బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వచ్చేముందు కనిపించే లక్షణాలు ఏంటో తెలుసా..? పట్టించుకోకపోతే అంతే సంగతులు..

డాక్టర్లు చెప్పిన దాని ప్రకారం, చాలామంది స్ట్రోక్ ప్రారంభ లక్షణాలను పట్టించుకోరు. కానీ ఈ చిన్న సంకేతాలే ప్రాణాన్ని కాపాడవచ్చు.

ప్రారంభ లక్షణాలు ఇవే:

ముఖం వంకరగా మారడం: స్ట్రోక్ వస్తే సాధారణంగా ముఖం ఒక వైపు వంకరగా అవుతుంది. నవ్వడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఒక వైపు చిరునవ్వు వంకరగా కనిపిస్తుంది.

చేతులు, కాళ్ళలో తిమ్మిరి: శరీరం ఒక వైపున, ముఖ్యంగా చేతులు లేదా కాళ్ళలో అకస్మాత్తుగా తిమ్మిరి లేదా బలహీనత వస్తుంది.

కళ్ళు మసకబారడం: ఒక్కసారిగా దృష్టి మసకబారడం, ఒక కంటితో సరిగా కనిపించకపోవడం లేదా రెండు ప్రతిబింబాలు కనిపించడం కూడా స్ట్రోక్ లక్షణాలు కావచ్చు.

తల తిరగడం: ఏ కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా తల తిరగడం, నిలబడలేకపోవడం, నడుస్తున్నప్పుడు తూలిపోవడం వంటివి కూడా స్ట్రోక్ కు సంకేతాలు.

లక్షణాలను సులభంగా గుర్తించడం ఎలా?

ఈ లక్షణాలను గుర్తించడానికి F.A.S.T (ఫాస్ట్) అనే ఒక సులభమైన పద్ధతి ఉంది.

F (Face – ముఖం): నవ్వినప్పుడు ముఖం వంకరగా ఉందా అని చూడండి.

A (Arm – చేయి): రెండు చేతులను పైకి లేపమని చెప్పండి. ఒక చేయి కిందికి పడిపోతే జాగ్రత్త పడాలి.

S (Speech – మాట): మాట్లాడినప్పుడు మాట నత్తిగా ఉందా లేదా సరిగా అర్థం అవ్వడం లేదా అనేది గమనించండి.

T (Time – సమయం): ఈ లక్షణాల్లో ఏ ఒక్కటి కనిపించినా వెంటనే సమయం వృథా చేయకుండా ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి.

స్ట్రోక్‌ను నివారించడం ఎలా?

రక్తపోటు – షుగర్ నియంత్రణ: ఇవి స్ట్రోక్‌కు ప్రధాన కారణాలు. వీటిని ఎప్పుడూ అదుపులో ఉంచుకోవాలి.

మంచి అలవాట్లు: ధూమపానం, మద్యం మానేయడం మంచిది. మంచి ఆహారం తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల స్ట్రోక్ ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

సమయానికి నిద్ర: సరైన నిద్ర లేకపోవడం కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.

వైద్య పరీక్షలు: ఎప్పటికప్పుడు గుండె మరియు కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది.

గుర్తుంచుకోండి.. స్ట్రోక్ వచ్చినప్పుడు ప్రతి నిమిషం చాలా ముఖ్యం. ఎంత త్వరగా చికిత్స మొదలుపెడితే, ప్రాణాలు నిలబెట్టుకునే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)