చాలా మందికి అకస్మాత్తుగా తలతిరుగుడు సమస్య ఉంటుంది. లేచి నిలబడిన సమయంలో.. నడుస్తున్నప్పుడు లేదా మీరు అకస్మాత్తుగా తల తిప్పినప్పుడు ఈ సమస్య అనిపించవచ్చు..
తల తిరుగుతున్నట్లుగా లేదా సమతుల్యత కోల్పోవడం లాగా అనిపిస్తుంది. అలసట, నిర్జలీకరణం, తక్కువ రక్తపోటు, రక్తహీనత లేదా చెవి లోపలి సమస్యలు వంటి అనేక కారణాలు దీనికి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు నిద్ర లేకపోవడం – ఒత్తిడి కూడా తలతిరుగుడుకు కారణమవుతాయి. సాధారణంగా ఈ పరిస్థితి కొద్దిసేపు ఉంటుంది. విశ్రాంతి తర్వాత నయమవుతుంది. కానీ ఇది పదేపదే జరిగితే లేదా ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, దానిని విస్మరించకూడదు. కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణం తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు. తలతిరగడంతో పాటు, శరీరంలో ఆకస్మిక బలహీనత, దృష్టి మసకబారడం, చెవుల్లో రింగింగ్ శబ్దం, వాంతులు లేదా వికారం వంటి అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి. కొంతమంది నడుస్తున్నప్పుడు సమతుల్యతను కోల్పోతారు.. అంతేకాకుండా.. మళ్లీ మళ్లీ పడిపోతామని భయపడతారు. తలతిరగడం ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస ఆడకపోవడం, చేతులు, కాళ్ళు తిమ్మిరి లేదా మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలతో ఉంటే, పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. ఈ లక్షణాలు ఏ వ్యాధులను సూచిస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ఏ వ్యాధుల్లో అకస్మాత్తుగా తలతిరుగుతుంది..?
మాక్స్ సాకేత్లోని న్యూరాలజీ విభాగం యూనిట్ హెడ్ డాక్టర్ దల్జీత్ సింగ్ వివరిస్తూ.. ఆకస్మిక తలతిరుగుడు అనేక వ్యాధుల లక్షణం కావచ్చు. అత్యంత సాధారణ కారణం తక్కువ రక్తపోటు – నిర్జలీకరణం.. దీనిలో శరీరంలో నీరు – ఉప్పు లేకపోవడం ఉంటుంది. రక్తం లేకపోవడం (రక్తహీనత) కూడా తలతిరుగుదలకు ప్రధాన కారణం.. ఎందుకంటే ఇందులో సరైన మొత్తంలో ఆక్సిజన్ మెదడుకు చేరదు. దీనితో పాటు, తలతిరుగుడుకు అత్యంత సాధారణ కారణం లోపలి చెవి సమస్య.. అంటే వెర్టిగో.. దీనిలో చెవి సమతుల్యత చెదిరిపోతుంది.
తీవ్రమైన వ్యాధుల గురించి మాట్లాడుకుంటే.. మెదడు స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు – చక్కెర స్థాయి అకస్మాత్తుగా పడిపోవడం కూడా తలతిరుగుడుకు కారణం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు పార్కిన్సన్స్ లేదా మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ వంటి నాడీ సంబంధిత వ్యాధులలో కూడా తలతిరుగుడు కొనసాగుతుంది. వృద్ధులలో, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారిలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అందువల్ల, తలతిరుగుడు తరచుగా సంభవిస్తే, ఎక్కువ కాలం పాటు ఉంటే లేదా ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలతో పాటు ఉంటే, దానిని తేలికగా తీసుకోకండి.. వెంటనే తనిఖీ చేసుకోండి.
మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి..
తగినంత నీరు త్రాగండి – శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచండి.
ఐరన్ – విటమిన్లు కలిగిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి.
అకస్మాత్తుగా నిలబడటం మానుకోండి. నెమ్మదిగా లేవండి.
ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి తగినంత నిద్ర పొందండి – ధ్యానం చేయండి.
చెవులు – కళ్ళకు సంబంధించిన ఏదైనా సమస్యను మీరు గమనించినట్లయితే.. వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి చికిత్స పొందండి.. పరీక్షలు చేయించుకోండి..
మీరు తరచుగా లేదా తీవ్రమైన తలతిరుగుడును అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
