అపరాధ భావన అనేది మన తప్పులను ఎత్తి చూపే ఆహ్వానించబడని స్నేహితుడి లాంటిది. అది 24 గంటలూ మనల్ని వేధిస్తూనే ఉంటుంది.
దానిని మర్చిపోవడం అసాధ్యం అని అది మనకు గుర్తు చేస్తూనే ఉంటుంది. అది మన భుజాలపై కనిపించని బరువులా మారుతుంది. మనం దానిని భిన్నంగా చేసి ఉంటే.
ఈ భయంకరమైన విషయం జరగకపోతే. ఇది నిరంతరం మనల్ని వేధిస్తుంది. ఈ అంతులేని లూప్ నుండి బయటపడటం దాదాపు అసాధ్యం అవుతుంది.
కానీ ఈ అపరాధ భావన మనల్ని నాశనం చేయడానికి ఉద్దేశించబడకపోతే. మనం దానిని జ్ఞానం మరియు బలం గా మార్చగలిగితే. మనల్ని మనం క్షమించుకోవచ్చు.
శిక్షకు బదులుగా, మనం శాంతిని కనుగొనవచ్చు. భారతదేశ ఆధ్యాత్మిక మార్గదర్శి అయిన భగవద్గీత ఏమి చెబుతుంది? అపరాధ భావన నుండి బయటపడటానికి ఇది మనకు ఎలా సహాయపడుతుంది?
1. మూలాన్ని అర్థం చేసుకోవడం
మనం ఏదో తప్పు చేశామని నమ్మినప్పుడు అపరాధ భావన కలగడం సహజం. కానీ కొన్నిసార్లు అది స్వీయ శిక్షగా మారవచ్చు. అది మనల్ని ముందుకు సాగకుండా ఆపగలదు.
అంతేకాకుండా, గీతలో కృష్ణుడు అర్జునుడికి చెప్పినట్లుగా, నిపుణులు వర్తమానంపై దృష్టి పెట్టాలని మరియు అనవసరమైన దుఃఖంలో మునిగిపోకూడదని గుర్తు చేస్తున్నారు.
గతం గురించి ఆలోచించడం ఏమైనప్పటికీ బాధకు దారితీస్తుంది. నిజానికి, అపరాధ భావనను అంగీకరించడం అవసరం. కానీ అది మనల్ని నిర్వచించకూడదు.
2. అసంపూర్ణతలను అంగీకరించడం
అపరాధ భావన నుండి మనల్ని మనం విడిపించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మానవులు తప్పులు చేయడం సహజమని మనం అంగీకరించినప్పుడు, స్వీయ క్షమాపణ సాధ్యమవుతుంది.
తప్పులను అంగీకరించి, వాటిని వృద్ధికి అవకాశాలుగా మార్చుకోవాలని భగవద్గీత మనకు బోధిస్తుంది.
ఎందుకంటే నిజమైన బలం మన బలహీనతలను గుర్తించడంలో ఉంటుంది, అదే సమయంలో అభివృద్ధి కోసం ప్రయత్నిస్తుంది. మనం కఠినంగా తీర్పు చెప్పడం మానేసినప్పుడు. స్వీయ క్షమాపణ కలుగుతుంది.
3. చర్య అవసరం, పశ్చాత్తాపం కాదు
తప్పు చేశామనే భావన మనల్ని తినేస్తుంది. ఆ విచారం తరచుగా మనల్ని స్తంభింపజేస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని గతంలో ఇరుక్కుపోయేలా చేస్తుంది. కానీ అక్కడితో ఆగకండి.
మీ తప్పులకు బాధ్యత వహించండి. క్షమాపణ చెప్పండి. సవరణలు చేసుకోండి. అంతేకాకుండా, మీరు ఎటువంటి చర్య తీసుకోకపోతే, దీర్ఘకాలంలో మీరు అనివార్యంగా బాధపడతారు.
ఫలితం కంటే ప్రక్రియపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, అంతులేని అపరాధ చక్రం నుండి మనల్ని మనం విడిపించుకోవచ్చు. చర్య యొక్క ప్రాముఖ్యత కూడా భగవద్గీత యొక్క ప్రధాన బోధనలలో ఒకటి.
4. అహం నుండి దూరం
అపరాధ భావన మన ఆదర్శ వెర్షన్. అయితే, మనలోని అహం.. మనం చేసిన తప్పులను వైఫల్యాలుగా చూస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, మనం అహం నుండి దూరం చేసుకుంటే..
వాటిని జీవిత పాఠాలుగా చూడటానికి ఇది మనకు సహాయపడుతుంది. ప్రతికూల భావోద్వేగాలతో కూరుకుపోకుండా మన తప్పులను సరిగ్గా విశ్లేషించడానికి జ్ఞానం మనకు సహాయపడుతుంది.
భగవద్గీత చెప్పినట్లుగా, తాను అదృష్టవంతుడిని అని సంతోషించనివాడు.. దురదృష్టం తనను అనుసరిస్తుందని ఏడవడు.. పరిపూర్ణ జ్ఞానం కలిగి ఉంటాడు.
5. నిరుత్సాహపడకుండా ఆలోచించండి
మన అభివృద్ధికి స్వీయ-పరిశీలన చాలా అవసరం. అయితే, ఆరోగ్యకరమైన మరియు విషపూరిత ఆలోచనల మధ్య సన్నని గీత ఉంది.
ఈ గీత మనల్ని ప్రశాంతమైన మనస్సుతో ఆలోచించి, దుఃఖంలో మునిగిపోయే బదులు మన తప్పుల నుండి నేర్చుకోవాలని ప్రోత్సహిస్తుంది.
భగవద్గీతలో, కృష్ణుడు అర్జునుడికి స్థిరంగా ఉండమని సలహా ఇస్తాడు.. భావోద్వేగాలు తన తీర్పును ప్రభావితం చేయకుండా చూసుకోవాలి.
అంటే, స్పష్టమైన మనస్సుతో ఆలోచించడం మనకు స్పష్టతను ఇస్తుంది. ఇది మనల్ని మనం నిందించుకోకుండా నిరోధిస్తుంది.
6. క్షమించు
భయపడకు.. నన్ను క్షమించమని అడుగుతున్నాను.. నేను నిన్ను అన్ని పాపాల నుండి విముక్తి చేస్తాను.. అని గీతలో శ్రీకృష్ణుడు చెప్పాడు.
అపరాధం.. అంటే తప్పులను అంగీకరించడమే శాంతిని పొందే మార్గం. దీనికి స్వీయ క్షమాపణ ఉత్తమ ఎంపిక. అంటే, ప్రతిదీ ఒక కారణం కోసం జరుగుతుందని గుర్తించడం ద్వారా, మనస్సు శాంతిని పొందుతుంది. శాంతిని సాధిస్తారు.
శిక్షకు బదులుగా అపరాధాన్ని గురువుగా చూస్తే.. మన గురించి మనం మరింత తెలుసుకుంటాము. మంచి మార్పు వస్తుంది.
మనకు సరైన మనస్తత్వం ఉంటే, ప్రతి తప్పు ఒక మెట్టుగా మారుతుంది. అపరాధం తాత్కాలికం, కానీ అది మనకు నేర్పే పాఠాలు మన జీవితాలను మార్చగలవు.
