Walking Archives - Mannam Web (మన్నం వెబ్ )- Telugu News Website

Politics

Brisk Walking vs Reverse Walking : వేగంగా నడిస్తే బరువు తగ్గుతారా లేదా వెనక్కి నడిస్తే చేస్తే మంచిదా?...

Health

బరువు తగ్గడానికి వాకింగ్‌ చేస్తున్నారా..? ఇలా చేస్తే మీ శ్రమ అంతా వృథా! ఏం చేయాలంటే..

Health

ఖాళీ కడుపుతో 30 నిమిషాలు మార్నింగ్‌ వాక్‌ చేస్తే చాలు.. బరువు తగ్గడం ఖాయం

Health

10,000 steps a day: రోజుకు 10వేల అడుగులు మంచిదేనా? నిపుణుల మాట ఇదే..!

Health

వాకింగ్ చేసేటప్పుడు కచ్చితంగా పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటో తెలుసా

Health

Walking: నిద్రపోయే ముందు వాకింగ్ చేస్తే బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసా

Health

walking : 10 వేల అడుగులు వేయడం కష్టంగా ఉందా.. ఇలా చేయండి..

Health

Walking Mistake: రోజూ నడిచినా షుగర్, బరువు తగ్గలేదా? ఈ 5 తప్పులు చేయకండి!

Health

Lifestyle: వయసు ఆధారంగా రోజుకు ఎంత దూరం నడవాలో తెలుసా.?

Health

Walking benefits: ప్రతిరోజూ 30నిమిషాలు నడిస్తే 5 అద్భుత ప్రయోజనాలు.. కొలెస్ట్రాల్-రక్తపోటుతో సహా 5 వ్యాధులు అదుపులో

Health

Walking: వాకింగ్ చేస్తూ వారంలో మూడు కిలోలు, మూడు నెలల్లో 30 కిలోలు బరువు తగ్గొచ్చు, ఎలాగంటే…

Health

Silent Walking : నిశ్శబ్దపు నడక.. ఇప్పుడిదే ట్రెండ్!

Health

Walk : నడక బరువు తగ్గడానికే కాదు.. అలా కూడా ఉపయోగపడుతుంది!

Health

బుర్ర బాగా పని చేయాలంటే.. రోజూ 4 వేల అడుగులు నడవాలి

Health

Walking Benefits: వాకింగ్ చేయడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా.? ఇలా నడవండి మరిన్ని ప్రయోజనాలు

AP News

Walking Tips: వాకింగ్ ఎప్పుడు చేస్తే మంచిది, ఉదయమా.. సాయంత్రమా

రోజు మొత్తం ల్యాప్‌టాప్‌ ముందు వర్క్ చేస్తున్నారా? ఈ Physiotherapy Tips మీకోసమే

నాటు టమోటా vs హైబ్రిడ్ టమోటా.. రెండింటిలో ఏది బెస్ట్

ఉద్యోగం చేస్తూ కోటీశ్వరులు కావాలంటే..

టాటా సియెర్రా బుకింగ్స్ ప్రారంభం.. ధర, ఫీచర్స్‌ గురించి తెలుసా?

విద్యార్ధులకు అలర్ట్.. ఇంటర్‌ పబ్లిక్‌ పరీక్షల తేదీలు మారాయ్‌! కొత్త టేం టేబుల్‌ ఇదే

విశాఖకు ఇన్ఫోసిస్ బిగ్ న్యూస్..! త్వరలో కీలక ప్రకటన

కోణార్క్ సన్ టెంపుల్.. ఈ ఫాక్ట్స్ తెలిస్తే.. షాక్ అవ్వాల్సిందే..

ఏపీ రెవెన్యూ శాఖలో భారీ ప్రక్షాళన ? కీలక బాధ్యతలు వీరి చేతుల్లోకి ?

తెలంగాణ పెన్షనర్లకు గుడ్‌ న్యూస్‌.. ఏప్రిల్‌ నుంచి రెట్టింపు!

మిరాకిల్.. చిన్న గాటుతోనే ఫ్రీగా గుండె ఆపరేషన్.. చరిత్ర సృష్టించిన SMSIMSR

విద్యార్ధులకు అలర్ట్.. ఇంటర్‌ పబ్లిక్‌ పరీక్షల తేదీలు మారాయ్‌! కొత్త టేం టేబుల్‌ ఇదే

ఇంటర్‌ పరీక్షల్లో భారీ మార్పులు

IIT, NIT , IIIT మధ్య తేడా ఏంటి?.. ఎక్కడ చదివితే మంచి ప్యాకేజీ వస్తుంది?

నవోదయ- 2026 మోడల్‌ ఎంట్రెన్స్‌ టెస్ట్‌కు విశేష స్పందన

కళ్లకు గంతలు కట్టుకుని పరీక్ష రాసిన విద్యార్థిని.. ఆమె రహస్యం తెలిస్తే అవాక్కే..

మరోవారంలో ఎన్టీపీసీ రైల్వే రాత పరీక్షలు.. అడ్మిట్ కార్డులు విడుదల ఎప్పుడంటే?

తెలంగాణ పదో తరగతి పబ్లిక్ పరీక్షల టైం టేబుల్ విడుదల.. ఏ పరీక్ష ఏ తేదీలోనంటే!

సర్కార్ బడి టీచర్లకు అగ్ని పరీక్ష.. సుప్రీం తీర్పుతో కొత్త టెన్షన్

తెలంగాణ స్థానిక ఎన్నికల ఎఫెక్ట్: స్కూళ్లకు ఏకంగా 6 రోజులు సెలవులు!

వెలుగులోకి వస్తున్న గురుకుల ప్రిన్సిపల్, వైస్ ప్రిన్సిపల్ దారుణాలు

Health

రోజు మొత్తం ల్యాప్‌టాప్‌ ముందు వర్క్ చేస్తున్నారా? ఈ Physiotherapy Tips మీకోసమే

మిరాకిల్.. చిన్న గాటుతోనే ఫ్రీగా గుండె ఆపరేషన్.. చరిత్ర సృష్టించిన SMSIMSR

గుడ్లు తింటున్నారా?..FSSAI కీలక హెచ్చరిక

మగవారికి ఈ ప్లేస్‌లలో పుట్టుమచ్చ ఉంటే పంట పండినట్లే.. పట్టపగ్గాలు ఉండవ్.

పెరుగులో ఈ ఒక్క వస్తువును కలపండి! మలం ద్వారా చెడు కొలెస్ట్రాల్ బయటకు పోతుంది, ఆయుర్వేద పద్ధతి తెలుసుకోండి

సినిమా

2025లో భారీ లాభాలు తెచ్చిపెట్టిన తెలుగు సినిమాలు ఇవే! అసలైన విన్నర్ ఆ హీరోనే.

బిగ్ బాస్ నుంచి రెండోసారి భరణి శంకర్ ఎలిమినేట్- రీ ఎంట్రీ, అధికంగా రెమ్యూనరేషన్- సీరియల్ విలన్ 12 వారాల...

ఇది నిజంగా ఆశ్చర్యమే.. అస్సలు ఊహించలేదు

వెంకటేష్ బర్త్‌డే సందర్భంగా ‘మన శంకర వరప్రసాద్ గారు నుంచి’ స్పెషల్

సూప‌ర్ మ్యాన్.. చెల్లి వ‌స్తోంది! గెట్‌ రెడీ.. తెలుగు ట్రైల‌ర్ అదిరింది