Friday, November 15, 2024

రిఫ్రిజిరేటర్ బాంబులా పేలింది! రెప్పపాటులో ప్రాణాలు ఎగిరిపోతాయి, చిన్న పొరపాటు పెద్ద ప్రమాదానికి దారి తీస్తుంది

రిఫ్రిజిరేటర్ బాంబులా పేలింది! రెప్పపాటులో ప్రాణాలు ఎగిరిపోతాయి, చిన్న పొరపాటు పెద్ద ప్రమాదానికి దారి తీస్తుంది

రిఫ్రిజిరేటర్ పేలుడు: రిఫ్రిజిరేటర్‌లో పేలుడు గురించి మీరు ఇంతకు ముందు విని ఉండరు, కానీ మీరు దానిని తేలికగా తీసుకోవడం మరచిపోతే, నన్ను నమ్మండి, అది మీకు చాలా ప్రమాదకరమని నిరూపించవచ్చు.
రిఫ్రిజిరేటర్ చాలా సున్నితమైన గృహోపకరణం మరియు దాని పట్ల అజాగ్రత్త పెద్ద ప్రమాదం రూపంలో పడుతుంది. మీకు దాని గురించి ఎలాంటి సమాచారం లేకపోతే మరియు మీరు మీ రిఫ్రిజిరేటర్‌ను జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే, దానిలో పెద్ద పేలుడు సంభవించవచ్చు మరియు దాని వెనుక ఉన్న కారణాల గురించి ఈ రోజు మేము మీకు చెప్పబోతున్నాము.

ఈ కారణాల వల్ల, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో పేలుడు సంఘటనలు ఉన్నాయి.

1 విద్యుత్ హెచ్చుతగ్గులు ఉన్న ప్రదేశంలో రిఫ్రిజిరేటర్‌ను ఎప్పుడూ ఉపయోగించకూడదు. వాస్తవానికి, ఇది జరిగితే, రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క కంప్రెసర్పై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది మరియు పేలుడు సంభవించవచ్చు.
2 కొన్నిసార్లు మీరు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో మంచును గడ్డకట్టడానికి అనుమతించినప్పుడు మరియు అది గడ్డకట్టడం కొనసాగుతుంది, అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు ప్రతి కొన్ని గంటలకు రిఫ్రిజిరేటర్‌ని తెరవడానికి ప్రయత్నించాలి, ఇది మంచును గడ్డకట్టే ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు మీకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఉష్ణోగ్రత కూడా పెంచాలి.

3 రిఫ్రిజిరేటర్‌లో, ముఖ్యంగా కంప్రెసర్ భాగంలో ఏదైనా లోపం ఉంటే, మీరు దానిని కంపెనీ సర్వీస్ సెంటర్‌కు తీసుకెళ్లాలి, ఎందుకంటే అసలు భాగాలు కంపెనీలో హామీ ఇవ్వబడతాయి. మీరు స్థానిక భాగాలను ఉపయోగిస్తే, అది కంప్రెసర్‌లో పేలుడుకు కారణం కావచ్చు.

4 మీరు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఎక్కువసేపు ఉంచకపోతే, అది నిరంతరంగా నడుస్తుంటే, మీరు దానిని తెరవడానికి ముందు లేదా దానిలో ఏదైనా ఉంచే ముందు దాన్ని పవర్ ఆఫ్ చేసి, ఆపై దాన్ని ఆన్ చేయాలి ఎందుకంటే దానిలో పేలుడు ఉండదు. రిఫ్రిజిరేటర్.

5 రిఫ్రిజిరేటర్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు దాని ఉష్ణోగ్రతను ఎప్పుడూ కనిష్ట స్థాయికి తీసుకురావద్దు, దీని కారణంగా, రిఫ్రిజిరేటర్ యొక్క కంప్రెసర్ అధిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు అది చాలా వేడిగా మారుతుంది మరియు అది పగిలిపోయే అవకాశం ఉంది.

Ants Milk: చీమలు పాలు ఇస్తాయని మీకు తెలుసా? వాటిని తాగేదేవరో తెలిస్తే అవాక్కవుతారు..!

వేసవికాలం ప్రారంభమైందంటే చాలు.. ఇంట్లో చీమల బెడద మొదలవుతుంది. వాతావరణం వేడెక్కడమే ఆలస్యం.. వెంటనే ఆహారం వెతుక్కుంటూ ఇళ్ల నుంచి బయటకు వస్తాయి.
చీమ చాలా చిన్న జీవి. అయినప్పటికీ, అది పాలు కూడా ఇస్తుందని మీకు తెలుసా? ఈ విషయం తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు కానీ సైంటిస్టులు ఈ విషయాన్ని వెల్లడించారు. చీమలు పెద్దయ్యాక ఒక రకమైన ద్రవాన్ని స్రవిస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. ఇది ఒక రకమైన పాల మాదిరిగానే ఉంటుందని చెబుతున్నారు. ఈ పాలు ఎలా వస్తాయి? ఎందుకు వస్తాయి? ఈ పాలను ఎవరు తాగుతారు? వంటి ఇంట్రస్టింగ్ వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

చీమల పాలు ఎవరు తాగుతారు?

ప్యూపా నుండి వచ్చే ఈ పాలను వయోజన చీమలు, లార్వా రెండూ తాగుతాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. లార్వా అనేది గుడ్డు, షెల్ నుండి ఉద్భవించే ఒక క్రిమి. జీవి అభివృద్ధి ప్రక్రియలో.. గుడ్డు నుండి ఒక లార్వా ఏర్పడుతుంది. ఆ తర్వాత ప్యూపా వస్తుంది. ఆ తరువాత ప్యూపా వయోజనంగా మారుతుంది. ఇది అభివృద్ధి ప్రక్రియ క్రమం. ప్యూపా నుండి పాలను విడుదల చేయడం, చీమలు దాని వినియోగించడం జరుగుతుందని, ఇది వాటి మనుగడను కాపాడుతుందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. నవజాత శిశువుకు పాలు ఎంత అవసరమో, అదే విధంగా చీమల లార్వాకు కూడా ఈ పాలు అవసరం అని పేర్కొంటున్నారు.

[irp]

చాలా పోషకాలు..

చీమల నుండి వచ్చే ఈ పాలలో అమైనో ఆమ్లాలు, చక్కెరలు, విటమిన్లు ఉంటాయని చెబుతున్నారు పరిశోధకులు. ఇది కాకుండా.. ఇతర పదార్థాలు కూడా ఉంటాయని చెబుతున్నారు. ఈ ద్రవంపై మాత్రమే వాటి అభివృద్ధి ఆధారపడి ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు. అయినప్పటికీ, చీమల పాలను సేకరించడం సాధ్యం కాదని చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఇది చాలా తక్కువ పరిమాణంలో ఉంటుంది. ఈ అధ్యయనం ‘నేచర్’ జర్నల్‌లో ప్రచురించారు. చీమల నుంచి పాలు వంటి పదార్థం రావడం మొదటిసారిగా గమనించినట్లు పేర్కొన్నారు.
ప్యూపా చనిపోతుంది..

వయోజన చీమలు ఈ ప్రక్రియలో చాలా ముఖ్యమైన ఈ ద్రవాన్ని తాగుతాయి. ఎందుకంటే ప్యూపా నుండి విడుదలయ్యే ఈ ద్రవం సకాలంలో తొలగించకపోతే.. ఆ ప్యూపాలు చనిపోయే అవకాశం ఉందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.

లంచం తీసుకొని దొరికితే పింక్ కలర్ బాటిల్స్ ఎందుకు పెడుతారో తెలుసా?

ప్రస్తుత రోజుల్లో అవినీతి రోజు రోజుకు పెరిగిపోతుంది. ఏ ప్రభుత్వ కార్యాలయాల్లో చూసినా, లంచమే కనిపిస్తుంది.
అలాగే ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది లంచం తీసుకుంటూ ఏసీబీకి చిక్కుతున్నారు. అయితే లంచం తీసుకున్నవారిని, రెడ్ హ్యాండెడ్‌గా పట్టుకుంటారు. ఇక లంచం తీసుకుంటూ పట్టుబడిన ప్రాంతంలో డబ్బులతో పాటు పింక్ కలర్ బాటిల్స్ కూడా కనిపిస్తుంటాయి. అయితే అసలు పింక్ కలర్ బాటిల్ అక్కడ ఎందుకు పెడుతారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

సాధారణంగా ఎవరైనా ప్రభుత్వ ఉద్యోగి లంచం అడిగినప్పుడు సదరు వ్యక్తి ఏసీబీ అధికారులకు ముందుగానే సమాచారం అందిస్తాడు. ఏసీబీ అధికారులు ఆ వ్యక్తికి లంచం ఇచ్చే డబ్బులపై ఫినాప్తలిన్ పౌడర్ చల్లుతారు. సదరు వ్యక్తి ఆ డబ్బులు లంచంగా ప్రభుత్వ ఉద్యోగికి ఇచ్చిన తరువాత ఆ ప్రభుత్వ ఉద్యోగి డబ్బులు లెక్క పెడితే ఆ నోట్లకు ఉండే పినాప్తలిన్ పౌడర్ ప్రభుత్వ అధికారి చేతులకు అంటుకుంటుంది. అప్పుడే వెంటనే ఏసీబీ అధికారులు ఎంట్రీ ఇస్తారు. లంచం తీసుకున్న ప్రభుత్వ ఉద్యోగి చేతులను సోడియం కార్బోనేట్ కలిపిన నీటిలో ముంచి బయటికీ తీస్తారు. నీటిలో ముంచడం వల్ల చేతికి అంటిన పినాప్తలిన్ పౌడర్ ఆ నీటిలో కలిసి పింక్ కలర్ రూపంలోకి మారుతుంది. సోడియం కార్బోనేట్ అనేది ఆల్కలైన్ ద్రావణం కావడంతో అది పింక్ కలర్ గా ఏర్పడుతుంది. ఈ పింక్ కలర్ బాటిల్ ని కోర్టులో సాక్ష్యంగా చూపించడం ద్వారా లంచం తీసుకున్న అధికారికి శిక్ష పడేలా చేస్తారు.

Cooking Tips: కుక్కర్‌లో ఈ 5 ఆహారపదార్థాలను అస్సలు వండకూడదట!

మన దేశంలో బ్రేక్ ఫాస్ట్, లంచ్, డిన్నర్ సమయంలో వంటగదిలోంచి కుక్కర్ విజిల్ వినిపిస్తుంది.
కొందరి ఇళ్లలో, మరికొన్ని సమయాల్లో కుక్కర్ విజిల్ అనేది సర్వసాధారణమైన శబ్దం. సమయాన్ని ఆదా చేయడానికి, త్వరగా ఉడికించడానికి కుక్కర్ ఉపయోగించబడుతుంది. కుక్కర్‌లో వండడం, తినడం ఆరోగ్యకరమైనదని చాలా సులభంగా , త్వరగా అవుతుందని చాలా మంది భావిస్తారు.[/caption]

అయితే కొన్ని పదార్థాలను కుక్కర్‌లో ఎప్పుడూ వండకూడదని మీకు తెలుసా? అవును, ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో కొన్ని పదార్థాలను వండడం వల్ల ఆహారం రుచి పాడు అవుతుంది. అన్ని తరువాత, అవి ఏమిటి, అప్పుడు ఈ కథనాన్ని చదవండి.

బియ్యం: మీరు అన్నం చేయడానికి ప్రెషర్ కుక్కర్ ఉపయోగిస్తున్నారా? కాబట్టి ముందుగా దీన్ని దాటవేయండి. ఎందుకంటే బియ్యంలో ఉండే పిండి పదార్ధం అక్రిలమైడ్ అనే హానికరమైన రసాయనాన్ని విడుదల చేస్తుంది. దీని వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కాబట్టి వీలైనంత వరకు స్టీమ్ కుక్కర్ లో అన్నం వండటం మానేయడం మంచిది

బంగాళదుంపలు: చాలా మంది బంగాళదుంపలను ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో ఉడికించి బంగాళదుంప తో బంగాళదుంప కూర తయారు చేస్తారు. కానీ బంగాళదుంపలో బియ్యం కంటే ఎక్కువ పిండి పదార్ధం ఉంటుంది. కాబట్టి బంగాళదుంపలను ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో ఉడికించడం మంచిది కాదు. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం.

పాస్తా: ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో వండకూడని మరో పదార్ధం పాస్తా. కొంతమంది పాస్తాను సాధారణ పాన్‌లో వండుతారు. అయితే కుక్కర్‌లో పాస్తా వండే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. పాస్తాలో అధిక స్టార్చ్ కంటెంట్ ఉంటుంది, ఇది హానికరమైన రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది. కాబట్టి పాన్‌లోనే పాస్తా వండటం ఆరోగ్యానికి మంచిది.

పాల ఉత్పత్తులు: ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో క్రీమ్ ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఎప్పుడూ ఉడికించవద్దు. ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో పాలు లేదా జున్ను వంటి పాల ఉత్పత్తులను వండడం వల్ల అవి పెరుగుతాయి. ఇది మీ వంటను పాడు చేస్తుంది. కాబట్టి వాటిని వంట చివరి దశలో ఉపయోగించవచ్చు.

