూర్తిగా నయమవుతుంది.
దగ్గును తగ్గించే ఇతర గృహ చిట్కాలు
100 గ్రాముల జిలేబీని 400 మిల్లీలీటర్ల పాలతో కలిపి తాగితే పొడి దగ్గులో ఉపశమనం లభిస్తుంది.
పాలల్లో 5 పిప్పళ్ళు వేసి వేడి చేసి అందులో చక్కెర కలిపి ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం తాగితే దగ్గు నయమవుతుంది.
తేనె వాడటం దగ్గును అణచివేయడానికి మరియు గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఒక అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. చాలా పరిశోధనలలో తేనె సాధారణ దగ్గు మందుల మాదిరిగానే దగ్గును తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేయడమే కాకుండా, కొన్నిసార్లు వాటికంటే కూడా ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని తెలిసింది. తేనె శ్లేష్మ పొరను కప్పి ఉంచడానికి మరియు ఉపశమనం ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. దగ్గు వల్ల నిద్ర పట్టకపోతే, పడుకునే ముందు తేనె తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
పొడి దగ్గులో తమలపాకుపై ఒక గ్రాము వామును ఉంచి నమిలి రసం మింగితే పొడి దగ్గు తగ్గుతుంది. కేవలం ఒకటి రెండు గ్రాముల వాము తిని దానిపై వేడి నీరు తాగి పడుకుంటే పొడి దగ్గు మరియు ఆస్తమా, శ్వాసకోశ వ్యాధులలో త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులలో వామును ఉపయోగించినప్పుడు కఫం ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. వాము సేవించడం కఫాన్ని తొలగించి ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేసి ఛాతీ నొప్పి నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
25 గ్రాముల అవిసె గింజలు నూరి 375 గ్రాముల నీటిలో ఉడికించనివ్వండి. నీరు మూడో వంతు అంటే 125 గ్రాములు మిగిలినప్పుడు, దానిని నూరి వడకట్టి 12 గ్రాముల కలకండ కలిపి ఉంచుకోండి. దాని నుండి ఒక చెంచా కషాయం గంటకు ఒకసారి రోజులో చాలా సార్లు తాగించండి. దీనివల్ల కఫం బయటికి వస్తుంది. ఛాతీ శుభ్రమయ్యే వరకు దీనిని తాగించండి.
