ఈ రోజు మేము మీకు వెల్లుల్లిని తినే సరైన పద్ధతి గురించి చెబుతున్నాం. దయచేసి దీన్ని షేర్ చేయండి, తద్వారా అవసరమైన ప్రతి ఒక్కరూ దీని ప్రయోజనాలను పొందగలరు.
భారతదేశంలో వెల్లుల్లిని చాలా కాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది పప్పులు, కూరగాయలలో వాడబడుతుంది. అలాగే మందుల తయారీలో కూడా ఉపయోగిస్తారు.
పురాణాల ప్రకారం, దేవతలు మరియు రాక్షసుల మధ్య జరిగిన అమృత యుద్ధంలో, కొన్ని అమృత బిందువులు భూమిపై పడ్డాయి, ఆ బిందువుల నుండి ఒక మొక్క పుట్టింది. అది వెల్లుల్లి మొక్క. అందుకే వెల్లుల్లిని అమృతం అంటారు. మీ సమస్యలను, ముఖ్యంగా ఊబకాయాన్ని తొలగించగల దాని అద్భుతమైన ఉపయోగాలు కొన్నింటిని చూద్దాం.
వెల్లుల్లిని ఉపయోగించేవారికి పళ్ళు, కండరాలు, గోర్లు, వెంట్రుకలు మరియు చర్మం బలహీనపడవు అని నమ్ముతారు. ఇది కడుపులోని పురుగులను చంపి, దగ్గు నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. వెల్లుల్లి మలబద్ధకాన్ని తొలగించడానికి మరియు కంటి వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మీరు అధిక బరువుతో బాధపడుతుంటే, ఈ ప్రభావవంతమైన వెల్లుల్లి చిట్కాలను ప్రయత్నించండి.
ఆయుర్వేదంలో వెల్లుల్లి గుణాలు వేలసార్లు వివరించబడ్డాయి, కానీ దానిని ఎలా తినాలో చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే తెలుసు. ఇప్పుడు మనం వెల్లుల్లిని తినే సరైన పద్ధతి మరియు దాని ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం. వెల్లుల్లి రక్తపోటును సాధారణం చేస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ను పెరగకుండా ఆపుతుంది. ఇవే కాకుండా వెల్లుల్లి తినడం వల్ల ఇంకా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
ఉపయోగించాల్సిన పరిమాణం: మనం ఎంత వెల్లుల్లి తినవచ్చు – మీరు రోజుకు 4 నుండి 5 గ్రాముల వెల్లుల్లి తినవచ్చు. అంతకంటే ఎక్కువ తినడం మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాకపోవచ్చు.
తినే సరైన పద్ధతి: వెల్లుల్లిని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయండి. కట్ చేసిన తర్వాత దాన్ని మెత్తగా రుబ్బుకోండి. రుబ్బిన తర్వాత, దాన్ని 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీరు రుబ్బిన వెంటనే దాన్ని ఉపయోగిస్తే, దాని ప్రయోజనాలను పూర్తిగా పొందలేరు.
ఎవరు తినకూడదు? రక్తాన్ని పలచబరిచే మందులు తీసుకునేవారు వెల్లుల్లి తినే ముందు తమ డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది ఆ మందులకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది. మీరు కూడా ఈ మందులు వాడుతుంటే, వెల్లుల్లి తినడం మానుకోవాలి. పచ్చి వెల్లుల్లి తింటే అజీర్తి అయ్యేవారు, ఉడికించిన వెల్లుల్లి తినాలి.
వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కలిగే 15 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు:
- బట్టతల, తెల్ల వెంట్రుకలు: 5 వెల్లుల్లి రెబ్బలను కొద్దిగా నీటితో మెత్తగా చేసి, 10 గ్రాముల తేనె కలిపి ఉదయం, సాయంత్రం తినండి. ఈ చిట్కాను పాటించడం వల్ల తెల్ల వెంట్రుకలు నల్లబడతాయి.
- క్యాన్సర్: వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కడుపు, అన్నవాహిక క్యాన్సర్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి.
- జుట్టు రాలడం: వెల్లుల్లి రసాన్ని తలకు పట్టించి ఆరిన తర్వాత కడగాలి. ఈ విధంగా 60 రోజుల పాటు రోజుకు 3 సార్లు వెల్లుల్లి రసాన్ని నిరంతరం వాడండి. దీనివల్ల తలపై జుట్టు పెరుగుతుంది.