చేపలు: ప్రెషర్ కుక్కర్ లో చేపలు వండటం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని చాలా మందికి తెలియదు. చేపలు చాలా మృదువైన పదార్ధం మరియు కుక్కర్‌లో ఉడికించడం వల్ల రుచి పాడు అవుతుంది. అలాగే చేపలు మెత్తగా ఉడికిపోతాయి. అవి తినడానికి దాదాపు ఎవరూ ఇష్టపడరు(Disclaimer: ఈ కథనం ప్రజల విశ్వాసాలు, ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. న్యూస్18 దీనిని ధృవీకరించలేదు. ఇది కచ్చితంగా వాస్తవమేనని చెప్పేందుకు ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలూ లేవు.)

Coconut – కొబ్బరికాయ లోపల నీరు ఎక్కడి నుంచి ఎలా వస్తుంది, దీనికి అసలు కారణం ఏమిటి!

ఒక చెట్టుపై 100 కంటే ఎక్కువ కొబ్బరి పండ్లు పెరుగుతాయి. అందరూ లోపల నుండి నీరు నిండి ఉంది. కొబ్బరికాయ లోపలికి ఈ నీరు ఎక్కడి నుంచి వస్తుంది. మరియు ఒక చెట్టు తన పండ్లన్నింటిలో ఇంత నీటిని ఎలా నింపగలదు.
దీని వెనుక అసలు కారణం ఏంటి. కొబ్బరి నీరు కేవలం సాధారణ నీరు మాత్రమే కాదు, దీనిని ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన నీరు అని కూడా పిలుస్తారు.

వేసవిలో ప్రజలు పెద్ద ఎత్తున కొబ్బరినీళ్లు తాగుతారు. ఇది ఆరోగ్యకరమైనది మరియు పోషక విలువలను కలిగి ఉంటుంది. ఇప్పుడు డాక్టర్లు కూడా కచ్చితంగా ప్రతి ఒక్కరూ కొబ్బరి నీళ్లు తాగమని సలహా ఇస్తున్నారు. అయితే కొబ్బరిలో నీరు ఎక్కడి నుంచి వస్తుందో తెలుసా?

కొబ్బరిలో నింపిన నీరు తరచుగా రెండు గ్లాసుల కంటే ఎక్కువగా వస్తుంది. ఇది త్రాగడానికి రుచిగా మరియు సరదాగా ఉంటుంది. కొబ్బరికాయ అన్ని వైపుల నుండి మూసివేయబడింది. అందులో నుంచి నీరు వచ్చే ప్రశ్నే లేదు కానీ, ఈ పండులో ఇంత నీరు చేరడం ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది.
ప్రపంచంలో ఎక్కువ నీరు ఉండే ఏకైక పండు కొబ్బరి. వాస్తవానికి, కొబ్బరికాయ లోపల నీరు, మనం త్రాగే, మొక్క యొక్క ఎండోస్పెర్మ్ భాగం. కొబ్బరి చెట్టు దాని పండ్లను నీటి నిల్వగా ఉపయోగిస్తుంది.

ఈ నీటిని చెట్టు యొక్క మూల వ్యవస్థ ద్వారా సేకరించి, పండ్ల లోపలి వరకు తీసుకువెళతారు, ఇది పండ్ల కణాల ద్వారా పండ్లలోకి తీసుకువస్తుంది.ఈ నీటిలో ఎండోస్పెర్మ్ కరిగిపోయినప్పుడు, అది చిక్కగా ప్రారంభమవుతుంది. కొబ్బరికాయ పండడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఈ నీరు కూడా నెమ్మదిగా ఎండిపోతుంది మరియు ఎండోస్పెర్మ్ ఘన స్థితిలో తెల్లటి రంగులోకి మారుతుంది, దానిని తింటారు.

పచ్చి కొబ్బరిలో ఉండే ఎండోస్పెర్మ్ న్యూక్లియర్ రకం. రంగులేని ద్రవంగా ఏర్పడుతుంది. తరువాతి దశలో, అవి కణాలతో పాటు అంచులలో నిక్షిప్తమవుతాయి, కొంత సమయం తరువాత మందపాటి తెల్లటి పొర రూపంలో మారుతుంది.
కొబ్బరి నీరు అనేక పోషకాలకు మంచి మూలం. డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారికి ఇది దివ్యౌషధంగా నిరూపిస్తుంది. కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఇది హృద్రోగులకు కూడా ప్రయోజనకరం.

కొబ్బరి నీరు వ్యాయామం సమయంలో మరియు తర్వాత త్రాగడానికి ఒక గొప్ప పానీయం. ఇందులో ఎలక్ట్రోలైట్స్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది మీ శక్తి స్థాయికి తక్షణ బూస్ట్ ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది.ఇది అలసట మరియు డీహైడ్రేషన్‌ను నివారిస్తుంది. కొబ్బరి నీరు ఏదైనా స్పోర్ట్స్ డ్రింక్‌కి సహజమైన ప్రత్యామ్నాయం. ఆర్ద్రీకరణ యొక్క రుచికరమైన మూలంగా పరిగణించబడుతుంది.
పోషకాహారంగా, కొబ్బరి నీళ్లలో కొన్ని పోషకాలు ఉంటాయి, వీటిలో బి విటమిన్లు రిబోఫ్లావిన్ (B2), నియాసిన్ (B3), పాంతోతేనిక్ యాసిడ్, ఫోలిక్ యాసిడ్, బయోటిన్, అలాగే థయామిన్ (B1), విటమిన్ సి, పొటాషియం మరియు సోడియం ఉంటాయి. . ఇది కొన్ని సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు (చక్కెరలు) మరియు అమైనో ఆమ్లాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

Snakes – ఈ చెట్టంటే పాములకు హడల్.. దీని చుట్టుపక్కల అసలు కన్పించవు.. ఎందుకో తెలుసా..?

సాధారణంగా కొన్నిసార్లు…
ఇంట్లో పాములు, తేళ్లు వస్తుంటాయి. అవి ఎలుకల కోసం లేదా ఇంట్లో మొక్కలు గుబుర్ల మాదిరిగా ఉంటే వస్తుంటాయి. చాలా వరకు అవి అడవుల్లోనే ఉంటాయి.

కొన్ని మొక్కలు ఉన్న చోట్ల పాములు కన్పించవు. ఇలాంటి వాటిలో స్నేక్ వీడి ట్రీ ఒకటి. దీన్ని వాకింగ్ ప్లాంట్ అని కూడా అంటారు. దీనిలో నుంచి ఒక రకమైన వాసనలు వస్తుంటాయి.
స్నేక్ వీడ్ ట్రీ లో పాములు, తేళ్లకు విరుగుడుగా పనిచేసే కారకాలు ఉంటాయి. వీటిలో నుంచి రసం తీసి పాము లేదా తేలు కుట్టిన చోట పెడితే కాస్తంత ఉపశమనం ఉంటుంది.

ఆతర్వాత డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లి దానికి తగిన ట్రీట్మెంట్ చేయించుకొవాలి. ఈ చెట్లు చాలా అరురుగా కన్పిస్తుంటాయి. అదే విధంగా దీని గురించి చాలా మందికి తెలియదు..

ఈ చెట్లను ఈజీగా గుర్తుపట్టచ్చు. వీటి ఆకుల మీద పాము పడగ మాదిరిగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇవి పాకుతు పెరుగుతాయి. ఆకులలో కూడా వెర్ల మాదిరిగా ఉంటాయి. అందుకే వీటిని ఈజీగా భూమిలో నాటవచ్చు..

అయితే.. ఈ మొక్కలపై ఎక్కువగా సూర్యకిరణాలు పడకుండా చూసుకొవాలి.. దీనిపై నీడ ఉంటే, తొందరగా పెరుగుతుంది. వీటి నుంచి వెలువలే వాసనల వలన.. కొంత దూరం వరకు కూడా అసలు పాములు కన్పించవు. అందుకే వీటిని కొందరు కావాలని తెచ్చుకొని మరీ పెంచుకుంటారు..

మనలో చాలా మంది చెట్లను పెంచుకుంటారు. వీటిలో ఈ స్నేక్ వీడ్ ట్రీని కూడా పెంచుకుంటే.. మనకు పాములు, ఇతర విషపు కీటకాల భయం ఏమాత్రం ఉండదు. ఈ చెట్టుకు పచ్చని ఆకులు, పింక్, ఎల్లో రంగులలో పూలు పూస్తుంటాయి. కానీ వీటిని గుర్తించడం చాలా ఈజీ.

Chanakya Niti: క్లిష్ట సమయాల్లో వీటిని తప్పక గుర్తుంచుకోండి.. ఎప్పటికీ మీరే పైచేయి సాధిస్తారు..!

ప్రతి మనిషి జీవితంలో కష్ట సుఖాలు అనేది సాధారణ అంశం. కష్టం వచ్చిందని కుంగిపోవడం, సంతోషం వచ్చిందని పొంగిపోవడం సరికాదు. అన్నివేళలా సానుకూల దృక్పథంలో ముందుకు కదలాలి.
అదే విజయవంతమైన జీవితానికి బాటలు వేస్తుంది. ముఖ్యంగా వ్యక్తి జీవితంలో ఎన్నో కష్టాలు వస్తాయి. చెడు సమయాలు, సవాళ్లను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో సానుకూల దక్పథాన్ని ఎలా కొనసాగించాలో చాణక్య నీతి చెబుతుంది. క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో ఎలా వ్యవహారించాలనే విషయంలో చాణక్య నీతి మార్గనిర్దేశం చేసే కొన్ని సూత్రాలు ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

నిజాయితీ: వ్యక్తి జీవితంలో నిజాయితీ, చిత్తశుద్ధి చాలా ముఖ్యం అని ఆచార్య చాణక్యుడు చాలా స్పష్టంగా చెప్పారు. నిజాయితీ లేని చర్యలకు పాల్పడటం వల్ల వ్యక్తి ప్రతిష్ట దెబ్బతినడంతో పాటు.. సంబంధాలకు హానీ కలుగుతుంది. నిజాయితీ ఇతరుల మనస్సులో నమ్మకాన్ని కలిగిస్తుంది. వ్యక్తిగతంగా, వృత్తిపరమైన రంగాలలో విజయానికి నమ్మకం అనేది చాలా కీలకం.
వాయిదా వేయడం: ముఖ్యమైన పనులు, నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఆలస్యం చేయడం, వాయిదా వేయడం వల్ల చాలా అవకాశాలు కోల్పోతారు. అంతేకాదు.. ఇది వ్యక్తిగత వృద్ధికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. వాయిదా వేయడం వలన సమయం వృథా అవుతుంది. అనవసరమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అందుకే.. సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకుంటూ.. పనులకు ప్రాధాన్యత ఇస్తూ ఎప్పటికప్పుడు పూర్తి చేసుకోవాలి.

స్వీయ అభివృద్ధిపై దృష్టి పెట్టాలి: చెడు సమయాలు వ్యక్తి పెరుగుదల, అభివృద్ధికి అవకాశంగా ఉపయోగపడతాయి. నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి, కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవడానికి, మీ బలహీనతలను బలోపేతం చేయడానికి ఈ కాలాన్ని ఉపయోగించుకోవాలి. నిరంతర స్వీయ అభివృద్ధి భవిష్యత్తులో సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తుంది.
స్వీకరించే తత్వం, సయమానుకూలంగా స్పందించే తత్వం: సంక్షోభ సమయాల్లో, మారుతున్న పరిస్థితులకు అనుగుణంగా.. మీ విధానంలో సరళంగా ఉండటం చాలా అవసరం. దృఢంగా ఉంటూ, మార్పులను స్వీకరించే తత్వం ఉండాలి. లేదంటే మీ పురోగతికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. కొత్త ఆలోచనలను స్వీకరించాలి. అవసరమైన విధంగా వ్యూహాలను సర్దుబాటు చేయాలి.

విశ్లేషణ, వ్యూహరచన: పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా విశ్లేషించి, సవాళ్లను అధిగమించడానికి వ్యూహాత్మక ప్రణాళికను రూపొందించాలని చాణక్యుడు సూచించాడు. సమస్యను తమకు అనుకూలంగా మార్చుకుని, వాటిని క్రమపద్ధతిలో పరిష్కరించేందుకు కృషి చేయాలి.

SSY Account : సుకన్య సమృద్ధి యోజనలో ఎంత డబ్బు డిపాజిట్ చేయబడిందో ఇంట్లో ఉండే చెక్ చేసుకోండి

SSY Account : ఆడబిడ్డల భవిష్యత్తు బంగారుమయం చేసేందుకు ప్రభుత్వం అనేక పథకాలు అమలు చేస్తోంది. వాటిలో ఒకటి సుకన్య సమృద్ధి యోజన. ఈ పథకం కింద ఖాతా తెరవడం ద్వారా మీరు మీ కుమార్తె చదువు, వివాహం కోసం భారీ మొత్తాన్ని డిపాజిట్ చేయవచ్చు.
సుకన్య సమృద్ధి యోజన కింద, పెట్టుబడిదారులు ఆర్థిక సంవత్సరంలో సంవత్సరానికి రూ. 250 నుండి రూ. 1.50 లక్షల వరకు పెట్టుబడి మినహాయింపు పొందుతారు. మీరు 10 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న ఆడపిల్లల సుకన్య సమృద్ధి యోజన ఖాతాను తెరవవచ్చు. అమ్మాయికి 21 ఏళ్లు నిండిన తర్వాత, ఆమె ఖాతాలో జమ చేసిన మొత్తాన్ని విత్‌డ్రా చేసుకోవచ్చు. ఆడపిల్లల భవిష్యత్తును కాపాడేందుకు దేశవ్యాప్తంగా కోట్లాది మంది ప్రజలు సుకన్య సమృద్ధి ఖాతాను తెరిచారు. సుకన్య సమృద్ధి యోజన ఖాతాను తెరిచిన తర్వాత, ఈ ఖాతాలో ఎంత డబ్బు జమ చేయబడింది అనేది చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్న. దీన్ని ఆన్‌లైన్, ఆఫ్‌లైన్‌లో ఎలా తనిఖీ చేయవచ్చు?

