ప్రతీ వస్తువుకీ ఒక జీవితకాలం ఉంటుంది. ఏసీ, ఫ్రిజ్, టీవీ, కూలర్ నుంచి బట్టల వరకూ అన్నిటికీ ఒక ఎక్స్పైరీ డేట్ ఉంటుంది. అలా బూట్లు, చెప్పులకు కూడా ఒక నిశ్చితమైన ఉపయోగకాలం ఉంటుంది.
అయితే, చాలా మంది చెప్పుల గురించి పెద్దగా శ్రద్ధ చూపరు. అవి విరిగేవరకు, చిరిగేవరకు వాడుతూనే ఉంటారు. కానీ, ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. చెప్పులు కూడా ఒక స్థాయికి మించి వాడితే, మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు. ముఖ్యంగా పాదాలపై, నడకపై, కీళ్లపై దుష్ప్రభావం చూపొచ్చు. అంతే కాకుండా, చెప్పులు మీరు వాడకపోయినా, సరిగ్గా నిల్వ చేయకపోయిన కూడా నెమ్మదిగా బలహీనపడతాయి. వాటి గ్రిప్ తగ్గిపోతుంది.
చెప్పులను ప్రతి 6 నుండి 8 నెలలకు ఒకసారి మార్చాలి. అయితే, మీరు చెప్పులను ఎలా ఉపయోగిస్తారనే దానిపై కూడా ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది. చెప్పుల అడుగు భాగం అరిగిపోయి ఉంటే, లేదా దాని ఆకారం చెడిపోయి ఉంటే.. అది చెప్పులను మార్చడానికి సమయం ఆసన్నమైందని సూచిస్తుంది. పాత అరిగిపోయిన చెప్పులు మీ శరీర భంగిమపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇది పాదాలలో నొప్పి, మడమలో మంట, వెన్నునొప్పి, మోకాళ్లలో దృఢత్వం, మెడలో ఉద్రిక్తతకు కూడా కారణమవుతుంది.
ఎక్కువసేపు సపోర్ట్ ఇవ్వని చెప్పులు ధరించడం వల్ల ప్లాంటార్ ఫాసిటిస్ అనే సమస్య కూడా వస్తుంది. ఇది మడమ కింద తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. దీనితో పాటు, పాత చెప్పులు బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్కు నిలయంగా మారుతాయి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో చెమట, తేమ కారణంగా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, దుర్వాసన, చర్మ దద్దుర్లు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. కాబట్టి, మీ చెప్పులు దుర్వాసన వస్తుంటే వెంటనే వాటిని మార్చడం అవసరమని అర్థం చేసుకోండి.
పిల్లలు.. వృద్ధుల ఎముకలు, కండరాలు మరింత సున్నితంగా ఉంటాయి. వారికి మంచి పట్టు, మృదువైన చెప్పులు అవసరం. వృద్ధులు తమ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సరైన చెప్పులను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పాదాలకు, నడవడానికి తేలికగా ఉండాలి. స్లిప్పర్ ఆకారం చెడిపోయినప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు జారుతున్నట్లు అనిపించినా చెప్పులను మార్చాల్సిన అవసరం ఉంది.
