తలనొప్పి.. చిన్న సమస్యే కానీ భరించలేని సమస్య. తరచుగా వచ్చే మైగ్రేన్ అయితే, నొప్పి వర్ణనాతీతం. మీకు అంత తలనొప్పి వస్తుందా? ఈ సులభమైన చిట్కాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు వెంటనే ఉపశమనం పొందవచ్చు.
మీరు సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే, ఎక్కువసేపు ఫోన్ లేదా టీవీ చూస్తే, లేదా సమయానికి తినకపోతే, మీకు వెంటనే తలనొప్పి వస్తుంది. ఆ తలనొప్పి మీ ప్రాణాలను తీసేసినట్లే. మీ శరీరమంతా నొప్పితో వచ్చే తలనొప్పి గురించి చెప్పనవసరం లేదు. అది ఎప్పుడు వస్తుందో, ఎందుకు వస్తుందో మీకు తెలియదు. అది వచ్చినప్పుడు, అది నరకాన్ని చూపిస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని బాగా నిద్రపోనివ్వదు. కానీ.. ఇప్పుడు ఈ తలనొప్పిని రెండు నిమిషాల్లో తగ్గించే మార్గాలను చూద్దాం.
చాలా మంది తలనొప్పిని తగ్గించడానికి మాత్రలు ఉపయోగిస్తారు. జండూ బామ్ వంటివి దుకాణాల్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. వారు తమకు నచ్చిన బామ్‌ను ఉపయోగిస్తారు. కొంతమంది మాత్రలు తీసుకుంటారు. కానీ, ఈ నొప్పి మందులు లేకుండా కూడా తగ్గుతుంది.
తలనొప్పి తగ్గడానికి, రెండు ఐస్ క్యూబ్‌లు తీసుకుంటే సరిపోతుంది. ఈ రెండు క్యూబ్‌లు తలనొప్పి త్వరగా తగ్గుతుంది. వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలి.. రెండు ఐస్ క్యూబ్‌లను ఒక ప్లేట్‌లో ఉంచండి. ఈ రెండు ఐస్ క్యూబ్స్ తో మీ బొటనవేలు మీద మసాజ్ చేయండి. రెండు నిమిషాలు ఇలా చేయడం వల్ల మీ తలనొప్పి తగ్గుతుంది.
మీకు తలనొప్పి ఉంటే దీన్ని ప్రయత్నించండి. ఇది ఔషధం కాదు కాబట్టి ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేవు. ఇలా చేయడం వల్ల నా తలనొప్పి తగ్గిందని సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. ప్రయత్నించండి. మీ బొటనవేలులోని నరాలు నేరుగా మీ తలకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. మీ బొటనవేలుతో మంచును మసాజ్ చేయడం వల్ల మీ తలనొప్పి తగ్గుతుందని అంటారు.