ఆఫ్‌లైన్‌లో ఇలా తనిఖీ చేయండి
ప్రస్తుతం దేశవ్యాప్తంగా అనేక ప్రభుత్వ, ప్రైవేట్ రంగ బ్యాంకులు, పోస్టాఫీసులు సుకన్య సమృద్ధి యోజన కింద ఖాతాలను తెరవడానికి వినియోగదారులకు సౌకర్యాన్ని కల్పిస్తున్నాయి. మీరు ఆఫ్‌లైన్ సుకన్య సమృద్ధి యోజన ఖాతాలో జమ చేసిన మొత్తం గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు బ్యాంక్ పాస్‌బుక్ ద్వారా సమాచారాన్ని పొందవచ్చు. దీని కోసం, మీ బ్యాంక్ సమీపంలోని బ్రాంచ్‌కి వెళ్లి మీ పాస్‌బుక్‌ను అప్‌డేట్ చేసుకోండి. దీంతో ఖాతాలో జమ అయిన సొమ్ముకు సంబంధించిన సమాచారం అందుతుంది.

SSY ఖాతా బ్యాలెన్స్‌ని ఆన్‌లైన్‌లో ఇలా తనిఖీ చేయండి
1. SSY ఖాతా బ్యాలెన్స్‌ను ఆన్‌లైన్‌లో తనిఖీ చేయడానికి, మీ సుకన్య సమృద్ధి ఖాతా లాగిన్ ఆధారాలను అడగండి.
2. దీని తర్వాత మీ బ్యాంక్ ఇంటర్నెట్ బ్యాంకింగ్‌కు లాగిన్ చేయండి.
3. ఇక్కడ బ్యాంక్ అందించిన లాగిన్ ఆధారాలను నమోదు చేయడం ద్వారా మీ ఇంటర్నెట్ బ్యాంకింగ్‌కు లాగిన్ చేయండి.
4. మీ ఖాతాలోకి లాగిన్ అయిన తర్వాత, హోమ్‌పేజీకి వెళ్లి మీ బ్యాలెన్స్‌ని తనిఖీ చేయండి. ఇది మీ ఖాతా డాష్‌బోర్డ్‌లో కూడా కనిపిస్తుంది.
5. దీని తర్వాత, సుకన్య సమృద్ధి యోజన ఖాతా పూర్తి వివరాలు మీ ముందు తెరవబడతాయి.
6. ఈ పోర్టల్‌లో మీరు మీ బ్యాలెన్స్‌ని మాత్రమే తనిఖీ చేయవచ్చు. మీరు ఎలాంటి లావాదేవీలు చేయడానికి అనుమతించబడరు.

అమ్మాయి 21 ఏళ్లకే లక్షాధికారి కాగలదు
సుకన్య సమృద్ధి యోజన కాలిక్యులేటర్ ప్రకారం.. మీరు మీ కుమార్తె కోసం ఏడాది వయసు నుంచి ఈ పథకం కింద సుకన్య సమృద్ధి యోజన ఖాతాను తెరిచి, ప్రతి సంవత్సరం రూ. 1.50 లక్షలు పెట్టుబడి పెడితే, మీరు మెచ్యూరిటీపై మొత్తం రూ. 69.27 లక్షలు పొందుతారు. ఈ పథకం కింద ప్రభుత్వం ప్రస్తుతం డిపాజిట్లపై 8.20 శాతం వడ్డీ రేటును అందిస్తోంది. మీరు మొత్తం రూ.22.50 లక్షల పెట్టుబడిపై రూ.46.77 లక్షలు వడ్డీగా పొందుతారు.

17 కోట్ల చీర, 25 కోట్ల నెక్లెస్; ఇండియాలోనే అత్యంత కాస్ట్లీ పెళ్లి..

ధనికుల వివాహాలు తరచుగా వార్తల్లో నిలుస్తుంటాయి. దేశంలో అత్యంత వైభవంగా జరిగిన పెళ్లి ఎవరిదో తెలుసా ?.. ఇండియాలోనే అత్యంత సంపన్నుడు ముఖేష్ అంబానీ కొడుకుది మాత్రమే కాదు, కర్ణాటక మాజీ మంత్రి జి జనార్దన రెడ్డి కుమార్తె బ్రాహ్మణి రెడ్డి వివాహం భారతదేశంలోనే అత్యంత ఖరీదైన వివాహాలలో ఒకటిగా మారింది.
గాలి జనార్దన రెడ్డి కుమార్తె బ్రాహ్మణి రెడ్డి, హైదరాబాద్‌కు చెందిన వ్యాపారవేత్త విక్రమ్ కుమారుడు రాజీవ్ రెడ్డిల వివాహానికి రూ.500 కోట్లు ఖర్చయినట్లు సమాచారం. నవంబర్ 6, 2016న జరిగిన ఈ వేడుకలో సుమారు రూ. 50,000 మంది అతిథులు హాజరయ్యారు. ఇది మరెక్కడా లేని విధంగా అంగరంగ వైభవంగా జరిగిన పెళ్లి అని చెప్పాలి. ఎందుకంటే ఐదు రోజుల పాటు ఈ వేడుకలు జరిగాయి.

బ్రాహ్మణి రెడ్డి పెళ్లి దుస్తులు బంగారు దారాలతో అల్లిన ఎరుపు రంగు పెళ్లి దుస్తులు. బ్రాహ్మణి రెడ్డి కంజీవరం చీర ధరించింది. ఫ్యాషన్ డిజైనర్ నీతా లుల్లా డిజైన్ చేసిన ఈ చీర ధర రూ.17 కోట్లు. ఈ వివాహం సంప్రదాయం ఇంకా విలాసవంతమైన కలయికగా జరిగింది. బ్రాహ్మణి ఆభరణాలు కూడా అందరి దృష్టిని ఆకర్షించాయి. ఆమె ధరించిన రూ.25 కోట్ల విలువైన డైమండ్‌ చోకర్‌ నెక్లెస్‌ హైలైట్‌ గా నిలిచింది. మిగిలిన పెళ్లి ఆభరణాల విలువ రూ.90 కోట్లు.

జనార్ధన రెడ్డి అతిథులకు అత్యధిక సౌకర్యాలు కల్పించారు. బెంగళూరులోని ఫైవ్, త్రీ స్టార్ హోటళ్లలో 1,500 గదులు ఏర్పాటు చేశారు. విజయనగర సామ్రాజ్య రాజధాని హంపిలాగా వివాహ వేదికను ఏర్పాటు చేశారు. వివాహ వేదికను రాజు కృష్ణదేవరాయల రాజభవనం, లోటస్ మహల్, మహానవమి దిబ్బ ఇంకా విజయ విఠల దేవాలయం నమూనాగా తీర్చిదిద్దారు. ఇక్కడ దాదాపు 40 రాజ రథాలు సిద్ధం చేయబడ్డాయి. వేడుకల్లో పాల్గొనేవారిని తీసుకొచ్చేందుకు 2,000 ట్యాక్సీలు, 15 హెలికాప్టర్లను సిద్ధం చేశారు. ఆహారం వైపు చూస్తే 16 రుచికరమైన వంటకాలు అతిథులకు మరపురాని అనుభూతిని అందించాయి.
అదే సమయంలో జనార్దన రెడ్డికి రాజకీయాల్లో గణనీయమైన ఎదురుదెబ్బ తగిలింది. ఈ పెళ్లి ఖర్చు గురించి రాజకీయ ప్రత్యర్థులు, వివిధ వర్గాల నుండి విమర్శలు తెరపైకి వచ్చాయి.

BPNL 2024: నెలకి 25 వేల జీతం తో BPNL లో 1884 ఉద్యోగాలు .. వివరాలు ఇవే..

BPNL Recruitment Notification: 2024

Bharateeya pashupalan nigam limited (BPNL) భారతదేశం అంతటా కోచ్, సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్ మరియు మరిన్ని ఉద్యోగాల కోసం దరఖాస్తులను ఆహ్వానిస్తోంది.
Read this for more details

BPNL ఖాళీల వివరాలు (Jan 2024)

Post Vacancies:

BPNL కోచ్, సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్ : 1884 posts

జీతం రూ. 15,000 – 25,000/- నెలకు

Jop location: All India

Apply mode: Online

పోస్ట్-వైజ్ ఖాళీల విభజన
పోస్ట్ పేరు పోస్టుల సంఖ్య

సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్ 314
అసిస్టెంట్ సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్ 628
కోచ్ 942
BPNL రిక్రూట్మెంట్: అర్హత ప్రమాణాలు

Educational Qualifications

సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్: గ్రాడ్యుయేషన్
అసిస్టెంట్ సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్: 12వ
కోచ్: అగ్రికల్చర్/డైరీలో గ్రాడ్యుయేషన్
యానిమల్ హెల్త్ వర్కర్: 10th Class
Salary details Scale of pay

పోస్ట్ పేరు జీతం (నెలకు)

సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్ రూ. 18,000/-
అసిస్టెంట్ సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్ రూ. 15,000/-
కోచ్ రూ. 25,000/-
Age limit

అభ్యర్థులు కనీస వయస్సు 18 సంవత్సరాలు మరియు గరిష్టంగా 40 సంవత్సరాలు ఉండాలి.

పోస్ట్ పేరు వయో పరిమితి (సంవత్సరాలు)

సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్ 21 – 40
అసిస్టెంట్ సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్ 18 – 40
కోచ్ 21 – 40
జంతు ఆరోగ్య కార్యకర్త 18 – 40
Application Fee Details

సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్ పోస్టులు: రూ. 944/-
అసిస్టెంట్ సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్ పోస్టులు: రూ. 826/-
కోచ్ పోస్టులు: రూ. 708/-
యానిమల్ హెల్త్ వర్కర్ పోస్టులు: రూ. 1000/-
ముఖ్యమైన తేదీలు

ఆన్లైన్లో దరఖాస్తు చేయడానికి ప్రారంభ తేదీ: 20-01-2024
ఆన్లైన్లో దరఖాస్తు చేసుకోవడానికి చివరి తేదీ: 25-జనవరి-2024
More ifo @ www.bharatiyapashupalan.com

Kitchen Tips: రంగు, రుచి మారకుండా ఏడాది పొడవునా కొత్తిమీర నిల్వ చేయవచ్చు.. ఎలాగో తెలుసా?

కొత్తిమీర ఒకటి, రెండు రోజులకు మించి ఫ్రెష్‌గా ఉండదు. ఇక ఫ్రిజ్‌లో పెడితే వారం రోజుల వరకు పాడవకుండా ఉంటుంది. కానీ కొత్తిమీర మార్కెట్లో అన్నీ కాలాల్లో అందుబాటులో ఉండదు.
కానీ చలికాలంలో లభ్యమైనంతగా వేసవి రోజుల్లో కొత్తిమీర లభించదు. అందుకే వేసవిలో కొత్తిమీర చాలా ఖరీదైనది.

చల్లటి వాతావరణంలో కొత్తిమీర బాగా పెరుగుతుంది. టబ్‌లో కొన్ని కొత్తిమీర గింజలు జల్లి సులువుగా వీటిని ఇంట్లోనే పెంచుకోవచ్చు. కొత్తిమీర ఏ ఆహారానికి అయినా భిన్నమైన రుచిని ఇస్తుంది. కొత్తిమీర ఆకులు మంచి వాసన కలిగి ఉంటాయి. అయితే కొత్తిమీర ఆకులను ఇలా భద్రపరిస్తే ఏడాది పొడవునా నిల్వ చేసుకోవచ్చు. దాని రంగు, వాసన కూడా మారదు. కొత్తిమీర ఆకులను ఎలా నిల్వ చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం..

కొత్తిమీర కొన్న తర్వాత కొత్తిమీర ఆకులు, కాడలను వేరు చేయాలి. ఆ తర్వాత కాడలను పారేయకూడదు. కాండం భాగాన్ని కూడా చిన్న ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. ఆకులను విడదీయాలి. తర్వాత ఆ ఆకులను బాగా కడగాలి. ఇప్పుడు దానిని ఇంటిలోపల న్యూస్ పేపర్ వేసి దానిపై కొత్తిమీర ఆకులను ఆరబోయాలి. ఎండలో నేరుగా ఆరబెట్టకూడదు.

కొత్తిమీర ఆకుల నుంచి అదనపు నీరు ఆరిపోయే వరకు ఎండనివ్వాలి. ఇలా మూడు రోజులు ఇంట్లో ఉంచితే ఎండిపోతుంది. ఇది మూడు రోజుల్లోనే పొడిగా మారుతుంది. చేతిలోకి తీసుకుంటే ముడుచుకుయినట్ల ఉండాలి. ఆకుల్లో ఏమాత్రం నీరు లేకుండా చూసుకోవాలి. లేదంటూ ఫంగస్ చేరి నాశనం అవుతుంది.

అవసరమైతే దానిని ఆరబెట్టడానికి మరొక రోజు గదిలో ఉంచవచ్చు. ఇప్పుడు ఒక కూజాను బాగా కడిగి శుభ్రంగా పొడిగా తుడవాలి. అందులో ఎండిన కొత్తిమీర తరుగు వేయాలి. ఈ విధంగా ఫ్రీజ్‌ అవసరం లేకుండా ఒక సంవత్సరం పాటు కొత్తిమీరను నిల్వ చేయవచ్చు. రుచి, వాసనలో ఏమాత్రం మార్పురాదు.

