ఈ జ్యూస్ ఒక్కసారి తాగండి మీ జీవితంలో మీకు ఎప్పటికీ ఎలాంటి సమస్యలు రావు

ఈజ్యూస్ పేగుల్లో ఒక్క చుక్క వ్యర్థాన్ని కూడా వదలదు. ఒక్కసారి తాగితే జీవితాంతం ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు!!

ప్రతిరోజు ఉదయం టీ, కాఫీ తాగడం మానేసి గుమ్మడికాయ రసం తాగితే పేగులు పూర్తిగా శుభ్రమవుతాయి.

నీరు, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఈ పండును రుబ్బి తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
గుమ్మడికాయలోని పోషకాలు:
ఫైబర్

హైడ్రేషన్

కేలరీలు

ఇనుము

మెగ్నీషియం

విటమిన్ బి మరియు సి

గుమ్మడికాయలోని ఫైబర్ మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా ప్రేగు కదలికలు మరియు జీర్ణక్రియను నిర్వహించడానికి మీరు గుమ్మడికాయ రసం తయారు చేసి త్రాగవచ్చు.

గుమ్మడికాయ రసం తాగడం
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. గుమ్మడికాయ రసం తయారు చేసి తాగడం వల్ల శ్వాసకోశ సమస్యలు పూర్తిగా నయమవుతాయి.

ఇది ఆస్తమాను నయం చేసే ఔషధం. శరీరానికి అవసరమైన రోగనిరోధక శక్తిని అందించడానికి మీరు తెల్ల గుమ్మడికాయ రసం తాగవచ్చు.

గుమ్మడికాయను రోజూ తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. కడుపు సంబంధిత సమస్యలన్నింటినీ నయం చేసే శక్తి గుమ్మడికాయకు ఉంది.

గుమ్మడికాయ రసం ఎలా తయారు చేయాలి:
కావలసినవి:-

గుమ్మడికాయ ముక్కలు – ¼ కప్పు (తోలు తొలగించబడింది)
నీళ్లు – ఒక కప్పు
ఎలా ఉపయోగించాలి:-
ముందుగా, తెల్ల గుమ్మడికాయ ముక్కను తొక్క తీసి చిన్న ముక్కలుగా కోయండి.
తర్వాత మిక్సర్ జార్‌లో వేసి.. ఒక కప్పు నీళ్లు పోసి జ్యూస్ లాగా రుబ్బుకోవాలి.
ఈ గుమ్మడికాయ రసాన్ని ఒక గ్లాసులో వడకట్టి ఉదయం త్రాగడం వల్ల పేగుల్లో పేరుకుపోయిన వ్యర్థాలు బయటకు వస్తాయి. మీరు ఈ గుమ్మడికాయ ముక్కలను ఉప్పు, మిరియాల పొడి మరియు నిమ్మరసంతో కలిపి త్రాగవచ్చు.