Walking Archives - Mannam Web (మన్నం వెబ్ )- Telugu News Website

Politics

Brisk Walking vs Reverse Walking : వేగంగా నడిస్తే బరువు తగ్గుతారా లేదా వెనక్కి నడిస్తే చేస్తే మంచిదా?...

Health

బరువు తగ్గడానికి వాకింగ్‌ చేస్తున్నారా..? ఇలా చేస్తే మీ శ్రమ అంతా వృథా! ఏం చేయాలంటే..

Health

ఖాళీ కడుపుతో 30 నిమిషాలు మార్నింగ్‌ వాక్‌ చేస్తే చాలు.. బరువు తగ్గడం ఖాయం

Health

10,000 steps a day: రోజుకు 10వేల అడుగులు మంచిదేనా? నిపుణుల మాట ఇదే..!

Health

వాకింగ్ చేసేటప్పుడు కచ్చితంగా పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటో తెలుసా

Health

Walking: నిద్రపోయే ముందు వాకింగ్ చేస్తే బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసా

Health

walking : 10 వేల అడుగులు వేయడం కష్టంగా ఉందా.. ఇలా చేయండి..

Health

Walking Mistake: రోజూ నడిచినా షుగర్, బరువు తగ్గలేదా? ఈ 5 తప్పులు చేయకండి!

Health

Lifestyle: వయసు ఆధారంగా రోజుకు ఎంత దూరం నడవాలో తెలుసా.?

Health

Walking benefits: ప్రతిరోజూ 30నిమిషాలు నడిస్తే 5 అద్భుత ప్రయోజనాలు.. కొలెస్ట్రాల్-రక్తపోటుతో సహా 5 వ్యాధులు అదుపులో

Health

Walking: వాకింగ్ చేస్తూ వారంలో మూడు కిలోలు, మూడు నెలల్లో 30 కిలోలు బరువు తగ్గొచ్చు, ఎలాగంటే…

Health

Silent Walking : నిశ్శబ్దపు నడక.. ఇప్పుడిదే ట్రెండ్!

Health

Walk : నడక బరువు తగ్గడానికే కాదు.. అలా కూడా ఉపయోగపడుతుంది!

Health

బుర్ర బాగా పని చేయాలంటే.. రోజూ 4 వేల అడుగులు నడవాలి

Health

Walking Benefits: వాకింగ్ చేయడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా.? ఇలా నడవండి మరిన్ని ప్రయోజనాలు

AP News

Walking Tips: వాకింగ్ ఎప్పుడు చేస్తే మంచిది, ఉదయమా.. సాయంత్రమా

Viral: ఇదేం బాదుడు సామీ! బిల్లులో ‘గ్యాస్ ఛార్జ్’

భారతీయులకు భారీ శుభవార్త.. హెచ్-1బీ ఆంక్షలు ఎత్తివేత..??

కర్పూరంతో ఇలా చేశారంటే ఇంట్లో ఒక్క దోమ కూడా ఉండదు.. రాత్రంతా హాయిగా నిద్రపోవచ్చు..!

కుప్పకూలిపోయిన గ్యాస్ బుకింగ్ సిస్టమ్! ఇలా చేస్తేనే గ్యాస్ బుకింగ్

యుద్ధం ఆపే పనిలో కేఏ పాల్.. కామెడీ కాదు!

Heart Health: తిన్న వెంటనే ఈ పొరపాటు చేస్తున్నారా? మీ గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం ఉంది!

పని ఒత్తిడితో డీలా పడిపోతున్నారా..? వర్క్ – పర్సనల్ లైఫ్ బ్యాలెన్స్ కోసం బెస్ట్ టిప్స్

‘మరో 5 ఏళ్లు టీమిండియా జోలికి పోకండి.. కరెంట్ షాక్ కంటే పవర్ ఫుల్.. మాడి మసైపోతారంతే..’

నేడే రైతుల ఖాతాల్లోకి రూ.6000…ఇలా చెక్ చేసుకోండి

భారత్‌కు మరో తలనొప్పి.. బ్రహ్మాస్త్రాన్ని బయటకు తీసిన అమెరికా అధ్యక్షుడు..

APRS CAT 2026: గురుకులాల్లో 5వ తరగతి ప్రవేశాలకు ఏపీఆర్‌ఎస్‌ క్యాట్‌ 2026 నోటిఫికేషన్‌ విడుదల.. దరఖాస్తు లింక్‌ ఇదిగో!

School Holiday: విద్యార్థులు ఎగిరి గంతేసే వార్త..మార్చి నెలలో ఏకంగా 11 రోజులు స్కూళ్లకు సెలవులు! ఎప్పుడెప్పుడంటే?

నిరుద్యోగులకు ఏపీ ప్రభుత్వం భారీ శుభవార్త, నోటిఫికేషన్లు – డీఎస్సీతో సహా..!!

విద్యార్ధుల వీపులు పగిలేలా కొట్టిన హెడ్ మాస్టర్.. ఆ తర్వాత సీన్‌ ఇదే!

కుప్పంలో శిక్షణా కేంద్రంను ఏర్పాటుచేసిన హిందాల్కో

టీజీ ఈఏపీసెట్‌ షెడ్యూల్‌ విడుదల

విద్యార్థులు వినూత్నంగా ఆలోచించాలి : సీఎం చంద్రబాబు

ఏపీ గిరిజన పాఠశాలల్లో 5వ తరగతి అడ్మిషన్లు – దరఖాస్తు తేదీలు

ఏపీ విద్యార్థులకు సూపర్ న్యూస్! ఫిబ్రవరి 3 నుంచే ఉచిత పంపిణీ ప్రారంభం

గ్రూప్‌-2లో భార్యాభర్తలకు ఉద్యోగాలు

Health

కర్పూరంతో ఇలా చేశారంటే ఇంట్లో ఒక్క దోమ కూడా ఉండదు.. రాత్రంతా హాయిగా నిద్రపోవచ్చు..!

Heart Health: తిన్న వెంటనే ఈ పొరపాటు చేస్తున్నారా? మీ గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదం ఉంది!

పని ఒత్తిడితో డీలా పడిపోతున్నారా..? వర్క్ – పర్సనల్ లైఫ్ బ్యాలెన్స్ కోసం బెస్ట్ టిప్స్

బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బెస్ట్..కర్ణాటక స్పెషల్ అక్కి రోటీ..రుచి చూస్తే మళ్లీ మళ్లీ కావాలంటారు!

మండుతున్న గ్యాస్ ధరలు.. సిలిండర్ ఆదా చేసే చిట్కాలు ఫాలో అవ్వాల్సిందే..! ఇలా చేస్తే ఖర్చు తగ్గుతుంది!

సినిమా

Priyanka Chopra: ప్రియాంక చోప్రా ఆడపడుచు మృతి.. 30 ఏళ్లకే మాయా కిబెల్ ఎలా కన్నుమూసిందంటే?

విజయ్‌కి కొడుకు బిగ్ షాక్… ఇంటి పేరు మార్చుకున్న జాసన్ సంజయ్!

Trisha : నేను ఎవరినీ బాధపెట్టను.. నాకు అలాంటి జీవితం వద్దు.. త్రిష సంచలన కామెంట్స్..

Rashmika: ‘8 ఏళ్లుగా వేధిస్తున్నారు.. ఇకపై ఊరుకోను, 24 గంటల్లోగా ఆ కథనాలు తొలగించండి’.. రష్మిక వార్నింగ్

Kaala Bhairava: కీరవాణి ఇంట పెళ్లి బాజాలు: కాలభైరవ మనసు గెలిచిన ‘బలగం’ బ్యూటీ?