Surgery by Robot : విశాఖలో అవలీలగా శస్త్ర చికిత్సలు చేస్తున్న రోబోట్ మెషిన్

విశాఖపట్నంలో ప్రపంచ స్థాయి రోబోటిక్ శస్త్ర చికిత్స విధానాలు అందుబాటులోకి వచ్చాయి. వాస్తవానికి భారతదేశంలోనే మొట్టమొదటిది అధునాతన ఫోర్త్ జెన్ – డావిన్సీ రోబో మెషీన్‌ ద్వారా అవలీలగా శస్త్ర చికిత్స చేసే సదుపాయాన్ని ప్రారంభించింది ఓ కార్పొరేట్ హాస్పిటల్.
విశాఖ లోని మెడికవర్ హాస్పిటల్స్ లో ఈ మొట్టమొదటి రోబోటిక్ ఇన్స్టిట్యూట్ లో అధునాతన ఫోర్త్ జెన్ – డావిన్సీ రోబో మెషీన్‌ సేవలు అందుబాటులోకి వచ్చాయి. శస్త్రచికిత్సా విధానాలను సమూలంగా మార్చేందుకు ఉద్దేశించిన ఈ అధునాతన యంత్రాన్ని విశాఖ శారదా పీఠం అధిపతి స్వరూపానందేంద్ర సరస్వతీ ప్రారంభించారు.

అతి చిన్న కోతతో సర్జరీ

అతి చిన్న కోత తో సర్జరీ విజయవంతంగా చేసే అవకాశం ఈ రోబో సహాయంతో సర్జన్లకు కలుగుతుంది. రోగులకు సైతం అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను ఇది అందిస్తుందట. ఫోర్త్ జెన్ – డావిన్సీ రోబో సహాయంతో అతి సూక్ష్మ విభాగాలు మరియు బ్లాక్ లలో కూడా శస్త్రచికిత్సలను ఖచ్చితంగా నిర్వహించవచ్చనీ నిపుణులు వివరించారు.
మెడికవర్ హాస్పిటల్స్ చైర్మన్, మేనేజింగ్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ అనిల్ కృష్ణ మాట్లాడుతూ తక్కువ కోతతో క్లిష్టమైన శస్త్రచికిత్సలను సమర్థవంతంగా చేయడంలో సాధిస్తున్న పురోగతిలో ఇది మరో మైలురాయన్నారు. ఈ తాజా జోడింపు శస్త్రచికిత్స ప్రక్రియలలో విప్లవాత్మక మార్పులకు దారి తీస్తుందనీ, కటి భాగం తో పాటుగా ( ఉరఃకుహరము) థొరాసిక్ క్యావిటీ వంటి చిన్న ప్రదేశాలకు, చిన్న కోతలతో చేరుకోవచ్చన్నారు దీని వల్ల రోగి మరింత వేగంగా కోలుకోవచ్చని అన్నారు.

ఆర్టిఫీషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ సహకారం…

డాక్టర్ హరి కృష్ణ మాట్లాడుతూ క్యాన్సర్‌ చికిత్స మరియు జనరల్ సర్జరీలలో అవసరమైన వారికి, మరీ ముఖ్యంగా అత్యుత్తమ, అధునాతన మరియు నాణ్యమైన ఆరోగ్య సంరక్షణను అందించడానికి ఫోర్త్ జెన్ – డావిన్సీ రోబో మెషిన్ సహాయపడుతుందన్నారు. కృత్రిమ మేధస్సు, వణుకు లేని కదలిక మరియు యంత్రం యొక్క సామర్థ్యం కారణంగా సర్జన్లు ప్రయోజనం పొందుతారన్నారు.అంతేకాకుండా, రోగులు వేగంగా కోలుకోవడంతో పాటు అతి తక్కువ నొప్పి, తక్కువ రక్త నష్టం, తక్కువ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదం మరియు తక్కువ సమయం ఆసుపత్రిలో ఉండడం వంటి ప్రయోజనాలను పొందుతారని వివరించారు.

వైద్య నిపుణులు ఈ పరికరం పనితీరును వివరిస్తూ ప్రతేకంగా గైనకాలజీ, హిస్టెరెక్టమీ పెల్విక్ లింఫ్ నోడ్ డిసెక్షన్లు, పైలోప్లాస్టీ మరియు ఆగ్మెంటేషన్ ప్రక్రియ వంటి యూరాలజీ విధానాలు, కిడ్నీ క్యాన్సర్‌లు పాక్షిక మరియు రాడికల్ నెఫ్రెక్టమీ, మల మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌లు, ఇంటర్‌స్పింక్టెరిక్ రిసెక్షన్, శాశ్వత కోలోస్టోమీ మరియు ఊపిరితిత్తుల వంటి వాటిని తక్కువకోతతో ఎక్కడ ఓపెన్ సర్జరీస్ లో చేయలేనివాటిని ఈ అధునాతన రోబో ద్వారా నిర్వహించ వచ్చన్నారు. అన్ని విభాగాల్లో అధునాతన రోబోటిక్స్ కలిగి,వాటి కోసం ప్రత్యేక ఇన్స్టిట్యూట్ కలిగిన సదుపాయాలు విశాఖ లో ఉన్నాయని వివరించారు.

Padma Awards – పద్మ” పురస్కారాలను ప్రకటించిన కేంద్రం… ఈ ప్రతిష్ఠాత్మక అవార్డులకు కోసం వివిధ రంగాల్లో విశేష సేవలు వారి వివరాలు..

చిరంజీవితో పాటు పలువురు తెలుగువాళ్లకు పద్మ అవార్డులు!

రిపబ్లిక్ డే వేళ కేంద్ర ప్రభుత్వం గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది. ఇందులో భాగంగా.. “పద్మ” పురస్కారాలను ప్రకటించింది. ఈ ప్రతిష్ఠాత్మక అవార్డులకు కోసం వివిధ రంగాల్లో విశేష సేవలు అందించినవారిని ఎంపిక చేసింది. ఈ క్రమంలో… సినీ నటుడు చిరంజీవి, మాజీ ఉపరాష్ట్రపతి వెంకయ్యనాయుడుతో పాటు ఐదుగురిని కేంద్రం పద్మవిభూషణ్‌ కళారంగం నుంచి డి. ఉమామహేశ్వరి, గడ్డం సమ్మయ్య, దాసరి కొండప్ప పద్మ అవార్డులతో సత్కరించింది.

ఈ క్రమంలో… మొత్తం 132 మందికి పురస్కాలు ప్రకటించగా.. వీటిలో ఐదుగురికి పద్మ విభూషణ్‌, 17 మందికి పద్మభూషణ్‌, 110 మందికి పద్మశ్రీలు దక్కాయి. ఇదే సమయంలో దేశ అత్యున్నత పౌర పురస్కారమైన “భారతరత్న”ను బిహార్‌ జననాయక్‌, మాజీ సీఎం కర్పూరి ఠాకూర్‌ కు ఇటీవల ప్రకటించిన సంగతి తెలిసిందే.

పద్మ విభూషణులు!:

బిందేశ్వర్‌ పాఠక్‌ (సామాజిక సేవ) – బిహార్‌

వైజయంతి మాల (కళారంగం) – తమిళనాడు

కొణిదెల చిరంజీవి (కళారంగం) – ఆంధ్రప్రదేశ్‌

పద్మ సుబ్రమణ్యం (కళారంగం) – తమిళనాడు

వెంకయ్యనాయుడు (ప్రజా వ్యవహారాలు) – ఆంధ్రప్రదేశ్‌

కళారంగం నుంచి పద్మశ్రీలు!:

డి. ఉమామహేశ్వరి – ఆంధ్రప్రదేశ్‌

దాసరి కొండప్ప – తెలంగాణ

గడ్డం సమ్మయ్య – తెలంగాణ

భద్రప్పన్‌ ఎం – తమిళనాడు

జానకీలాల్‌ – రాజస్థాన్‌

గోపీనాథ్‌ స్వైన్‌ – ఒడిశా

భాగబత్‌ పదాన్‌ – ఒడిశా

ఓంప్రకాశ్‌ శర్మ – మధ్యప్రదేశ్‌

బాబూ రామ్‌ యాదవ్‌ – ఉత్తర్‌ ప్రదేశ్‌

స్మృతి రేఖ ఛక్మా – త్రిపుర

బాలకృష్ణన్‌ సాధనం పుథియ వీతిల్‌ – కేరళ

నారాయణన్‌ ఈపీ – కేరళ

సనాతన్‌ రుద్ర పాల్‌ – పశ్చిమ బెంగాల్‌

నేపాల్‌ చంద్ర సూత్రధార్‌ – పశ్చిమ బెంగాల్‌

రతన్‌ కహార్‌ – పశ్చిమ బెంగాల్‌

జోర్డాన్‌ లేప్చా – సిక్కిం

మచిహన్‌ సాసా – మణిపుర్‌

శాంతిదేవీ పాసవాన్‌, శివన్‌ పాసవాన్‌ – బిహార్‌

అశోక్‌ కుమార్‌ బిశ్వాస్‌ – బిహార్‌

సామాజిక సేవా రంగం నుంచి పద్మశ్రీలు!:

సోమన్న – కర్ణాటక

పార్బతి బారువా – అస్సాం

దుఖు మాఝీ – పశ్చిమ బెంగాల్‌

ఛామి ముర్మూ – ఝార్ఖండ్‌

జగేశ్వర్‌ యాదవ్‌ – ఛత్తీస్‌ గఢ్‌

గుర్విందర్‌ సింగ్‌ – హరియాణా

సంగ్థాన్‌ కిమా – మిజోరం

వైద్యరంగం నుంచి పద్మశ్రీలు!:

ప్రేమ ధన్‌రాజ్‌ – కర్ణాటక

హేమచంద్‌ మాంఝీ – ఛత్తీస్‌ గఢ్‌

యజ్దీ మాణెక్‌ షా ఇటాలియా – గుజరాత్‌

క్రీడారంగం నుంచి పద్మశ్రీలు!:

ఉదయ్‌ విశ్వనాథ్‌ దేశ్‌ పాండే – మహారాష్ట్ర

ఇతర రంగాల నుంచి పద్మశ్రీలు!:

సర్బేశ్వర్‌ బాసుమతరి – అస్సాం

యనుంగ్‌ జామోహ్‌ లెగో – అరుణాచల్‌ ప్రదేశ్‌

సత్యనారాయణ బెలేరి – కేరళ

కె.చెల్లామ్మళ్‌ – అండమాన్‌ నికోబార్‌

BREAKING: రిపబ్లిక్ డే వేడుకల్లో గత BRS ప్రభుత్వంపై గవర్నర్ తమిళి సై సంచలన వ్యాఖ్యలు..!

గణతంత్ర దినోత్సవ వేడుకల్లో గత బీఆర్ఎస్ ప్రభుత్వంపై గవర్నర్ తమిళి సై పరోక్షంగా సంచలన వ్యాఖ్యలు చేశారు. గత పదేళ్లలో పాలకులు రాజ్యాంగ స్ఫూర్తికి భిన్నంగా వ్యవహరించారని..
ఈ పదేళ్లలో రాజ్యాంగ వ్యవస్థలు, సంస్థలు విధ్వంసానికి గురయ్యాయని కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు. శుక్రవారం హైదరాబాద్‌లోని పబ్లిక్ గార్డెన్స్‌లో జరిగిన రిపబ్లిక్ డే వేడుకల్లో పాల్గొన్న గవర్నర్ తమిళి సై జాతీయ జెండా ఆవిష్కరించారు. అనంతరం ఆమె మాట్లాడుతూ.. పదేళ్ల నియంతృత్వ పాలనను ప్రజలు గద్దె దింపారన్నారు. గత ప్రభుత్వ విధానాలతో రాష్ట్ర ఆర్ధిక స్థితి దిగజారిపోయిందని విమర్శించారు.

నియంతృత్వ ధోరణిని తెలంగాణ ప్రజలు సహించలేదని.. గత ప్రభుత్వ పదేళ్ల నియంతృత్వ ధోరణికి ప్రజలు చరమగీతం పాడారన్నారు. అహంకారం, నియంతృత్వం చెల్లదని ప్రజలు స్పష్టమైన తీర్పిచ్చారని.. ఏకపక్ష నిర్ణయాలు, నియంత పోకడలు ప్రజాస్వామ్యానికి శోభనివ్వవని అభిప్రాయం వ్యక్తం చేశారు. తెలంగాణ సమాజం ప్రజా ప్రభుత్వాన్ని ఏర్పాటు చేసుకుందని.. విధ్వంసానికి గురైన వ్యవస్థలను పునర్మించుకుంటున్నామని తెలిపారు. అన్ని వర్గాల ఆక్షాంకల మేరకు కొత్త ప్రభుత్వం పని చేస్తోందన్నారు. ఆరు గ్యారెంటీలను 100 రోజుల్లో తమ ప్రభుత్వం అమలు చేస్తోందని గవర్నర్ పేర్కొన్నారు.

