గుండెపోటు ఎప్పుడైనా రావచ్చు. ఈ ఒక్క టాబ్లెట్‌ను ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉంచుకోండి

భారతదేశ యువత దీని గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. ఎందుకంటే, ఇటీవల, గుండెపోటు కేసులు ఎక్కువగా వెలుగులోకి వస్తున్నాయి.

ప్రతి యువత మనస్సులో ఉన్న ఏకైక ప్రశ్న ఏమిటంటే, గుండెపోటు నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి వారి జీవనశైలిలో ఏ మార్పులు చేసుకోవాలి. రక్త ప్రసరణ తగ్గడం లేదా రక్త నాళాలు మూసుకుపోవడం వల్ల గుండెపోటు తరచుగా సంభవిస్తుంది. గుండెపోటుకు ప్రధాన కారణాలు మనందరికీ తెలుసు. పెద్దలు లేదా యువతలో కూడా కారణాలు ఒకటే.

ఆహారం తీసుకోవడంపై నియంత్రణ లేకపోవడం, శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం, ఒత్తిడి, ఆందోళన, ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం వల్ల గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇవన్నీ కలిసి మొదట్లో బరువు పెరగడానికి దారితీస్తాయి. తరువాత, ఇది డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలు మరియు చివరకు కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధికి దారితీస్తుంది, ఇది గుండె యొక్క రక్త నాళాలలో అడ్డంకికి కారణమవుతుంది.

అయితే, చిన్న వయసులో గుండెపోటు వస్తే, దానిని ముందుగానే గుర్తించలేము. లక్షణాలు పెద్దగా కనిపించకపోవడంతో, అది అకస్మాత్తుగా తీవ్రమై ప్రాణాంతకం కావచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. ప్రస్తుత పరిస్థితిలో, గుండెపోటు ఎప్పుడు వస్తుందో చెప్పలేము. గుండెపోటు రావడానికి ముందు ఛాతీ నొప్పి ఉంటుంది. నొప్పి అరగంట లేదా అంతకంటే ముందు ప్రారంభమవుతుంది. సాధారణంగా, ఎడమ చేతిలో కూడా నొప్పి వస్తుంది. వెంటనే, విపరీతమైన చెమట వస్తుంది. నొప్పి వచ్చినప్పుడు, ఎడమ లేదా కుడి చేయి లాగబడుతుంది మరియు మొండెం మరియు ఛాతీ కుడి వైపున నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ నొప్పి 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, దానిని వెంటనే అనుమానించాలి. అయితే, ఇలాంటి నొప్పి ఇదే మొదటిసారి వస్తుందా లేదా అని గమనించాలి. ఈ సమయంలో, బాధితుడు భయపడకూడదు.

మొదట, సోర్బిట్రేట్ (5 mg నుండి 10 mg) టాబ్లెట్‌ను నాలుక కింద ఉంచి పీల్చాలి. ఈ ఔషధాన్ని ఉంచినప్పుడు, అది కరిగిపోతుంది. అక్కడి కణజాలాల ద్వారా ఇది రక్తంలోకి శోషించబడుతుంది. ఇందులో ఐసోసోర్బైడ్ డైనిట్రేట్ నైట్రేట్స్ అనే ఔషధాల సమూహం ఉంటుంది. ఐసోసోర్బైడ్ డైనిట్రేట్ రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది (విస్తరిస్తుంది). ఇది రక్త నాళాల ద్వారా రక్తం ప్రవహించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. ఇది గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. ఇది గుండెపై పనిభారాన్ని తగ్గిస్తుంది.