నల్ల నువ్వులు.. భారతీయ వంటకాల్లో వీటిని విరి విరిగా ఉపయోగిస్తుంటారు. చక్కటి రుచిని కలిగి ఉండే నల్ల నువ్వులు.. తెల్ల నువ్వుల కంటే ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి.
అందుకే వీటిని డైట్లో చేర్చుకుంటే బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందొచ్చని నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే ఆరోగ్యానికే కాదు జుట్టు సంరక్షణకూ నల్ల నువ్వులు ఉపయోగపడతాయి. ముఖ్యంగా హెయిర్ ఫాల్ను తగ్గించి జుట్టును ఒత్తుగా పెరిగేలా చేయడంలో నల్ల నువ్వులు అద్భుతంగా సహాయపడతాయి. మరి ఇంతకీ కేశాలకు నల్ల నువ్వులను ఎలా ఉపయోగించాలి అన్నది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ముందుగా ఒక బౌల్ తీసుకుని అందులో నాలుగైదు టేబుల్ స్పూన్ల నల్ల నువ్వులను వేసుకుని వాటర్తో ఒక సారి వాష్ చేసుకోవాలి. కడిగిన నువ్వుల్లో ఒక కప్పు వాటర్ పోసి గంట పాటు నానబెట్టుకోవాలి. ఆ తర్వాత బ్లెండర్ తీసుకుని అందులో నానబెట్టుకున్న నువ్వులు వాటర్తో సహా వేసేసి మెత్తగా పేస్ట్ చేసుకోవాలి.ఈ నువ్వుల పేస్ట్ నుంచి జ్యూస్ను సపరేట్ చేసుకోవాలి.
Related News
ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు మందంగా, దట్టంగా, పొడవుగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ నేటి కాలంలో అది చాలా అరుదు. జుట్టుకు తగిన జాగ్రత్తలు, తగిన పోషకాహారం అందించకపోతే జుట్టు పెరగదు, ఆరోగ్యంగా ...
Continue reading
సాధారణంగా కొందరి జుట్టు( hair ) చాలా ఒత్తుగా ఉంటుంది. అలాంటి వారిని చూస్తే కాస్త ఎక్కువే అసూయ కలుగుతుంది. ఈ క్రమంలోనే ఎంత కేర్ తీసుకుంటున్నా సరే తమ జుట్టు అలా ఎందుకు లేదు అని తెగ ...
Continue reading
Garlic For Hair Growth: వయసు పెరిగే కొద్దీ జుట్టు తేలికగా, ఎదుగుదల క్రమంగా తగ్గుతుంది. అంతే కాదు, నేచురల్ హెయిర్ (Natural hair) ప్రొటీన్ల సహాయం లేక సన్నగా, నిర్జీవంగా మారవచ్చు.
నిర...
Continue reading
Hair Tips : ప్రస్తుతం చాలామంది వయసు తరహా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు జుట్టు రాలే సమస్యతో చాలా ఇబ్బంది పడుతున్నారు.
అయితే ఈ సమస్యని తగ్గించుకోవడం కోసం ఎన్నో రకాల కెమికల్స్ ఉన్న ప్రొడక్ట్స...
Continue reading
Hibiscus Benefits For Hair : మందార చెట్టు ఇంట్లో ఉంటే చాలు. దాని పూలు దేవుడి పూజకే కాకుండా జుట్టు సంరక్షణలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. దాని ఆకులు కూడా హెయిర్ గ్రోత్కి మంచివి.
అయితే మందార...
Continue reading
Hair growth Tips : ఈ మధ్య కాలంలో జుట్టు రాలే సమస్య వయస్సుతో సంబందం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరిలోనూ కనిపిస్తుంది. ఈ సమస్య తగ్గించుకోవటానికి ఒక మంచి ఇంటి చిట్కా తెలుసుకుందాం.
దీని కోసం మూడ...
Continue reading
ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలిపోయి బట్టతల రావడం అనేది పెద్ద సమస్యగా మారిపోయింది. మరీ ముఖ్యంగా మగవారిలో ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది.
ఒకప్పుడు 45 లేదా 50 ఏళ్లు దాటిన వారిలో ఈ బట్టతల కనిపించేది...
Continue reading
White Hair: ఒకప్పుడు ఆరు పదుల వయసులో కానీ తెల్ల జుట్టు కనిపించేదు కాదు.. కానీ ఇప్పుడు మూడు పదుల వయసులోనే తెల్ల వెంట్రుకలు వస్తున్నాయి.. కేశాలపై సరైన శ్రద్ధ తీసుకోక పోతే చిన్న వయసు...
Continue reading
హెయిర్ ఫాల్( Hairfall ).. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరిలోనూ ఈ సమస్య ఉంటుంది. అయితే కొందరిలో తక్కువగా ఉంటే.. కొందరిలో మాత్రం జుట్టు రాలడం అనేది చాలా అధికంగా ఉంటుంది.
అలాగే చుండ్రు సమస్యతో కూడ...
Continue reading
Hair Growth : శీతాకాలం జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు చికాకు పెడుతుంటాయి. స్కాల్ప్ పొడిబారడంతో పాటు చుండ్రులాంటివి ఇబ్బంది కలుగజేస్తుంటాయి. కాలాలతో సంబంధం లేకుండా ఎప్పుడైనా మన జుట్...
Continue reading
Hair Growth Foods : జుట్టు నల్లగా, ఒత్తుగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కోరుకుంటారు. జుట్టును అందంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయని ప్రయత్నం అంటూ ఉండదు.
కానీ ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది జుట్టు రాలడ...
Continue reading
ఇప్పుడు ఈ జ్యూస్లో వన్ టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల అలోవెర జెల్, వన్ టేబుల్ స్పూన్ నువ్వుల నూనె, హాఫ్ టేబుల్ స్పూన్ లెమన్ జ్యూస్ వేసుకుని అన్నీ కలిసే వరకు మిక్స్ చేసుకోవాలి. ఆపై ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టు కుదుళ్ల నుంచి చివర్ల వరకు పట్టించి షవర్ క్యాప్ పెట్టేసుకోవాలి.
గంట అనంతరం మైల్డ్ షాంపూను యూస్ చేసి గోరు వెచ్చని నీటితో తల స్నానం చేయాలి. ఇలా వారంలో రెండంటే రెండు సార్లు చేస్తే గనుక నల్ల నువ్వుల్లో ఉండే ప్రత్యేకమైన సుగుణాలు హెయిర్ ఫాల్ సమస్యను క్రమంగా తగ్గించేసి జుట్టు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరిగేలా చేస్తాయి. అలాగే ఈ హెయిర్ ప్యాక్ వాడటం వల్ల వైట్ హెయిర్ సమస్య త్వరగా రాకుండా కూడా ఉంటుంది.