Sunday, November 17, 2024

వాకింగ్ బెనిఫిట్స్.. రోజూ 30 నిమిషాల పాటు నడిస్తే శరీరంలో ఈ 8 మార్పులు

ఆధునిక జీవనశైలి, చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మన ఆరోగ్యం అనేక విధాలుగా ప్రభావితమవుతుంది. దీని కారణంగా పిల్లలు చిన్నతనం నుండి తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారు.

వీటిలో గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నాయి. తదనంతరం కడుపునొప్పి, ఫ్యాటీ లివర్, శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఈరోజుల్లో పని భారం వల్ల చాలా మంది ఇంటి బయట ఎక్కడికీ వెళ్లడం లేదు. అందువల్ల శరీరాన్ని చురుకుగా ఉంచాలనే కోరిక ఉండదు.

వ్యాయామం చేయలేకపోయినా, పరుగెత్తకపోయినా కొన్ని నిమిషాలు నడవడం వల్ల మేలు జరుగుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. నడకకు ఎక్కువ శ్రమ లేదా సమయం అవసరం లేదు. నడక మన శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాలు వాకింగ్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

రోజూ 30 నిమిషాలు నడవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

బరువు తగ్గడం: జిమ్‌కి వెళ్లి బరువులు ఎత్తలేకపోయినా.. ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాలు నడవడం వల్ల బరువు అదుపులో ఉంటుంది. అందువలన మన శరీరంలోని అదనపు కొవ్వు తగ్గుతుంది. శరీర బరువు కూడా తగ్గుతుంది. నడక మన జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా మన జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది.
గుండె ఆరోగ్యం: రోజూ 30 నిమిషాల పాటు నడవడం వల్ల పక్షవాతం, అధిక రక్తపోటు, టైప్ 2 మధుమేహం, గుండె జబ్బులు మొదలైన అనేక వ్యాధుల నుండి మనల్ని రక్షించుకోవచ్చు. అలాగే నడక గుండెకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే దయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఎముకలను బలపరుస్తుంది: ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు నడవడం వల్ల మన ఎముకలు దృఢంగా మారడంతో పాటు కండరాలు బలపడతాయి. కండరాల తిమ్మిరి, ఎముకల నొప్పులు, కీళ్లనొప్పులు వంటి సమస్యలకు నివారణలు లేవు. కానీ రోజూ వాకింగ్ చేయడం వల్ల దీన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు వైద్యుల సలహా మేరకు రోజూ నడవాలి.
శక్తి స్థాయి: నడక వల్ల శరీరంలో శక్తి పెరుగుతుంది. రోజువారీ జీవితంలో అల్పాహారం తర్వాత పనికి వెళ్లడం, రొటీన్ పని చేసి నిద్రపోవడం చాలా అనర్థాలను తెస్తుంది. అందువలన శరీరం నిష్క్రియాత్మకత మిమ్మల్ని శక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా ఇది నడకకు శక్తినివ్వడమే కాకుండా ఉల్లాసాన్ని కూడా ఇస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: వైరల్ ఫ్లూతో సహా తరచుగా వ్యాధులతో బాధపడేవారిలో రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉందని దీని అర్థం. ఒక వ్యక్తి నిరంతరం బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థతో బాధపడుతుంటే, అది వారికి క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతుంది. అలా ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాలు నడవడం వల్ల మన రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసుకోవచ్చు.
మధుమేహం: రోజూ ఉదయం కనీసం 30 నిమిషాల పాటు నడవడం మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మేలు చేస్తుంది. మీకు డయాబెటిక్ ఉన్నప్పటికీ మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
రక్తపోటు: అధిక రక్తపోటుతో బాధపడే వారు ప్రతిరోజూ ఉదయం 30 నిమిషాల పాటు నడవడం ఎంతో మేలంటున్నారు నిపుణులు. ఇది రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది: ఇతర రకాల వ్యాయామాల మాదిరిగా కాకుండా, నడక మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది. రోజూ వాకింగ్ చేయడం వల్ల మీ మనసుకు విశ్రాంతినిచ్చి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చు.

(ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నాము.)

వారెవ్వా.. రాజమండ్రి గోదావరి తీరంలో ఫ్లోటింగ్ రెస్టారెంట్‌

తూర్పుగోదావరి జిల్లా రాజమండ్రి గోదావరి తీరంలో బోట్ ఫ్లోటింగ్ రెస్టారెంట్‌ ప్రారంభించారు పర్యాటక మంత్రి కదులు దుర్గేష్, ఎమ్మెల్యే ఆదిరెడ్డి వాసు, ఎమ్మెల్యే బత్తుల.

ప్రతి రోజూ మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం దాదాపు 300 నుంచి 400 మంది వరకు కూడా టూరిస్టులు బోటులో ప్రయాణం చేయొచ్చు. ఇతర రాష్ట్రాల నుంచి వచ్చే టూరిస్టులతో పాటు రాజమండ్రి చుట్టుపక్కలున్న వారు కూడా గోదావరి మధ్యలో ఉన్న ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణంలో ఈ ఫ్లోటింగ్ రెస్టారెంట్‌ను ఏర్పాటు చేశారు. శాఖాహారం, మాంసాహారంతో పాటు గోదావరి రుచులను కుటుంబ సమేతంగా సేదతీరుతూ ఎంజాయ్ చేయొచ్చని నిర్వాహకులు చెప్తున్నారు. బయట రెస్టారెంట్‌లో ఏ రకంగా సెటప్ ఉంటుందో దానికి మించి ఈ బోట్‌ రెస్టారెంట్ ఉంటుందంటున్నారు. ఈ ఫ్లోటింగ్​ రెస్టారెంట్​ కిట్టీ పార్టీలు, బర్త్ డే ఈవెంట్స్ నిర్వహించుకునేందుకు సైతం అనువుగా ఉంటుందని యాజమాన్యం తెలిపింది.

టూరిజం హబ్‌గా రాజమహేంద్రవరం ఒక్కొక్కటిగా అడుగులేస్తుందన్నారు మంత్రి కందుల దుర్గేష్‌. గతంలో ఎక్కడా పర్యాటక అభివృద్ధి కనిపించలేదని.. ప్రతిపక్షాలను తిట్టడమే పనిగా టూరిజం మంత్రి పెట్టుకున్నారన్నారు. పర్యాటకానికి సీఎం చంద్రబాబు పెద్దపీట వేస్తున్నారని.. గోదావరి జిల్లాలో ఆధ్యాత్మిక దేవాలయాలపై ఒక కమిటీ కూడా వేశారన్నారు. ఇప్పటికే ఆరు పుణ్యక్షేత్రాలకు రాజమండ్రి నుండి ఆధ్యాత్మిక బస్సులు ప్రారంభించామన్నారు. వచ్చే నెలలో పిచ్చుక లంకలో రిస్టార్స్‌పై ఒబేరాయ్ సంస్థతో మరోసారి చర్చించబోతున్నామన్నారు.

రూ.10 లక్షల లోపు ఎలక్ట్రిక్‌ కార్లు.. ఫుల్‌ ఛార్జింగ్‌పై ఎంత మైలేజీ అంటే..

ఈ పండుగ సీజన్‌లో కొత్త ఎలక్ట్రిక్ కారును కొనుగోలు చేయాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారా? అయితే మీ బడ్జెట్ రూ. 10 లక్షల వరకు మాత్రమే ఉంటే, ఈ బడ్జెట్‌లో మంచి వాహనాలు ఉన్నాయి.

ప్రస్తుతం రెండు కంపెనీలు మాత్రమే రూ.10 లక్షల బడ్జెట్‌తో ఎలక్ట్రిక్ వాహనాలను వినియోగదారులకు అందిస్తున్నాయి. ఈ జాబితాలో టాటా మోటార్స్, MG మోటార్స్ నుండి ఎలక్ట్రిక్ కార్లు ఉన్నాయి. ఈ వాహనాల ధర ఎంత? ఏ వాహనం మీకు పూర్తి ఛార్జ్‌తో ఎక్కువ డ్రైవింగ్ పరిధిని ఇస్తుందో తెలుసుకుందాం?

టాటా టియాగో EV ధర: టాటా మోటార్స్ ఈ ఎలక్ట్రిక్ కారు ధర 7 లక్షల 99 వేల రూపాయల నుండి (ఎక్స్-షోరూమ్) ప్రారంభమవుతుంది. ఈ వాహనం టాప్ వేరియంట్ ధర 11 లక్షల 49 వేల రూపాయలు (ఎక్స్-షోరూమ్).
టాటా టియాగో EV రేంజ్: ఎలక్ట్రిక్ కారుతో మీరు పూర్తి ఛార్జింగ్‌తో 275 కిమీల వరకు డ్రైవింగ్ పరిధిని పొందుతారు. ఈ కారు 0 నుండి 60కి చేరుకోవడానికి 5.7 సెకన్లు పడుతుంది.
MG Windsor EV ధర: మీరు MG మోటార్ నుండి ఈ ఎలక్ట్రిక్ కారును రూ.10 లక్షల బడ్జెట్‌లో కూడా పొందుతారు. ఈ కారు ధర రూ. 9.90 లక్షల (ఎక్స్-షోరూమ్) నుంచి ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ఈ కారు ప్రారంభ ధర. కానీ ఈ ధర ఎప్పుడైనా మారవచ్చు.
MG విండ్సర్ EV రేంజ్: ఈ ఎలక్ట్రిక్ కారులో 38 kWh బ్యాటరీ అందించింది. ఇది ఒక్కసారి ఛార్జ్ చేస్తే 331 కిమీ వరకు డ్రైవింగ్ పరిధిని పొందుతుంది. ఈ ఎలక్ట్రిక్ కారు కొంతకాలం క్రితం ప్రారంభమైంది. దీని కారణంగా కారు ఇంకా క్రాష్ టెస్ట్ చేయలేదు.
టాటా పంచ్ EV ధర: ఈ టాటా మోటార్స్ ఎలక్ట్రిక్ SUV ధర రూ. 9,99,000 (ఎక్స్-షోరూమ్) నుండి ప్రారంభమవుతుంది. ఈ వాహనం టాప్ వేరియంట్ మీ ధర రూ.14,29,000 (ఎక్స్-షోరూమ్).
టాటా పంచ్ EV రేంజ్: ఒకసారి పూర్తిగా ఛార్జ్ చేస్తే ఈ టాటా ఎలక్ట్రిక్ SUV 365 కిమీ వరకు డ్రైవింగ్ పరిధిని అందిస్తుంది. ఈ కారు 0 నుండి 100 వరకు వేగవంతం కావడానికి 9.5 సెకన్లు పడుతుంది.
టాటా పంచ్ EV సేఫ్టీ రేటింగ్: ఈ ఎలక్ట్రిక్ SUV భారతదేశంలో NCAP క్రాష్ టెస్టింగ్‌లో 5-స్టార్ సేఫ్టీ రేటింగ్‌ను పొందింది. పెద్దల భద్రతలో కారు 32కి 31.46, పిల్లల భద్రతలో 49కి 45 స్కోర్ చేసింది.
MG కామెట్ EV ధర: MG మోటార్ చిన్న ఎలక్ట్రిక్ కారు రూ. 6.99 లక్షల నుండి ప్రారంభమవుతుంది. అయితే మీరు కంపెనీ BaaS ప్రోగ్రామ్ కింద కారును కొనుగోలు చేస్తే, మీరు కారును రూ. 4.99 లక్షల ప్రారంభ ధరకు పొందవచ్చు (ఎక్స్-షోరూమ్).
MG కామెట్ EV రేంజ్: MG నుండి ఈ ఎలక్ట్రిక్ కారుతో మీరు పూర్తి ఛార్జ్‌పై 230 కి.మీల వరకు డ్రైవింగ్ పరిధిని పొందుతారు. ఈ వాహనం క్రాష్ టెస్టింగ్ ప్రస్తుతం జరగలేదు.

చిటికెలో అయిపోయే మీల్ మేకర్ 65.. నాన్ వెజ్‌కి తగ్గని రుచి

మన నిత్యవసర వస్తువుల్లో మీల్ మేకర్ కూడా ఒకటి. దీన్నే సోయా అని పిలుస్తూ ఉంటారు. మీల్ మేకర్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

ముఖ్యంగా ప్రోటీన్ అధికంగా లభిస్తుంది. ప్రోటీన్ కావాలి అనుకునేవారు ప్రతి రోజూ మీల్ మేకర్ తినడం చాలా మంచిది. భారత దేశ వ్యాప్తంగా కూడా మీల్ మేకర్ తినేవారు చాలా మంది ఉన్నారు. మీల్ మేకర్ ఉపయోగించి ఎన్నో వందల రకాల రెసిపీలు తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది పూర్తిగా వెజిటేరియన్. కాబట్టి నాన్ వెజ్ తినని వారు ఇది తింటే పూర్తి పోషకాలు లభిస్తాయి. ఇలా మీల్ మేకర్‌తో తయారు చేసే వంటల్లో మీల్ మేకర్ 65 కూడా ఒకటి. చాలా మంది బయట హోటల్స్, రెస్టారెంట్లు, ఫంక్షన్స్‌లో తినే ఉంటారు. కానీ ఈ స్నాక్‌ని ఇంట్లో కూడా ఎంతో రుచిగా తయారు చేసుకుని తినవచ్చు. మరి ఈ మీల్ మేకర్ 65కి కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటి? ఎలా తయారు చేస్తారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

మీల్ మేకర్ 65కి కావాల్సిన పదార్థాలు:

మీల్ మేకర్, ఉల్లిపాయలు, అల్లం, వెల్లుల్లి, కారం, ఉప్పు, మిరియాల పొడి, గరం మసాలా, కొత్తిమీర, కరివేపాకు, పచ్చి మిర్చి, నిమ్మరసం, ఆయిల్.

మీల్ మేకర్ 65 తయారీ విధానం:

ముందుగా మీల్ మేకర్‌ని శుభ్రంగా కడగాలి. ఆ తర్వాత గోరు వెచ్చటి నీటిలో ఓ అర గంట పాటు బాగా నాననివ్వాలి. ఇప్పుడు వీటిని ఓ గిన్నెలోకి తీసుకుని పక్కన పెట్టాలి. ఆ తర్వాత ఒక మిక్సీ జార్ తీసుకుని ఇందులో ఉల్లిపాయ ముక్కలు, అల్లం, వెల్లుల్లి ముక్కలు, కొత్తిమీర, కారం పొడి, మిరియాల పొడి, ఉప్పు, గరం మసాలా వేసి మెత్తగా అయ్యేంత వరకు మిక్సీ చేయాలి. ఇప్పుడు ఈ పేస్టును మీల్ మేరకు బాగా పట్టించాలి. ఇప్పుడు ఇందులోనే నిమ్మరసం కూడా పిండాలి. ఇలా ఓ పావు గంట సేపు పక్కన పెట్టాలి.

ఆ తర్వాత స్టవ్ మీద ఆయిల్ వేసి వేడి చేయాలి. ఆయిల్ వేడెక్కగానే.. కలిపి పెట్టిన వాటిని వేసి అన్ని వైపులగా ఎర్రగా వేయించుకోవాలి. వీటిని టిష్యూ పేపర్ మీదకు తీసుకుంటే ఆయిల్ మొత్తం లాగుతుంది. ఆ తర్వాత అదే కడాయిలో ఓ జల్లెడ గరిటెలో జీడిపప్పు, పచ్చి మిర్చి, కరివేపాకు వేయించుకుని మీల్ మేకర్ పై వేయాలి. ఉల్లి ముక్కలు కూడా వేయాలి. అంతే ఎంతో రుచిగా ఉండే మీల్ మేకర్ 65 సిద్ధం. వీటిని గ్రీన్ చట్నీ, లేదంటే టమాటా సాస్‌తో తింటే ఆహా చాలా రుచిగా ఉంటాయి.

చిట్టి రొయ్యలు, వంకాయ ఇగురు.. మాటల్లో చెప్పలేని రుచి.

సీ ఫుడ్ అంటే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. అందులో రొయ్యలు అంటే చాలా మందికి ఇష్టం. రొయ్యలను ఎక్కువగా బిర్యానీలో వేసి వండుతూ ఉంటారు. రొయ్యలు కూడా తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

అప్పుడప్పుడైనా తినడం మంచిది. అందులోనూ పెద్ద రొయ్యల కంటే చిట్టి రొయ్యలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఈ చిట్టి రొయ్యల్లో వంకాయలు, టమాటాలు, గుడ్లు, ములక్కాడ, బెండకాలు, బీరకాలయు ఇలా ఎలాంటి వెజిటేబుల్స్ వేసుకుని అయినా వండుకుంటే చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఎక్కువగా వంకాయ, చిట్టి రొయ్యల ఇగురు మరింత టేస్టీగా ఉంటాయి. వేడి వేడి అన్నంలో ఈ కూర వేసుకుని కలిపి ఒక్క ముద్ద తింటే మాటలు ఇక ఉండవు. కేవలం తింటూనే ఉంటారు. అంత రుచిగా ఉంటుంది ఈ కర్రీ. మరి వంకాయలు వేసి పచ్చి రొయ్యల కూర ఎలా చేస్తారు? వీటికి కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

చిట్టి రొయ్యలు, వంకాయ ఇగురుకు కావాల్సిన పదార్థాలు:

శుభ్రం చేసిన రొయ్యలు, వంకాయలు, ఉల్లిపాయలు, టమాటా, పచ్చి మిర్చి, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, కారం, పసుపు, ఉప్పు, గరం మసాలా, ఆయిల్, కొత్తిమీర.

చిట్టి రొయ్యలు, వంకాయ ఇగురు తయారీ విధానం:

ముందుగా పచ్చి రొయ్యలను శుభ్రం చేసి.. ఓ పాత్రలో వేసుకోవాలి. ఇందులో పసుపు, కొద్దిగా ఉప్పు, కొద్దిగా ఆయిల్ వేసి పొయ్యి మీద పెట్టాలి. కాసేపటికి నీరంతా బయటకు వస్తుంది. ఇలా నీరంతా బయటకు పోయేంత వరకు ఉడికించాలి. కొద్దిగా నీరు ఉన్నప్పుడు వంచేసి రొయ్యలను పక్కన పెట్టాలి. ఇప్పుడు కర్రీ చేసే పాన్ తీసుకుని ఆయిల్ వేసి వేడి చేయాలి. ఇప్పుడు ఉల్లిపాయ, పచ్చి మిర్చి ముక్కలు, కొద్దిగా కొత్తిమీర వేసి బాగా వేయించుకోవాలి. ఇవి ఎర్రగా వేగాక.. వంకాయ ముక్కలు వేసి ఓ రెండు నిమిషాలు వేయించాక.. అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి మరో ఐదు నిమిషాల పాటు కలుపుతూ ఉండాలి.

