బొప్పాయి ఆకులను ఉపయోగించి నిరంతర గ్యాస్ సమస్యలను ఎలా నియంత్రించాలో ఇది వివరిస్తుంది.కావలసినవి:-
1) బొప్పాయి ఆకు – ఒకటి
2) నీళ్లు – ఒక కప్పు
రెసిపీ వివరణ:-
**ముందుగా, మీరు ఒక బొప్పాయి ఆకును కోసి, నీటితో శుభ్రం చేసి, శుభ్రం చేయాలి.
**తర్వాత, బొప్పాయి ఆకులను చిన్న ముక్కలుగా కోయండి. తరిగిన బొప్పాయి ఆకులను మిక్సర్ జార్‌లో వేసి, ఒక కప్పు నీళ్లు పోసి, రసం వచ్చేవరకు రుబ్బుకోవాలి.
**తర్వాత దీన్ని ఒక గ్లాసులో వడకట్టి ఉదయం తాగితే పేగుల్లో చిక్కుకున్న దుర్వాసన కలిగించే వాయువులు తొలగిపోతాయి.
**అలాగే, బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉన్నవారు బొప్పాయి ఆకులను మెత్తగా చేసి, ఆ రసాన్ని తీసి త్రాగవచ్చు.
**జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడేవారు బొప్పాయి ఆకులను మెత్తగా చేసి, రసం తీసి త్రాగవచ్చు.
**వైరల్ జ్వరం ఉన్నవారు బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగితే త్వరగా కోలుకుంటారు.
**బొప్పాయి ఆకులకు చర్మ సంబంధిత వ్యాధులన్నింటినీ నయం చేసే శక్తి ఉంది. కాబట్టి, రోజూ 10 మి.లీ బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగడం అలవాటు చేసుకోండి.
**కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బొప్పాయి ఆకులను మెత్తగా చేసి రసం తీసి తాగవచ్చు.బొప్పాయి ఆకు రసం శరీరంలో మంటను తగ్గించే గొప్ప ఔషధం.
**కండరాల బలాన్ని పెంచడానికి, మీరు బొప్పాయి ఆకులను చూర్ణం చేసి వాటి రసం త్రాగవచ్చు. జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయడానికి, బొప్పాయి ఆకు రసం త్రాగాలి.
**బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగడం వల్ల శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి. బొప్పాయి ఆకులలో విటమిన్లు ఎ, బి, ఇ, కె వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. బొప్పాయి ఆకుల రసం క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
