• No categories
  • No categories

Flax Seeds Karam Podi : డైలీ ఒక్క స్పూన్ చాలు.. రక్తం తక్కువగా ఉన్నవారికి ఎంతో మేలు..

Flax Seeds Karam Podi : మనల్ని వేధించే అనారోగ్య సమస్యలల్లో రక్తహీనత కూడా ఒకటి. ఈ సమస్యతో పెద్దలు, పిల్లలు బాధపడుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా స్త్రీలు ఈ సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. రక్తహీనత కా...

Continue reading

Mangoes: మామిడి పండ్లను తినే ముందు ఈ పనిచేయడం మర్చిపోవద్దు!..ఎందుకంటే..

వేసవిలో ఆనందం అంటే.. మామిడి పండ్లు వాటితో తయారు చేసుకునే వివిధ వంటకాలను ఆస్వాదించడం. మామిడి పండు అన్ని వయసుల వారు ఆనందించవచ్చు. మామిడి పండు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. మామిడి...

Continue reading

Chinta Chiguru Benefits: చింత చిగురు ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఈ విషయాలు తెలిస్తే కనిపిస్తే నోట్లో వేసుకుంటారు..!

Chinta Chiguru Benefits: ఆహారం విషయంలో కొన్నిసార్లు మనం పనికిరావని అనుకున్న వాటి లోనే పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. చింత చిగురు ఆ కోవలోకే వస్తుంది. నిజానికి ఎండాకాలం లో గ్రామాల్లో చిం...

Continue reading

Jeera Rice: అద్భుతమైన రుచి కలిగిన జీరా రైస్‌ తయారీ విధానం..!

Jeera Rice Recipe: జీరా రైస్ అనేది ఒక సువాసనభరితమైన రుచికరమైన వంటకం. ఇది సాధారణంగా రెస్టారెంట్లలో వడ్డించే ఒక ప్రసిద్ధ వంటకం. దీనిని తయారు చేయడానికి చాలా తక్కువ సమయం పడుతుంది. ఇ...

Continue reading

Curd Vs Yogurt: ఏదీ ఆరోగ్యానికి బెటర్‌ అంటే..!

పెరుగు, యోగార్ట్‌ చూడటానికి ఒకేలా ఉంటాయి. అయితే రెండు ఒకటి కాదు. ఇవి రెండు విభిన్నమైన పాల ఆధారిత ఉత్పత్తులు. చాలామంది పెరుగును విదేశాల్లో యోగర్ట్ అంటారేమో అని అనుకుంటారు. కానీ అ...

Continue reading

Beerapottu Pachi Karam : కమ్మ‌ని బీర‌పొట్టు ప‌చ్చికారం.. ఒక్క‌సారి అయినా స‌రే ట్రై చేయండి..!

Beerapottu Pachi Karam : మ‌నం బీర‌కాయ‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. బీరకాయ‌ల‌తో చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేల...

Continue reading