ఇప్పుడు ఉప్పు, పసుపు, కారం వేసి మరో రెండు నిమిషాలు మగ్గనివ్వాలి. ఆ తర్వాత రొయ్యలు కూడా వేసి ఓ ఐదు నిమిషాలు వేయించాలి. నెక్ట్స్ సరిపడా నీళ్లు వేసి ఒక ఉడుకు వచ్చాక గరం మసాలా వేసి కలపాలి. ఇలా నీరంతా ఇంకేదాకా చివరిలో కొత్తిమీర వేసి కలిపి దగ్గరగా ఇగురు అయ్యాక స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. అంతే ఎంతో రుచిగా ఉండే వంకాయలు, పచ్చి రొయ్యల కర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఇంకెందుకు లేట్ మీరు కూడా ఓసారి చేయండి. రుచి అదిరిపోతుంది.

ఇదొక్కటి తిన్నారంటే.. యూరిక్ యాసిడ్ మాయం కావడం ఖాయం

ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది బాధ పడే సమస్యల్లో యూరిక్ యాసిడ్ కూడా ఒకటి. యూరిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉంటే మూత్ర పిండాలపై ఎఫెక్ట్ పడుతుంది. దీంతో ఇవి సరిగా పనిచేయకుండా ఉంటాయి.

కిడ్నీల్లో నొప్పులు, స్టోన్స్‌కి దారి తీస్తుంది. కానీ ఇంట్లో ఉండే వాటితోనే మనం ఈ యూరిక్ యాసిడ్‌ను కంట్రోల్ చేయవచ్చు. ఎలాంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలను అయినా మన వంట గదిలో ఉండే మసాలా దినుసులు, పదార్థాలను తగ్గించుకోవచ్చు. పూర్వం వీటిని ఏక్కువగా ఉపయోగించేవారు. ఇంట్లో పెద్దలు ఉంటే ఇప్పటికీ వీటిని ఫాలో అవుతూనే ఉంటారు. వాము కూడా మన ఇంట్లో ఉంటుంది. వాముతో యూరిక్ యాసిడ్‌కు చెక్ పెట్టవచ్చు. వాత, పిత్త, కఫ దోషాలను తగ్గించడంలో వామును ఎక్కువగా ఉపయోగించేవారు. వాముతో జలుబు, దగ్గును కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. వాము తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ కూడా పెరుగుతుంది. ఇంతకు ముందు వామును అన్ని వంటల్లో వాడేవారు. కానీ ఈ మధ్య కాలంలో వామును ఎవరూ ఉపయోగించడం లేదు. కానీ వామును సరిగ్గా తీసుకుంటే చాలా సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. అదే విధంగా యూరిక్ యాసిడ్‌ను కూడా కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు.

వాములో పోషకాలు:

వాములో అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. క్యాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్, నికొటిన్, ఓమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు, లుటియోలిన్, బీటా సెల్లినిన్‌లు ఉంటాయి.

నమిలి తినండి:

యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యతో బాధ పడేవారు పరగడుపున వాము తీసుకోవడం చాలా మంచిది. యూరిక్ యాసిడ్‌ ఉన్నవారు ప్రతి రోజూ ఒక స్పూన్ వామును నోట్లో వేసుకుని నమిలి తింటూ ఉండాలి. ఆ తర్వాత నీటిని తాగండి. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలో ఉండే యూరిక్ యాసిడ్ కంట్రోల్ అవుతుంది.

నీటిని తాగండి:

వాము ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కేవలం యూరిక్ యాసిడ్ మాత్రమే కాకుండా ఇతర సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. ఉదయం పరగడుపున నీటిలో వాము వేసి మరిగించిన నీటిని గోరు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తాగాలి. ఇలా ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే కొద్ది రోజుల్లోనే మీకు మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

నానబెట్టి తీసుకోవచ్చు:

వామును నీటిలో నానబెట్టి కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇలా తీసుకున్నా కూడా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. రాత్రి పూట ఓ గ్లాస్ నీటిలో వాము వేసి నానబెట్టాలి. ఈ నీటిని ఉదయం వడకట్టి పరగడుపున తాగితే త్వరలోనే యూరిక్ యాసిడ్‌ లెవల్స్ అనేవి కంట్రోల్ అవుతాయి.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. )

సీన్‌ సీన్‌కు గుండె ఆగాల్సిందే.. భయంతో ప్యాంట్ తడిపేస్తారు.. ధైర్యమునోళ్లే చూడండి

సాధారణంగా హారర్ జోనర్‌కు సెపరేట్ ఫ్యాన్ బేస్ ఉంటుంది. ఓటీటీల్లో హారర్ లు చూసేవారి సంఖ్య కూడా ఎక్కువే. అందులోనూ దెయ్యం కాన్సెప్ట్‌తో వచ్చే స్టోరీలు అయితే..

మూవీ లవర్స్ తెగ ఎంజాయ్ చేస్తారు. మరి దెయ్యంతో పాటు కొంచెం థ్రిల్లింగ్ ఎలిమెంట్స్ ఉంటే.. అలాంటి సీట్ ఎడ్జ్ థ్రిల్లర్ ఒకటి ఇప్పుడు చెప్పబోతున్నాం. ఈ హారర్ థ్రిల్లర్ మూవీ అసలేంటి.? ఏ ఓటీటీలో స్ట్రీమింగ్ అవుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..

స్టోరీ విషయానికొస్తే.. ఈ లో హీరోయిన్ ఓ రైటర్.. క్రైమ్ థ్రిల్లర్ కథలను రాస్తూ మ్యాగజైన్‌లకు పంపిస్తూ ఉంటుంది. అలా ప్రచురితమైన కథల ద్వారా ఫేమస్ అవుతుంది. ఈ క్రమంలోనే అభిమానులు.. ఆమెకు కొన్ని స్టోరీలను పంపుతూ ఉంటారు. అలా ఓ అపార్ట్‌మెంట్‌లో నివాసముంటున్న కుబు అనే అమ్మాయి పంపిన కథను హీరోయిన్ చదువుతుంది. ఆ కథలో ఓ ఇంజనీరింగ్ అమ్మాయి దెయ్యాల ఉన్న అపార్ట్‌మెంట్‌లో ఉంటుంది. రాత్రి అయితే చాలు వింత వింత శబ్దాలు ఆమెకు వినిపిస్తుంటాయి. ఈ విషయాన్ని తన భర్తకు కూడా చెబుతుంది. అలాగే రాత్రిపూట తీసిన కొన్ని ఫోటోలలో ఏవో వింత ఆకారాలు కనిపిస్తాయి. అలాగే అదే అపార్ట్‌మెంట్‌లోని 405 ఫ్లాట్ నుంచి హీరోయిన్‌కు కొన్ని లెటర్స్ వస్తాయి. ఆ ఫ్లాట్‌లో ఓ ఫ్యామిలీ ఉంటుంది.

ఇక అందులోని ఓ అబ్బాయి ఎప్పుడూ ఒక బొమ్మను తీసుకుని అపార్ట్‌మెంట్ పైకి వెళ్లి.. దాని మెడకు తాడు కట్టి లాగుతూ ఉంటాడు. అతడికి దెయ్యాలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. ఆ అబ్బాయి ప్రవర్తనకు అతడి తల్లిదండ్రులు భయపడుతూ ఉంటారు. ఇలా ఆ లెటర్స్ చదువుతున్న హీరోయిన్‌కు ఒక్కసారిగా ఓ షాకింగ్ సంఘటన ఎదురవుతుంది. ఇంతకీ అదేం సంఘటన.? అసలు ఆ అపార్ట్‌మెంట్‌కు.? హీరోయిన్‌కు మధ్య లింక్ ఏంటి.? ఆ దెయ్యాల గోలేంటి.? అనే విషయాలు తెలియాలంటే ‘ది ఇనరజబుల్’ చూడాల్సిందే. గుండె ధైర్యం ఉన్నోళ్లు మాత్రమే ఈ చూడాలి. ప్రతీ సీన్ భయపెట్టే విధంగా ఉంటుంది. కాగా, ఈ చిత్రం ప్రముఖ ఓటీటీ నెట్‌ఫ్లిక్స్‌లో స్ట్రీమింగ్ అవుతోంది.

బోర్లా తిరిగి పడుకుంటున్నారా.. మిస్ కాకుండా ఇది చదవండి..

నిద్ర అనేది శరీరానికి మాత్రమే కాదు మనసుకు కూడా చాలా ముఖ్యం. ప్రశాంతమైన నిద్ర శరీర అలసటనే కాకుండా.. మనసును కూడా రీఫ్రెష్ చేస్తుంది. రోజంతా తినకుండా ఉన్నా కానీ..

ఒక్క రాత్రి సరిగా నిద్రపోతే పడే ఎఫెక్ట్ మామూలుగా ఉండదు. తలనొప్పి, వికారం, వాంతులు ఇలా చాలా రకాల సమస్యలు వస్తాయి. తాజాగా చేసిన పలు అధ్యయనాల ప్రకారం.. గుండె జబ్బులు, డయాబెటీస్, క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకర వ్యాధులు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉందని వెల్లడయ్యింది. కాబట్టి నిద్ర చాలా ముఖ్యం. చాలా మందికి కొన్ని రకాల అలవాట్లు ఉంటాయి. అవి నిద్రలో కూడా ఉంటాయి. చాలా మందికి ఒక పొజీషన్‌లో పడుకుంటేనే నిద్ర పడుతుంది. ఇలా చాలా మంది బోర్లా పడుకుంటారు. ఇలా పడుకుంటేనే కొందరికి నిద్ర వస్తుంది. కానీ బోర్లా తిరిగి పడుకోవడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని.. ముఖ్యంగా మహిళలు ఇలా అస్సలు పడుకోకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మరి బోర్లా తిరిగి పడుకోవడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఛాతీ నొప్పి వస్తుంది:

బోర్లా తిరిగి పడుకోవడం వల్ల శ్వాసపై ఒత్తిడి పడుతుంది. ఈ ఒత్తిడి కారణంగా గుండెపై ఎఫెక్ట్ పడి రక్త పోటు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. గుండె సంబంధిత ప్రాబ్లమ్స్ కూడా వస్తాయట. కాబట్టి ఈ పొజిషన్‌లో నిద్రించకపోతేనే మంచిది.

చర్మ సమస్యలు:

బోర్లా తిరిగి నిద్రించడం వలన చర్మ సమస్లయు కూడా వచ్చే ఛాన్సులు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ముఖ సౌందర్యం దెబ్బతింటుందట. బోర్లా తిరిగి పడుకోవడం వల్ల చర్మానికి తగినంత ఆక్సిజన్ సరిగా అందదు. దీంతో చర్మం నిర్జీవంగా, గ్లోను పోతుంది.

జీర్ణ సమస్యలు:

బోర్లా తిరిగి పడుకోవడం వల్ల వచ్చే సమస్యల్లో జీర్ణ సమస్యలు కూడా ఒకటి. ఎందుకంటే వెనక్కి తిరిగి పడుకోవడం వల్ల పొట్టపై తీవ్రంగా ఒత్తిడి పడుతుంది. తిన్న ఆహారం అరగక పోవడం, జీర్ణక్రియ సరిగా జరగకపోవడం వంటివి జరుగుతుంది. శ్వాస కూడా సరిగా అందదు. ఉదర సంబంధిత సమస్యలు కూడా రావచ్చు.

వెన్నుముకపై ప్రభావం:

ఈ పొజిషన్‌లో నిద్రించడం వల్ల వెన్నుముకపూ కూడా ఎఫెక్ట్ పడుతుంది. బోర్లా తిరిగి పడుకుంటే.. వెన్నెముకకు అస్సలు మంచిది కాదు. మెడ నొప్పి, నడుము నొప్పి, కాళ్లు, చేతుల నొప్పులు కూడా రావచ్చు.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే.)

గుండెపోటు హెచ్చ‌రిక‌.. అక్క‌డ నొప్పులు వ‌స్తే ఏ మాత్రం విస్మ‌రించ‌వ‌ద్దు.

ఒక‌ప్పుడు గుండెపోటు అనేది ముస‌లి వ‌య‌స్సు వాళ్ల‌కి మాత్ర‌మే వచ్చేది. కాని ఇప్పుడు మాత్రం యుక్త వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారికి కూడా కంటిపై కునుకు లేకుండా చేస్తుంది. మారిన జీవనశైలి కారణంగా వయసుతో సంబంధం లేకుండా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు దాడి చేసి ప్రాణాలు హరిస్తున్నాయి. ప్రతి సంవత్సరం 17.9 మిలియన్ల మంది దీని బారిన పడుతున్నారని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. ఐదుగురిలో నాలుగు మరణాలు గుండెపోటు, పక్షవాతం కారణంగా సంభవిస్తున్నాయి. సైలెంట్ కిల్లర్‌గా పేరొందిన గుండెపోటు అనేది గుండె కండరంలోని ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతానికి తగినంత రక్తం అందనప్పుడు గుండెపోటు వస్తుంది.. అయితే గుండెపోటు వ‌చ్చే ముందు మ‌న‌కి కొన్ని సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. వాటిని ఏ మాత్రం విస్మ‌రించ‌కూడ‌దు.

ఛాతి ఎడమవైపున లేదా మధ్యలో తేలికపాటి నుంచి అసౌకర్యమైన నొప్పి, ఒత్తిడి, బిగుతుగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు వెంటనే అలర్ట్ కావాలంటున్నారు. ఛాతి నొప్పి గుండెపోటును సూచించే అత్యంత సాధారణ హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఒకటని ఆయన పేర్కొన్నారు. నొప్పి సాధారణంగా ఎడమ చేతిని ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది రెండు చేతులను ప్రభావితం చేస్తుంది. నొప్పి తరచుగా ఛాతీ నుంచి ఎడమ చేయి వరకు వ్యాపించడం వంటి లక్షణాలు అనుభవిస్తున్నట్లయితే వెంటనే అప్రమత్తం కావాలంటున్నారు నిపుణులు. ఇది కూడా గుండెపోటుకు మరొక హెచ్చరిక సంకేతం కావొచ్చని చెబుతున్నారు.

కొన్నిసార్లు ఆ నొప్పి భుజాలు, వీపు రెండింటికీ వ్యాపించిన కూడా అది గుండెపోటుకి సంకేతంగా చెబుతున్నారు.నడుస్తున్నప్పుడు లేదా వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు గొంతు లేదా కింద దవడలో నొప్పి రావచ్చు. అలాగే, ఈ నొప్పి.. పంటి నొప్పి, శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా మెడలో ఒత్తిడి వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చని చెబుతున్నారు. బొడ్డు పైభాగంలో నొప్పి కొన్నిసార్లు గుండెపోటును సూచిస్తుందంటున్నారు నిపుణులు. గుండెపోటు లక్షణాలు వివిధ వ్యక్తులలో విభిన్నంగా వ్యక్తమవుతాయని గుర్తుంచుకోవడం చాలా అవసరమంటున్నారు నిపుణులు. పై లక్షణాలను కలిగి ఉండడంతో పాటు నిరంతరంగా చెమట, మైకము, ఆందోళనతో ఇబ్బందిపడుతున్నట్లయితే.. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది అంటున్నారు నిపుణులు.

ప్లాస్టిక్ గుడ్ల‌ని ఎలా గుర్తించాలి.. వాటి వ‌ల‌న క‌లిగే అన‌ర్ధాలు ఏంటి..?

ప్ర‌స్తుతం ఎక్క‌డ చూసిన క‌ల్తీనే జ‌రుగుతుంది. బియ్యం ద‌గ్గ‌ర నుండి ఎగ్స్ వ‌ర‌కు అంతా క‌ల్తీనే చేస్తున్నారు.ప్ర‌భుత్వం ఎన్ని క‌ఠిన చ‌ట్టాలు తీసుకొచ్చిన వారు మార‌డం లేదు. మార్కెట్లో కృత్రిమ గుడ్లు కూడా క‌నిపిస్తుండ‌డం ఆందోళ‌న క‌లిగిస్తుంది. గుడ్లలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అయితే మార్కెట్లో దొరికే కృత్రిమ, నకిలీ గుడ్లను తీసుకుంటే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవంటున్నారు నిపుణులు. నకిలీ గుడ్లు నాడీ వ్యవస్థపై చెడు ప్రభావం చూపుతాయి. ఇందులోని రసాయనాలు మెదడు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఈ గుడ్లు కాలేయానికి కూడా హానికరం. ఎముకలను బలహీనపరుస్తాయి. ఇలాంటి గుడ్లు తినడం వల్ల కిడ్నీలపై కూడా చెడు ప్రభావం పడుతుంది.

