Walking Archives - Mannam Web (మన్నం వెబ్ )- Telugu News Website

Politics

Brisk Walking vs Reverse Walking : వేగంగా నడిస్తే బరువు తగ్గుతారా లేదా వెనక్కి నడిస్తే చేస్తే మంచిదా?...

Health

బరువు తగ్గడానికి వాకింగ్‌ చేస్తున్నారా..? ఇలా చేస్తే మీ శ్రమ అంతా వృథా! ఏం చేయాలంటే..

Health

ఖాళీ కడుపుతో 30 నిమిషాలు మార్నింగ్‌ వాక్‌ చేస్తే చాలు.. బరువు తగ్గడం ఖాయం

Health

10,000 steps a day: రోజుకు 10వేల అడుగులు మంచిదేనా? నిపుణుల మాట ఇదే..!

Health

వాకింగ్ చేసేటప్పుడు కచ్చితంగా పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటో తెలుసా

Health

Walking: నిద్రపోయే ముందు వాకింగ్ చేస్తే బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసా

Health

walking : 10 వేల అడుగులు వేయడం కష్టంగా ఉందా.. ఇలా చేయండి..

Health

Walking Mistake: రోజూ నడిచినా షుగర్, బరువు తగ్గలేదా? ఈ 5 తప్పులు చేయకండి!

Health

Lifestyle: వయసు ఆధారంగా రోజుకు ఎంత దూరం నడవాలో తెలుసా.?

Health

Walking benefits: ప్రతిరోజూ 30నిమిషాలు నడిస్తే 5 అద్భుత ప్రయోజనాలు.. కొలెస్ట్రాల్-రక్తపోటుతో సహా 5 వ్యాధులు అదుపులో

Health

Walking: వాకింగ్ చేస్తూ వారంలో మూడు కిలోలు, మూడు నెలల్లో 30 కిలోలు బరువు తగ్గొచ్చు, ఎలాగంటే…

Health

Silent Walking : నిశ్శబ్దపు నడక.. ఇప్పుడిదే ట్రెండ్!

Health

Walk : నడక బరువు తగ్గడానికే కాదు.. అలా కూడా ఉపయోగపడుతుంది!

Health

బుర్ర బాగా పని చేయాలంటే.. రోజూ 4 వేల అడుగులు నడవాలి

Health

Walking Benefits: వాకింగ్ చేయడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా.? ఇలా నడవండి మరిన్ని ప్రయోజనాలు

AP News

Walking Tips: వాకింగ్ ఎప్పుడు చేస్తే మంచిది, ఉదయమా.. సాయంత్రమా

Term Insurance: నెలకు రూ.1000 కడితే చాలు 1 కోటి రూపాయలు.. మీరు అప్పులు తీర్చాల్సిన అవసరమే లేదు!

ఇంట్లో పేలిన ఫ్రిజ్.. ఆ చిన్న తప్పుతో భారీ బ్లాస్ట్..!

AP Govt : ఏపీలోని నిరుద్యోగులకు ఎగిరిగంతేసే న్యూస్.. మరో డీఎస్సీకి సిద్ధమైన సర్కార్.. ఈసారి ఎన్ని పోస్టులంటే?

‘గంగమ్మ’ రాస్తున్న మరణ శాసనం. నీళ్లలో తేలుతున్న రేపిస్టులు

అమెరికాలో రూ. 2 కోట్లుపైనే వేతనం..! ఐనా..

కీళ్లవాతానికి వ్యాయామంతో ప్రయోజనం తక్కువే!

Mohanbabu: ఎన్టీఆర్‌ ముందే మోహన్‌బాబు కాళ్లు మొక్కిన సూపర్‌ స్టార్‌.. ఏఎన్నార్‌, రామారావుతోపాటు అంతా షాక్‌

Gold: ఈ 5 దేశాల నుంచి కుప్పలు కుప్పలుగా ఇండియా వస్తున్న బంగారం.. త్వరలోనే తులం రూ.3,00,000లు!

Professional Tax: జీతం స్లిప్‌లపై దాగి ఉన్న ‘ప్రొఫెషనల్ ట్యాక్స్’ గురించి మీకు తెలుసా? దీన్ని ఎవరెవరు చెల్లిస్తారు?

Business Idea: తక్కువ పెట్టుబడితో ఈ బిజినెస్‌ స్టార్ట్‌ చేయండి! నెలకు రూ.40 వేల ఆదాయం పక్కా!

విద్యార్ధుల వీపులు పగిలేలా కొట్టిన హెడ్ మాస్టర్.. ఆ తర్వాత సీన్‌ ఇదే!

కుప్పంలో శిక్షణా కేంద్రంను ఏర్పాటుచేసిన హిందాల్కో

టీజీ ఈఏపీసెట్‌ షెడ్యూల్‌ విడుదల

విద్యార్థులు వినూత్నంగా ఆలోచించాలి : సీఎం చంద్రబాబు

ఏపీ గిరిజన పాఠశాలల్లో 5వ తరగతి అడ్మిషన్లు – దరఖాస్తు తేదీలు

ఏపీ విద్యార్థులకు సూపర్ న్యూస్! ఫిబ్రవరి 3 నుంచే ఉచిత పంపిణీ ప్రారంభం

గ్రూప్‌-2లో భార్యాభర్తలకు ఉద్యోగాలు

విద్యార్థులకు బిగ్‌ అలర్ట్.. ఆ ప్రవేశ పరీక్షల తేదీలు వచ్చేశాయ్.. పూర్తి వివరాలు ఇవే

ఏపీపీఎస్సీ గ్రూప్ 2 ఫైనల్‌ సెలెక్షన్‌ లిస్ట్‌ విడుదల..

విద్యార్థులకు పండుగే.. స్కూళ్లకు నాలుగు రోజులు సెలవు

Health

అమెరికాలో రూ. 2 కోట్లుపైనే వేతనం..! ఐనా..

కీళ్లవాతానికి వ్యాయామంతో ప్రయోజనం తక్కువే!

ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ జ్యూస్ ఓ గ్లాసుడు తాగితే.. కొన్ని రోజుల్లోనే అద్భుతం చూస్తారు!

ప్రతీ ఉదయం నాలుగు గింజలు నోట్లో వేసుకోండి, ఆ సమస్యలన్నీ పరార్..!!

ఈ ఒక్క జ్యూస్ తో జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడమే కాకుండా.. చుండ్రు కూడా వదిలిపోతుంది!

సినిమా

Mohanbabu: ఎన్టీఆర్‌ ముందే మోహన్‌బాబు కాళ్లు మొక్కిన సూపర్‌ స్టార్‌.. ఏఎన్నార్‌, రామారావుతోపాటు అంతా షాక్‌

ఆ హీరో కోసం ఏమైనా చేస్తా.. అతడి లైఫ్ స్టైల్ చాలా నచ్చుతుంది.. జగపతి బాబు

మారుతికి ప్రభాస్ మరో ఛాన్స్.. త్వరలోనే భారీ సినిమా రాబోతోందా?

అఫీషియల్.. వారణాసి రిలీజ్ డేట్ ఇదే.. రాజమౌళే రివీల్ చేశాడు

రాజాసాబ్-ప్రభాస్ హారర్ ఫాంటసీ థ్రిల్లర్ ఒక నెలలోపు OTT-స్ట్రీమింగ్‌లోకి రానుంది – ఇదే తేదీ.