ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య బెల్లీ ఫ్యాట్. దీని కారణంగా పొట్ట ఉబ్బి పెద్దదిగా కనిపిస్తుంది. మీ శరీర ఆకృతిని అందవిహీనంగా మార్చేస్తుంది. మీరు కూడా ఇలాంటి సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? ఎలాంటి వ్యాయామం లేకుండా పెరిగిపోయిన పొట్ట తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అలా అయితే, ఈ జ్యూస్‌లలో ఏదో ఒకటి మిస్ చేయకుండా రోజూ తాగండి. పొట్టలోని కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి ఇది బెస్ట్‌ హోం రెమిడీ..
నిమ్మకాయ నీరు:
నిమ్మకాయ నీరు జీవక్రియను పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపుతుంది. బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. బొడ్డు కొవ్వును కూడా తొలగిస్తుంది.
దోసకాయ నీరు:
దోసకాయ నీటిలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది శరీరాన్నిహైడ్రేట్ చేస్తుంది. మంటను తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది. పొట్ట కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
జింజర్ వాటర్:
జింజర్ వాటర్ ఆకలిని అణిచివేసేందుకు పనిచేస్తుంది. జీవక్రియను పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది. కొవ్వును కాల్చడం ద్వారా బొడ్డు కొవ్వును తగ్గిస్తుంది.
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్:
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది శరీర కొవ్వును తగ్గిస్తుంది. ఆకలిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే బరువు తగ్గడానికి, పొత్తికడుపు కొవ్వును తగ్గిస్తుంది.
పుదీనా నీరు:
జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనానికి, ఉబ్బరం, గ్యాస్‌ను తగ్గించడానికి ఉత్తమమైనది. ఇది జీర్ణక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. బొడ్డు కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.
పుచ్చకాయ నీరు:
శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఇది సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్లను కూడా కలిగి ఉంటుంది. శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి, నాడుము నాజుగ్గా, సన్నగా మార్చేస్తుంది.
దాల్చినచెక్క నీరు:
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే శక్తివంతమైన ఔషధం ఇది. జీవక్రియను పెంచుతుంది. ముఖ్యంగా బొడ్డు చుట్టూ కొవ్వును కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది.
కలబంద నీరు:
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో కలబంద నీరు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో మంటను తగ్గిస్తుంది. జీవక్రియను పెంచుతుంది. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. పొట్ట కొవ్వును కూడా తగ్గిస్తుంది.
మెంతి నీరు:
ఈ నీటిని తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. బొడ్డు కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
గ్రేప్‌ఫ్రూట్ వాటర్:
గ్రేప్‌ఫ్రూట్ కొవ్వును కరిగించడానికి సహాయపడే ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఇది జీవక్రియను పెంచుతుంది. ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది. బరువు తగ్గడంతో పాటు పొట్ట కొవ్వును తగ్గిస్తుంది.