గత ప్రభుత్వం ఏనాడు సామాన్యులకు అందుబాటులో లేదని విమర్శించారు. ప్రజలకు కష్టమొస్తే ఎవరికి చెప్పుకోవాలో తెలియని పరిస్థితి నెలకొందని.. పేదల కన్నీళ్లు తుడిచే నాధుడు లేని పాలన గతంలో చూశామని ఆవేదన వ్యక్తం చేశారు. ఇప్పుడు తెలంగాణ ప్రజాస్వామ్య పాలనలో ఉందన్నారు. మహాత్మ జ్యోతి రావు పూలే ప్రజా భవన్‌లో ప్రతి మంగళ, శుక్రవారాలు ప్రజావాణి పేరుతో ప్రజా సమస్యలు వినేందుకు మంత్రులు అందుబాటులో ఉంటున్నారని తెలిపారు. సచివాలయంలో సామాన్యుడు సైతం వచ్చి ముఖ్యమంత్రిని, మంత్రులను కలిసి సమస్యలు చెప్పుకునే స్వేచ్ఛ వచ్చిందన్నారు. ఎన్నికల్లో ఇచ్చిన ఆరు గ్యారెంటీలను 100 రోజుల్లో తమ ప్రభుత్వం అమలు చేస్తోందన్నారు.

జీతాల పెంపు, రైతు రుణమాఫీపై త్వరలో సీఎం జగన్ కీలక నిర్ణయం?

జీతాల పెంపు, రైతు రుణమాఫీపై త్వరలో సీఎం జగన్ కీలక నిర్ణయం తీసుకోనున్నారని సమాచారం.ఈనెల 31న సీఎం జగన్ అధ్యక్షతన జరగనున్న మంత్రివర్గ సమావేశంలో కీలక నిర్ణయాలు తీసుకుంటారని తెలుస్తోంది.
ఉద్యోగులకు PRCపైన నివేదికకు మరింత టైం ఉండటంతో ఈ లోపు IR(మద్యంతర భృతి) ప్రకటించనున్నట్లు సమాచారం.

అలాగే ఎన్నికల మేనిఫెస్టోలో లేని రైతు రుణమాఫీపై నిర్ణయం తీసుకుంటారని అధికారిక వర్గాల్లో చర్చ సాగుతోంది. DSCతో పాటు ఫిబ్రవరిలో చేయూత, జగనన్న కాలనీల ప్రారంభంపై ప్రకటన వెలువడే అవకాశం ఉంది.

అలాగే, నవరత్నాలు-పేదలందరికీ ఇల్లు కార్యక్రమం కింద 31.19 లక్షల మందికి ఇళ్ల పట్టాలు ఇచ్చిన ప్రభుత్వం ఈనెల 27 నుంచి వాటికి రిజిస్ట్రేషన్లు చేయనుంది. గ్రామ/వార్డు సచివాలయాల్లో ఈ ప్రక్రియ ప్రారంభం కానుండగా….ప్రభుత్వం తరఫున వీఆర్వో రిజిస్ట్రేషన్ చేస్తారు. వచ్చేనెల 9వ తేదీ కల్లా రిజిస్ట్రేషన్ల ప్రక్రియ పూర్తి కానుంది. ఈ కార్యక్రమం సజావుగా సాగేలా కలెక్టరేట్లలో ప్రభుత్వం కంట్రోల్ రూమ్ లు ఏర్పాటు చేయనుంది.

Health Tips : రాత్రి పడుకొనే ముందు సోంపును ఇలాంటి తీసుకుంటే.. ఆ సమస్యలు ఇక జన్మలో రావు..

మన వంట గదిలో ఉండే మసాలా దినుసుల్లో సోంపు కూడా ఒకటి.. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. ముఖ్యంగా జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంతో పాటు షుగర్ ను నియంత్రించడంలో కూడా ముఖ్య పాత్రను పోషిస్తుంది..
ఎలా తీసుకుంటే మంచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

ఇవి మీ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంతో పాటు మధుమేహం లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.. వీటిని షుగర్ పేషెంట్లు పడుకునే ముందు సోంపు నమలడం వల్ల షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది. సోంపులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది చక్కెర జీవక్రియలో సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఇందులోని ఫైటోకెమికల్స్ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి..

చాలా మంది జీర్ణ సమస్యలతో భాధ పడుతున్నారు.. మలబద్ధకం తో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.. అలాంటి వారికి సోంపు చక్కని మెడిసిన్.. జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది ప్రేగు కదలికను వేగవంతం చేస్తుంది. ఇది మలానికి పెద్దమొత్తంలో జోడించడానికి పని చేస్తుంది. ఇది మలాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.. అంతేకాదు కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగు పరుస్తుంది.. గ్లాకోమా నుండి కూడా రక్షిస్తుంది. డయాబెటిస్‌లో సోంపును నమలడం వల్ల రెటినోపతి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.. ఇంకా ఎన్నో సమస్యల నుంచి రక్షిస్తుంది..

నోట్ : ఇంటర్నెట్ లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వార్తను పబ్లిష్ చేస్తున్నాము. ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ఎన్టీవీతెలుగు.కామ్ బాధ్యత వహించదు.

Viral Catch: అసాధారణ క్యాచ్.. సోషల్ మీడియాని షేక్ చేస్తున్న వీడియో

Viral Catch: బిగ్‌బాష్ లీగ్ 13వ సీజన్ ముగిసింది. ఫైనల్ మ్యాచులో బ్రిస్బేన్ హీట్‌, సిడ్నీ సిక్సర్స్ జట్లు తలపడ్డాయి. ఈ మ్యాచ్‌లో 54 పరుగులతో గెలుపొందిన బ్రిస్బేన్ హీట్ బీబీఎల్ 13వ సీజన్ విజేతగా నిలిచింది.
టాస్ ఓడి మొదట బ్యాటింగ్ చేసిన బ్రిస్బేన్ హీట్ ఎనిమిది వికెట్లకు 166 పరుగులు చేసింది. ఇక స్వల్ప లక్ష్య ఛేదనలో బరిలోకి దిగిన సిడ్నీ సిక్సర్స్ 112 పరుగులకే ఆలౌటయ్యింది. ఏ దశలోనూ ఆ జట్టు పోరాటపటిమ చూపలేదు. బ్రిస్బేన్ బౌలర్ల ధాటికి వరుసగా వికెట్లు చేజార్చుకున్నారు.

ఇదిలా ఉంటే.. సిడ్నీ ఇన్నింగ్స్ సమయంలో ఓ సందర్భంలో మ్యాచ్ చూస్తున్న ప్రేక్షకులు అందరూ మునివేళ్లపై నిలబడ్డారు. ఆ క్షణంలో స్టేడియంలో ఉన్న వారంతా ఊపిరి బిగపట్టారు. ఇన్నింగ్స్ 18వ ఓవర్‌లో జేవియర్ బార్లెట్ బౌలింగ్‌లో సిడ్నీ బ్యాటర్ సీన్ అబాట్ లాంగ్ దిశగా భారీ షాట్ ఆడాడు. బంతి కాస్త గాల్లోకి లేచింది. ఆల్మోస్ట్ ప్రతిఒక్కరు సిక్స్ అందుకున్నారు. కానీ బౌండరీ లైన్ వద్ద మైకేల్ నీసర్ ఫీల్డింగ్ చూస్తే ఒక్కసారిగా హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చినంత పనైంది.

సిక్స్ లైన్ లో మైఖేల్ బాల్‌ను అందుకున్నాడు అయితే అతను బ్యాలెన్స్ మిస్సవ్వడంతో బౌండరీ లైన్‌ను క్రాస్ చేసే సమయంలో బాల్‌ను మైదానంలోకి విసిరేశాడు. ఆ వెంటనే అలెర్ట్ అయిన మరో ఫీల్డర్ పాల్ వాల్టెర్ బంతిని అందుకున్నాడు. క్షణాల్లో జరిగిన ఆ క్యాచ్ పై ఎంపైర్ కూడా నిర్ణయం ప్రకటించలేకపోయాడు. ఔటా, నాటౌటా అని తేల్చడానికి థర్డ్ అంపైర్ చాలా సమయం తీసుకున్నాడు. మొత్తంగా ఔట్ అని ప్రకటించాడు.దీంతో అబాట్ ఔట్ కాగా.. ఈ అద్భుత క్యాచ్‌కు ప్రేక్షకులు ఫిదా అయ్యారు. ప్రస్తుతం ఈ క్యాచ్‌కు సంబంధించిన వీడియో సోషల్ మీడియాలో వైరల్‌గా మారింది.

మధుమేహులకు వరం తేగలు.. రోజు తిన్నారంటే ఆరోగ్యానికి తిరుగే ఉండదు

చలికాలంలో విరివిరిగా కనిపించే వాటిలో తేగలు ఒకటి. తాటి టెంకలు నాటితే వచ్చే మొలకలనే తెగలు అని పిలుస్తాము. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు తేగలను ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు.
ముఖ్యంగా కాల్చిన తేగలు చాలా రుచికరంగా ఉంటాయి. వీటి ధర కూడా తక్కువగానే ఉంటుంది. కానీ తేగల్లో పోషకాలు మాత్రం మెండుగా నిండి ఉంటాయి. క్యాల్షియం, పొటాషియం, ఐరన్‌, విటమిన్ సి, విటమిన్ బి, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ తేగల్లో లభిస్తాయి.

అలాగే తేగల్లో ( palm sprouts ) ఫైబర్ కూడా అధికంగా ఉంటుంది. అందువల్ల తేగలు ఆరోగ్యపరంగా అపారమైన ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహులకు తేగలు ఒక వారం అని చెప్పుకోవచ్చు. మధుమేహం వ్యాధి ( Diabetes )ఉన్న వారు ఈ చలికాలంలో దొరికే తేగలను కాల్చి నిత్యం తీసుకోవచ్చు. తద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలో నియంత్రణలో ఉంటాయి.

అలాగే తేగల్లో కాల్షియం( Calcium ) పుష్కలంగా ఉంటుంది. తేగలను డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల ఎముకల బలహీనత దూరం అవుతుంది. బోన్స్ సూపర్‌ స్ట్రాంగ్ గా మారుతాయి. వయసు పైబడిన సరే మోకాళ్ళ నొప్పులు ఇబ్బంది పెట్టకుండా ఉంటాయి. రక్తహీనత( anemia ) ఉన్నవారు ఈ చలికాలంలో క్రమం తప్పకుండా తేగలను తీసుకునేందుకు ప్రయత్నించండి. ఎందుకంటే తేగల్లో ఐరన్ కంటెంట్‌ రిచ్ గా ఉంటుంది. అందువల్ల తేగలను తింటే రక్తహీనత సమస్య పరార్ అవుతుంది. తేగల్లో పిండి పదార్థాలతో పాటు పీచు పదార్థం కూడా ఉంటుంది. కాబట్టి వెయిట్ లాస్ అవ్వాలని ప్రయత్నిస్తున్న వారికి తేగలు ఉత్తమమైన ఆహారంగా చెప్పుకోవచ్చు. కాల్చిన లేదా ఉడికించిన తేగలను తింటే త్వరగా ఆకలి వేయదు. ఆకలిని నియంత్రించే శక్తి తేగలకు ఉంటుంది.
మరొక ఆసక్తికర విషయం ఏంటంటే తేగలు బ్లడ్ క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధి వచ్చే రిస్క్ ను తగ్గిస్తాయని పలు అధ్యయనాల్లో తేలింది. కాబట్టి ఈ చలికాలంలో దొరికే తేగలను అసలు వదిలి పెట్టకండి.

Kumari Aunty: కుమారి ఆంటీ వద్ద అసలు ఫుడ్ రేట్లు ఎలా ఉన్నాయ్.. ఆమె ఆదాయం ఎంత..?

హైదరాబాద్ అంటే.. ఫుడ్ బిజినెస్‌కు కేరాఫ్ అడ్రస్. తక్కువ బడ్జెట్‌లో మంచి ఫుడ్ తినాలంటే హైదరాబాద్‌కు మించిన ప్లేస్ మరొకటి ఉండదు. ఇక హైదరాబాదీ ఫేమస్ బిర్యానీని ప్రపంచమంతా ఇష్టపడుతుంది.
ఈ మధ్యకాలంలో స్ట్రీట్ ఫుడ్ బిజినెస్ కూడా విపరీతంగా పెరిగింది. సంపన్నులు సైతం రోడ్డు సైడ్ ఫుడ్‌ని ఆస్వాదిస్తున్నారు. సోషల్ మీడియా పుణ్యమా అని.. ఈ మధ్యకాలంలో నాన్‌వెజ్‌ వంటకాలతో బాగా ఫేమస్ అయ్యింది కుమారి ఆంటీ. ఆమె అసలు పేరు.. దాసరి సాయికుమారి. ఆంధ్రాలోని గుడివాడ ప్రాంతానికి చెందిన ఈమె.. 2011 నుంచి స్ట్రీట్‌ఫుడ్‌ సెంటర్‌ నిర్వహిస్తున్నారు. రుచికరమైన వెజ్‌లో దాల్ రైస్, గోబీ రైస్, గోంగూర రైస్, టమాటా రైస్ జీరా రైస్, కర్డ్ రైడ్ ఉంటాయి. వెజ్ వంటలతో పాటు చికెన్, మటన్, ఫిష్, ఫ్రాన్స్, తలకాయ, లివర్ ఇలా అన్ని నాన్ వెజ్ వంటలు ఆమె దగ్గర లభిస్తాయి. హైదరాబాద్‌లోని ఐటీసీ కోహినూర్‌ హోటల్‌ ఎదురుగా ఆమె ఫుడ్ స్టాల్ ఉంటుంది. 5 కేజీలతో ప్రారంభమైన కుమారి ఫుడ్‌ బిజినెస్‌.. ప్రస్తుతం క్వింటాల్‌కు చేరుకుంది. మధ్యాహ్నం 12 గంటలకు స్టార్టయి.. 3 గంటలకు క్లోజ్ అవుతుంది. నాన్ వెజ్ తినాలంటే కాస్త ఎర్లీగా వెళ్లాల్సిందే. రోజుకు 6వందల నుంచి 7వందల మంది తమ దగ్గర ఫుడ్ తింటారని చెప్తోంది కుమారి ఆంటీ. 600 వందల మంది కస్టమర్స్‌కు యావరేజ్ 100 రూపాయలు లెక్కన వేసుకున్నా.. రోజుకు 60000 కౌంటర్ ఉంటుంది. అన్ని ఖర్చులు పోతే 20 వేలు మిగలవచ్చు. ఈ లెక్కన ఆమెకు నెలకు 6 లక్షల వరకు లాభం వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