కృత్రిమ గుడ్లు తినడం వల్ల రక్తహీనత సమస్యలు ఎదురువతాయి. ఇవి రక్తపోటును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్లాస్టిక్ ఎగ్స్ ఎక్కువ‌గా సింథటిక్, ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయ‌బ‌డ‌తాయి. ఇవి చూడ్డానికి నిజమైన గుడ్ల వలె కనిపిస్తాయి. ఎగ్ లోని పచ్చసొన, తెల్లసొన బాగా కలిసిపోతే గుడ్డు నకిలీదని అర్థం. నిజమైన గుడ్డు నీటిలో మునిగిపోతుంది. కానీ సింథటిక్, ప్లాస్టిక్‌తో చేసిన గుడ్డు నీటిలో మునిగిపోదు. సాధారణంగా గుడ్లను బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఉంచినప్పుడు వాటిపై చీమలు, ఈగలు వంటివి వాలుతాయి. ఒకవేళ అలా జరగకపోతే అవి కృత్రిమ గుడ్లు కావచ్చు. అలాగే నకిలీ గుడ్లను తయారు చేయడానికి దాని షెల్ మీద ప్లాస్టిక్‌ను ఉపయోగిస్తారు. అందుకే వాటిని మంట సమీపాన ఉంచినట్లయితే గుడ్డు నుంచి కాలిన వాసన వస్తుంది. ఒక్కోసారి మంటలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

ఇక గుడ్డు కొనేటప్పుడు దానిని గట్టిగా కదపండి. దాని నుంచి ఎటువంటి శబ్దం రాదు. నిండుగా ఉన్న భావన కలుగుతుంది. అదే నకిలీ గుడ్డును కదిలిస్తే దాని నుంచి కొంత శబ్దం వస్తుంది.ఒక గిన్నెలో నీరు పోసి అందులో గుడ్డును మెల్లగా లోపల ఉంచండి. నిజమైన గుడ్లు మునిగిపోతాయి, కాని ప్లాస్టిక్ గుడ్లు తేలుతుంటాయి.. నకిలీ ప్లాస్టిక్ గుడ్లు నీటిలో తేలియాడే లేదా భిన్నంగా ప్రవర్తించే అవకాశం ఉంది. ప్లాస్టిక్ గుడ్ల‌లో క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే ప్లాస్టిక్‌లను మాత్రమే కాకుండా, కృత్రిమ రంగులు, ప్రిజర్వేటివ్‌లు మరియు రసాయనాలు వంటి ఇతర హానికరమైన పదార్థాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. నకిలీ ప్లాస్టిక్ గుడ్లు తినడం వల్ల ఉబ్బరం, గ్యాస్ లేదా డయేరియా వంటి జీర్ణ సమస్యలు ఉత్ప‌న్నం అవుతాయి. స్థూలకాయం, జీవక్రియ లోపాలు మరియు కొన్ని క్యాన్సర్‌లతో సహా వివిధ సమస్యలు ప్లాస్టిక్ ఎగ్స్ వ‌ల‌న వ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంది.

బియ్యం పిండితో ఇలా చేస్తే చాలు.. మీ ముఖం ఎంత‌లా మారిపోతుందంటే.. ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు

బియ్యప్పిండిని ముఖానికి ఉపయోగించడం వల్ల చర్మ సంరక్షణలో ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేసి అనేక రకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. బియ్యం పిండి వంటలకు మాత్రమే కాదు, చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడంలో కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అందుకే దీన్ని ఫేమస్ ఏషియన్ బ్యూటీ సీక్రెట్ అని కూడా అంటారు. బియ్యం పిండితో ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీ చర్మంలో అద్భుతమైన మార్పు వస్తుంది. కళ్ళ కింది నల్లని చారలు, నల్లని వలయాలు వయస్సైన వారి లక్షణాలను సూచిస్తాయి. బియ్యం పిండిలో ఆముదం నూనెను మిక్స్ చేసి, కళ్ళ కింద‌ ప్యాక్ లా వేసుకోవాలి. ఇలా రెగ్యులర్ గా చేస్తుంటే వృద్ధాప్య‌ లక్షణాలను కనబడనివ్వకుండా డార్క్ సర్కిల్స్ ను మాయం చేస్తుంది.

బియ్యం పిండిలో కొద్దిగా కీరదోసకాయ జ్యూస్ మిక్స్ చేసి ఫేస్ కు ప్యాక్ వేసుకోవాలి. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వల్ల చర్మాన్ని టైట్ గా మార్చి చర్మంపై వయస్సైన లక్షణాల‌ను కనబడనివ్వదు. ఇది టాన్ ను నివారించడంలో గొప్పగా సహాయపడుతుంది. బియ్యం పిండిలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేటరీ లక్షణాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఈ నేచురల్ రెమెడీ సూర్యరశ్మి నుండి వెలువడే అతినీల‌లోహిత కిరణాల నుండి చర్మాన్ని కాపాడడంలో సహాయపడుతుంది. అందుకోసం కొద్దిగా బియ్యం పిండి తీసుకుని అందులో కొద్దిగా పాలు మిక్స్ చేయాలి. పేస్ట్ లా చేసి ముఖానికి అప్లై చేయాలి. పూర్తిగా డ్రై అయిన తర్వాత చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా రెగ్యులర్ గా చేస్తుంటే చర్మంలో తప్పనిసరిగా మార్పు వస్తుంది.

బియ్యం పిండిలో కొద్దిగా పెరుగు మిక్స్ చేసి పేస్ట్ లా చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్ ను ముఖం, మెడ మొత్తానికి అప్లై చేయాలి. 15 నిముషాల‌ తర్వాత కడిగేయాలి. దీన్ని ఫేస్ ప్యాక్ గా వేసుకోవడం వల్ల చర్మంలో అద్భుతమైన మార్పు వస్తుంది. చర్మంపై డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ఉన్నాయంటే చర్మం చూడడానికి చాలా డల్ గా కనబడుతుంది. చర్మంపై డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను ఎఫెక్టివ్ గా నివారించడంలో బియ్యం పిండి హెల్ప్ చేస్తుంది. బియ్యం పిండిలో తేనె లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ మిక్స్ చేసి ముఖానికి అప్లై చేసి స్క్రబ్ చేయడం వల్ల చర్మంపై డెడ్ స్కిన్‌ సెల్స్ తొలగిపోయి కొత్త చర్మ కణాలు ఏర్పడుతాయి. దీంతో ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది.

బియ్యం పిండిని జల్లించి అందులో మొక్కజొన్న పొడిని మిక్స్ చేసి మీరే స్వయంగా పౌడర్ ను తయారుచేసుకోవచ్చు. ఈ పౌడర్ వల్ల చర్మంపై ఎక్కువ జిడ్డు కనబడదు. ఎక్కువ సమయం పాటు నేచురల్ స్కిన్ ను కలిగి ఉంటారు. ఇది చ‌ర్మానికి మెరుపును అందాన్ని ఇస్తుంది. ఇలా బియ్యం పిండిని వివిధ ర‌కాలుగా ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల చ‌ర్మానికి ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది. అందంగా, కాంతివంతంగా క‌నిపిస్తారు. రంగు మారుతుంది. వృద్ధాప్య ఛాయ‌లు క‌నిపించ‌వు. య‌వ్వ‌నంలో ఉన్న‌ట్లు ఉంటారు. క‌నుక బియ్యం పిండిని ఒక‌సారి ట్రై చేసి చూడండి. అద్భుత‌మైన ఫ‌లితాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు.

గేమింగ్ ఫోన్లు.. రూ.15 వేలకే ఆర్డర్ చేయవచ్చు

మీకు గేమింగ్ ఫోన్ అంటే ఇష్టమా? బడ్జెట్ కారణంగా ఖరీదైన ఫోన్‌ని కొనుగోలు చేయలేకపోతున్నారా? మీకోసం అలాంటి 3 ఫోన్‌లను తీసుకువచ్చాము. దీని ధర రూ. 15000 కంటే తక్కువ. సామ్‌సంగ్, రెడ్‌మి, నథింగ్ వంటి బ్రాండ్‌లు ఈ జాబితాలో ఉన్నాయి. ఈ మూడు ఫోన్‌లు మీకు పెద్ద బ్యాటరీ, అద్భుతమైన ప్రాసెసర్, అనేక ప్రత్యేక ఫీచర్లు లభిస్తాయి. అమెజాన్ సేల్ సమయంలో మీరు ఈ ఫోన్‌లను మరింత తక్కువ ధరకు కొనుగోలు చేయవచ్చు. దీని గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం.

Redmi Note 13 5G ఈ జాబితాలో మొదటి పేరు Redmi Note 13 5G, దీని ధర రూ. 14,115. మీరు అమెజాన్ ద్వారా కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఫీచర్ల గురించి చెప్పాలంటే ఇది 6.67 అంగుళాల FHD + పోలెడ్ (1080×2400) డిస్‌ప్లేను కలిగి ఉంది. ఇది 120Hz రిఫ్రెష్ రేట్, 1000 నిట్స్ పీక్ బ్రైట్‌నెస్, అల్ట్రా నారో బెజెల్స్‌తో కూడిన కార్నింగ్ గొరిల్లా గ్లాస్ 5 డిస్‌ప్లే రక్షణను కలిగి ఉంది. ప్రాసెసర్ గురించి మాట్లాడితే ఇది MediaTek Dimensity 6080 6nm ఆక్టా-కోర్ 5G ప్రాసెసర్‌ని కలిగి ఉంది. 12GB RAM, 128GB UFS 2.2 స్టోరేజ్‌తో 6GB వర్చువల్ RAM వరకు పొందుతుంది.
ఈ ఫోన్‌లో AI ట్రిపుల్ కెమెరా సెటప్ ఉంది. ఇది 108MP 3X ఇన్-సెన్సర్‌తో పాటు 8MP అల్ట్రా-వైడ్ సెన్సార్, 2MP మాక్రో కెమెరాను కలిగి ఉంది. ఈ ఫోన్ 33W ఫాస్ట్ ఛార్జర్‌తో కూడిన పెద్ద 5000 mAh బ్యాటరీని కలిగి ఉంది. CMF Phone 1 ఈ ఫోన్‌లో మీరు 6.67 అంగుళాల సూపర్ AMOLED డిస్‌ప్లేను పొందుతారు. ఇది 120Hz అడాప్టివ్ రిఫ్రెష్ రేట్, HDR10+, గరిష్ట ప్రకాశం 2000+ నిట్‌ల వరకు ఉంటుంది. ఈ ఫోన్‌లో MediaTek Dimension 7300 5G ప్రాసెసర్ ఉంది. దీనికి 6GB RAM + 128GB స్టోరేజ్ ఇవ్వబడింది.

కెమెరా గురించి మాట్లాడితే ఫోన్‌లో డ్యూయల్ కెమెరా సెటప్ ఉంది. ఇది 50MP మెయిన్ కెమెరాతో తీసుకురాబడింది. ఫోన్‌లో 16MP ఫ్రంట్ సెల్ఫీ కెమెరా కూడా ఉంది. బ్యాటరీ గురించి మాట్లాడుతూ ఈ ఫోన్ 5000mAh బ్యాటరీని కలిగి ఉంది, ఇది రెండు రోజుల బ్యాటరీ లైఫ్ ఇస్తుంది. Samsung Galaxy M35 5G ఈ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ని కంపెనీ M సిరీస్‌ అంటే మాన్‌స్టర్ సిరీస్. ఇది బలమైన బిల్డ్ క్వాలిటీ, పనితీరుకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ ఫోన్ అమెజాన్‌లో రూ. 14,999 ధరతో జాబితా చేయబడింది. ఈ ఫోన్ 6.6 అంగుళాల సూపర్ AMOLED డిస్‌ప్లేను కలిగి ఉంది. ఇది 1080 x 2340 పిక్సెల్‌లు, 120Hz రిఫ్రెష్ రేట్, కార్నింగ్ గొరిల్లా గ్లాస్ విక్టస్ ప్లస్ ప్రొటక్షన్‌తో ఉంటుంది. ప్రాసెసర్ గురించి మాట్లాడితే ఈ ఫోన్ Exynos 1380 ప్రాసెసర్‌ను కలిగి ఉంది. ఇది 6GB RAM + 128GB స్టోరేజ్‌ని కలిగి ఉంది. ఈ ఫోన్‌లో ట్రిపుల్ కెమెరా సెటప్ ఉంది. ఇందులో 50MP మెయిన్ వైడ్ యాంగిల్ కెమెరా, 8MP అల్ట్రా వైడ్ యాంగిల్ కెమెరా, 2MP మాక్రో యాంగిల్ కెమెరా ఉన్నాయి. ఫోన్ C-టైప్ ఫాస్ట్ ఛార్జింగ్, 25W ఛార్జింగ్ సపోర్ట్‌తో పెద్ద 6000mAh లిథియం-అయాన్ బ్యాటరీని ప్యాక్ చేస్తుంది.

సూపర్ బైక్ వచ్చేస్తోంది.. కేటీఎమ్ 1390 బుకింగ్స్ ఓపెన్!

కేటీఎమ్ ఇండియా తన బైక్ ప్రియులకు అదిరిపోయే శుభవార్త అందించింది. కంపెనీ 1390 సూపర్ డ్యూక్ R, 1390 సూపర్ అడ్వెంచర్ డిసెంబర్ నుండి భారతదేశంలో అందుబాటులో ఉంటాయి. బెంగళూరుతో సహా అనేక ఇతర రాష్ట్రాల్లోని డీలర్లు బుకింగ్‌లు తీసుకోవడం ప్రారంభించారు. ఈ రెండు బైక్‌ల ఫీచర్లు, ధర గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. ఈ కూల్ బైక్ హై పవర్ 1301సీసీ వి-ట్విన్ ఇంజన్ కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఇంజన్ బలమైన శక్తితో ఘన వేగాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. బైక్‌కు అధిక వేగం కోసం 2 సిలిండర్‌లు లభిస్తాయి. ఇది అధిక పికప్‌ను ఇస్తుంది. బైక్ 6700 ఆర్‌పిఎమ్‌ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది పొడవైన మార్గాల్లో విపరీతమైన శక్తిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ బైక్ 190 హెచ్‌పి పవర్, 106 టార్క్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

బైక్ ముందు, వెనుక టైర్లలో డిస్క్ బ్రేకులు అందుబాటులో ఉంటాయి. మీడియా కథనాల ప్రకారం ఈ బైక్ డిసెంబర్ మొదటి వారంలో మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉంటుంది. ప్రస్తుతం కంపెనీ దీని ధరను వెల్లడించలేదు. భారతదేశంలో దీని ధర రూ.18 లక్షలు ఉంటుందని అంచనా. 2024 KTM 1390 సూపర్ డ్యూక్ R 6-స్పీడ్ గేర్‌బాక్స్‌ని పొందుతుంది. ఇందులో యాంటీ లాక్ బ్రేకింగ్ సిస్టమ్ ఉంటుంది.

ఈ అద్భుతమైన బైక్ 8.8 అంగుళాల నిలువు TFT స్క్రీన్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఈ బైక్ శక్తివంతమైన 1350సీసీ ఇంజన్ పవర్‌తో అందుబాటులోకి రానుంది. ఇది 75-డిగ్రీ V-ట్విన్ మోటార్‌తో అమర్చబడి ఉంటుంది. ఇది రహదారిపై ప్రయాణించేవారికి అదనపు శక్తిని అందిస్తుంది. బైక్‌లో బూమరాంగ్ ఆకారంలో LED DRL అందించారు. ఈ బైక్‌లో డ్యూయల్ కలర్ ఆప్షన్ వస్తుంది. బైక్ రైడర్ భద్రత కోసం డిస్క్ బ్రేక్‌లను కలిగి ఉంది.

అధిక శక్తి కోసం బైక్ 170bhp, 145Nm టార్క్ రిలీజ్ చేస్తుంది. ఇది ఐదు రైడ్ మోడ్‌లను కలిగి ఉంది. రెయిన్, స్పోర్ట్, రోడ్, ఆఫ్‌రోడ్, కస్టమ్. ఇది కాకుండా ఇది ట్రాక్షన్ కంట్రోల్, కార్నరింగ్ ABS, కస్టమైజ్‌బుల్ ABS మోడ్, రాడార్ సిస్టమ్, టైర్ ప్రెజర్ మానిటరింగ్ సిస్టమ్, క్రూయిజ్ కంట్రోల్, కీలెస్ ఇగ్నిషన్, స్మార్ట్‌ఫోన్ కనెక్టివిటీ వంటి అధునాతన లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

Hero HF Bike దీపావళి బంపర్ ఆఫర్… రూ. 1,999 చెల్లించి ఇంటికి తీసుకుపోవచ్చు

ప్రస్తుతం దేశంలో దీపావళి సందడి నెలకొంది. ఆటో మార్కెట్‌లో కస్టమర్ల రద్దీ పెరుగుతోంది. ధంతేరాస్ సమీపంలో ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ప్రజలు కొత్త వాహనం కొనుగోలు చేయడం శుభపరిణామంగా భావిస్తారు. కస్టమర్ల అవసరాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని హీరో మోటోకార్ప్ ఇప్పుడు ప్రత్యేక పండుగ ఆఫర్‌ను ప్రవేశపెట్టింది. ఈ ఆఫర్ కింద హీరో హెచ్‌ఎఫ్ డీలక్స్ బైక్‌ను కొనుగోలు చేయడం చాలా పొదుపుగా ఉంటుంది. 100సీసీ సెగ్మెంట్లో ఈ బైక్ మరింత మెరుగ్గా ఉంది. HF డీలక్స్ బైక్‌పై అందుబాటులో ఉన్న ఆఫర్‌ల గురించి తెలుసుకుందాం.

ఈ బైక్‌పై రూ.1999 డౌన్‌ పేమెంట్‌ను అందిస్తున్నారు. ఇది మాత్రమే కాదు బైక్‌పై రూ. 5000 వరకు క్యాష్‌బ్యాక్, 5.99 శాతం వడ్డీ రేటును వసూలు చేస్తున్నారు. ఇది చాలా పొదుపుగా ఉంటుంది. పండుగ ఆఫర్ కింద బైక్ ధర రూ.59,999 కాగా ఆన్-రోడ్ ధర రూ.69,999గా ఉంచబడింది. ఈ ఆఫర్‌లు పరిమిత కాలానికి మాత్రమే. మీరు Hero HF డీలక్స్ కొనాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే మీరు ఈ రోజు ఈ బైక్‌ను కొనుగోలు చేయడానికి కంపెనీ షోరూమ్‌ని సందర్శించవచ్చు.

