Cold in Summer: ఎండలు మండిపోతున్నాయి. రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా వడగాలులు కొనసాగుతున్నాయి. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు వడగాల్పులతో జనం అల్లాడిపోతున్నారు. భానుడి భగభగతో వాతావరణంలో మార్పులు రావడం మొదలైంది.
దీంతో కొంత మంది డీహైడ్రేషన్, వడదెబ్బ కారణంగా అనారోగ్యానికి గురవుతుంటే, మరికొందరు వేసవిలో జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నారు. అసలు వేసవిలో జలుబు ఎందుకు వస్తుంది? లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? వాటి నివారణకు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి వంటి వివరాలు తెలుసుకోవాలి. వర్షాకాలం, చలికాలంలో అంటువ్యాధులు త్వరగా వ్యాపిస్తాయని చెబుతున్నారు. కానీ మన జీవనశైలి మారుతున్న కొద్దీ సూక్ష్మజీవులు కూడా తమ స్వభావాన్ని మార్చుకుంటున్నాయి. అందువల్ల వేసవిలో ఇన్ఫెక్షన్లు త్వరగా వ్యాపిస్తాయి. వేసవిలో జలుబు, దగ్గుకు ప్రధాన కారణం ఎలర్జీ, వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ అని చెప్పొచ్చు. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం వల్ల శరీరంలోకి దుమ్ము చేరి అలర్జీకి కారణమవుతుంది. వేసవిలో బలమైన వేడి గాలులు వీస్తుండటంతో.. పుప్పొడి, ధూళి వంటి అలర్జీ కారకాలు ఈ గాలి ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. ఇవి శరీరంలోకి చేరితే జలుబు, దగ్గు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
వేసవి తాపాన్ని తట్టుకోలేక చాలా మంది ఎయిర్ కండిషన్ గదుల్లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారు. ఎక్కువ సమయం ఏసీలో గడిపేవారిలో డ్రైనెస్ పెరుగుతుంది. ముక్కు, చెవి మరియు నోరు కూడా పొడిగా ఉంటాయి. ఇది జరిగినప్పుడు, అంటువ్యాధులు పెరుగుతాయి. ఫలితంగా, మీరు జలుబు మరియు దగ్గుతో బాధపడవచ్చు. ఇంట్లో ఒకరికి జలుబు చేస్తే అది అందరికీ వ్యాపించే ప్రమాదం ఉంది. చల్లని వైరస్ చాలా సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. తుమ్ములు, ముక్కు కారడం, ముక్కు దిబ్బడ, గొంతు దురద, పొడి లేదా కఫంతో కూడిన నొప్పితో కూడిన దగ్గు, వేడిగా అనిపించడం, చెమటలు పట్టే జ్వరం, వేసవిలో వచ్చే దగ్గు, జలుబు వంటి వాటిని ఈ క్రింది జాగ్రత్తలతో నివారించవచ్చు. ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు తప్పనిసరిగా మాస్క్‌ ధరించాలి. శరీరంలోకి దుమ్ము, ధూళి చేరకుండా చేస్తుంది. మీరు జలుబు మరియు దగ్గుతో బాధపడే వారిని కలిసినట్లయితే, వారు తగిన దూరం పాటించాలి. ఈ జాగ్రత్తతో వైరస్ వ్యాప్తిని అరికట్టవచ్చు. ఇల్లు మరియు పని ప్రదేశం ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. కొద్దిపాటి విరేచనాలు వచ్చినా రోగనిరోధక శక్తి తగ్గి జలుబు, దగ్గు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