- తల పేలు: వెల్లుల్లిని మెత్తగా రుబ్బి, నిమ్మరసం కలపండి. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు తలకు పట్టించి ఉదయం కడిగేయండి. ఇది కళ్ళలోకి వెళ్లకుండా జాగ్రత్త వహించండి. దీనివల్ల తల పేలు చనిపోతాయి.
- పంటి నొప్పి: పంటి నొప్పి లేదా పురుగు కుట్టినప్పుడు వెల్లుల్లి రసాన్ని రాస్తే నొప్పి తగ్గుతుంది. పంటి కింద ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బను ఉంచి దాని రసాన్ని పీల్చడం వల్ల నొప్పి త్వరగా తగ్గుతుంది.
- దంతాల సమస్యలు: వెల్లుల్లిని మెత్తగా చేసి ఆవాల నూనెలో కలిపి వేడి చేయండి. వెల్లుల్లి మాడిపోయిన తర్వాత నూనెను చల్లార్చి వడకట్టండి. ఈ నూనెలో కొద్దిగా రాళ్ళ ఉప్పు కలిపి రోజూ బ్రష్ చేయండి. దీనివల్ల అన్ని రకాల దంత వ్యాధులు నయమవుతాయి. వెల్లుల్లిని కాల్చి పంటి మధ్య నొక్కి ఉంచితే పంటి నొప్పి తగ్గుతుంది.
- కఫం: వెల్లుల్లి తినడం వల్ల శ్వాసనాళాల్లో పేరుకుపోయిన కఫం సులభంగా బయటకు వస్తుంది. ఇది టీబీ రోగులకు చాలా ప్రయోజనకరం.
- గుండెపోటు: గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు 4-5 వెల్లుల్లి రెబ్బలను నమిలి తినాలి. ఇలా చేయడం వల్ల గుండెపోటు ప్రమాదం ఉండదు. ఆ తర్వాత, వెల్లుల్లిని పాలలో ఉడికించి ఇవ్వాలి. గుండె జబ్బుల విషయంలో వెల్లుల్లి ఇవ్వడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం తగ్గుతుంది. దీనివల్ల గుండెపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది మరియు గుండెకు బలం వస్తుంది.
- ముసలితనపు ముడతలు: రోజూ వెల్లుల్లి నమిలే వ్యక్తికి ముఖంపై ముడతలు రావు.
- ప్లూరిసీ (ఊపిరితిత్తుల వాపు): ఊపిరితిత్తులలో నీరు చేరి, జ్వరం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే, వెల్లుల్లిని మెత్తగా రుబ్బి గోధుమ పిండితో కలిపి వేడి చేసి పట్టీగా వేయడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది.
- టీబీ (క్షయ): 3.5 నుండి 7 మిల్లీలీటర్ల వెల్లుల్లి రసాన్ని ఉదయం మరియు సాయంత్రం తాగడం వల్ల అడ్రినల్ టీబీ నయమవుతుంది. లేదా ఏ రకం టీబీలోనైనా ప్రయోజనం లభిస్తుంది. 250 మిల్లీలీటర్ల పాలలో 10 వెల్లుల్లి రెబ్బలను ఉడికించి తిని, ఆ తర్వాత అదే పాలను తాగాలి. ఈ ప్రయోగాన్ని ఎక్కువ కాలం కొనసాగిస్తే టీబీ నయమవుతుంది.
- ఊపిరితిత్తుల టీబీ: వెల్లుల్లి వాడకం వల్ల కఫం తగ్గుతుంది. ఇది రాత్రిపూట చెమట పట్టడాన్ని ఆపుతుంది, ఆకలిని పెంచుతుంది మరియు మంచి నిద్రను తెస్తుంది.
- ఊపిరితిత్తుల టీబీ (క్షయ) విషయంలో, వెల్లుల్లి రసంలో దూదిని ముంచి వాసన చూడాలి, తద్వారా దాని వాసన శ్వాసతో కలిసి ఊపిరితిత్తులకు చేరుతుంది. దానిని ఎక్కువ కాలం వాసన చూస్తూ ఉంటే ప్రయోజనం ఉంటుంది. భోజనం తర్వాత కూడా వెల్లుల్లిని తీసుకోవాలి. క్షయ, కీళ్లనొప్పులు మరియు ఎముకల నొప్పులలో వెల్లుల్లి తినడం చాలా ప్రయోజనకరం.
గమనిక: ఈ వ్యాసంలో ఇవ్వబడిన సమాచారం విద్యా మరియు సాధారణ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది ఏ రకమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితి మరియు అవసరాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి ఏ నిర్ణయం తీసుకునే ముందు నిపుణుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