హీరో హెచ్‌ఎఫ్ డీలక్స్ 97.2సీసీ ఇంజన్‌ని కలిగి ఉంది. ఇది 8.36 PS పవర్, 8.05Nm టార్క్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ ఇంజన్ 4 స్పీడ్ గేర్‌బాక్స్‌తో అమర్చబడి ఉంటుంది. ఈ ఇంజన్ చిన్నది, ఒక లీటరులో 70కిమీల మైలేజీని అందిస్తుంది. ఈ బైక్ నగరం, హైవేలో చాలా బాగా నడుస్తుంది. ఈ బైక్ సీటు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. సీటు ఫ్లాట్‌గా ఉండడంతో వెనుక కూర్చున్న వ్యక్తికి ఎలాంటి ఇబ్బంది కలగదు. ఈ బైక్‌లో మెటల్ గ్రాబ్ రైల్, బ్లాక్ థీమ్ ఆధారిత ఎగ్జాస్ట్, క్రాష్ గార్డ్, అల్లాయ్ వీల్స్, ట్యూబ్‌లెస్ టైర్లు వంటి ఫీచర్లు ఉన్నాయి. ఈ బైక్ రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి కొత్త గ్రాఫిక్స్ ఇందులో ఇవ్వబడ్డాయి. ఈ బైక్ గ్రాఫిక్స్ లేకుండా కూడా అందుబాటులో ఉంది. ఈ బైక్‌లో 9.1 లీటర్ కెపాసిటి గల ఇంధన ట్యాంక్ ఉంది. దీని గ్రౌండ్ క్లియరెన్స్ 165 మిమీ. బైక్ ముందు, వెనుక చక్రాలలో డ్రమ్ బ్రేక్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

హీరో HF డీలక్స్ నేరుగా TVS Radeonతో పోటీపడుతుంది. ఈ బైక్ ఎక్స్-షోరూమ్ ధర రూ.59,880 నుండి ప్రారంభమవుతుంది. ఇంజన్ గురించి మాట్లాడితే 109.7 cc ఎయిర్-కూల్డ్, సింగిల్ సిలిండర్ ఇంజన్ కలిగి ఉంది. ఇది 8.19 PS పవర్, 8.7Nm టార్క్‌ను అందిస్తుంది. ఈ ఇంజన్ 4 స్పీడ్ గేర్‌బాక్స్‌తో అమర్చబడి ఉంటుంది. మెరుగైన బ్రేకింగ్ కోసం బైక్‌లో డ్రమ్, డిస్క్ బ్రేక్‌ల సౌకర్యం ఉంది. కంబైన్డ్ బ్రేకింగ్ సిస్టమ్ (CBS) వ్యవస్థాపించబడిన బైక్ అన్ని వేరియంట్లలో 18 అంగుళాల అల్లాయ్ వీల్స్ ఉన్నాయి.

టీవీఎస్ నుంచి కొత్త ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్.. రేంజ్ ఎంతో తెలుసా?

TVS ప్రస్తుతం దాని పోర్ట్‌ఫోలియో iQubeలో ఒకే ఒక ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్‌ని కలిగి ఉంది. మార్కెట్‌లో వినియోగదారుల నుంచి కూడా అద్భుతమైన స్పందన వస్తోంది. ఇప్పుడు కంపెనీ తన పోర్ట్‌ఫోలియోకు కొత్త మోడల్‌ను జోడించాలని యోచిస్తోంది. నివేదిక ప్రకారం కంపెనీ మార్చి 2025 నాటికి కొత్త మోడల్‌ను ప్రారంభించవచ్చు. ఈ అభివృద్ధి ఇన్వెస్టర్ కాల్‌లో ధృవీకరించబడింది. ఇక్కడ కంపెనీ టాప్ ఎగ్జిక్యూటివ్ దాని EV ప్లాన్‌ల గురించి మాట్లాడారు. ప్రస్తుతం కంపెనీ అనేక వేరియంట్లలో iQubeని విక్రయిస్తోంది. ఇది భారతదేశంలో కూడా చాలా విజయవంతమైంది.

కంపెనీ X స్పోర్ట్స్ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్‌ను కూడా విడుదల చేసింది. అయితే ఉత్పత్తికి సంబంధించిన పెద్ద సమస్యల కారణంగా దాని డెలివరీలు ప్రారంభం కాలేదు. నివేదిక ప్రకారం హోసూర్ ఆధారిత కంపెనీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ల శ్రేణిలో పని చేస్తోంది. కంపెనీ ఎలక్ట్రిక్ మోటార్‌సైకిల్‌ను కూడా ప్రారంభించింది. అయితే ఈ రాబోయే బైక్ సరసమైన విభాగంలో ఉండే అవకాశం ఉంది. కంపెనీ జుపిటర్ ఎలక్ట్రిక్ వెర్షన్‌ను ప్రారంభించవచ్చు లేదా XL ఎలక్ట్రిక్‌ను పరిచయం చేయవచ్చు. ఇది B2B విభాగంలో బాగా పని చేస్తుంది. దీని కోసం కంపెనీ రెండు పేర్లను ట్రేడ్‌మార్క్ చేసింది. అందులో XL EV, E-XL. TVS రాబోయే 2025 ఇండియా ఎక్స్‌పో షోలో ఈ కొత్త EVని పరిచయం చేసే అవకాశం ఉంది. ఆ తర్వాత మార్చి 2025 నాటికి అధికారికంగా ప్రారంభించవచ్చు.
Hero HF Bike దీపావళి బంపర్ ఆఫర్… రూ. 1,999 చెల్లించి ఇంటికి తీసుకుపోవచ్చు

https://www.hmtvlive.com/autonews/hero-motocorp-has-announced-a-diwali-offer-it-can-be-purchased-for-rs-69999-120634?infinitescroll=1

ఆపిల్ లవర్స్‌కు అదిరిపోయే న్యూస్.. రెండు బడ్జెట్ ఫోన్లు వస్తున్నాయ్

iPhone SE4, iPhone SE4 Plus Leaks: స్మార్ట్‌ఫోన్ కంపెనీ Apple ప్రతి సంవత్సరం కొత్త ఐఫోన్‌లను విడుదల చేస్తుంది. వినియోగదారులు కూడా వీటి కోసం ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు. అయితే ఈ ఐఫోన్ల ధర ఎక్కువగా ఉండడంతో జనాలు విపరీతంగా ఖర్చు చేయాల్సి ఉంటుంది. చాలా మంది ఐఫోన్ కొనేందుకు కూడా అప్పు చేస్తున్నారు. కానీ, ఇప్పుడు ఆపిల్ ఒకటి కాదు రెండు బడ్జెట్ ఐఫోన్లను లాంచ్ చేయనుంది. ఈ బడ్జెట్ ఐఫోన్లు iPhone SE 4, iPhone SE 4 Plus. లాంచ్‌కు ముందే దీని ఫీచర్లు లీక్ అయ్యాయి.

లీక్‌ల ప్రకారం ఈ రెండు ఫోన్ల ఫీచర్లు, డిజైన్‌లు ఐఫోన్ 14 మాదిరిగానే ఉన్నాయి.ఈ ఫీచర్లలో 6.1 అంగుళాల డిస్‌ప్లే, ట్రూ డెప్త్ ఫ్రంట్ కెమెరా సెన్సార్ ఉంటాయి. iPhone SE 4 డిస్‌ప్లే పరిమాణం 6.1 అంగుళాలు. ఊహాగానాల ప్రకారం ఈ ఫోన్‌లలో ట్రూ డెప్త్ ఫ్రంట్ కెమెరా ఉంటుంది. దీని పరిమాణం, ఫోన్‌లో దాని స్థానం ఐఫోన్ 14 మాదిరిగానే ఉంటుంది. ఫేస్ ఐడి ఫీచర్ కూడా SE సిరీస్‌లో వచ్చే అవకాశం ఉంది. అయితే SE4 మోడల్‌లోని వెనుక కెమెరా లేఅవుట్ ఐఫోన్ 14 నుండి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. SE 4 కెమెరా కొద్దిగా చిన్నగా, మెయిన్ కెమెరా, ఫ్లాష్ మధ్య దూరం కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఐఫోన్ SE 4 USB-C పోర్ట్‌ని కలిగి ఉండే అవకాశం ఉంది. దీని అర్థం పాత లైటింగ్ కనెక్టర్ రిటైర్ అయి ఉండవచ్చు. ఐఫోన్ SE4 ప్లస్ గురించి మాట్లాడితే లీక్‌ల ప్రకారం ఇది 6.7 అంగుళాల డిస్‌ప్లేను కూడా కలిగి ఉండే అవకాశం ఉంది. అయితే ఇప్పుడు తాజా లీక్స్ ప్రకారం.. ఆపిల్ 6.1 అంగుళాల మోడల్‌ను కూడా తీసుకురావచ్చు. SE 4 Plus మరిన్ని ఫీచర్లతో రానుంది. iPhone SE4, iPhone S4 Plus రెండూ ఆపిల్ కొత్త A18 చిప్‌సెట్‌తో వస్తాయి. ఈ ప్రాసెసర్‌ను ఐఫోన్ 16 మోడల్‌లలో కూడా ఉపయోగించారు.

ఫ్లిప్‌కార్ట్ ఆఫర్.. రూ. 33,950లకే ఐఫోన్ 15

పండుగ సీజన్ ప్రారంభం కావడంతో అన్ని ఈ-కామర్స్ ప్లాట్‌ఫామ్‌లలోని అనేక పరికరాలపై భారీ తగ్గింపులు, ఆఫర్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ప్రస్తుతం iPhone 15పై మంచి తగ్గింపు అందిస్తోంది. ఈ ఫోన్ ఫ్లిప్‌కార్ట్‌లో అతి తక్కువ ధరకు జాబితా చేశారు. ఈ ఫోన్‌ను రూ. 55,999 ధరతో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది కాకుండా ఈ ఫోన్‌పై అనేక ఇతర డిస్కౌంట్లు, ఆఫర్లు కూడా ఉన్నాయి. ఆపిల్ తన తాజా ఐఫోన్ 16 ను విడుదల చేసింది. దాని గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

ఈ స్మార్ట్‌ఫోన్ ఫ్లిప్‌కార్ట్‌లో రూ. 55,999 ధరతో జాబితా చేయబడింది. ఇది ఇతర ప్లాట్‌ఫామ్‌లలోని ధరల కంటే చౌకగా ఉంటుంది. దీనితో పాటు ఫ్లిప్‌కార్ట్ మీకు ఎక్స్ఛేంజ్ ఆఫర్‌లను అందిస్తోంది. దీని కింద మీరు మీ పాత స్మార్ట్‌ఫోన్ ఎక్స్‌ఛేంజ్ చేయడం ద్వారా రూ. 33,950 వరకు ఎక్స్ఛేంజ్ ఆఫర్‌ను పొందవచ్చు. ఇది కాకుండా ప్లాట్‌ఫామ్‌లో మీకు అనేక విభిన్న బ్యాంక్ ఆఫర్‌లు కూడా అందిస్తున్నారు. మీరు Flipkart Axis బ్యాంక్ క్రెడిట్ కార్డ్‌పై 5 శాతం అపరిమిత క్యాష్‌బ్యాక్ పొందవచ్చు. ఇది కాకుండా మీరు SBI క్రెడిట్ కార్డ్ ద్వారా రూ. 4,990, అంతకంటే ఎక్కువ లావాదేవీలపై 10 శాతం తగ్గింపును పొందవచ్చు.

ఐఫోన్ 15 అల్యూమినియం డిజైన్‌ను ప్రవేశపెట్టింది. ఇది లుక్‌లో కూడా మెరుగ్గా ఉంటుంది. దీనిలో మీరు సిరామిక్ షీల్డ్ ఫ్రంట్‌ను పొందుతారు. ఇది మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ గ్లాస్ కంటే బలంగా ఉంటుంది. డిస్‌ప్లే గురించి చెప్పాలంటే iPhone 15 6.1 అంగుళాల సూపర్ రెటినా XDR డిస్‌ప్లేను కలిగి ఉంది. ఇది కాకుండా ఫోన్‌లో 2X టెలిఫోటోతో కూడిన 48MP ప్రధాన కెమెరా ఉంది. ఇది సూపర్-హై రిజల్యూషన్‌లో షూట్ అవుతుంది. దీని 2x ఆప్టికల్-క్వాలిటీ టెలిఫోటో మీకు గొప్ప క్లోజప్‌లను అందిస్తుంది. ఈ ఫోన్‌లో మీరు A16 బయోనిక్ చిప్‌ని పొందుతారు. ఇది కంప్యూటేషనల్ ఫోటోగ్రఫీ, ఫ్లూయిడ్ డైనమిక్ ఐలాండ్ ట్రాన్సిషన్, ఫోన్ కాల్‌ల కోసం వాయిస్ ఐసోలేషన్ వంటి అధునాతన ఫీచర్‌లను చూడొచ్చు.

ఎస్బీఐ, హెచ్‌డీఎఫ్‌సీ సహా ఈ బ్యాంకుల్లోనే ఎక్కువ వడ్డీ.. 5 లక్షలపై ఎంతొస్తుంది

మీరు బ్యాంకుల్లో ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్లు చేస్తున్నారా.. మరి ఎలాంటి బ్యాంకును ఎంచుకుంటున్నారు.. ఏ టెన్యూర్ డిపాజిట్లలో ఇన్వెస్ట్ చేస్తున్నారు. డిపాజిట్ వడ్డీ రేట్లు అన్ని బ్యాంకుల్లో ఒకేలా ఉండవన్న సంగతి తెలిసిందే. ఇది బ్యాంకును బట్టి మారుతుంటుంది. ఇంకా డిపాజిట్‌ను బట్టి.. టెన్యూర్‌ను బట్టి వడ్డీ రేట్లు వేర్వేరుగా ఉంటాయని చెప్పొచ్చు. ఒక్కో బ్యాంకులో వడ్డీ రేట్లు ఒక్కోలా ఉంటాయి. సాధారణ డిపాజిటర్ల కంటే సీనియర్ సిటిజెన్లకు వడ్డీ ఇంకాస్త ఎక్కువగానే ఉంటుంది. చాలా వరకు బ్యాంకుల్లో వీరికి అధికంగా 50 బేసిస్ పాయింట్ల వరకు వడ్డీ అధికంగా వస్తుంది. ఇటీవలి కాలంలో చాలా బ్యాంకులు కూడా స్పెషల్ టెన్యూర్ డిపాజిట్లు తీసుకొచ్చి వడ్డీ ఇంకా ఎక్కువే అందిస్తున్నాయి.

ఏ బ్యాంకులోనైనా స్వల్ప వ్యవధి డిపాజిట్ల కంటే ఎక్కువ వ్యవధి ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్లపైనే వడ్డీ ఎక్కువగా వస్తుంటుందని చెప్పొచ్చు. ఉదాహరణకు 6 నెలల డిపాజిట్ కంటే రెండేళ్ల, మూడేళ్ల వ్యవధి డిపాజిట్స్‌పై వడ్డీ రేట్లు ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ప్రైవేట్ రంగ బ్యాంకులు, ప్రభుత్వ రంగ బ్యాంకులు ఇలా రెండింట్లో వడ్డీ రేట్లు సేమ్ ఉండవు. దీర్ఘకాలంలోనే అంటే లాంగ్ టర్మ్ ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్లలో ఇన్వెస్ట్ చేసి.. మంచి వడ్డీ వస్తుంది. ఎక్కువ వడ్డీ వచ్చే డిపాజిట్‌ను ఎంచుకొని ఇన్వెస్ట్ చేయాలి.

ఇక్కడ ఉదాహరణకు చూస్తే.. మూడేళ్ల డిపాజిట్‌పైన రూ. 5 లక్షలు ఇన్వెస్ట్ చేసినప్పుడు.. ఒక శాతం వడ్డీ రేటు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మెచ్యూరిటీకి రూ. 15 వేల మేర అధికంగా డబ్బులు వస్తాయి. ఇదే రూ. 10 లక్షలపై అయితే రూ. 30 వేలు అధికంగా వస్తుంది. అంటే.. ఒక శాతం వడ్డీ ఎక్కువగా ఉంటేనే ఇలా బెనిఫిట్స్ ఉంటే.. ఇంకా ఎక్కువ వడ్డీ ఉంటే ఇంకా ఎక్కువ పొందొచ్చు. ఇప్పుడు మనం మూడేళ్ల టెన్యూర్ డిపాజిట్లపైన వడ్డీ రేట్లు ప్రముఖ బ్యాంకుల్లో ఎలా ఉన్నాయి.. 5 లక్షలు జమ చేస్తే ఎంత వడ్డీ పొందొచ్చో తెలుసుకుందాం.

>> అతిపెద్ద ప్రైవేట్ బ్యాంకు.. హెచ్‌డీఎఫ్‌సీ బ్యాంకులో మూడేళ్ల డిపాజిట్ మీద సాధారణ ప్రజలకు 7 శాతం, సీనియర్ సిటిజెన్లకు 7.5 శాతం వడ్డీ వస్తుంది. ఐసీఐసీఐ బ్యాంకులోనూ అచ్చం ఇలానే వడ్డీ రేట్లు ఉన్నాయి. దీంతో.. ఇక్కడ రెగ్యులర్ సిటిజెన్స్‌కు మూడేళ్లలో 5 లక్షలపై రూ. 1,02,596 వడ్డీ; సీనియర్ సిటిజెన్లకు రూ. 1,09,913 వడ్డీ అందుతుంది. ఫెడరల్ బ్యాంకు, పంజాబ్ నేషనల్ బ్యాంకుల్లోనే వడ్డీ రేట్లు ఇదే మాదిరిగా ఉన్నాయి.

>> కోటక్ మహీంద్రా బ్యాంకులో వరుసగా 7 శాతం, 7.60 శాతం వడ్డీ రేట్లు ఉండగా.. 5 లక్షలపై మూడేళ్లలో వరుసగా రూ. 1,02,596; రూ. 1,11,368 వడ్డీ వస్తుంది.
స్టేట్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియాలో (SBI) సాధారణ ప్రజలకు 6.75 శాతం, సీనియర్ సిటిజెన్లకు 7.25 శాతం వడ్డీ అందుతుండగా.. ఇక్కడ మూడేళ్లలో రూ. 5 లక్షలపై వరుసగా రూ. 98,913; సీనియర్ సిటిజెన్లకు రూ. 1,06,248 వడ్డీ అందుతుంది. యూనియన్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియాలో వరుసగా 6.7 శాతం, 7.20 శాతంగా ఉండగా.. 5 లక్షలపై వరుసగా రూ. 98,180; రూ. 1,05,527 వడ్డీ అందుతుంది.

చివరగా బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడాలో రెగ్యులర్ సిటిజెన్స్‌కు అధికంగా 7.15 శాతం, సీనియర్ సిటిజెన్స్‌కు 7.65 శాతం లభిస్తుంది. ఈ టాప్- 8 బ్యాంకుల్లో చూస్తే ఇందులోనే ఎక్కువ లాభం వస్తుంది. దీంట్లో 5 లక్షలు డిపాజిట్ చేసినట్లయితే 3 సంవత్సరాల్లో.. రూ. 1,04,772 వడ్డీ, 1,12,119 అందుతుంది.

