వేసవి కాలంలో కిడ్నీ రాళ్ల సమస్య గణనీయంగా పెరిగిందని ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ నెఫ్రాలజీ & యూరాలజీ (AINU) నివేదిక బహిర్గతం చేసింది. ఈ సీజన్లో కిడ్నీ రాళ్ల కేసులు 2-2.5 రెట్లు పెరిగాయి, ప్రతిరోజూ 300-400 మంది రోగులు ఈ సమస్యతో ఏఐఎన్యూకు చికిత్సకు వస్తున్నారు.
ప్రధాన కారణాలు:
-
డీహైడ్రేషన్: వేడిలో తగినంత నీరు తాగకపోవడం, శరీరంలో నీటి కొరత.
-
ఆహారపు అలవాట్లు: ఉప్పు, జంక్ ఫుడ్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం.
-
ఇతర కారకాలు: శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, కూల్ డ్రింక్స్ వినియోగం.
ఆందోళనకరమైన అంశాలు:
-
పిల్లలు & యువత: 10-17 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లల్లో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. పాఠశాలల్లో నీరు తక్కువ తాగడం, ప్యాకెట్ స్నాక్స్ ఎక్కువగా తినడం ప్రధాన కారణాలు.
-
గర్భిణీ మహిళలు: వారికి ఈ సమస్య వస్తే త్వరగా గుర్తించకపోతే ప్రమాదకరమైన పరిణామాలు ఉంటాయి.
-
దీర్ఘకాల ప్రభావం: పిల్లల్లో కిడ్నీ ఆరోగ్యం దీర్ఘకాలంగా దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది.
నివారణ చర్యలు:
-
నీటి తీసుకోవడం: మూత్రం లేత పసుపు రంగులో ఉండేలా తగినంత నీరు తాగాలి.
-
ఆహారం: ఉప్పు, జంక్ ఫుడ్, కొవ్వు పదార్థాలు తగ్గించాలి. కూరగాయలు, పండ్లు ఎక్కువగా తినాలి.
-
జాగ్రత్తలు: కుటుంబ చరిత్రలో కిడ్నీ రాళ్లు ఉంటే ఎప్పటికప్పుడు చెకప్ చేయించుకోవాలి. పిల్లల్లో కడుపు నొప్పి, మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
వేసవిని “స్టోన్ సీజన్”గా పిలుస్తారు. కాబట్టి, ఈ కాలంలో మరింత జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అత్యవసరం. తల్లిదండ్రులు, పాఠశాలలు పిల్లలకు నీటి ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన కల్పించాలి.
ముఖ్యమైన సూచన: కిడ్నీ రాళ్లు పెద్దవారి సమస్య మాత్రమే కాదు. పిల్లల్లో కూడా ఇది వ్యాపిస్తోంది. అందుకే ప్రతీకార చర్యలు త్వరితగతిన తీసుకోవాలి.
