రోజుకు సగటున 30 గుడ్లు తిన్న ఒక వ్యక్తి శరీరంలో సానుకూల మార్పులు కనిపించాయి. దీనికి సంబంధించిన సంఘటన ప్రస్తుతం ఇంటర్నెట్‌లో వైరల్ అవుతోంది.
ఇంటర్నెట్ డెస్క్: గుడ్లలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అందుకే కండరాలను పెంచుకోవాలనుకునే వారు ఎక్కువ గుడ్లు తింటారు. అయితే, స్టెరాయిడ్ల కంటే గుడ్లు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయా అనే సందేహం ఒక జపనీస్ వ్యక్తికి ఉంది. ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం కనుగొనడానికి అతను బయలుదేరాడు మరియు ఫలితాలను చూసి ఆశ్చర్యపోయాడు.
తన శరీర బలం ఎంత పెరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి, అతను రోజుకు 30 గుడ్లు తినడం ప్రారంభించాడు. దీనితో, అతను కండరాలను నిర్మించడానికి వెయిట్ లిఫ్టింగ్, స్క్వాట్స్ మరియు బెంచ్ ప్రెస్ చేయడం ప్రారంభించాడు. సరిగ్గా ఒక నెల పాటు ఇలా చేసిన తర్వాత, ఊహించని ఫలితాలు వచ్చాయి. అతని కండర ద్రవ్యరాశి (కండరాలు) 6 కిలోలు పెరిగింది. అదనంగా, అతను మునుపటి కంటే 20 కిలోలు ఎక్కువగా ఎత్తగలిగాడు.
అతని కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందని అతను మొదట్లో ఆందోళన చెందాడు. అయితే, ఫలితం దీనికి విరుద్ధంగా ఉంది. అతని చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగకపోయినా, మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగాయి. రక్తంలో పెరిగిన ఇతర హానికరమైన కొవ్వులు కూడా తొలగించబడ్డాయి. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ కూడా తగ్గాయి. అయితే, ప్రతిరోజూ గుడ్లు తినడం వల్ల తనకు కడుపులో అసౌకర్యం కూడా కలిగిందని ఆయన అన్నారు. మొదట్లో, తాను పచ్చి గుడ్లు తినడం వల్ల ఇలా జరిగిందని అనుకున్నాడు, కానీ తరువాత ఉడికించిన గుడ్లకు మారిన తర్వాత అంతా సాధారణ స్థితికి వచ్చిందని ఆయన అన్నారు.
ఈ సంఘటనపై చాలా వ్యాఖ్యలు వచ్చాయి. గుడ్లు ఎంచుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలని ప్రజలు సలహా ఇచ్చారు. సహజ ఆహారం తినే కోళ్ల నుండి సేకరించిన గుడ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివని వారు అంటున్నారు.
కోడి గుడ్లు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయనడంలో ఎటువంటి సందేహం లేదని నిపుణులు అంటున్నారు. సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా గుడ్లు తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని వారు అంటున్నారు. అవి ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందిస్తాయని మరియు శరీర బలాన్ని పెంచుతాయని వారు హామీ ఇస్తున్నారు.
