ఆముదం అంటే ఈ జనరేషన్ వాళ్లు ముఖాలు అదోలా పెడతారు కానీ… దీన్ని వాడటం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీ ఇళ్లలో ముసలివాళ్లను అడిగితే దీని బెనిఫిట్స్ ఏంటో చెబుతారని అంటున్నారు. ముఖంపై ముడతలు, చర్మం, జుట్టు పొడిబారడం వంటి సమస్యలకు ఆముదంతో చెక్ పెట్టవచ్చట..
ఆముదాన్ని సంప్రదాయ వైద్య విధానంలో విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. దీని వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. చర్మ సంబంధిత సమస్యలు, జుత్తు సంబంధిత సమస్యలు, జీర్ణాశయ సమస్యలు వంటి సమస్యల నివారణకు బాగా ప్రాచూర్యం పొందింది. ఆముదం తనలో ఉండే ఔషధ గుణాల వలన ఆరోగ్యానికి ఎన్నో లాభాలను అందిస్తుంది. ఈ సహజమైన నూనె ప్రయోజనాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం
1. జీర్ణక్రియకు మంచిది: ఆముదంలో ఉండే రిసినోలిక్ యాసిడ్ పేగుల కదలికను పెంచుతుంది, మలబద్దకాన్ని తగ్గిస్తుంది. జీర్ణ రసాల స్రావాన్ని పెంచుతుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
2. చర్మ సౌందర్యానికి మంచిది: ఆముదంలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ముడతలు, మచ్చల నుండి రక్షిస్తాయి. చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది, పొడి చర్మాన్ని నివారిస్తుంది. జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది, జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.
3. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: ఆముదంలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
4. నొప్పులను తగ్గిస్తుంది: ఆముదంలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కీళ్ల నొప్పులు, మోకాలి నొప్పులు వంటి నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది, కండరాల వాపును తగ్గిస్తుంది.
5. ఇతర ప్రయోజనాలు: ఆముదం రుతుస్రావ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. గర్భధారణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. చెవుల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. కళ్లకు మంచిది. పాదాల పగుళ్లను తగ్గిస్తుంది. ఆముదం ఆయిల్‌తో మసాజ్ చేయడం ద్వారా మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది.
ఆముదాన్ని ఎలా వాడాలి:
ఆముదాన్ని నోటి ద్వారా లేదా బాహ్యంగా వాడవచ్చు. నోటి ద్వారా వాడేటప్పుడు, ఒక టీస్పూన్ ఆముదాన్ని ఒక గ్లాసు పాలతో కలిపి తాగాలి. బాహ్యంగా వాడేటప్పుడు, నొప్పి ఉన్న చోట రాసి మర్దన చేయాలి.
ఆముదం అందరికీ మంచిది కాదు: గర్భిణీ స్త్రీలు, పాలిచ్చే స్త్రీలు, చిన్న పిల్లలు ఆముదాన్ని వాడకూడదు. ఆముదాన్ని వాడే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఆముదం ఒక అద్భుతమైన సహజమైన నూనె, ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఆముదాన్ని సరిగ్గా వాడడం వల్ల మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చు.