రేట్లు ఇలా…

చికెన్ కర్రీ, చికెన్ లివర్, బోటీ, ఫిష్ కర్రీ, ఫిష్ ఫ్రై — ఒక కర్రీతో మీల్స్ తీసుకుంటే 120 రూపాయలు, 2 కూరలతో తీసుకుంటే 180, 3 కూరలతో అయితే 250
చికెన్ ఫ్రై రైస్ అయితే రూ.150 (ఇంకో కర్రీ యాడ్ చేసుకుంటే రూ. 70 ఎక్స్ ట్రా)
మటన్ లివర్‌తో రైస్ రూ.150 (ఇంకో కర్రీ యాడ్ చేసుకుంటే రూ. 70 ఎక్స్ ట్రా)
మటన్ హెడ్ రైస్ రూ.150 (ఇంకో కర్రీ యాడ్ చేసుకుంటే రూ. 70 ఎక్స్ ట్రా)
ప్రాన్స్ కర్రీతో రైస్ రూ. 150 (ఇంకో కర్రీ యాడ్ చేసుకుంటే రూ. 70 ఎక్స్ ట్రా)
మటన్ కర్రీతో రైస్ రూ. 200 (ఇంకో కర్రీ యాడ్ చేసుకుంటే రూ. 70 ఎక్స్ ట్రా)
ఆమె వద్ద ఉన్న అన్ని నాన్ వెజ్ ఐటమ్స్‌తో రైస్ తీసుకుంటే రూ. 450
వెజ్‌ మాత్రమే తింటే ప్లేటు 80
కుమారి ఆంటీ ఫుడ్ తినేందుకు హైదరాబాద్‌ నుంచే కాకుండా ఇతర ప్రాంతాల నుంచి కూడా ఫుడ్‌ లవర్స్‌ వస్తున్నారు. యూట్యూబ్‌, సోషల్‌ మీడియాలో ఆమె వీడియోలు వైరల్ అవ్వడంతో.. జనాలు తాకిడి పెరిగింది. ఇక ఆమె ఫుడ్ రేట్లు అధికం అంటూ పలు మీమ్స్ సైతం వైరల్ అవుతున్నాయి.

రోజూ ఉదయం ఒక చెంచా నెయ్యి తింటే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..

సాంప్రదాయ భారతీయ వంటల్లో, స్వీట్ల తయారీలో ఎక్కువగా నెయ్యి వాడుతుంటారు. నెయ్యిలో ఉండే కమ్మదనం తో స్వీట్స్ రుచికరంగా ఉంటాయి. ఈ నెయ్యి మనిషికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది.
స్వీట్స్ లో మాత్రమే కాదు ప్రతి రోజూ ఉదయం ఒక చెంచా నెయ్యి తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ నెయ్యిని ఎలా తీసుకోవాలి, ఎంత క్వాంటిటీలో తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

పరిగడుపున నెయ్యితింటే మలబద్ధకం, అధిక రక్తపోటు, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు సిండ్రోమ్, గుండె జబ్బులు, పిసిఒఎస్, బలహీనమైన కీళ్ళ వ్యాధి ఉన్నవారికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చేకూరుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నెయ్యిలో ఎ, డి, ఇ, కె విటమిన్ లు ఉన్నాయి. రోజు ఉదయం నెయ్యిని తీసుకోవడం వలన బరువు పెరగకుండా నియంత్రిస్తుందని చెబుతున్నారు. నెయ్యిలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు కడుపు నిండిన భావాన్ని కలిగించి ఆకలిని కంట్రోల్ చేస్తుందని చెబుతున్నారు. నెయ్యిలో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ గుండె ఆరోగ్యానికి మెరుగుపరుస్తుందని చెబుతున్నారు. అలాగే మెదడు చురుకుగా పని చేస్తుందని చెబుతున్నారు.
అలాగే కీళ్ల నొప్పులు, వాపును తగ్గించడంలో నెయ్యి ఎంతగానో సహాయపడుతుందని చెబుతున్నారు. అలాగే శీతాకాలంలో నెయ్యి తీసుకోవడం వలన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుతుందట. చర్మం పొడిబారకుండా కాంతివంతంగా చేసేందుకు ఉపయోగపడుతుందట. అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Animal : యానిమల్ ఓటీటీ రిలీజ్.. అఫీషియల్ అనౌన్స్‌మెంట్ వచ్చేసింది..

Animal : టాలీవుడ్ డైరెక్టర్ సందీప్ రెడ్డి వంగ బాలీవుడ్ లవర్ బాయ్ రణబీర్ కపూర్ ని ఆల్ఫా మేల్ క్యారెక్టర్ లో బోల్డ్ అండ్ వైల్డ్ గా చూపిస్తూ తెరకెక్కించిన సినిమా ‘యానిమల్’.
ఫాదర్ సెంటిమెంట్ ని సరికొత్తగా ప్రెజెంట్ చేస్తూ రూపొందిన ఈ సినిమాలో రష్మిక మందన్న, తృప్తి దిమ్రీ హీరోయిన్స్ గా నటించగా అనిల్ కపూర్, బాబీ డియోల్ ప్రధాన పాత్రల్లో కనిపించారు. గత ఏడాది డిసెంబర్ 1న రిలీజ్ అయిన ఈ సినిమా బాక్స్ ఆఫీస్ వద్ద 900 కోట్ల కలెక్షన్స్ ని నమోదు చేసింది.

ఇక ఈ చిత్రాన్ని థియేటర్స్ లో చూసిన ఆడియన్స్ కూడా ఓటీటీ రిలీజ్ కోసం ఎంతో ఆసక్తితో ఎదురు చూస్తున్నారు. ఎందుకంటే ఓటీటీలో మరో 8 నిమిషాల అదనపు సీన్స్ తో 3 గంటల 29 నిమిషాల రన్ టైంతో స్ట్రీమ్ కాబోతుందని మేకర్స్ అనౌన్స్ చేశారు. దీంతో ఆ ఎక్స్‌ట్రా రన్ టైములో ఎలాంటి సీన్స్ ఉండబోతున్నాయో అని ఆడియన్స్ లో ఆసక్తి నెలకుంది. ఇక ఈ ఆసక్తి నెట్‌ఫ్లిక్స్ తెరదించబోతుంది.
ఈ మూవీని జనవరి 26న అంటే రేపు తెలుగు, హిందీ, తమిళ, మలయాళ, భాషల్లో రిలీజ్ చేయబోతున్నట్లు నెట్‌ఫ్లిక్స్ టీం అధికారికంగా ప్రకటించింది. ఈరోజు అర్ధరాత్రి నుంచే స్ట్రీమింగ్ మొదలు కాబోతుంది. మరి ఎక్స్‌ట్రా సీన్స్ ఏంటో ఈరోజు నైట్‌కే చూసేయండి. అలాగే ఈ మూవీని థియేటర్స్ లో మిస్ అయ్యినవారు కూడా ఈ చిత్రాన్ని ఇప్పుడు చూసి ఎంజాయ్ చేసేయండి.

రోజూ ఉదయం ఖాళీ పొట్టతో ఈ నీటిని ఒక నెల రోజులు తాగితే చాలు..శరీరంలో అద్భుతాలేన్నో జరుగుతాయి…?

సాంప్రదాయ భారతీయ వంటల్లో, స్వీట్ల తయారీలో ఎక్కువగా నెయ్యి వాడుతుంటారు. నెయ్యిలో ఉండే కమ్మదనం తో స్వీట్స్ రుచికరంగా ఉంటాయి. ఈ నెయ్యి మనిషికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది.
స్వీట్స్ లో మాత్రమే కాదు ప్రతి రోజూ ఉదయం ఒక చెంచా నెయ్యి తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ నెయ్యిని ఎలా తీసుకోవాలి, ఎంత క్వాంటిటీలో తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

పరిగడుపున నెయ్యితింటే మలబద్ధకం, అధిక రక్తపోటు, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు సిండ్రోమ్, గుండె జబ్బులు, పిసిఒఎస్, బలహీనమైన కీళ్ళ వ్యాధి ఉన్నవారికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చేకూరుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నెయ్యిలో ఎ, డి, ఇ, కె విటమిన్ లు ఉన్నాయి. రోజు ఉదయం నెయ్యిని తీసుకోవడం వలన బరువు పెరగకుండా నియంత్రిస్తుందని చెబుతున్నారు. నెయ్యిలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు కడుపు నిండిన భావాన్ని కలిగించి ఆకలిని కంట్రోల్ చేస్తుందని చెబుతున్నారు. నెయ్యిలో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ గుండె ఆరోగ్యానికి మెరుగుపరుస్తుందని చెబుతున్నారు. అలాగే మెదడు చురుకుగా పని చేస్తుందని చెబుతున్నారు.
అలాగే కీళ్ల నొప్పులు, వాపును తగ్గించడంలో నెయ్యి ఎంతగానో సహాయపడుతుందని చెబుతున్నారు. అలాగే శీతాకాలంలో నెయ్యి తీసుకోవడం వలన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుతుందట. చర్మం పొడిబారకుండా కాంతివంతంగా చేసేందుకు ఉపయోగపడుతుందట. అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Bhagavadgitha: మీరు చేసే కర్మలకు ఫలితం మీరు ఎప్పుడు అనుభవిస్తారో తెలుసా!

What Is Karma and How Does It Work: హిందూ మతం ప్రకారం మనిషి ఆధీనంలో కర్మ..భగవంతుని ఆధీనంలో కర్మ ఫలం ఉంటాయి. ప్రతి మనిషి పుట్టిన దగ్గర నుంచి చనిపోయేవరకు కర్మలు చేస్తూనే ఉంటారు.

చేసే ప్రతి కర్మకు ఫలితం అనుభవించే తీరాలి. చేసిన కర్మలకు అనుభవించే ఫలాన్నే కర్మఫలం అంటారు. వాస్తవానికి జీవితంలో ప్రతి అడుగులో ఎదురయ్యే సంఘటనలన్నీ కర్మఫలమే అంటారు పండితులు. ఇంతకీ కర్మ అంటే ఏంటి? వాటిలో ఎన్ని రకాలున్నాయో…ఏ ఫలితాన్ని ఎప్పుడు అనుభవిస్తారో తెలుసా?

కర్మలు 3 రకాలు….
1.ఆగామి కర్మలు
2.సంచిత కర్మలు
3.ప్రారబ్ద కర్మలు

ఆగామి కర్మలు

ప్రస్తుతం మనం చేస్తున్న ప్రతి కర్మ ఆగామి కర్మల క్రిందకే వస్తాయి. వాటిలో కొన్ని వెంటనే ఫలితాన్నిస్తాయి. మరికొన్ని తరువాత కాలంలో, కొన్ని మరు జన్మల్లో ఫలితాన్నిస్తాయి. అసలు కొన్ని కర్మలు ఎలాంటి ఫలితాలను ఇవ్వకపోవచ్చు కూడా. మనం భోజనం చేస్తాం.. ఆ కర్మ ద్వారా వెంటనే ఆకలి తీరుతుంది. దానధర్మాలు చేస్తాం, పుణ్యకార్యాలు చేస్తాం..వాటి ఫలితం కొన్నాళ్ళకు తెలుస్తుంది. ఇలా కొన్ని కర్మలు అప్పుడే ఫలితం ఇవ్వకుండా ఆ తర్వాత ఎప్పుడో ఇస్తాయన్నమాట.

సంచిత కర్మలు

సంచిత కర్మలంటే పితృదేవతల ద్వారా ప్రాప్తించిన కర్మలు. తల్లి దండ్రులు చేసిన అప్పులు కొడుకు తీర్చడం లాంటి కర్మ అన్నమాట. పూర్వ జన్మల్లో చేసిన ఆగామి కర్మల ఫలాలను వివిధ కారణాల వల్ల అనుభవించలేకపోతే అవి సంచిత కర్మలుగా మారుతాయి. అంటే వాటిని ఒక జన్మ నుంచి మరొక జన్మకి, అక్కడి నుంచి వేరొక జన్మకు బదిలీ అవుతాయి. అంటే ఈ శరీరాన్ని వదిలిపెట్టిన జీవుడు మరో శరీరాన్ని వెతుక్కున్నా కర్మ ఫలాన్ని మాత్రం మూటగట్టుకుని తీసుకెళ్తాడట. ఇవే సంచిత కర్మలు.

ప్రారబ్ధ కర్మలు

ప్రారబ్ద కర్మలు అంటే పూర్వ జన్మలో మనం చేసుకున్న పాప పుణ్యాల వల్ల కలిగే కర్మలు. సంచితంలో కూడబెట్టిన కర్మలు పక్వానికి వచ్చినప్పుడు అవిచ్చే ఫలితమే ప్రారబ్ధ కర్మలు. ప్రారబ్ద కర్మఫలాన్ని అనుభవించటం పూర్తయ్యేవరకు ఆ శరీరం ఉంటుంది. ఈ కర్మలన్నీ వదిలించుకుని పరిపూర్ణులమైతే మరో జన్మే లేదంటారు. అందుకే అంటారు అంతా మా ప్రారబ్ధం అంటారు.

