40 తర్వాత పురుషులకు ఆరోగ్య పరీక్షలు: 40 ఏళ్ల వయస్సు తరచుగా జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన మలుపుగా పరిగణించబడుతుంది, ఈ సమయంలో శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంలో అనేక మార్పులు రావడం ప్రారంభిస్తాయి.
ఈ వయస్సు తర్వాత పురుషులలో దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే, క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం మరియు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఈ వ్యాధులను నివారించవచ్చు లేదా ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించవచ్చు.
చాలాసార్లు పురుషులు తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు, దీనివల్ల భవిష్యత్తులో తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితుల్లో, తీవ్రమైన శారీరక సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి వ్యాధిని సకాలంలో గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, నిపుణులు ఈ వ్యక్తులకు కొన్ని పరీక్షలు చేయించుకోవాలని సూచిస్తారు. దీనివల్ల మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడమే కాకుండా, భవిష్యత్తులో వచ్చే అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో అటువంటి కొన్ని ముఖ్యమైన శారీరక పరీక్షల గురించి తెలుసుకుందాం.
రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష
40 ఏళ్ల తర్వాత అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలు చాలా సాధారణం అవుతాయి. ఈ రెండూ గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్కు ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు. క్రమం తప్పకుండా రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా అవసరం. రక్తపోటును ప్రతి సంవత్సరం మరియు కొలెస్ట్రాల్ను ప్రతి 3-5 సంవత్సరాలకు ఒకసారి పరీక్షించుకోవాలి. విలువ సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలి.
రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష
భారతదేశంలో వేగంగా పెరుగుతున్న తీవ్రమైన వ్యాధులలో మధుమేహం ఒకటి. 40 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత దీని ప్రమాదం మరింత పెరుగుతుంది. క్రమం తప్పకుండా రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష చేయించుకోవడం (ఉదా. HbA1c పరీక్ష) చాలా అవసరం. ఈ పరీక్ష మధుమేహాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, గత మూడు నెలల్లో మీ రక్తంలో చక్కెర ఎంత నియంత్రణలో ఉందో కూడా తెలియజేస్తుంది.
ప్రోస్టేట్ పరీక్ష
ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పురుషులలో ఒక ముఖ్యమైన అవయవం, మరియు 40 ఏళ్ల తర్వాత ఇందులో సమస్యలు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. ప్రోస్టేట్-స్పెసిఫిక్ యాంటిజెన్ (PSA) పరీక్ష మరియు డిజిటల్ రెక్టల్ ఎగ్జామ్ (DRE) వంటి పరీక్షలు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ మరియు ప్రోస్టాటిక్ హైపర్ప్లాసియా వంటి సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి. ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించినట్లయితే ఈ వ్యాధులకు చికిత్స సులభం అవుతుంది.
కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల పరీక్ష
40 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఈ అవయవాల పనితీరును తనిఖీ చేయడానికి లివర్ ఫంక్షన్ టెస్ట్ (LFT) మరియు కిడ్నీ ఫంక్షన్ టెస్ట్ (KFT) చేయించుకోవాలి. ఈ పరీక్షలు కాలేయ ఎంజైమ్ల స్థాయిలు మరియు క్రియేటినిన్ వంటి వాటిని కొలుస్తాయి, తద్వారా ఈ అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేస్తున్నాయో లేదో తెలుస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ లేదా మూత్రపిండాల ప్రారంభ సమస్యలను గుర్తించవచ్చు, తద్వారా సకాలంలో చికిత్స అందించవచ్చు.