ఇంట్లో దొరికే వీటితో పెరట్లో మొక్కలకు గుత్తులు గుత్తులుగా పూలు పూస్తాయి.. చాలా సింపుల్

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది గార్డెనింగ్ ఇష్టపడుతున్నారు. చిన్న స్థలం ఉన్నా సరే అక్కడ మొక్కన పెంచుతున్నారు. నగరాల్లో నివసించే ప్రజలు కుండీల్లో మొక్కల్ని నాటుతున్నారు. ఇక, సాధారణంగా గార్డెన్‌లో పూలు, పండ్లతో పాటు ఇతర గార్డెనింగ్ మొక్కల్ని పెంచుతుంటాం. మన పెరడు లేదా బాల్కనీలో కొన్ని రకాల మొక్కలను పెంచడం ద్వారా శారీరక, మానసిక, ఆరోగ్యపరమైన లాభాల్ని పొందవచ్చు. ఇక, గార్డెనింగ్ అంటే ఇష్టం ఉన్నవారు తమ ఇంట్లో చాలా వరకు పూల కుండీలు పెట్టుకుంటున్నారు.

ఇక, అక్టోబర్ నెలలో పూల మొక్కలు బాగా వికసిస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో మందార, బంతి, గులాబీలు, సతత హరిత పువ్వులు బాగా వికసిస్తాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో మొక్కలకు అదనపు సంరక్షణ అవసరం. ఈ నెలాఖరులోపు మొక్కలను సరిగ్గా సంరక్షించినట్లయితే, తోట అందమైన పువ్వులతో నిండి ఉంటుంది. దీపావళి సందర్భంగా పూజ కోసం తోట పువ్వులను దేవుడికి సమర్పించాలనుకుంటే.. మొక్కలు ఆరోగ్యం ఉండటం కోసం ఈ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి. ఈ చిట్కాలతో మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తుంది. పూలు బాగా వికసించేలా చేసే ఆ చిట్కాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

మొక్కలకు పాలు..
పెరట్లో పెంచిన మొక్కలకు పువ్వులు తక్కువగా వికసిస్తే.. మీరు వాటికి పాలు పోయవచ్చు. పాలలో కాల్షియం, ప్రొటీన్ మొక్కలకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది పూల మొగ్గలను బలపేతం చేయడమే కాకుండా.. పువ్వులు వికసించడంలో సహాయపడుతుంది. పాలను ఎరువుగా వాడాలంటే.. ఒక చెంచా పాలను ఒక లీటరు నీటిలో కలపండి. ఇప్పుడు ద్రావణాన్ని మొక్కలకు పోయండి. ప్రతి నెలా ఈ ద్రావణాన్ని పిచికారీ చేసుకుంటే మంచి ఫలితాలుంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఈ మొక్కలు ఇంట్లో ఉంటే దోమలు పారిపోతాయి
వేపనూనె..
పురుగుల నుంచి పువ్వులను రక్షించడానికి, వేప నూనెతో పిచికారీ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం ముందుగా ఒక సీసాలో 2-3 చుక్కల వేపనూనె వేసి, ఇప్పుడు ఒక లీటరు నీరు వేసి బాగా కలపాలి. ఆ తర్వాత ఈ ద్రావణాన్ని స్ప్రే బాటిల్‌లో నింపి మొక్కలపై పిచికారీ చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ఫంగస్‌తో పాటు కీటకాలు కూడా వదిలిపోతాయి. ఈ ద్రావణాన్ని వారానికి ఒకసారి మొక్కల ఆకులు, కాండాలపై పిచికారీ చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల బాగా పువ్వులు వికసిస్తాయి.

వంట నూనె..
వేప నూనె అందుబాటులో లేకపోతే.. పూల మొక్కల కోసం వంట నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇందుకోసం ఒక లీటరు నీటిలో ఒక చెంచా వంటనూనెను కలిపి ద్రావణాన్ని తయారు చేయాలి. ఇప్పుడు ఈ ద్రావణాన్ని స్ప్రే బాటిల్‌లో వేసి మొక్కలపై పిచికారీ చేయాలి. నెలకోసారి ఈ ద్రావణాన్ని మొక్కల ఆకులపై చల్లాలి. ఇది మొక్కలలో కనిపించే కీటకాల సమస్యను తొలగిస్తుంది. దీంతో.. పూల మొక్కలు బాగా వికసిస్తాయి. దీంతో మీ పెరడు పూలతో ఆహ్లాదకరంగా కనిపిస్తుంది.

గుడ్డు పెంకులు..
చాలా మంది గుడ్డు పెంకుల్ని అనవసర వస్తువుగా భావించి పారేస్తుంటాం. అయితే, గుండు పెంకుతో బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మొక్కల్లో ఉండే పోషకాల లోపాన్ని తీర్చడానికి గుడ్డు పెంకులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. గుడ్డు పెంకుల్లో కాల్షియం, పొటాషియం, ఇతర పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి మొక్కలకు ఎంతగానో సహకరిస్తాయి. ఈ పోషకాలు మొక్కలు పెరగడానికి, పువ్వులు వికసించడానికి తోడ్పడతాయి. ఇందుకోసం ముందుగా గుడ్డు పెంకులను మెత్తటి పొడిగా చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఈ పొడిని నీళ్లలో కలిపి గంటసేపు అలాగే ఉంచాలి. తర్వాత ద్రావణాన్ని వడపోసి మొక్కపై పిచికారీ చేయాలి.

ఈ విషయాల్ని గుర్తుంచుకోండి
మొక్కలు పుష్పించకపోవడానికి అనేక ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు. మొక్కలకు సరైన సూర్యకాంతి, నీరు, నేల,ఎరువులు అందుతున్నాయా లేదా అనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. మొక్కలు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు వాటి సంరక్షణకు సంబంధించిన విషయాలను ముందుగానే తెలుసుకోవాలి. మొక్కల మట్టిని కలుపు తీయడం, ఎప్పటికప్పుడు మట్టిని మార్చడం వంటి పనులు చేయాలి. అలాగే, నెలకో సారి మొక్కలకు ఎరువులు వేయాలి.

గమనిక..ఇది సోషల్ సమాచారం మాత్రమే. కొన్ని అధ్యయనాలు, సంబంధిత నిపుణుల ప్రకారం ఈ వివరాలు అందించాం. వీటిని పాటించేముందు.. సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం శ్రేయస్కరం.

ఏపీలో కొత్తగా వాహనం కొనుగోలు చేసేవారికి, లైసెన్స్‌ తీసుకునేవారికి శుభవార్త.. మళ్లీ పాత పద్ధతి అమలు

ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో కొత్తగా వాహనం కొనుగోలు చేసేవారికి.. లైసెన్స్ తీసుకునేవారికి ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. కొత్త వాహనం రిజిస్ట్రేషన్ సర్టిఫికెట్‌, డ్రైవింగ్‌ లెసెన్సు తీసుకునేవారికి అందించే డీఎల్ కార్డులు మళ్లీ జారీ చేయనున్నారు. గత ప్రభుత్వ హయాంలో ఈ స్మార్ట్ కార్డులను అందించే విధానాన్ని పక్కన పెట్టింది. ఈ మేరకు స్మార్ట్‌కార్డుల జారీకి సిద్ధమయ్యారు.. నవంబరు మొదటి వారం నుంచి వాహన్, సారథి పోర్టల్‌లో ఈ కార్డుల కోసం ఆప్షన్‌ అందుబాటులోకి వస్తుంది. దీని కోసం రూ.200 ఫీజుతోపాటు, స్పీడ్‌పోస్టు ఛార్జి రూ.35 ఆన్‌లైన్‌లోనే వసూలు చేస్తారు. స్మార్ట్‌కార్డుల సరఫరాకు టెండర్లు పిలిచేందుకు రవాణాశాఖ ఫైల్ సిద్ధం చేసి ప్రభుత్వానికి పంపింది. అక్కడి నుంచి క్లియరెన్స్‌ రాగానే టెండర్లు పిలిచి, వెంటనే కాంట్రాక్టర్‌ను ఎంపిక చేయనున్నారు.

రాష్ట్రవ్యాప్తంగా రోజుకు సగటున 10 నుంచి 12 వేలు రిజస్ట్రేషన్, డీఎల్‌ కార్డుల చొప్పున నెలకు 3 లక్షలు ఉంటాయి. అలాగే ఏడాదికి దాదాపు 36 లక్షల కార్డులు అవసరమని అంచనా వేశారు.. గతంలో ఈ స్మార్ట్‌కార్డులను కాంట్రాక్టర్ సరఫరా చేసేవారు.. ఆ తర్వాత జిల్లా రవాణా శాఖ, ఆర్టీవో కార్యాలయాల్లో ఆ కార్డులపై వివరాలు ముద్రించి, వాహనదారుల ఇళ్లకు స్పీడ్‌ పోస్టులో పంపించేవారు. అప్పుడు కూడా రూ..200 ఫీజుతో పాటుగా స్పీడ్ పోస్ట్ ఛార్జీలు వసూలు చేశారు. స్మార్ట్‌ కార్డు, వివరాల ముద్రించేందుకు కొంత ఖర్చవుతుంది.. ప్రభుత్వానికి ఒక్కో కార్డుపై మరికొంత వరకు ఆదాయం వస్తుందనే లెక్కలు ఉన్నాయి.

గత ప్రభుత్వ హయాంలో వాహనం రిజిస్ట్రేషన్‌ చేసుకున్న ఏడాదికి కూడా ఆర్సీ కార్డు యజమానికి చేరేది కాదనే విమర్శలు ఉన్నాయి. ఈ స్మార్ట్‌‌కార్డులు సరఫరా చేసిన కాంట్రాక్టర్‌‌కు ఎప్పటికప్పుడు బిల్లులు చెల్లించకుండా ప్రభుత్వం రూ.కోట్లలో బకాయిలు పెట్టింది.. దీంతో కాంట్రాక్టర్ స్మార్ట్ కార్డుల సరఫరా నిలిపేశారు. రూ.200 ఫీజు చెల్లించినా సరే స్మార్ట్‌కార్డులు రాకపోవడంపై ఆర్డీవో కార్యాలయంలో వాహనదారులు అధికారుల్ని ప్రశ్నించారు. గతేడాది జుల్ నుంచి ఈ విధానాన్ని ప్రభుత్వం నిలిపివేసింది. ఆర్సీతో పాటుగా డ్రైవింగ్‌ లైసెన్స్‌ను ఆన్‌లైన్‌లో డౌన్‌లోడ్‌ చేసుకొని జెరాక్స్‌ కాపీ వాహనదారుల వెంట ఉంచుకుంటే సరిపోతుందని చెప్పారు. కాకపోతే వాహనదారులు ఇతర రాష్ట్రాలకు వెళ్లినప్పుడు అక్కడ తనిఖీల సమయంలో ఆర్సీ, డీఎల్‌ కార్డులు లేకపోవడంతో కొంత ఇబ్బందిపడ్డారు. ఈ సమస్యల్ని గమనించిన చంద్రబాబు ప్రభుత్వ మళ్లీ స్మార్ట్ కార్డుల్ని జారీ చేసేందుకు సిద్ధమైంది. మళ్లీ స్మార్ట్ కార్డులు జారీ చేస్తే తమకు ఇబ్బందులు ఉండవని వాహనదారులు చెబుతున్నారు. మొత్తానికి ఏపీ ప్రభుత్వం తీసుకున్న ఈ నిర్ణయంతో ఊరట లభించింది.

రేపు ఏపీ టెట్ ఫైనల్ కీలు విడుదల – నవంబర్ 2న ఫలితాలు

ఏపీ టెట్ ఫలితాల విడుదలకు కసరత్తు జరుగుతోంది. రేపు అన్ని పరీక్షల ఫైనల్ కీలు అందుబాటులోకి రానున్నాయి. పాఠశాల విద్యాశాఖ వెబ్‌సైట్‌లో https://aptet.apcfss.in/ నుంచి వీటిని డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు. నవంబర్ 2న ఫలితాలు రానున్నాయి.

ఏపీ టెట్ పరీక్షల ఫలితాలను ప్రకటించేందుకు విద్యాశాఖ సిద్ధమవుతోంది. ఇప్పటికే అన్ని పరీక్షల ప్రాథమిక కీలను కూడా విడుదల చేసింది. వీటిపై అభ్యంతరాలను కూడా స్వీకరించింది. అయితే తుది కీ లను రేపు(అక్టోబర్ 27) విడుదల చేయనుంది.పాఠశాల విద్యాశాఖ వెబ్‌సైట్‌లో https://aptet.apcfss.in/ నుంచి వీటిని డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు.

నవంబర్ 2న టెట్ ఫలితాలు..!

ఏపీ టెట్ తుది ఫలితాలను నవంబర్ 2న ప్రకటించాలని విద్యాశాఖ నిర్ణయించింది. అభ్యంతరాల స్వీకరణ పూర్తి కావటంతో ఈనెల 27న ఫైనల్ కీలను ప్రకటించనున్నారు. ఆ వెంటనే తుది ఫలితాలను ప్రకటిస్తారు. టెట్ అధికారిక వెబ్ సైట్ లోకి వెళ్లి ఫైనల్ రిజల్ట్స్ ను చెక్ చేసుకోవచ్చు.
ఏపీ టెట్ కీలను ఇలా డౌన్లోడ్ చేసుకోండి:

అభ్యర్థులు https://aptet.apcfss.in/ వెబ్ సైట్లోకి వెళ్లాలి.
హోం పేజీలోని ‘Question Papers & Keys’ ట్యాబ్‌పై క్లిక్ చేయాలి.
మీ పరీక్ష తేదీ అనుగుణంగా ప్రాథమిక కీ డౌన్‌లోడ్ లింక్‌పై క్లిక్ చేయండి.
టెట్ ఎగ్జామ్ పేపర్, ఆన్సర్ కీని చెక్ చేసి డౌన్‌లోడ్ చేయండి.
భవిష్యత్ అవసరాల కోసం ఆన్సర్ కీ హార్డ్ కాపీని తీసుకోండి.

ఏపీలో అక్టోబర్‌ 3 నుంచి 21వ తేదీ వరకు టెట్ పరీక్షలు జరిగాయి. ఇందుకు సంబంధించిన ప్రశ్నపత్రాలు, ప్రిలిమినరీ ‘కీ’ లు వెబ్ సైట్ లో ఉంచారు. పరీక్షలు రాసిన అభ్యర్థులు https://aptet.apcfss.in/ వెబ్ సైట్ లోకి వెళ్లి వీటిని డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చని అధికారులు ఓ ప్రకటనలో తెలిపారు.

త్వరలోనే డీఎస్సీ నోటిఫికేషన్:

ఇక ఏపీలో మెగా డీఎస్సీ నోటిఫికేషన్‌ను నవంబరు మొదటి వారంలోనే విడుదల చేసేందుకు పాఠశాల విద్యాశాఖ ఏర్పాట్లు చేస్తోంది. తొలుత 3వ తేదీన నోటిఫికేషన్‌ ఇవ్వాలని భావించారు. ఆ రోజు ఆదివారం కావడంతో ముఖ్యమైన నాయకులు అందుబాటులో ఉంటారో లేదోననే సందేహంతో మరో తేదీలో నోటిఫికేషన్ విడుదల చేస్తారని విద్యాశాఖ వర్గాలు చెబుతున్నాయి. 16,347 పోస్టులతో మెగా డిఎస్సీ నోటిఫికేషన్‌ను జారీ చేస్తారు.

టెట్, మెగా డీఎస్సీ మధ్య ఎక్కువ సమయం ఉండాలని అభ్యర్థుల నుంచి విజ్ఞప్తులు వచ్చాయి. ఈ నేపథ్యంలో అభ్యర్థులు, విద్యార్థి, యువజన సంఘాల నుంచి అభిప్రాయ సేకరణ చేశారు. ఇప్పటికే ఆశావహులు కొత్త ప్రభుత్వం ఏర్పడినప్పటి నుంచి ఉద్యోగాలు మానుకుని పరీక్షలకు సిద్ధం అవుతున్నారు. ఉద్యోగ ప్రకటన చేసిన ఆర్నెల్లకు మించి ఆలస్యమైతే అభ్యర్థుగా భారమవుతుందని భావించారు. దీంతో నవంబర్‌లోనే డీఎస్సీ పరీక్షల నోటిఫికేషన్ జారీ చేయనున్నారు.

రెండో దఫా నామినేటెడ్‌ పోస్టుల భర్తీపై చంద్రబాబు ఫోకస్.. ఈసారి డబుల్ ధమాకా!

ఏపీలో మరోసారి నామినేటెడ్ పోస్టులపై చర్చ జరుగుతోంది. ఇప్పటికే ఒక లిస్టును ప్రకటించిన చంద్రబాబు.. రెండో దఫా నామినేటెడ్ పోస్టుల భర్తీపై ఫోకస్ పెట్టినట్టు తెలుస్తోంది. త్వరలోనే రెండో లిస్టును చంద్రబాబు ప్రకటించే అవకాశం ఉంది. దీని కోసం చాలామంది ఎదురుచూస్తున్నారు.

ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో రెండో దఫా నామినేటెడ్‌ పోస్టుల భర్తీపై సీఎం చంద్రబాబు ఫోకస్ పెట్టారు. త్వరలోనే ఈ జాబితా విడుదలయ్యే అవకాశం ఉందని కూటమి నేతలు చెబుతున్నారు. తాజాగా చంద్రబాబు శుక్రవారం ఉదయం దాదాపు 3 గంటలపాటు నామినేటెడ్‌ పదవులపై చర్చించారు. మొదటి దశలో 20 కార్పొరేషన్లకు ఛైర్మన్లతోపాటు, ఆర్టీసీకి వైస్‌ ఛైర్మన్‌నూ నియమించారు.