ప్రారబ్ధం అంటే

ఎవరెవరు ఏ కర్మలు అనుభవించాలో, అందుకు అనువైన తల్లి గర్భాన్ని వారే ఎంచుకుంటారట. కూతురు, కొడుకు అనే బంధాలు లేవు..పూర్వ జన్మ కర్మఫలమే ఇదంతా అంటారు. కొంతమంది మానసిక వికలాంగులు చాలా ఆరోగ్యవంతమైన ,జన్యుపర సమస్యలు లేని తల్లిదండ్రులకు పుడుతుంటారు..అంటే పిల్లల నుంచి తల్లిదండ్రులు అనుభవించాల్సిన ప్రారబ్ధ కర్మ అది అని అర్థం.

ఏ కర్మనుంచి తప్పించుకోవచ్చా!

పూజలు, యజ్ఞ యాగాదులు, దైవ దర్శనం, మహాత్ముల సందర్శనంతో ఆగామి కర్మల నుంచి విమోచనం పొందవచ్చు
మనకు తెలియకుండా ఎన్నో సూక్ష్మజీవులు చంపుతుంటాం. ఆ పాపం నుంచి విమోచనం కోసమే పూజలు, వ్రతాలు, పుష్కర స్నానాలు చేయాలంటారు
పితృదేవతలకు తర్పణం ఆరాధన, యజ్ఞం, హోమంతో కొంతవరకు సంచిత కర్మల నుంచి విమోచనం పొందొచ్చు
ప్రారబ్ద కర్మలను మాత్రం ఎక్కుపెట్టిన బాణం లాంటివి..అనుభవించి తీరాల్సిందే. దాన్నుంచి తప్పించుకోవాలంటే నిరంతరం భగవత్ నామస్మరణలో ఉండాలి

కృష్ణుడు చెప్పింది ఇదే

కర్మణ్యేవాధి కరస్తే మాఫలేషు కదాచన |
మకర్మఫలహేతుర్భు, మాతే సంగోస్త్వకర్మణి ||
కర్మలను ఆచరించుట యందె నీకు అధికారము కలదు కానీ, వాటి ఫలితముపైన లేదు. నీవు కర్మఫలమునకు కారణమూ కారాదు. అట్లని కర్మలను చేయుట మానరాదని అర్థం

సైన్స్‌కు సవాల్ ఈ ఆలయం.. మీరు నమ్మండి.. లేదా నమ్మకపోండి.. అర్ధరాత్రి ఈ ఆలయంలోని విగ్రహాలు మాట్లాడుకుంటాయట..

భారతదేశం ఆధ్యాత్మిక ప్రదేశం. అనేక రహస్యాలు నెలవు. సైన్స్ కు సవాల్ చేస్తూ ఎన్నో రహస్యాలను దాచుకున్న ప్రసిద్ధ దేవాలయాలున్నాయి. బీహార్ నలంద విశ్వవిద్యాలయానికి నిలయం మాత్రమే కాదు..
ఈ పవిత్ర భూమిలో అనేక పురాతన రహస్య దేవాలయాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ ఆలయాలు తమలో దాచుకున్న రహస్య కథల కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. నేటికీ మిస్టరీ వీడని ఒక ఆలయం బీహార్‌లోని బస్తర్‌ జిల్లాలో ఉంది. ఇక్కడ ఉన్న రాజరాజేశ్వరి త్రిపుర సుందరి దేవి ఆలయానికి ప్రజలు భారీగా వస్తారు. కోరిన కోర్కెలు తీర్చేదేవతగా భావించి పూజిస్తారు. ఈ త్రిపుర సుందరి ఆలయ ప్రాంగణంలో ఉపాలయాలున్నాయి. ఇతర దేవుళ్ళ, దేవతల విగ్రహాలు కూడా ఉన్నాయి. అయితే ఈ ఆలయంలోని విగ్రహాలు ఒకదానితో ఒకటి మాట్లాడుకుంటాయని స్థానికులు చెబుతారు.

పురాణాల విశ్వాసాల ప్రకారం త్రిపుర సుందరి ఆలయ ప్రస్తావన వస్తే.. ఈ ఆలయ ప్రాంగణంలో ఉన్న విగ్రహాలు ఒకదానితో ఒకటి మాట్లాడుకుంటాయని చెబుతారు. దీనికి చెందిన రహస్యాన్ని ఇప్పటి వరకూ ఎవరూ ఛేదించలేకపోయారట. ముఖ్యంగా ప్రతి అమావాస్య అర్ధరాత్రి ఈ ఆలయం నుండి కొన్ని శబ్దాలు వస్తాయని ఇక్కడి స్థానికులు చెబుతారు. కొంత సమయం ఆ శబ్దాలను బాగా వింటే.. ఈ శబ్దాలు విగ్రహాలు ఒకదానితో ఒకటి మాట్లాడుకోవడం వలన వస్తున్నాయని తేలిందట.

శాస్త్రవేత్తలు కూడా ఛేదించని మిస్టరీ

త్రిపుర సుందరి ఆలయంలో విగ్రహాలు ఒకదానితో ఒకటి మాట్లాడుకుంటున్నాయన్న విషయం క్రమంగా ప్రజలోకి వెళ్ళింది. ఈ విషయంపై చర్చ జరగడం ప్రారంభమైంది. దీంతో రంగంలోకి దిగిన శాస్త్రవేత్తలు ఈ రహస్యాన్ని తెలుసుకోవడానికి పరిశోధన ప్రారంభించారు. అయితే ఎన్ని రకాలుగా పరిశోధనలు చేసినా అమావాస్య అర్ధరాత్రి విగ్రహాల నుంచి వచ్చే ఆ స్వరాల రహస్యాన్ని కనుగొనలేకపోయారు. ఈ రహస్యాన్ని ఛేదించాలానే పట్టుదలతో అనేక రకాలుగా ప్రయత్నించారు. అయితే రహస్యం తెలుసుకునేందుకు చేసిన ఏ ప్రయత్నం ఫలించలేదు.
విగ్రహాల్లో జీవం

త్రిపుర సుందరి ఆలయం సుమారు 400 సంవత్సరాల చరిత్ర కలిగి ఉంది. తాంత్రిక శక్తి కలిగిన భవానీ మిశ్రా ఈ ఆలయంలో దేవతలు, దేవతల విగ్రహాలను ప్రతిష్టించారు. ఇందుకోసం ఆయన కఠోరమైన తపస్సు చేసారని చెబుతారు. ఆయన తపస్సు కారణంగా విగ్రహాల్లో జీవం వచ్చిందని.. అప్పటి నుండి ఈ విగ్రహాలు ఏదైనా ప్రత్యేక సందర్భంలో రాత్రిపూట ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకుంటారని స్తానికుల నమ్మకం.

Vastu tips for dust bin: ఈ దిశలో డస్ట్ బిన్ పెడుతున్నారా? డబ్బు నష్టపోతారు జాగ్రత్త

Vastu tips for dust bin: మన అందరి ఇళ్ళల్లో తప్పనిసరిగా చెత్త వేసుకునేందుకు డస్ట్ బిన్ ఉంటుంది. కానీ దాన్ని చాలా మంది కిచెన్ లో పెట్టుకుంటారు.
వంట చేసేటప్పుడు, ఎంగిలి అంట్లు శుభ్రం చేసుకునేటప్పుడు చెత్త తీసి వేసేందుకు అనువుగా ఉంటుందని పెట్టుకుంటారు.

మరికొందరు ఇంట్లో ఎక్కడ ఖాళీ ఉంటే అక్కడ పెట్టేస్తూ ఉంటారు. మరికొంతమంది ఇంటి గుమ్మం పక్కన ఖాళీ స్థలం ఉంటే అక్కడ పెట్టేస్తారు. చెత్త వేసుకునేందుకు ఎక్కడ వీలుగా ఉంటే అక్కడ పెట్టేస్తారు. దీనికి వాస్తుతో సంబంధం ఏముందని అనుకుంటారు. కానీ అది సరైన పద్ధతి కాదని వాస్తు శాస్త్రం చెబుతోంది. వాస్తు ప్రకారం డస్ట్ బిన్ పెట్టుకోకపోతే అది ఇంటి సభ్యుల మీద తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది.

వాస్తు ప్రకారం ఇంట్లో డస్ట్ బిన్ పెట్టేందుకు ప్రదేశం, దిశ కూడా ఉన్నాయి. చెత్త బుట్టని సరైన దిశలో పెట్టకపోతే ఇంట్లో నెగిటివిటీ పెరుగుతుంది. దీని వల్ల వ్యక్తి జీవితంలో అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందని నమ్ముతారు. కుటుంబ సభ్యుల మధ్య సంబంధాల్లో విభేదాలు తలెత్తుతాయి. ఇంట్లో తరచుగా గొడవలు జరిగే పరిస్థితి ఉంటుంది. అందుకే డస్ట్ బిన్ ఉంచే ఉంచేటప్పుడు వాస్తుతో పాటు దిశ కూడా చాలా ముఖ్యం. వాస్తు ప్రకారం డస్ట్ బిన్ ఏ దిశలో ఉంచకూడదో తెలుసుకుందాం.

ఈ దిశలో డస్ట్ బిన్ పెట్టకూడదు

ఈశాన్య దిశ: వాస్తు ప్రకారం ఇంటి ఈశాన్య దిశలో చెత్తబుట్టలు పెట్టకూడదు. అలా చేస్తే ధన నష్టం పెరిగి ఇంట్లో నెగటివ్ ఎనర్జీ పెరుగుతుందని నమ్ముతారు. ఇంట్లో వాళ్ళు ఎంత సంపాదిస్తున్నా కూడా చేతిలో మాత్రం డబ్బు నిలవకుండా పోతుంది.

ఆగ్నేయ దిశ: ఇంటి ఆగ్నేయ దిశలో డస్ట్ బిన్ పెడుతుంటే వెంటనే దాన్ని తొలగించేయండి. ఈ దిశలో చెత్త డబ్బా పెట్టడం వల్ల ఎంత కష్టపడినా కూడా ఆ వ్యక్తి అన్ని ప్రయత్నాలు వృధా అవుతాయి. ఏదైనా పని తలపెడితే అనేక అడ్డంకులు ఎదురవుతాయి.

ఉత్తర దిశ: ఇంటి ఉత్తర దిశలో డస్ట్ బిన్ ఉంచడం శుభప్రదంగా పరిగణించబడదు. దీని వల్ల ఉద్యోగం, వ్యాపారంలో సమస్యలు వస్తాయని నమ్ముతారు.

పడమర దిక్కు: ఎంత కష్టపడినా విజయం మాత్రం సాధించలేకపోతున్నారా? అయితే అందుకు కారణం మీ ఇంటి పడమర దిశలో ఉంచిన డస్ట్ బిన్ కూడా కావచ్చు. వాస్తు ప్రకారం దుమ్ము ధూళిని ఇంటి పడమర దిశలో ఉంచకూడదు. దీని వల్ల చేసే పనులన్నింటిలోను ఆటంకాలు ఏర్పడతాయి.

దక్షిణ దిక్కు: వాస్తు ప్రకారం ఇంటి దక్షిణ దిశలో డస్ట్ బిన్ పొరపాటున కూడా పెట్టకూడదు. ఇలా చేస్తే డబ్బు ఇంట్లో నిలవదు. తరచూ నెగటివ్ ఆలోచనలు కూడా వస్తాయట.

ఏ దిశలో డస్ట్ బిన్ పెట్టాలి?
వాస్తు ప్రకారం ఇంటి డస్ట్ బిన్ పెట్టేందుకు ఎప్పుడు నైరుతి లేదా వాయువ్య దిశ ఎంచుకోవాలి. ఈ దిశలో చెత్త డబ్బా పెట్టడం వల్ల పని మీద దృష్టి పెడతారు. ప్రతికూల ఆలోచనలు మనసులోకి రాకుండా ఉంటాయి. ఇంట్లో సుఖ సంతోషాలు వెల్లివిరుస్తాయి.

మగవాళ్లు రోజూ వేడినీటి స్నానాలు చేయకూడదా? పరిశోధనలో షాకింగ్‌ విషయాలు

చలికాలం వచ్చినా లేదా కొందరి మగవాళ్లకు వేడినీటితోనే స్నానం చేయడం నచ్చుతుంది. అంతేగాదు కొందరికి అలా వేడినీటితో స్నానం చేస్తే హాయిగా రిలీఫ్‌ ఉంటుంది.
నిద్ర కూడా గమ్మున పడుతుందన్న భావన కూడా ఎక్కువ. ముఖ్యంగా మగవాళ్లు రోజంతా బయట తిరిగి అలసటతో ఇంటికి వస్తారు కాబట్టి.. కాసేపు అలా వేడినీటితో స్నానం చేస్తే ప్రాణం హాయిగా ఉన్నట్లు ఫీలవ్వుతారు. కానీ ఇలా ఎట్టి పరిస్థితుల్లో చెయొద్దని శాస్త్రవేత్తలు గట్టిగా హెచ్చరిస్తున్నారు. పైగా రోజూ మగవాళ్లు వేడినీటి స్నానాలు చేయకపోవడమే మంచిదని చెబతున్నారు. ఎందుకని? రీజన్‌ ఏంటీ?

