• No categories
  • No categories
29 Apr
Food - Recipes, Health, Tips

Right Way to Cook Rice: అన్నం వండడానికి సరైన పద్ధతి ఏదో తెలుసా..? ఇదే ఆరోగ్యం అంటున్న ఆయుర్వేదం..

అన్నంలో కార్బోహైడ్రేట్-రిచ్, గ్లూటెన్-ఫ్రీ, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్లు వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అన్నం తినడం వల్ల శరీరానికి శక్తి, అవసరమైన అంశాలను అందిస్తుంది. అన్న...

Continue reading

29 Apr
Health, Tips

Health Tips: గుండెపోటు రాకుండా చేసే ఆహర పదార్దాలు ఇవే…వీటిని తింటే గుండెలో బ్లాకులు రమ్మన్నా రావు…

శరీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్‌లు ఉంటాయి.అవి HDL,LDL, వీటిని మంచి,చెడు కొలెస్ట్రాల్ అని కూడా అంటారు. అధిక స్థాయి HDL లేదా మంచి కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బులను దూరంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతు...

Continue reading

28 Apr
Health, Tips

Climb Stairs: ప్రతిరోజూ మెట్లు ఎక్కండి.. మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి..

ప్రస్తుత కాలంలో పని అంతా చాలా ఫాస్ట్‌గా అయిపోవాలి. ఆఖరికి తిండి విషయంలో కూడా ఇలాగే చేస్తున్నారు. అందుకే ఇప్పుడున్న జనరేషన్‌లో చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అందరూ రకరకాల దీర్ఘకాలిక...

Continue reading

28 Apr
Tips

మార్కెట్‌లో ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసే నకిలీ బాదం పప్పు.. దీనిని ఈ 4 పద్దతుల్లో ఈజీగా గుర్తించండి..

బాదంలో కాల్షియం, ఒమేగా 3 పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇందులో ఫైబర్, ప్రోటీన్, మెగ్నీషియం, రిబోఫ్లావిన్, విటమిన్ ఇ వంటి అనేక పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. అయితే ఇప్పుడు తినే రైస్ నుంచి పండ్లు, కూరగ...

Continue reading

26 Apr
Gadgets, Tips, Use full Info

Washing Machine Tips: బాంబుల్లా పేలుతున్న వాషింగ్ మిషన్లు.. ఈ టిప్స్ పాటిస్తే సేఫ్.. ఓ లుక్కేయండి

ఈ రోజుల్లో వాషింగ్ మిషన్ వినియోగం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. పల్లెల నుంచి నగరాల వరకు అనేక ఇళ్లలో వాషింగ్ మిషన్లు దర్శనమిస్తున్నాయి. ఈ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ప్రతీ ఒక్కరూ.. వారి ఆర్ధ...

Continue reading

25 Apr
Food - Recipes, Tips

Mangoes: మామిడి పండ్లను తినే ముందు ఈ పనిచేయడం మర్చిపోవద్దు!..ఎందుకంటే..

వేసవిలో ఆనందం అంటే.. మామిడి పండ్లు వాటితో తయారు చేసుకునే వివిధ వంటకాలను ఆస్వాదించడం. మామిడి పండు అన్ని వయసుల వారు ఆనందించవచ్చు. మామిడి పండు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. మామిడి...

Continue reading

25 Apr
Technology, Tips

ఫోన్‌ని రీస్టార్ట్ చేయాలా, పవర్ ఆఫ్ చేయాలా.. ఈ ‘రహస్యం’ తెలిస్తే ఎప్పటికీ పాడైపోదు..

ఫోన్ వాడకం నిరంతరం పెరుగుతోంది. ఇప్పుడు ప్రజలు పెద్ద, చిన్న అన్ని రకాల పనులను దానిపైనే చేస్తున్నారు. ఫోన్ కొత్తది అయితే చాలా సరదాగా ఉంటుంది, కానీ అది పాతబడటం మొదలయ్యే కొద్దీ అందులో...

Continue reading

25 Apr
Technology, Tips

మీ పిల్లలు యూట్యూబ్ చూస్తున్నారా.. అశ్లీల వీడియోలు రాకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి…

ఉద్యోగాలతో సతమతం అవుతున్న తల్లిదండ్రులు పిల్లలను సముదాయించే ఓపిక లేక సెల్ ఫోన్ ఇచ్చేస్తున్నారు. అది ఇస్తే కానీ ఊరుకోవట్లేదని డిసైడ్ అయిపోతున్నారు. కానీ దీని వల్ల చిన్నారుల కళ్ల ...

Continue reading

23 Apr
Tips, Use full Info

Ice Cubes In Washing Machine : బట్టలు ఉతికేటప్పుడు వాషింగ్ మెషిన్‌లో ఐస్ క్యూబ్స్ పెట్టండి.. అద్భుతం మీరే చూడండి

ప్రతిరోజూ బట్టలు ఉతకడం, ఆరబెట్టడం చాలా శ్రమతో కూడుకున్న పని. చాలా మంది ఈ పనితో విసుగు చెందుతారు. అయితే ఈ రోజుల్లో వాషింగ్ మెషిన్లు ఈ పనిని కొంతవరకు సులభతరం చేశాయి. కానీ మెషిన్ న...

Continue reading

23 Apr
Tips

Eye Sight Improving Tips : రోజూ ఈ 10 చిట్కాల‌ను పాటిస్తే చాలు.. మీ క‌ళ్ల‌ద్దాల‌ను తీసి అవ‌త‌ల ప‌డేస్తారు..!

Eye Sight Improving Tips : మ‌న శ‌రీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో క‌ళ్లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి మ‌న జీవితంలో చాలా ముఖ్య పాత్ర‌ను పోషిస్తాయ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. మ‌న శ‌రీర ఆరోగ్య కోసం ఎంత శ్ర‌ద్ద త...

Continue reading