రెండో జాబితాలో దానికి రెట్టింపు సంఖ్యలో పోస్టులు భర్తీ చేస్తారని కూటమి నేతలు ఆశిస్తున్నారు. కూటమి విజయం కోసం కష్టపడి పనిచేసినవారికి పదవులు ఇవ్వాలన్న ఉద్దేశంతో చంద్రబాబు కసరత్తు చేస్తున్నారని నాయకులు చెబుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలోనే చాలామంది టీడీపీ నేతలతో మాట్లాడినట్టు తెలిసింది. మిత్రపక్షాలతోనూ చంద్రబాబు చర్చలు జరుపుతున్నారు.

నామినేటెడ్‌ పదవుల్లో మిత్రపక్షాలకు 20 శాతం పదవులు కేటాయించాలనే అంగీకారం ఇప్పటికే కుదిరింది. దాని ప్రకారమే రెండో దశ పదవుల నియామకం ఉండబోతున్నట్లు తెలుస్తోంది. ప్రభుత్వం ఇటీవల ఆర్టీసీ, పౌరసరఫరాలు, ఏపీఐఐసీ, వక్ఫ్‌ బోర్డు వంటి 20 కీలక కార్పొరేషన్లకు ఛైర్మన్‌లతో పాటు ఆర్టీసీకి వైస్‌ ఛైర్మన్‌ను కూడా నియమించింది. ఏడు కార్పొరేషన్లలో 64 మంది సభ్యులకు చోటు కల్పించింది. మిగతా 13 కార్పొరేషన్లకు ప్రస్తుతానికి ఛైర్మన్లను మాత్రమే ప్రకటించింది.

అసెంబ్లీ ఎన్నికల్లో టీడీపీ, జనసేన, బీజేపీల మధ్య సీట్ల పంపకానికి అనుసరించిన విధానాన్నే.. నామినేటెండ్ పోస్టుల భర్తీలోనూ వర్తింపజేసింది. టీడీపీ నుంచి 16 మందిని ఛైర్మన్లుగా, 53 మందిని సభ్యులుగా, జనసేన నుంచి ముగ్గురిని ఛైర్మన్లుగా, 9 మందిని సభ్యులుగా, బీజేపీ నుంచి ఒకరిని ఛైర్మన్‌గా, ఐదుగురిని సభ్యులుగా నియమించారు. ఆర్టీసీ వైస్‌ ఛైర్మన్‌ పోస్టు టీడీపీకు దక్కింది.
ఆశావహుల సంఖ్య ఎక్కువే..

మొదటి విడతలో చాలామంది నామినేటెడ్ పోస్టులను ఆశించారు. కానీ.. దక్కలేదు. దీంతో రెండో విడతలో అయినా తమకు అవకాశం ఇవ్వాలని కీలక నేతల చుట్టూ చక్కర్లు కొడుతున్నారు. విజయవాడ కేంద్రంగా లాబీయింగ్ స్టార్ట్ చేశారు. ఈ దఫాలో.. కూటమి నేతల కోసం సీట్లు త్యాగం చేసిన వారికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వనున్నట్టు తెలుస్తోంది. అలాగే కొత్తగా పార్టీలోకి వచ్చిన వారికి ఛాన్స్ ఇచ్చే అవకాశం కూడా ఉందని సమచారం.

పీఎం ఈ-డ్రైవ్ స్కీమ్- ఎలక్ట్రిక్ వాహనాల కొనుగోలుకు కేంద్రం సబ్సిడీ, ఎలా పొందాలంటే?

దేశంలో ఎలక్ట్రిక్ వాహనాల వినియోగం పెంచేందుకు కేంద్ర ప్రభుత్వం పీఎం ఈ-డ్రైవ్ స్కీమ్ ను అక్టోబర్ 1 నుంచి అమల్లోకి తెచ్చింది. ఈ పథకం ద్వారా ఎలక్ట్రిక్ వాహనాలకు సబ్సిడీ అందిస్తుంది. ఈ పథకం అమలుకు కేంద్రం రూ.10,900 కోట్ల నిధులు కేటాయించింది.

దేశంలో పెట్రోల్, డీజిల్ వాహనాలను తగ్గించి, కేంద్ర ప్రభుత్వం ఎలక్ట్రిక్ వాహనాల వినియోగం పెంచేందుకు పీఎం ఈ-డ్రైవ్(PM E-Drive scheme) పథకాన్ని అమల్లోకి తెచ్చింది. అక్టోబర్ 1, 2024 నుంచి అమలులోకి వచ్చిన ఈ పథకం మార్చి 31,2026 వరకు అమలులో ఉంటుందని కేంద్ర ప్రభుత్వం ప్రకటించింది. ఈ పథకం ద్వారా ఎలక్ట్రిక్ వాహనాలకు ప్రభుత్వం సబ్సిడీ అందిస్తుంది. ఎలక్ట్రిక్ టూవీలర్లు, ఎలక్ట్రిక్ త్రీవీలర్లు, ఎలక్ట్రిక్ బస్సులు, ఎలక్ట్రిక్ ట్రక్కులు, ఈ-అంబులెన్సులు కొనుగోలుపై రాయితీ ఇస్తుంది. కేంద్ర ప్రభుత్వం ‘ప్రధానమంత్రి ఎలక్ట్రిక్ డ్రైవ్ రివల్యూషన్ ఇన్ ఇన్నొవేటివ్ వెహికల్ ఎన్‌హాన్స్‌మెంట్’ (PM E-DRIVE) పథకం అమలు కోసం రూ. 10,900 కోట్ల నిధులను సైతం కేటాయించింది.

పీఎం ఈ-డ్రైవ్ స్కీమ్ లో ఎలక్ట్రిక్ టూవీలర్లు, కమర్షియల్ ఎలక్ట్రిక్ త్రీవీలర్లు, ప్రైవేట్, కార్పొరేట్ సంస్థల రిజిస్టర్డ్ ఈవీ వాహనాలు, ఎలక్ట్రిక్ ట్రక్కులు, ఎలక్ట్రిక్ బస్సులు, ఎలక్ట్రిక్ అంబులెన్సులు కొనుగోలకు కేంద్ర ప్రభుత్వం సబ్సిడీ అందిస్తుంది. అధునాతన బ్యాటరీలు అమర్చిన ఈవీలకు మాత్రమే ఈ స్కీమ్ కింద రాయితీలు అందిస్తారు.

ఎలక్ట్రిక్ వాహనాలకు సబ్సిడీ

పీఎం ఈ-డ్రైవ్ పథకం కింద ఎలక్ట్రిక్ టూవీలర్లకు బ్యాటరీ ఎనర్జీ ఆధారంగా కిలోవాట్ అవర్ కు రూ. 5,000 సబ్సిడీ ఇస్తారు. అంటే మొదటి ఏడాదిలో రూ. 10,000 లోపు సబ్సిడీ లభిస్తుంది.

రెండో ఏడాదిలో కిలోవాట్ అవర్ కు రూ. 2,500 చొప్పున రాయితీ ఇస్తారు. మొత్తం ప్రయోజనం రూ. 5,000 లోపు ఉంటుంది. ప్రముఖ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ కంపెనీలు Ola, Ather Energy, TVS, Hero Vida, చేతక్ బజాజ్… 2.88-4 kWh బ్యాటరీ సామర్థ్యాలను బట్టి వాహనాలను రూ. 90,000 నుంచి రూ. 1.5 లక్షల వరకు విక్రయిస్తున్నాయి. ఈ పథకం కింద సబ్సిడీని పొందేందుకు ఇ-వోచర్‌లు అందిస్తామని, వాటి కోసం మొబైల్ యాప్‌ను ప్రవేశపెట్టనున్నట్లు కేంద్రం తెలిపింది. ఎలక్ట్రిక్ త్రీవీలర్లకు తొలి ఏడాదిలో రూ. 25,000 చొప్పున సబ్సిడీ లభిస్తుంది. ఈ-త్రీ వీలర్లకు రెండో ఏడాదిలో రూ. 12,500 సబ్సిడీ వస్తుంది. కార్గో త్రీవీలర్‌లకు మొదటి ఏడాది రూ.50,000, రెండో ఏడాది రూ.25,000 సబ్సిడీ లభిస్తుంది.
పీఎం ఈ-డ్రైవ్ స్కీమ్ సబ్సిడీ పొందడం ఇలా?

పీఎం ఈ-డ్రైవ్ పథకం కింద ఎలక్ట్రిక్ వాహనాలపై రాయితీలు పొందాలంటే ఆధార్ తప్పనిసరి ఉండాలి. ఒక ఆధార్ నంబర్ పై ఒక విద్యుత్ వాహనానికి మాత్రమే సబ్సిడీ లభిస్తుంది. సబ్సిడీలను అందించడానికి కేంద్ర ప్రభుత్వం పీఎం ఈ-డ్రైవ్ యాప్‌ను ప్రారంభించనుంది. ఎలక్ట్రిక్ వాహనం కొనుగోలు సమయంలో కస్టమర్ ఆధార్‌ నంబరును పీఎం ఈ-డ్రైవ్ యాప్ ద్వారా ఫేస్ మొడాలిటీని ఉపయోగించి ఆథెంటికేట్ చేస్తారు. కస్టమర్‌కు సంబంధించిన ఫొటో గుర్తింపు కార్డు కాపీని డీలర్ కు అందించాలి. ఓటర్ ఐడీ, పాన్ కార్డు, డ్రైవింగ్ లైసెన్సు, పాస్‌పోర్టు వీటిల్లో ఏదైనా ఒకటి గుర్తింపు కార్డుగా అందించాలి. ఈ గుర్తింపు కార్డు కాపీని పీఎం ఈ-డ్రైవ్ యాప్‌లో డీలర్ అప్‌లోడ్ చేస్తారు.

కస్టమర్ మొబైల్ నంబరు, ఈ-మెయిల్ ఐడీలను డీలర్‌కు ఇవ్వాలి. ఈ ప్రక్రియ పూర్తైన ద్వారా పీఎం ఈ-డ్రైవ్ యాప్ ద్వారా సబ్సిడీకి సంబంధించిన ఈ-ఓచర్ వస్తుంది. ఈ-ఓచర్ ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకునేందుకు వినియోగదారుడి ఆధార్ నంబరుకు లింక్ అయిన మొబైల్ ఫోన్ నంబర్‌కు ఓ లింక్ వస్తుంది. ఈ లింక్ ద్వారా ఈ-ఓచర్ కలర్ ప్రింట్ తీసి దానిపై కస్టమర్ సంతకం చేసి డీలర్ కు ఇవ్వాలి. డీలర్ కూడా దానిపై సంతకం చేసి ఈ-ఓచర్ కాపీని కస్టమర్ కు ఇస్తారు. ఈ విధంగా ఈవీ వాహనంపై వినియోగదారుడికి సబ్సిడీ లభిస్తుంది. ఈ-ఓచర్ ను డీలర్ పీఎం ఈ-డ్రైవ్ యాప్‌లో అప్లోడ్ చేస్తారు. కస్టమర్ తో డీలరు ఒక సెల్ఫీ కూడా తీసుకుని ఈ-డ్రైవ్ యాప్‌లో అప్లోడ్ చేయాల్సి ఉంటుంది. ఈ-ఓచర్లకు కేంద్ర ప్రభుత్వం రీయింబర్స్ చేస్తుంది.

టీడీపీ సభ్యత్వ నమోదు కార్యక్రమం ప్రారంభం, రూ.100 చెల్లిస్తే రూ.5 లక్షల ప్రమాదబీమా-రిజిస్ట్రేషన్ ఇలా

తెలుగుదేశం పార్టీ సభ్యత్వ నమోదు కార్యక్రమాన్ని సీఎం చంద్రబాబు ప్రారంభించారు. రాష్ట్రంలోని 175 నియోజకవర్గాల్లో సభ్యత్వ నమోదు కార్యక్రమం ప్రారంభమైంది. వాట్సాప్, టెలిగ్రామ్, ఆన్ లైన్ లో టీడీపీ మెంబర్ షిప్ పొందవచ్చు. అలాగే రెన్యువల్ చేసుకోవచ్చు.

తెలుగుదేశం పార్టీ సభ్యత్వ నమోదు కార్యక్రమం 2024-26 ప్రారంభమైంది. మంగళగిరి టీడీపీ కేంద్ర కార్యాలయంలో తన సభ్యత్వాన్ని టీడీపీ జాతీయ అధ్యక్షుడు నారా చంద్రబాబు నాయుడు రెన్యువల్ చేసుకున్నారు. ఎన్టీఆర్‌ చిత్రపటానికి నివాళులర్పించి తన సభ్యత్వాన్ని సీఎం పునరుద్ధరించుకున్నారు. టీడీపీ రాష్ట్ర అధ్యక్షుడు పల్లా శ్రీనివాసరావు నుంచి టీడీపీ సభ్యత్వం రెన్యువల్ కార్డును చంద్రబాబు అందుకున్నారు.

తెలుగుదేశం పార్టీ సభ్యత్వ నమోదు కార్యక్రమాన్ని టీడీపీ జాతీయ అధ్యక్షుడు నారా చంద్రబాబునాయుడు ప్రారంభించారు. 100 రూపాయల సభ్యత్వంతో రూ.5 లక్షల మేర బీమా సౌకర్యం కల్పించేలా టీడీపీ సభ్యత్వ కార్యక్రమాన్ని ఏర్పాటు చేసింది. సభ్యత్వ నమోదు కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించిన చంద్రబాబు..అనంతరం హైదరాబాద్ లోని ఎన్టీఆర్ భవన్ లో సభ్యత్వ నమోదు చేయించుకున్న తెలంగాణ నేతలతో వీడియో కాన్ఫరెన్స్ లో మాట్లాడారు. తెలుగుదేశం పార్టీ సభ్యత్వం రుసుము ఒక రూపాయి నుంచి ఆరంభమై నేడు 100 రూపాయలకు చేరిందని చంద్రబాబు అన్నారు. టీడీపీ మెంబర్ షిప్ తీసుకోవడం సమాజంలో ఒక గౌరవం, గుర్తింపుగా మారిందన్నారు. రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా 175 అసెంబ్లీ నియోజకవర్గాల్లో టీడీపీ సభ్యత్వ నమోదు కార్యక్రమం ప్రారంభమైందని తెలిపారు.

“అన్ని వర్గాలకు సముచిత స్థానం ఇచ్చిన రాజకీయ విశ్వవిద్యాలయం తెలుగుదేశం పార్టీ. కొన్ని కుటుంబాలకు పరిమితమైన అధికారం పదవులను అందరికీ అందేలా చేసింది టీడీపీ. కార్యకర్తల అభిప్రాయాలు తీసుకుని కమిటీలను నియమించాం. ప్రమాదాలు, ముఠా కక్షలకు కార్యకర్తలు బలైతే.. వారి పిల్లలను చదివించేందుకు ఒక స్కూల్ ఏర్పాటుచేసి, స్వచ్ఛందంగా నిర్వహిస్తున్న పార్టీ తెలుగుదేశం” – సీఎం చంద్రబాబు

రూ.100 లతో రూ.5 లక్షల ప్రమాద బీమా

టీడీపీ సభ్యత్వం నమోదులో రూ.లక్ష కట్టిన వారికి శాశ్వత సభ్యత్వం అందించనున్నారు. రూ.100 చెల్లించి సభ్యత్వం తీసుకొన్న వారికి.. గతంలో రూ.2 లక్షలుగా ఉన్న ప్రమాద బీమా సదుపాయాన్ని రూ.5 లక్షలకు పెంచారు. అలాగే టీడీపీ సభ్యత్వ కార్డు ఉన్న వ్యక్తి మరణించిన రోజే అంత్యక్రియలకు రూ.10 వేలు అందించనున్నారు. దీంతో పాటు కార్యకర్తల కుటుంబాలకు విద్య, వైద్యం, ఉపాధి కోసం పార్టీ సాయం అందిస్తుంది. ఈ నేపథ్యంలో సభ్యత్వ నమోదును ప్రతిష్ఠాత్మకంగా తీసుకొని నేతలు, కార్యకర్తలు రికార్డు స్థాయిలో నిర్వహించాలని సీఎం చంద్రబాబు సూచించారు.
సభ్యత్వ నమోదు ఎలా?

టీడీపీ సభ్యత్వాన్ని మొబైల్ ఫోన్ లేదా కంప్యూటర్ నుంచి… వాట్సాప్ ద్వారా అయితే https://bit.ly/4eK2Lj5 లింక్ ను, టెలిగ్రామ్ ద్వారా అయితే https://t.me/MyTDP_bot లింక్ ను లేదా https://telugudesam.org/membership-2024-26/ వెబ్ సైట్ లింక్ ద్వారా ఆన్ లైన్ లో నమోదు చేసుకోవచ్చు. పాత సభ్యత్వాన్ని రెన్యువల్ చేసుకోవచ్చు.

భారతి సిమెంట్‌కు షర్మిల సిమెంట్ అని పేరు ఎందుకు పెట్టలేదు : పేర్ని నాని

జగన్, షర్మిల ఆస్తి పంపకాల వ్యవహారంపై పొలిటికల్ పంచ్‌లు పేలుతున్నాయి. టీడీపీ, వైసీపీ నేతలు ఈ ఇష్యూపై ఘాటుగా స్పందిస్తున్నారు. టీడీపీ జగన్‌ను టార్గెట్ చేస్తుంటే.. వైసీపీ నేతలు షర్మిలను టార్గెట్ చేస్తూ పంచ్‌లు పేలుస్తున్నారు. తాజాగా పేర్ని నాని కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు.

కుటుంబ తగాదాలపై టీడీపీకి అంత ఆసక్తి ఎందుకు? అని వైఎస్సార్సీపీ ప్రశ్నించింది. వైఎస్ జగన్, ఆయన సోదరి షర్మిల రాసిన లేఖని తెలుగుదేశం పార్టీ అఫీషియల్ హ్యాండిల్‌లో ఎలా పోస్టు చేస్తారని నిలదీసింది. బిగ్ బ్లాస్ట్ అంటూ పోస్ట్ చేసి.. ఈ గొడవని రెచ్చగొట్టి, నాణేనికి ఒకవైపే చూపించి ప్రజలను పక్కదోవ పట్టించడం వెనుక అసలు ఉద్దేశం ఏంటి? అని వైసీపీ నేతలు ప్రశ్నిస్తున్నారు.