వేడినీటి స్నానం ఇష్టపడే పురుషులకు సంతానోత్పత్తి అవకాశాలను తక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధకుల అధ్యయనంలో తేలింది. దీని కారణంగా స్పెర్మ్‌ కౌంట్‌ తగ్గడం లేదా వాటి నాణ్యత తగ్గి సంతానోత్పత్తి సమస్యలకు దారితీస్తోందని చెప్పారు. వారానికి కనీసం 30 నిమిషాల పాటు అధిక ఉష్ణోగ్రతతో కూడిన నీటితో స్నానం చేసిన పురుషుల వీర్యాన్ని నమనాలను పరీక్షించగా..వాటి చలనశీలత రేటు పేలవంగా ఉండటమే గాక తక్కువ స్పెర్మ్‌ ఉత్పత్తి అవుతున్నట్లు గుర్తించారు. ఈ మేరకు యూనివిర్సిటీ ఆఫ్‌ కాలిఫోర్నియా యూరాలజిస్ట్‌లు సంతోనోత్పత్తి సమస్యలతో బాధపడుతున్న పురుషులు వేడినీటితో ఎక్కువగా స్నానం చేయడం కారణంగానే ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లు నిర్థారించారు.

ఇదేలా స్పెర్మ్‌ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుందంటే..
పరిశోధనల్లో ఉష్ణోగ్రత, టెస్టోస్టెరాన్‌, వృషణాలు, స్క్రోటమ్‌తో బంధన సంబధాన్ని కలిగి ఉంటుందని తేలింది. బాహ్యంగా ఉండే వృషణాలు సుమారు 35 నుంచి 37 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వరకు సెర్మ్‌ , ఇతర హార్మోనలను విడుదల చేయగలదు. అయితే శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే కొంచెం తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలోనే ఈ వృషణాల్లోని జెర్మ్‌ కణాలు ఉంటాయి. కాబట్టి కొద్ది మోతాదులోని ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలే స్పెర్మ్‌, టెస్టోస్టెరాన్‌ల రెండింటిపే గణనీయమైన ప్రభావం చూపిస్తుందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.

ఎప్పుడైతే అధిక వేడికి వృషణాలు గురవ్వుతాయో అప్పుడూ..డీఎన్‌ఏ నిర్మాణం, స్పెర్మ్‌ నాణ్యతపై ప్రభావం చూపి వాటి పరిమాణాలలో అసాధారణతలకు దారితీస్తుంది. దీంతో స్పెర్మ్‌ సమర్థవంతంగా కదలక ఫలదీకరణం చెందించలేదని చెబుతున్నారు శాస్త్రవేత్తలు. ఒకవేళ ఫలదీకరణం చెంది గర్భం దాల్చినా..పుట్టబోయే సంతానంలో జన్యుపరమైన లోపాలు తలెత్తే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని అన్నారు. అందువల్లో వేడినీటితో పదే పదే స్నానం చేయడం మగవాళ్లలోని వృషణాలపై అధిక ప్రభావం చూపి సంతానోత్పత్తి సమస్యను ఎదుర్కొనాల్సి ఉంటుందని అన్నారు. అంతేగాదు మగవాళ్లలోని వంధ్యత్వం అనే సమస్యకు పూర్తిస్థాయిలో చికిత్స లేనప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్‌ ఉత్పత్తి అయ్యేలా చేసేందుకు మార్గాలు మాత్రం ఉన్నాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.

వాటిలో కొన్ని..

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
విటమిన్‌ సీ ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం వంటివి చేయాలి.
ఒత్తిడి మీ లైంగిక సామర్థ్యంపై అధికంగా ప్రభాం చూపిస్తుంది కాబట్టి సాధ్యమైనంతవరకు ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి.
జింక్‌ ఉండే మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, షెల్ఫిష్‌ వంటి వాటిని అధికంగా తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా టెస్టోస్టెరాన్‌ స్థాయిలను , స్పెర్మ్‌ కౌంట్‌ పెంచే జింక్‌ సప్లిమెంట్‌లను తీసుకోవాలి.
అధిక బరువు కూడా వంధ్యత్వానికి ప్రధాన కారణమని హెచ్చరిస్తున్నారు వైద్యులు
మద్యం, సిగరెట్లు తాగడం వంటి చెడు అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి.
తదితర జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ సమస్యను అధిగమించగలరిని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

(

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
విటమిన్‌ సీ ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం వంటివి చేయాలి.
అధిక బరువు కూడా వంధ్యత్వానికి ప్రధాన కారణమని హెచ్చరిస్తున్నారు వైద్యులు
మద్యం, సిగరెట్లు తాగడం వంటి చెడు అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి.

10th Class: టెన్త్‌ స్టూడెంట్స్‌కు కేంద్రం గుడ్‌ న్యూస్‌.. పరీక్ష విధానంలో మార్పు

10th Class: పదో తరగతి విద్యార్థులకు కేంద్రం గుడ్‌ న్యూస్‌ చెప్పింది. నూతన విద్యావిధానంలో భాగంగా 2024-25 విద్యా సంవత్సరం నుంచి పరీక్ష విధానంలో మార్పు చేయనున్నట్లు కేంద్రం ప్రకటించింది.
టెన్త్, ఇంటర్‌ విద్యార్థులు ఇక ఏడాదికి రెండుసార్లు పరీక్షలు రాయాల్సి ఉంటుంది. వచ్చే ఏడాది నుంచి టెన్త్, ఇంటర్‌ ఫస్ట్‌ ఇయర్‌ చదివేవారు సెమిస్టర్‌ వారీగా ఏడాదిలో రెండుసార్లు పరీక్షలు రాయాల్సి ఉంటుంది. దీంతో విద్యార్థులు మొత్తం సిలబస్‌ ఒకేసారి చదవాల్సిన అవసరం ఉండదు.

రెండు భాగాలుగా సిలబస్‌..
నూతన విద్యాచట్టం 2020-21 నుంచి అమలు చేయాలని కేంద్రం భావించింది. అయితే కరోనా రావడంతో అమలు వాయిదా పడింది. ఈ నేపథ్యంలో క్రమంగా కొన్ని కొన్ని అమలు చేస్తోంది. ఇందులో భాగంగానే టెన్త్, ఇంటర్‌ విద్యార్థులపై సిలబస్‌ ఒత్తిడి తగ్గించేందుకు రెండుసార్లు పరీక్షలు నిర్వహించాలని నిర్ణయిచింది. దీంతో మొత్తం సిలబస్‌ను రెండు భాగాలుగా విభజించి రెండుసార్లు పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు. దీంతో విద్యార్థులు సబ్జెక్టుల్లో మంచి స్కోర్‌ సాధించే అవకాశం కూడా కలుగుతుంది.

సీబీఎస్‌ఈ విద్యార్థులకు కూడా..

వచ్చే విద్యా సంవత్సరం నుంచి సీబీఎస్‌ఈ సిలబస్‌ స్కూల్లలో కూడా ఏడాదికి రెండుసార్లు పరీక్షలు నిర్వహించాలని కేంద్రం నిర్ణయించింది. నూతన విద్యావిధానానికి, ఎన్‌ఈపీకి అనుగుణంగానే 2024-25 విద్యా సంవత్సరం నుంచి పాఠ్య పుస్తకాల్లోనూ మార్పులు కూడా చేయనున్నట్లు కేంద్ర విద్యాశాఖ తెలిపింది. కొత్త విధానంతో విద్యార్థుల ప్రిపరేషన్‌కు తగినంత సమయం దొరుకుతుందని, మంచి ప్రతిభ కనబర్చే అవకాశం ఉంటుందని విద్యాశాఖ తెలిపింది.

పరీక్షలు ఇలా..
కొత్త విద్యావిధానం ప్రకారం నవంబర్‌ నుంచి డిసెంబర్‌ మధ్య టెన్త్, ఇంటర్‌ విద్యార్థులకు మొదటిసారి పరీక్ష నిర్వహిస్తారు. మార్చి-ఏప్రిల్‌ మధ్య మరోసారి పరీక్ష ఉంటుంది. ఏడాదికి రెండుసార్లు పరీక్షల నిర్వహణకు రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు కూడా అంగీకరించాయి. కొత్త కరికులమ్, ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ తయారీకి కేంద్రం గత ఏప్రిల్‌లోనే ముసాయిదా విడుదల చేసింది.

New India Recruitment | న్యూ ఇండియా అస్యూరెన్స్‌లో 300 పోస్టులు

New India Recruitment | 300 అసిస్టెంట్ పోస్టుల భర్తీకి భారత ప్రభుత్వ పరిధిలోని ది న్యూ ఇండియా అస్యూరెన్స్‌ కంపెనీ లిమిటెడ్ ప్రకటన విడుదల చేసింది.
దరఖాస్తు చేసుకునే అభ్యర్థులు ఏదైనా డిగ్రీ ఉత్తీర్ణత సాధించి ఉండాలి. ఫైనల్‌ ఇయర్‌ చదువుతున్న వారు కూడా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. దరఖాస్తు విధానం ఆన్‌లైన్‌లో ఉండగా.. ఫిబ్రవరి 15 వరకు అప్లయ్ చేసుకోవచ్చు.

Total Vacancies: 300

పోస్టులు: అసిస్టెంట్‌

అర్హతలు: ఏదైనా డిగ్రీ ఉత్తీర్ణత

దరఖాస్తు: ఆన్‌లైన్‌లో

వయస్సు: 21-30 ఏండ్ల మధ్య ఉండాలి.

చివరితేదీ: ఫిబ్రవరి 15

వెబ్‌సైట్‌: https://www.newindia.co.in

TET Cum DSC 2024 Notification : ఇలా చేస్తే.. కొత్త వారికి డీఎస్సీ రాసుకునేందుకు మరో అవకాశం..

రాష్ట్ర ప్రభుత్వం మెగా డీఎస్సీ నిర్వహించడానికి త్వరలోనే నోటిఫికేషన్‌ విడుదల చేయాలని నిర్ణయించిందని రాష్ట్ర విద్యాశాఖ మంత్రి బొత్స సత్యనారాయణ ప్రకటించారని, అందుకు ముఖ్యమంత్రి వైఎస్‌ జగన్‌మోహన్‌రెడ్డికి, బొత్స సత్యనారాయణకు ధన్యవాదాలు తెలుపుతున్నామన్నారు.
కొత్త వారికి డీఎస్సీ రాసుకునేందుకు మరో అవకాశం..

రాష్ట్రంలో లక్షలాది మంది టెట్‌ కోసం వేచి చూస్తున్న తరుణంలో వారి నుంచి వస్తున్న విన్నపాల మేరకు టెట్‌ కమ్‌ డీఎస్సీ నోటిఫికేషన్‌ విడుదల చేయాలని, తద్వారా కొత్త వారికి డీఎస్సీ రాసుకునేందుకు మరో అవకాశం లభిస్తుందని అభిప్రాయం వ్యక్తం చేశారు. గతంలో డీఎస్సీ బ్యాక్‌లాగ్‌ నోటిఫికేషన్‌ విడుదల చేసి అనివార్యకారణాల వల్ల రద్దు చేశారని, ఈ మేరకు డీఎస్సీ బ్యాక్‌లాగ్‌ పోస్టులను కూడా భర్తీ చేయాలని కోరారు.

AP News: ఉచిత ఇంటిస్థలాల రిజిస్ట్రేషన్ల కోసం నోటిఫికేషన్ జారీ

అమరావతి: నవరత్నాలు పేదలందరికీ ఇళ్లు పథకంలో భాగంగా ఉచిత ఇంటిస్థలాల రిజిస్ట్రేషన్ల కోసం గ్రామవార్డు సచివాలయాలను జాయింట్ సబ్ రిజిస్ట్రార్ కార్యాలయాలుగా గుర్తిస్తూ ప్రభుత్వం నోటిఫికేషన్ జారీ చేసింది.
రిజిస్ట్రేషన్ల చట్టంలోని సెక్షన్ 7 ప్రకారం ఉచిత ఇంటిస్థలాల రిజిస్ట్రేషన్ కోసం గ్రామవార్డు సచివాలయాలు ఇక నుంచి జాయింట్ సబ్ రిజిస్ట్రార్ కార్యాలయాలుగా మారతాయి. జగనన్న శాశ్వత స్థలాల హక్కు పథకం కింద సెంటు భూమి ఇళ్లపట్టాలను రిజిస్ట్రేషన్ చేసేందుకు గానూ గ్రామవార్డు సచివాలయాలను జాయింట్ సబ్ రిజిస్ట్రార్ కార్యాలయాలుగా ప్రభుత్వం మార్పు చేసింది. వాటి పరిధిలోని లబ్దిదారులు సమీపంలోని గ్రామవార్డు సచివాలయాల్లోనే పట్టాలు రిజిస్ట్రేషన్ చేయించుకునేలా నోటిఫికేషన్ ఇచ్చింది. సచివాలయాల్లోని పంచాయితీ కార్యదర్శులు వార్డు అడ్మినిస్ట్రేటివ్ కార్యదర్శులను జాయింట్ సబ్ రిజిస్ట్రార్ హోదా కల్పిస్తూ ప్రభుత్వం రెండు వేర్వేరు నోటిఫికేషన్‌లు ఇచ్చింది. స్టాంపులు రిజిస్ట్రేషన్ల శాఖ కమిషనర్, ఐజీ సిఫార్సుల మేరకు ఈ నోటిఫికేషన్ ఇచ్చినట్టు సమాచారం. ఈ నోటిఫికేషన్ తక్షణం అమల్లోకి వస్తుందని.. ఉచిత ఇంటిస్థలాల రిజిస్ట్రేషన్ల వరకూ ఈ ఉత్తర్వులు వర్తిస్తాయని ప్రభుత్వం స్పష్టం చేసింది.

Health

సినిమా