దుష్టశక్తులను దూరం చేయడానికి లేదా దుష్టశక్తులను నివారించడానికి గుమ్మడికాయలను సహజంగా ఇంటి ప్రధాన ద్వారం వద్ద ఉంచుతారు. చాలా మందికి ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది గుమ్మడికాయలు.
గుమ్మడికాయ రసం | దుష్టశక్తులను దూరం చేయడానికి లేదా దుష్టశక్తులను నివారించడానికి గుమ్మడికాయలను సహజంగా ఇంటి ప్రధాన ద్వారం వద్ద ఉంచుతారు.
చాలా మందికి ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది గుమ్మడికాయలు. కానీ ఆయుర్వేదం ప్రకారం, గుమ్మడికాయలు మనకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి.
కొంతమంది గుమ్మడికాయలతో కూరగాయలు తయారు చేసి తింటారు. కొంతమంది స్వీట్లు కూడా చేస్తారు. అయితే, గుమ్మడికాయ తినడానికి ఇష్టపడని వారు దాని నుండి రసం తయారు చేసి ప్రతిరోజూ తాగవచ్చు.
రోజూ గుమ్మడికాయ రసం తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ రసం అనేక వ్యాధులకు ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తాగితే, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
జీర్ణ ఆరోగ్యం కోసం..
గోధుమ రసం తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థలో మంచి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల పెరుగుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. మనం తినే ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణమవుతుంది.
మనం తినే ఆహారంలోని పోషకాలను శరీరం సరిగ్గా గ్రహిస్తుంది. ఇది పోషక లోపాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. గుమ్మడికాయ రసంలో అధిక మొత్తంలో నీరు ఉంటుంది.
అందువల్ల, ఈ రసం తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థలో ద్రవ సమతుల్యత పెరుగుతుంది. ప్రేగులలో మలం సులభంగా కదులుతుంది. ఇది ఆహ్లాదకరమైన విరేచనాలకు కారణమవుతుంది.
ఇది మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ రసంలో ఆల్కలీన్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థలో ఆమ్లాల అధిక ఉత్పత్తిని నిరోధించగలదు. ఇది ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది. ఇది పూతలను కూడా తగ్గిస్తుంది.
ఈ రసం జీర్ణవ్యవస్థపై శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీని కారణంగా, జీర్ణవ్యవస్థ గోడలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఇది కడుపులో మంటను తగ్గిస్తుంది.
బరువు నియంత్రణలో..
గోమెట్కాయ రసంలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇందులో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి, మీరు ఈ రసం తాగితే, చాలా కాలం తర్వాత కూడా మీకు ఆకలిగా అనిపించదు.
ఇది మీ ఆహారం తీసుకోవడం నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ రసం తాగడం వల్ల మీ శరీర జీవక్రియ కూడా పెరుగుతుంది.
ఇది కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది మరియు కొవ్వును బర్న్ చేస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గుతారు. మీ బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది.
గోమెట్కాయ రసంలో నీరు పుష్కలంగా ఉంటుంది కాబట్టి, దీనిని తాగడం వల్ల మీ శరీరంలోని ద్రవాలు సమతుల్యం అవుతాయి. ఇది మీ మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
ఇది మీ మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరంలోని వ్యర్థాలు మరియు విషపదార్థాలు సులభంగా తొలగించబడతాయి. శరీరం సహజంగా విషపదార్థాలను తొలగిస్తుంది.
గుండె జబ్బులు రావు, క్యాన్సర్ కూడా కాదు..
గోరికాయలో అనేక సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అవి మనసుకు విశ్రాంతినిస్తాయి.
ఈ రసంను క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల మీ మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది. మీరు సంతోషంగా ఉంటారు. ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తి కూడా పెరుగుతుంది.
గోరింటాకులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. దీనితో, శరీరం ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వ్యాధులతో పోరాడుతుంది.
అలాగే, ఈ రసంలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగిస్తాయి. ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఫలితంగా, క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బులను నివారించవచ్చు.
గుమ్మడికాయ గింజల హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతాయి. అవి చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా చేస్తాయి.
అందువల్ల, మీరు గుమ్మడికాయ గింజల నుండి అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కాబట్టి, ప్రతిరోజూ వాటి రసం తాగడం మర్చిపోవద్దు.