‘దీన్ని ఆసరాగా చేసుకుని వ్యక్తిత్వ హననానికి దిగాలనే లక్ష్యం కాదంటారా? ఇచ్చిన హామీలను అమలు చేయలేక.. పాలనా వైఫల్యం నుంచి ఆగ్రహంతో ఉన్న ప్రజల దృష్టిని మళ్లించడానికి చేస్తున్న డైవర్షన్‌ పాలిటిక్స్‌ కాదా? దిగజారుతున్న లా అండ్‌ ఆర్డర్‌తో కడతేరుతున్న ఆడబిడ్డలపై జరుగుతున్న దారుణాల నుంచి, డయేరియా మరణాల నుంచి ప్రజలను తప్పుదోవ పట్టించడానికే ఈ తప్పుడు రాజకీయాలు కాదా?’ అని వైసీపీ ప్రశ్నించింది.

‘రాజకీయంగా జగన్‌ అంతాన్ని కోరుకుంటున్నవారితో.. తన వంతు పాత్ర పోషిస్తున్నది ఎవరో ప్రజలకు తెలుసు. ఈ నేపథ్యంలో ప్రజలకు వాస్తవాలు తెలిసేలా జగన్ తన సోదరికి రాసిన అన్ని లేఖలను, తన స్వార్జిత ఆస్తుల్లో ఇవ్వాలనుకున్న ఆస్తుల వివరాల ఎంవోయూను కూడా వెల్లడిస్తున్నాం. తప్పుడు ప్రచారాలు, వక్రీకరణలు కాకుండా వాస్తవాలకు ప్రజలకు తెలియజేయాలన్న ఉద్దేశంతో విడుదల చేస్తున్నాం’ అని వైసీపీ స్పష్టం చేసింది.

ఈ ఇష్యూపై మాజీ మంత్రి పేర్ని నాని సంచలన వ్యాఖ్యలు చేశారు. ‘షర్మిల పాదయాత్ర చేస్తే వద్దని నేను చెప్పాను. భవిష్యత్తులో చాలా తగాదాలు వస్తాయని కూడా చెప్పాను. జగన్.. నమ్మకంతో మా కుటుంబం అలాంటిది కాదు అని అన్నారు. జగన్‌ను అక్రమంగా అరెస్టు చేసి కేసులు పెట్టి జైల్లో పెట్టారు. జైల్లో పెట్టిన పార్టీలో చేరి.. జగన్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉన్న పార్టీ నాయకుడితో కుట్రలు చేస్తున్నారు. రాజశేఖర్ రెడ్డి రక్తం పంచుకున్న వారు ఎవరైనా చంద్రబాబుతో స్నేహం చేస్తారా. ఆస్తి కోసం మాత్రం రాజశేఖర్ రెడ్డి పేరు బొమ్మ కావాలి. వైఎస్సార్ ఉన్నప్పుడు.. ఏ ఆస్తి అయిన వైఎస్ఆర్‌దే అన్నప్పుడు.. భారతి సిమెంట్‌కు షర్మిల సిమెంట్ అని పేరు ఎందుకు పెట్టలేదు’ అని పేర్ని నాని ప్రశ్నించారు.

‘జగన్‌ తన సొంత అమ్మ, చెల్లిపై కేసు వేసారని దుష్ప్రచారం చేస్తున్నారు. ఈడీ ఎటాచ్‌మెంట్‌లో ఉన్న ప్రాపర్టీస్‌ ట్రాన్స్ఫర్ చేస్తే జగన్‌ న్యాయపరమైన చిక్కులు వస్తాయని తెలిసి కూడా చేసారు. నాడు టీడీపీ, కాంగ్రెస్‌లు కలిసి కుట్ర పూరితంగా కేసులు పెడితే.. జగన్‌ జైలుకు వెళ్లారు. నేడు స్టేటస్‌ కో ఉన్న ఆస్తులు ట్రాన్స్ఫర్‌ చేసి జగన్‌ను ఇబ్బంది పెట్టాలనే కుట్రలో షర్మిల కూడా భాగం అవుతున్నారు. జగన్‌ బెయిల్ రద్దు అయ్యే పరిస్థితి రాకూడదు కనుకే నేషనల్‌ కంపెనీ లా ట్రిబ్యునల్‌లో కేస్‌ ఫైల్‌ చేయాల్సి వచ్చింది’ అని రాజ్యసభ సభ్యుడు వైవీ సుబ్బారెడ్డి స్పష్టం చేశారు.

ఒకేసారి 21 మంది విద్యా శాఖ అధికారులు బ‌దిలీ.. ఉత్తర్వులు జారీ చేసిన ప్రభుత్వం

రాష్ట్రంలో భారీగా విద్యా శాఖ అధికారులు బ‌దిలీ అయ్యారు. 21 మంది జిల్లా విద్యా అధికారులను బ‌దిలీ చేస్తూ ప్రభుత్వం ఉత్త‌ర్వులు జారీ చేసింది. మ‌రోవైపు ఉపాధ్యాయ బ‌దిలీలు ప్ర‌క్రియ నిలిచిపోయింది. దీంతో ఉపాధ్యాయ సంఘాలు ఆందోళ‌న వ్య‌క్తం చేస్తున్నాయి.

ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో భారీగా విద్యా శాఖ అధికారులు బ‌దిలీ అయ్యారు. 21 జిల్లాలకు సంబంధించి విద్యా శాఖ అధికారులను బ‌దిలీ చేస్తూ.. రాష్ట్ర ప్ర‌భుత్వం ఉత్వ‌ర్వులు జారీ చేసింది. మ‌రోవైపు ఉపాధ్యాయ బ‌దిలీలు ప్ర‌క్రియ నిలిచిపోయింది. వైసీపీ ప్ర‌భుత్వం చేప‌ట్టిన ఉపాధ్యాయ బ‌దిలీల‌ను నిలిపివేసిన కూట‌మి ప్ర‌భుత్వం.. ఇంకా ఆ ప్ర‌క్రియ‌ను చేప‌ట్ట‌లేదు. ఉపాధ్యాయ బ‌దిలీల‌పై రాష్ట్ర ప్ర‌భుత్వం అడుగు కూడా ముందుకు వేయ‌లేదు. దీంతో ఉపాధ్యాయ సంఘాలు ఆందోళ‌న వ్య‌క్తం చేస్తున్నాయి. ఉపాధ్యాయ బ‌దిలీలను వెంట‌నే చేప‌ట్టాల‌ని డిమాండ్ చేస్తున్నాయి.

ఈ నేపథ్యంలో.. రాష్ట్ర ప్ర‌భుత్వం జిల్లా విద్యా శాఖ అధికారుల బ‌దిలీల‌కు పచ్చ జెండా ఊపింది. దీంతో జిల్లా ల‌కు కొత్త విద్యా శాఖ అధికారులు రానున్నారు.
ఏ జిల్లాకు ఎవరు..

1. ఎన్.టి. నాయుడు – జిల్లా పాఠశాల విద్యా అధికారి (డీఎస్ఈవో), పార్వతీపురం మన్యం జిల్లా.

2. యు.మాణిక్యం నాయుడు – జిల్లా విద్యా అధికారి (డీఈవో), విజయనగరం.

3. ఎన్.ప్రేమ్ కుమార్ – జిల్లా విద్యా అధికారి (డీఈవో), విశాఖపట్నం.

4. జి.అప్పారావు నాయుడు – జిల్లా పాఠశాల విద్యా అధికారి (డీఎస్ఈవో), అనకాపల్లి.

5. సలీం బాషా – జిల్లా పాఠశాల విద్యా అధికారి (డీఎస్ఈవో), డా. బి.ఆర్. అంబేద్కర్ కోనసీమ జిల్లా.

6. ఎం. వేంకటలక్ష్మమ్మ – జిల్లా విద్యా అధికారి (డీఈవో), ఏలూరు.

7. ఈడ‌బ్ల్యూఎస్ఎస్ఎస్‌బీఎల్ నారాయణ – జిల్లా పాఠశాల విద్యా అధికారి (డీఎస్ఈవో), పశ్చిమ గోదావరి.

8. పీ.వీ.జే. రామరావు – జిల్లా విద్యా అధికారి (డీఈవో), కృష్ణా.

9. ఎల్. చంద్రకల – జిల్లా పాఠశాల విద్యా అధికారి (డీఎస్ఈవో), పల్నాడు.

10. సీ.వీ. రేణుక – జిల్లా విద్యా అధికారి (డీఈవో), గుంటూరు.

11. ఎస్. పురుషోత్తం – జిల్లా పాఠశాల విద్యా అధికారి (డీఎస్ఈవో), బాపట్ల.

12. ఎ. కిరణ్ కుమార్ – జిల్లా విద్యా అధికారి (డీఈవో), ప్రకాశం.

13. ఆర్. బాలాజీ రావు – జిల్లా విద్యా అధికారి (డీఈవో), నెల్లూరు.

14. కె.వి.ఎన్. కుమార్ – జిల్లా పాఠశాల విద్యా అధికారి (డీఎస్ఈవో), తిరుపతి.

15. బి. వరలక్ష్మి – జిల్లా విద్యా అధికారి (డీఈవో), చిత్తూరు.

16. కె. సుబ్రహ్మణ్యం – జిల్లా పాఠశాల విద్యా అధికారి (డీఎస్ఈవో), అన్నమయ్య.

17. యు. మీనాక్షి – జిల్లా విద్యా అధికారి (డీఈవో), వైఎస్ఆర్ జిల్లా.

18. జి. క్రిస్టప్ప – జిల్లా పాఠశాల విద్యా అధికారి (డీఎస్ఈవో), శ్రీ సత్యసాయి జిల్లా.

19. ఎం. ప్రసాద బాబు – జిల్లా విద్యా అధికారి (డీఈవో), అనంతపురం.

20. ఎస్. స్యామ్యూల్ పాల్ – జిల్లా విద్యా అధికారి (డీఈవో), కర్నూలు.

21. పి. జనార్ధన రెడ్డి – జిల్లా పాఠశాల విద్యా అధికారి (డీఎస్ఈవో), నంద్యాల

జగన్ కంపెనీపై పవన్ కళ్యాణ్ ఫోకస్.. నివేదిక ఇవ్వాలని అధికారులకు ఆదేశం

ఓవైపు ఆస్తి పంపకాల విషయంలో జగన్ వర్సెస్ షర్మిల ఫైట్ నడుస్తోంది. దీనిపై పొలిటికల్ కామెంట్స్ హాట్ టాపిక్‌గా మారాయి. ఈ సమయంలో డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కళ్యాణ్ కీలక నిర్ణయం తీసుకున్నారు. సరస్వతి పవర్ సంస్థకు చెందిన భూములపై నివేదిక ఇవ్వాలని అధికారులను ఆదేశించారు.

పల్నాడు జిల్లా దాచేపల్లి, మాచవరం మండలాల్లో సరస్వతి పవర్ సంస్థకు చెందిన భూముల్లో అటవీ భూములు ఏవైనా ఉన్నాయా?.. ఉంటే వాటి విస్తీర్ణం ఎంత ఉందో నివేదిక ఇవ్వాలని.. అటవీ శాఖ అధికారులను, పల్నాడు జిల్లా యంత్రాంగాన్నీ ఉప ముఖ్యమంత్రి పవన్ కళ్యాణ్ ఆదేశించారు. ఈ సంస్థకు చెందిన 1515.93 ఎకరాల్లో ప్రకృతి సంపద, వాగులు, వంకలు, కొండ భూములు ఉన్నాయనే వార్తలు వెలుగులోని వచ్చిన క్రమంలో పవన్ కళ్యాణ్ అధికారులతో చర్చించారు.

సరస్వతి పవర్ సంస్థకు చెందిన భూముల్లో ప్రభుత్వ భూములు, జల వనరులు ఏ మేరకు ఉన్నాయో తెలియజేయాలని పవన్ కళ్యాణ్ స్పష్టం చేశారు. అటవీ భూములు ఏ మేరకు ఉన్నాయో సమగ్రంగా పరిశీలించాలని సూచించారు. వాగులు, వంకలు, కొండలు ఉన్నందున ఆ సంస్థకు పర్యావరణ అనుమతులు ఏ విధంగా పొందారో చెప్పాలని.. పీ.సీ.బీ.కీ ఆదేశాలు ఇచ్చారు. ఈ అంశంపై అటవీ, రెవెన్యూ, పీసీబీ ఉన్నతాధికారులతో త్వరలో సమీక్షించాలని ఉప ముఖ్యమంత్రి నిర్ణయించారు.

సుబ్బారెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు..

జగన్, షర్మిల ఆస్తి పంపకాల వ్యవహారంపై వైవీ సుబ్బారెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు. ‘అవి జగన్‌ సొంత సంస్థలు. వాటిలో షర్మిల వాటాదారు కాదు. దాన్ని ఆనాడు వైఎస్సార్‌ కూడా కోరుకోలేదు. ఆయన ఉన్నప్పుడే జగన్‌ ఆ కంపెనీలు ప్రారంభించారు. అవి జగన్‌ స్వార్జితం. అయినా చెల్లికి వాటా ఇస్తానన్నారు. హైకోర్టు స్టేటస్‌కో ఉన్నా షర్మిల షేర్లు మార్చుకున్నారు. అందుకే జగన్‌ ఎన్‌సీఎల్‌టీని ఆశ్రయించారు. అంతే తప్ప.. ఆస్తుల కోసం కోర్టు మెట్లు ఎక్కలేదు’ అని వైవీ సుబ్బారెడ్డి వివరించారు.

‘జగన్‌ కంపెనీల్లో షర్మిల వాటాదారనుకుంటే ఆమె పేరెందుకు లేదు? భారతి సిమెంట్స్, జగతి పబ్లికేషన్స్‌ అనే ఎందుకు పెట్టారు? అదంతా వైఎస్సార్‌ హయాంలోనే జరిగింది కదా? ఆయన కూడా షర్మిలను షేర్‌హోల్డర్‌గా కోరుకోలేదు. తాను చెల్లికి ఇస్తోంది స్వార్జిత ఆస్తులని ఎంఓయూలో ఉంది. అదే విషయాన్ని ఎంఓయూలో జగన్‌ స్పష్టంగా రాశారు. అది చదివాకే షర్మిల, విజయమ్మ ఇద్దరూ సంతకాలు చేశారు. అలాంటప్పుడు కంపెనీల్లో షర్మిల ఎలా వాటాదారవుతారు? జగన్‌ స్వార్జిత ఆస్తిలో ఎక్కడా షర్మిల ప్రమేయం లేదు’ అని వైవీ సుబ్బారెడ్డి స్పష్టం చేశారు.

‘ఇచ్చిన మాట కోసం జగన్‌ కాంగ్రెస్‌‌ను వీడారు. అన్యాయంగా కేసులు పెడితే 16 నెలలు జైల్లో ఉన్నారు. ఎన్నో బాధలు పడ్డారు. అవమానాలూ ఎదుర్కొన్నారు. అయినా ఏనాడూ మాట తప్పలేదు. అబద్ధాలు చెప్పలేదు. రాజకీయాల్లో ఎక్కడా అనైతికంగా వ్యవహరించలేదు. అలాంటి వ్యక్తి, మీకు ఇచ్చిన మాట తప్పుతారా?. అలా అయితే అసలు ఎంఓయూ రాసి ఇస్తారా? మీకు ప్రేమ, అభిమానంతోనే కదా ఆస్తులు ఇస్తానంది. ఇవన్నీ ప్రజలు నమ్ముతారని అనుకుంటున్నారా? వీటన్నింటినీ మీ విచక్షణ, వివేకానికే వదిలేస్తున్నాం’ అని పేర్ని నాని వ్యాఖ్యానించారు.

ఉపాధ్యాయులకు గుడ్‌న్యూస్.. 9 సంవత్సరాల తర్వాత వీరికి ప్రమోషన్లు

వారికి పదోన్నతులు కల్పించి దాదాపు దశాబ్దం అవుతోంది. అప్పటి నుంచి ఇప్పటి వరకూ ప్రమోషన్ల ఊసే లేదు. అడిగినా పట్టించుకునే వారే లేరు. దీంతో ఆ టీచర్లు నిరాశ చెందారు. అయితే.. తాజాగా వారికి ప్రభుత్వం గుడ్‌న్యూస్ చెప్పింది. ప్రమోషన్లు ఇచ్చేందుకు కసరత్తు ప్రారంభించింది.

ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని పురపాలక ఉపాధ్యాయులకు పదోన్నతులు కల్పించేందుకు పాఠశాల విద్యాశాఖ కసరత్తు చేస్తోంది. పురపాలక స్కూళ్ల నిర్వహణ బాధ్యతను 2022 జూన్‌లో ప్రభుత్వం పాఠశాల విద్యాశాఖకు అప్పగించింది. ఈ విభాగంలో పనిచేస్తున్న ఉపాధ్యాయులకు 2017 నుంచి ప్రమోషన్లు కల్పించలేదు. పంచాయతీ రాజ్, ప్రభుత్వ విభాగంలోని ఉపాధ్యాయులకు సర్దుబాటు పేరుతో ప్రమోషన్లు ఇచ్చారు. కానీ.. పురపాలక టీచర్లకు మాత్రం కల్పించలేదు. వీరి సర్వీసు నిబంధన వేరుగా ఉండటంతో సాధ్యం కాలేదని అధికారులు చెబుతున్నారు.

అటు ఒక శాఖ నుంచి మరో శాఖకు రావడంతో తమను పట్టించుకోవడం లేదని పురపాలక ఉపాధ్యాయులు వాపోతున్నారు. ఉపాధ్యాయుల సర్దుబాటుకు పంచాయతీ రాజ్, ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో జీవో నంబర్ 117ను అమలు చేశారు. పురపాలక స్కూళ్లలో మాత్రం అనధికారికంగా అమలు చేశారు. దీంతో ప్రమోషన్లు లేక పురపాలక ఉపాధ్యాయులు తీవ్రంగా నష్టపోతున్నారు. వీరికి ప్రత్యేకంగా ఎంఈవో, డీఈవో, డైరెక్టర్ వంటి వ్యవస్థ లేదు. పంచాయతీ రాజ్, ప్రభుత్వ విభాగంలోని అధికారులే వీరిని పర్యవేక్షిస్తున్నారు.

