Walking Archives - Mannam Web (మన్నం వెబ్ )- Telugu News Website

Politics

Brisk Walking vs Reverse Walking : వేగంగా నడిస్తే బరువు తగ్గుతారా లేదా వెనక్కి నడిస్తే చేస్తే మంచిదా?...

Health

బరువు తగ్గడానికి వాకింగ్‌ చేస్తున్నారా..? ఇలా చేస్తే మీ శ్రమ అంతా వృథా! ఏం చేయాలంటే..

Health

ఖాళీ కడుపుతో 30 నిమిషాలు మార్నింగ్‌ వాక్‌ చేస్తే చాలు.. బరువు తగ్గడం ఖాయం

Health

10,000 steps a day: రోజుకు 10వేల అడుగులు మంచిదేనా? నిపుణుల మాట ఇదే..!

Health

వాకింగ్ చేసేటప్పుడు కచ్చితంగా పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటో తెలుసా

Health

Walking: నిద్రపోయే ముందు వాకింగ్ చేస్తే బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసా

Health

walking : 10 వేల అడుగులు వేయడం కష్టంగా ఉందా.. ఇలా చేయండి..

Health

Walking Mistake: రోజూ నడిచినా షుగర్, బరువు తగ్గలేదా? ఈ 5 తప్పులు చేయకండి!

Health

Lifestyle: వయసు ఆధారంగా రోజుకు ఎంత దూరం నడవాలో తెలుసా.?

Health

Walking benefits: ప్రతిరోజూ 30నిమిషాలు నడిస్తే 5 అద్భుత ప్రయోజనాలు.. కొలెస్ట్రాల్-రక్తపోటుతో సహా 5 వ్యాధులు అదుపులో

Health

Walking: వాకింగ్ చేస్తూ వారంలో మూడు కిలోలు, మూడు నెలల్లో 30 కిలోలు బరువు తగ్గొచ్చు, ఎలాగంటే…

Health

Silent Walking : నిశ్శబ్దపు నడక.. ఇప్పుడిదే ట్రెండ్!

Health

Walk : నడక బరువు తగ్గడానికే కాదు.. అలా కూడా ఉపయోగపడుతుంది!

Health

బుర్ర బాగా పని చేయాలంటే.. రోజూ 4 వేల అడుగులు నడవాలి

Health

Walking Benefits: వాకింగ్ చేయడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా.? ఇలా నడవండి మరిన్ని ప్రయోజనాలు

AP News

Walking Tips: వాకింగ్ ఎప్పుడు చేస్తే మంచిది, ఉదయమా.. సాయంత్రమా

అతి తక్కువ ధరలో మోటో జి మొబైల్.. ఫీచర్స్ అదిరిపోయాయి..

ప్రపంచంలో అతిపెద్ద శివలింగం.. దీని బరువు ఎంతో తెలుసా?

మీ జీవితాన్ని మార్చే కథ ఇదీ

పెద్దపెద్ద కెమెరాలు అక్కర్లేదు.. ఈ ఫోన్ కొనండి చాలు.. పిచ్చ క్వాలిటీ

మహేష్ బాబు కారణంగానే ‘అఖండ 2’ విడుదల ఆగిపోయిందా..?

‘బిగ్ బాస్ 9’ ఫస్ట్ ఫైనలిస్ట్, టాప్ 5 ఫైనలిస్ట్స్ ఎవరో తెలిసిపోయిందిగా…

శబరిమలలో తెలుగు భక్తులపై దాడి – ఉద్రిక్తతతో అలముకున్న పరిసరాలు

విద్యార్థులకు గుడ్‌న్యూస్‌.. క్రిస్మస్‌కు భారీగా సెలవులు

విమానాశ్రయంలో లగేజీ బ్యాగులకు ట్యాగ్‌ ఎందుకు వేస్తారు? అందులో ఇన్ని రకాల అర్థాలున్నాయా?

ఆధార్-పాన్ లింక్‌పై బిగ్ అప్డేట్ ఇచ్చిన కేంద్రం.. ఇలా చేస్తే కుదరదట.. మళ్లీ చేసుకోండి..

విద్యార్థులకు గుడ్‌న్యూస్‌.. క్రిస్మస్‌కు భారీగా సెలవులు

ఏపీపీఎస్సీ 21 నోటిఫికేషన్లకు పరీక్షల తేదీలు విడుదల .. పూర్తి షెడ్యూల్‌ ఇదే

ప్రైవేటు స్కూళ్ల ఫీజుల బాదుడు, ప్రభుత్వం కీలక ఆదేశాలు

ఎగ్జాం సీజన్‌ గురూ.. డిసెంబర్‌ నెలంతా పరీక్షలే పరీక్షలు! ఏ తేదీల్లో ఉన్నాయంటే?.

ఎస్‌జీటీలకు షాక్.. బీఈడీ వారికి 6 నెలల బ్రిడ్జి కోర్సు తప్పనిసరి.. ఈ నెల 25 లోపు ఎన్‌ఐఓఎస్‌లో రిజిస్ట్రేషన్...

అదేంది పంతులమ్మ.. వాళ్లు అంత తప్పేం చేశారు..! విద్యార్థులను ఇష్టమొచ్చినట్టు చితకబాదిన టీచర్

ఉద్యోగులు, విద్యార్థుల గుడ్‌న్యూస్‌.. వచ్చే ఏడాది భారీగా సెలవులు.. జాబితా విడుదల

ఎస్సీ విద్యార్థుల కోసం సరికొత్త పథకం.. మార్గదర్శకాలు ఇవే

తెలంగాణ పదో తరగతి పరీక్షల షెడ్యూల్ ఖరారు, ఈ సారి కీలక మార్పులు

స్కూళ్లకు సంక్రాంతి సెలవులు.. ఎప్పటినుంచంటే?

Health

మీ జీవితాన్ని మార్చే కథ ఇదీ

మీ ముఖం కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాలా? ఇంట్లోనే ఒక్క సారి ఇలా చేస్తే చాలు..

తులసి మొక్కను వాడిపోకుండా చూసుకోవాలంటే చలికాలంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలివే

డిప్రెషన్ అసలు ఎందుకు వస్తుంది..? ఇది ఉన్నవారిని ఎలా గుర్తించాలి..? ఏమేం ఆహారాలను వారికి ఇవ్వాలి..?

ఉప్పే కదా అని తక్కువ అంచనా వేయకండి.. రాత్రికి రాత్రే మీ దశను మార్చగల పవర్ఫుల్ రెమిడీ..

సినిమా

మహేష్ బాబు కారణంగానే ‘అఖండ 2’ విడుదల ఆగిపోయిందా..?

‘బిగ్ బాస్ 9’ ఫస్ట్ ఫైనలిస్ట్, టాప్ 5 ఫైనలిస్ట్స్ ఎవరో తెలిసిపోయిందిగా…

ఓటీటీలోకి ఇవాళ ఒక్కరోజే ఏకంగా 17 సినిమాలు- 11 చాలా స్పెషల్, తెలుగులో 6 ఇంట్రెస్టింగ్- హారర్, రొమాన్స్, కామెడీ...

ఓటీటీల్లో ఒక్క రోజే 15 చిత్రాలు.. ఆ రెండే కాస్తా స్పెషల్

‘చాలా ఏళ్లుగా ఉన్న కోరిక తీరింది’.. వెంకటేశ్