పదోన్నతుల్లో మెరిట్, రిజర్వేషన్లు పాటించాలని పురపాలక ఉపాధ్యాయులు కోరుతున్నారు. పురపాలక స్కూళ్లలో ప్రవేశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అదే సమయంలో టీచర్ల కొరత కూడా ఉంది. ఇటీవల సర్దుబాటు చేసినప్పుడు ఇతర స్కూళ్ల టీచర్లను ఈ పాఠశాలలకు పంపించారు. ఈ నేపథ్యంలో.. తమకు ప్రమోషన్లు కల్పించాలని పురపాలక ఉపాధ్యాయులు డిమాండ్ చేస్తున్నారు. దీంతో పాఠశాల విద్యాశాఖ చర్యలు ప్రారంభించింది. ప్రభుత్వంతో మాట్లాడి.. పదోన్నతులు కల్పిస్తామని ఉపాధ్యాయ సంఘాలకు అధికారులు హామీ ఇచ్చారు.

21 మంది బదిలీ..

ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో భారీగా విద్యా శాఖ అధికారులు బ‌దిలీ అయ్యారు. 21 జిల్లాలకు సంబంధించి విద్యా శాఖ అధికారులను బ‌దిలీ చేస్తూ.. రాష్ట్ర ప్ర‌భుత్వం ఉత్వ‌ర్వులు జారీ చేసింది. మ‌రోవైపు ఉపాధ్యాయ బ‌దిలీలు ప్ర‌క్రియ నిలిచిపోయింది. వైసీపీ ప్ర‌భుత్వం చేప‌ట్టిన ఉపాధ్యాయ బ‌దిలీల‌ను నిలిపివేసిన కూట‌మి ప్ర‌భుత్వం.. ఇంకా ఆ ప్ర‌క్రియ‌ను చేప‌ట్ట‌లేదు. ఉపాధ్యాయ బ‌దిలీల‌పై రాష్ట్ర ప్ర‌భుత్వం అడుగు కూడా ముందుకు వేయ‌లేదు. దీంతో ఉపాధ్యాయ సంఘాలు ఆందోళ‌న వ్య‌క్తం చేస్తున్నాయి. ఉపాధ్యాయ బ‌దిలీలను వెంట‌నే చేప‌ట్టాల‌ని డిమాండ్ చేస్తున్నాయి.

ఎన్ఐసీఎల్‌లో అసిస్టెంట్ ఉద్యోగాలు – ఏపీ, తెలంగాణ‌లో ఖాళీలు ఎన్నంటే?

నేష‌న‌ల్ ఇన్సురెన్స్ కంపెనీ లిమిటెడ్ (ఎన్ఐసీఎల్‌)లో ఆంధ్ర‌ప్ర‌దేశ్‌, తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో అసిస్టెంట్స్ ఉద్యోగాల భ‌ర్తీకి నోటిఫికేష‌న్ విడుద‌ల అయింది. ఆంధ్ర‌ప్ర‌దేశ్‌లో 21, తెలంగాణ‌లో 12 పోస్టుల‌ను భ‌ర్తీ చేస్తున్నారు. ద‌ర‌ఖాస్తు దాఖ‌లు చేసేందుకు ఆఖ‌రు తేదీ న‌వంబ‌ర్ 11గా నిర్ణ‌యించారు.

దేశంలోని ప్ర‌తిష్టాత్మ‌క ప్ర‌భుత్వ రంగం ఇన్సురెన్స్ కంపెనీ ఎన్ఐసీఎల్ అసిస్టెంట్స్ (క్లాస్ III) పోస్టుల భ‌ర్తీకి ఆన్‌లైన్ ద‌ర‌ఖాస్తుల‌ను ఆహ్వానిస్తోంది. దేశ‌వ్యాప్తంగా 500 పోస్టులను భ‌ర్తీ చేయ‌గా, అందులో ఎస్సీ-43, ఎస్టీ-33, ఓబీసీ-113, ఈడ‌బ్ల్యూఎస్-41, జ‌న‌ర‌ల్ -270 పోస్టులు ఉన్నాయి.

ఆంధ్ర‌ప్ర‌దేశ్‌లో 21 పోస్టులు భ‌ర్తీ చేయ‌నున్నారు. అందులో రిజ‌ర్వేష‌న్ వారీగా పోస్టులు చూస్తే ఎస్టీ-2, ఓబీసీ-7, ఈడబ్ల్యూఎస్-2, జ‌న‌ర‌ల్ -10 ఉన్నాయి. ఇందులో రెండు పోస్టులు దివ్యాంగుల‌కు, రెండు మాజీ సైనికోద్యుగుల‌కు, ఒక‌టి డిసెక్స్ (మాజీ సైనికోద్యుగుల్లో దివ్యాంగులు), డీఎక్స్ఎస్ (చ‌ర్య‌ల్లో చ‌నిపోయిన సైనికులపై ఆధార‌ప‌డినవారు)ల‌కు కేటాయించారు. ఎస్సీ రిజ‌ర్డ్వ్ ఒక్క పోస్టు కూడా లేదు.
రిజ‌ర్వేష‌న్ వారీగా పోస్టులు

తెలంగాణ‌లో 12 పోస్టులు భ‌ర్తీ చేయ‌నున్నారు. అందులో ఎస్సీ- 1, ఎస్టీ-1, ఓబీసీ-4, ఈడబ్ల్యూఎస్-1, జ‌న‌ర‌ల్ -5 ఉన్నాయి. ఇందులో 1 పోస్టు దివ్యాంగుల‌కు, ఒక‌టి మాజీ సైనికోద్యుగుల‌కు, ఒక‌టి డిసెక్స్ (మాజీ సైనికోద్యుగుల్లో దివ్యాంగులు), డీఎక్స్ఎస్ (చ‌ర్య‌ల్లో చ‌నిపోయిన సైనికులపై ఆధార‌ప‌డినవారు)ల‌కు కేటాయించారు.

గుర్తింపు పొందిన యూనివ‌ర్శిటీ, విద్యా సంస్థ నుంచి ఏదైనా విభాగంలో రెగ్యూల‌ర్ డిగ్రీ ఉత్తీర్ణులై ఉండాలి. 2024 అక్టోబ‌ర్ 1 లోపు ఉత్తీర్ణ‌త సాధించిన‌ట్లు ధ్రువీక‌ర‌ణ ప‌త్రం ఆధారంగా ఉండాలి. ఆయా రాష్ట్రాల్లోని ప్రాంతీయ భాష రాయ‌డం, చ‌ద‌వ‌డం రావాలి. ఎంపిక చివ‌రి ద‌శ‌కు వ‌చ్చే ముందు ప్రాంతీయ భాష‌పై ప‌రీక్ష నిర్వ‌హిస్తారు.

2024 అక్టోబ‌ర్ 1 నాటికి వ‌య‌స్సు 21 ఏళ్ల నుంచి 30 ఏళ్ల మధ్య ఉండాలి. ఎస్సీ, ఎస్టీ అభ్య‌ర్థుల‌కు ఐదేళ్లు, ఓబీసీ (నాన్ క్రిమిలేయ‌ర్‌) అభ్య‌ర్థుల‌కు మూడేళ్లు, దివ్యాంగు అభ్య‌ర్థుల‌కు ప‌దేళ్లు, మాజీ సైనికుద్యోగుల‌కు మూడేళ్లు (45 ఏళ్ల వ‌ర‌కు), వితంతువుల‌కు ఐదేళ్లు (జ‌న‌ర‌ల్, ఈడ‌బ్ల్యూఎస్ వారికి 35 ఏళ్ల‌, ఓబీసీ వారికి 38 ఏళ్ల‌, ఎస్‌సీ, ఎస్‌టీ వారికి 40 ఏళ్ల‌), కంపెనీ ఉద్యోగికి అయితే ఐదేళ్ల‌ వ‌య‌స్సు స‌డ‌లించారు.నెల‌కు రూ.39 వేలు ఉంటుంది. ఇత‌ర ప్ర‌భుత్వ అలవెన్సులు, బెనిఫిట్స్ ఉంటాయి.

ద‌ర‌ఖాస్తు దాఖ‌లు…అప్లికేష‌న్‌ ఫీజు ఎంత‌?

ద‌ర‌ఖాస్తును అధికారిక వెబ్‌సైట్ డైరెక్ట్ లింక్ https://ibpsonline.ibps.in/niclaoct24/ క్లిక్ చేస్తే దాఖ‌లు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే అప్లికేష‌న్ ఫీజు జ‌న‌ర‌ల్‌, ఈడ‌బ్ల్యూఎస్, ఓబీసీ అభ్య‌ర్థులు రూ.850 కాగా, ఎస్సీ, ఎస్టీ, దివ్యాంగ, మాజీ సైనికోద్యోగుల అభ్య‌ర్థుల‌కు రూ.100 ఉంది. ఫీజును ఆన్‌లైన్‌లో చెల్లించాలి. ఇత‌ర వివ‌రాల కోసం అధికారిక వెబ్‌సైట్ డైరెక్ట్ లింక్ https://nationalinsurance.nic.co.in/sites/default/files/2024-10/DETAILED%20ADVERTISEMENT-%20RECRUITMENT%20OF%20500%20ASSISTANTS%20%28CLASS-III%29.pdf క్లిక్ చేయండి. పూర్తి వివ‌రాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
ఆన్‌లైన్ ప‌రీక్ష‌….

ప‌రీక్ష రెండు ర‌కాలుగా ఉంటుంది. ప్రిలిమిన‌రీ, మెయిన్స్ ప‌రీక్ష‌లు ఉంటాయి. మెయిమ్స్ ఎగ్జామ్ క్యాల‌ఫై అయిన అభ్య‌ర్థులను ప్రాంతీయ భాష ప‌రీక్ష‌ల‌కు షార్ట్ లిస్ట్ చేస్తారు. ప్రిలిమిన‌రీ ప‌రీక్ష (ఆబ్జెక్టివ్ టెస్ట్‌) 100 మార్కుల‌కు ఉంటుంది. ప‌రీక్షా స‌మ‌యం గంట‌పాటు ఉంటుంది. మూడు సెక్ష‌న్స్ ఉంటాయి. ఇంగ్లీష్ లాంగ్వేజ్ (30 ప్ర‌శ్న‌లు-30 మార్కులు), రీజ‌నింగ్ అబిలిటీ (35 ప్ర‌శ్న‌లు-35 మార్కులు), క్వాంట‌టివ్ ఆప్టిట్యూడ్ (35 ప్ర‌శ్న‌లు-35 మార్కులు) ఉంటాయి.

మెయిన్స్ ప‌రీక్ష (ఆబ్జెక్టివ్ టెస్ట్‌) 200 మార్కుల‌కు ఉంటుంది. ప‌రీక్షా స‌మ‌యం రెండు గంట‌లు ఉంటుంది. ఇందులో ఐదు సెక్ష‌న్స్ ఉంటాయి. ఇంగ్లీష్ లాంగ్వేజ్ (40 ప్ర‌శ్న‌లు-40 మార్కులు), రీజ‌నింగ్ (40 ప్ర‌శ్న‌లు-40 మార్కులు), న్యూమ‌రిక‌ల్ ఎబిలిటీ (40 ప్ర‌శ్న‌లు-40 మార్కులు), జ‌న‌ర‌ల్ అవెర్‌నెస్ (40 ప్ర‌శ్న‌లు-40 మార్కులు), కంప్యూట‌ర్ నాలెడ్జ్ (40 ప్ర‌శ్న‌లు-40 మార్కులు) ఉంటాయి. ఇందులో ఇంగ్లీష్ లాంగ్వేజ్ మినహాయించి, మిగిలిన అన్ని స‌బ్జెక్టులు హిందీ, ఇంగ్లీష్ భాష‌ల్లో ప‌రీక్ష ఉంటుంది. ప‌రీక్ష‌ల‌కు ఆన్‌లైన్‌లో శిక్ష‌ణ ఇస్తారు. ఈ అధికారిక వెబ్‌సైట్ https://nationalinsurance.nic.co.in/ లోని రిక్య్రూట్‌మెంట్ విభాగంలో రెగ్యూల‌ర్‌గా చెక్ చేయాలి.

ప్రిలిమ్స్ ఎగ్జామ్‌కు ఆంధ్ర‌ప్ర‌దేశ్‌లో విజ‌య‌వాడ, ఒంగోలు, విశాఖ‌పట్నంల్లో ప‌రీక్ష కేంద్రాలు కేటాయించారు. తెలంగాణ‌లో హైదరాబాద్‌, రంగారెడ్డి, వ‌రంగ‌ల్‌ల్లో ప‌రీక్ష కేంద్రాలు కేటాయించారు. మెయిన్స్ ఎగ్జామ్‌కు ఏపి, తెలంగాణ‌కు క‌లిపి హైద‌రాబాద్‌లోనే పరీక్షా కేంద్రం కేటాయించారు.

ఈ వారం OTT లో 23 సినిమాలు/సిరీస్ లు.. అందులో 11 చాలా స్పెషల్

చూస్తుండగానే మరో వీకెండ్ వచ్చేసింది. ఇక వీకెండ్ అంటే ముఖ్యంగా అందరికి గుర్తొచ్చేది సినిమాలే. అయితే ఈ వారం థియేటర్ లో మాత్రం అంతగా చెప్పుకోదగిన సినిమాలేమి లేవు. ఉన్న వాటిలో ‘పొట్టెల్’ మూవీకి కాస్త బజ్ వినిపిస్తుంది. ఇక అది కాకుండా మిగిలినవన్నీ కూడా చిన్న మూవీస్ ఏ. దీనితో ఇప్పుడు మూవీ లవర్స్ ఆశలన్నీ కూడా OTT మీదే. ఈ వారం OTT లో ఏకంగా 23 సినిమాలు , సిరీస్ లు రిలీజ్ కాబోతున్నాయి. కానీ వాటిలో చూసేందుకు మాత్రం కేవలం 11 సినిమాలే ఇంట్రెస్టింగ్ గా అనిపిస్తున్నాయి. పైగా వాటిలో 9 సినిమాలు తెలుగులో స్ట్రీమింగ్ అవుతున్నాయి. వాటిలో హారర్, క్రైమ్, కామెడీ థ్రిల్లర్, సర్వైవల్ థ్రిల్లర్, యాక్షన్ అడ్వెంచర్, మైథలాజికల్ థ్రిల్లర్ వంటి ఎన్నో రకాల జోనర్ సినిమాలు, వెబ్ సిరీసులు ఉన్నాయి. మరి అవేంటో , ఎక్కడెక్కడ స్ట్రీమింగ్ అవుతున్నాయో చూసేద్దాం.

అమెజాన్ ప్రైమ్:

స్వాగ్ (తెలుగు మూవీ)- అక్టోబర్ 25
కడైసి ఉలగ పోర్ (తమిళ మూవీ)- అక్టోబర్ 25
జ్విగటో (హిందీ మూవీ)- అక్టోబర్ 25
నౌటిలస్ (ఇంగ్లీష్ వెబ్ సిరీస్)- అక్టోబర్ 25
లైక్ ఏ డ్రాగన్: యాకుజా (జపనీస్ వెబ్ సిరీస్)- అక్టోబర్ 25
క్లౌడీ మౌంటెన్ (తెలుగు డబ్బింగ్ మూవీ)- అక్టోబర్ 25

నెట్‌ఫ్లిక్స్ :

సత్యం సుందరం (తెలుగు డబ్బింగ్ మూవీ)- అక్టోబర్ 25
దో పత్తి (తెలుగు డబ్బింగ్ మూవీ)- అక్టోబర్ 25
డోంట్ మూవ్ (ఇంగ్లీష్ మూవీ)- అక్టోబర్ 25
హెల్ బౌండ్ సీజన్ 2 (కొరియన్ వెబ్ సిరీస్)- అక్టోబర్ 25
ది లాస్ట్ నైట్ ఎట్ ట్రెమోర్ బీచ్ (స్పానిష్ వెబ్ సిరీస్)- అక్టోబర్ 25
పొసెషన్: కెరసుకాన్ (ఇండోనేషియన్ హారర్ డ్రామా చిత్రం)- అక్టోబర్ 25

జీ5 :

ఐంధమ్ వేదమ్ (తెలుగు డబ్బింగ్ వెబ్ సిరీస్)- అక్టోబర్ 25
ఆయ్ జిందగీ (హిందీ మూవీ)- అక్టోబర్ 25
స్పీక్ నో ఈవిల్ (ఇంగ్లీష్ సినిమా)- అక్టోబర్ 25

బుక్ మై షో :

ది ఎక్స్‌టార్షన్ (స్పానిష్ మూవీ)- అక్టోబర్ 25
స్ట్రేంజ్ డార్లింగ్ (తెలుగు డబ్బింగ్ మూవీ)- అక్టోబర్ 25

లయన్స్ గేట్ ప్లే :

లెజెండ్ (తెలుగు డబ్బింగ్ మూవీ)- అక్టోబర్ 25
డెమోనిక్ (ఇంగ్లీష్ మూవీ)- అక్టోబర్ 25

డిస్నీ ప్లస్ హాట్‌స్టార్ :

ది లెజెండ్ ఆఫ్ హనుమాన్ సీజన్ 5 (తెలుగు డబ్బింగ్ వెబ్ సిరీస్)-అక్టోబర్ 25

ఆహా:

అన్‌స్టాపబుల్ సీజన్ 4 (తెలుగు టాక్ షో)- అక్టోబర్ 25

యాపిల్ ప్లస్ టీవీ:

బిఫోర్ (ఇంగ్లీష్ వెబ్ సిరీస్)- అక్టోబర్ 25

జియో సినిమా:

ది మిరండా బ్రదర్స్ (హిందీ మూవీ)- అక్టోబర్ 25

ఇక వీటిలో తెలుగు సినిమాలైనా శ్రీవిష్ణు కామెడీ థ్రిల్లర్ మూవీ స్వాగ్. కార్తీ , అరవింద్ స్వామి సత్యం సుందరం. బాలకృష్ణ అన్‌స్టాపబుల్ సీజన్ 4 టాక్ షో, ది లెజెండ్ ఆఫ్ హనుమాన్ సీజన్ 5 సిరీస్ లు స్పెషల్ గా ఉన్నాయి. ఇక వీకెండ్ కంప్లీట్ అయ్యే లోపు సైలెంట్ గా ఇంకేమైనా సినిమాలు సర్ప్రైజ్ చేసిన ఆశ్చర్య పడక్కర్లేదు.

Health

సినిమా