Walking Archives - Mannam Web (మన్నం వెబ్ )- Telugu News Website

Politics

Brisk Walking vs Reverse Walking : వేగంగా నడిస్తే బరువు తగ్గుతారా లేదా వెనక్కి నడిస్తే చేస్తే మంచిదా?...

Health

బరువు తగ్గడానికి వాకింగ్‌ చేస్తున్నారా..? ఇలా చేస్తే మీ శ్రమ అంతా వృథా! ఏం చేయాలంటే..

Health

ఖాళీ కడుపుతో 30 నిమిషాలు మార్నింగ్‌ వాక్‌ చేస్తే చాలు.. బరువు తగ్గడం ఖాయం

Health

10,000 steps a day: రోజుకు 10వేల అడుగులు మంచిదేనా? నిపుణుల మాట ఇదే..!

Health

వాకింగ్ చేసేటప్పుడు కచ్చితంగా పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటో తెలుసా

Health

Walking: నిద్రపోయే ముందు వాకింగ్ చేస్తే బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసా

Health

walking : 10 వేల అడుగులు వేయడం కష్టంగా ఉందా.. ఇలా చేయండి..

Health

Walking Mistake: రోజూ నడిచినా షుగర్, బరువు తగ్గలేదా? ఈ 5 తప్పులు చేయకండి!

Health

Lifestyle: వయసు ఆధారంగా రోజుకు ఎంత దూరం నడవాలో తెలుసా.?

Health

Walking benefits: ప్రతిరోజూ 30నిమిషాలు నడిస్తే 5 అద్భుత ప్రయోజనాలు.. కొలెస్ట్రాల్-రక్తపోటుతో సహా 5 వ్యాధులు అదుపులో

Health

Walking: వాకింగ్ చేస్తూ వారంలో మూడు కిలోలు, మూడు నెలల్లో 30 కిలోలు బరువు తగ్గొచ్చు, ఎలాగంటే…

Health

Silent Walking : నిశ్శబ్దపు నడక.. ఇప్పుడిదే ట్రెండ్!

Health

Walk : నడక బరువు తగ్గడానికే కాదు.. అలా కూడా ఉపయోగపడుతుంది!

Health

బుర్ర బాగా పని చేయాలంటే.. రోజూ 4 వేల అడుగులు నడవాలి

Health

Walking Benefits: వాకింగ్ చేయడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా.? ఇలా నడవండి మరిన్ని ప్రయోజనాలు

AP News

Walking Tips: వాకింగ్ ఎప్పుడు చేస్తే మంచిది, ఉదయమా.. సాయంత్రమా

ఈనెల 25న తిరుమలలో రథసప్తమి వేడుకలు – 3 రోజుల పాటు SSD టోకెన్లు రద్దు

ఆన్‌లైన్‌లోనే రుణాలు…! పొదుపు సంఘాలకు సీఎం చంద్రబాబు శుభవార్త

మధ్యతరగతి ప్రజల లగ్జరీ కారు మహీంద్రా XUV 7XO- బేస్ వేరియంట్లోనే అదిరే ఫీచర్లు.

మహీంద్రా XUV 3XO ఈవీ వర్సెస్ టాటా నెక్సాన్ ఈవీ- ఏ ఎలక్ట్రిక్ ఎస్యూవీ బెస్ట్

5520ఎంఏహెచ్ బ్యాటరీ, 20ఎంపీ సెల్ఫీ కెమెరాతో Poco M8 5G- ధర కూడా తక్కువే

ప్రభుత్వ స్కూళ్లలో బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌, మధ్యాహ్న భోజనం

క్లిక్‌ చేస్తే.. ఖాతా ఖాళీ..

మరో హైదరాబాద్ కాబోతున్న విశాఖ! భోగాపురం ఎయిర్‌పోర్ట్

అమెరికాలో రూ.కోటి జీతం ఇస్తామన్నా ఎవరూ రావట్లేదు

త్వరలో పెట్రో ధరల మోత

జేఈఈ (మెయిన్‌) పరీక్ష తేదీల ఖరారు..ఎవరి ఎగ్జామ్‌ ఎక్కడ

కోచింగ్‌ లేకుండానే గ్రూప్‌-1 విజయం

అన్నంలో విషం కలిపి విద్యార్థులను చంపేయండి

గేట్‌ 2026 అభ్యర్ధులకు కీలక అప్‌డేట్.. మరికాసేపట్లోనే అడ్మిట్‌ కార్డులు విడుదల

ఏపీలో స్కూల్ విద్యార్థులకు పండగే.. జనవరిలో ఏకంగా 13 సెలవులు

టీచర్లకు ఏఐ పాఠాలు

అమెరికా వద్దు.. ఉన్న దగ్గరే ఉద్యోగం ముద్దు

జనవరి 1న తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సెలవు పరిస్థితి.. స్కూళ్లకు విరామం.. బ్యాంకులకు పనిదినం!

జనవరి 1న అన్ని పాఠశాలలకు ఆప్షనల్ సెలవు.

చదివింది గుర్తుండాలంటే జపనీస్ టెక్నిక్ అనుసరించమంటున్న రుద్రాంష్ చతుర్వేది

Health

పవర్ అంటే ఇది.. రోజు ఒక్క గ్లాస్ తాగితే శరీరంలో వచ్చే మార్పులివే

పైనాపిల్ తో జీర్ణక్రియ నుండి కీళ్ల నొప్పుల వరకు ప్రయోజనాలు

నడుము చుట్టూ కొవ్వు పెరిగి ఏ డ్రెస్ పట్టట్లేదా, ఇప్పుడు చెప్పిన డైట్‌తో 28 రోజుల్లో నాజుకైన నడుము మీ...

ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి ఈ ప్రమాదకర వ్యాధి.

నెల రోజులు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మానేసి చూడండి

సినిమా

ఓటీటీలోకి ఇవాళ ఒక్కరోజు 7 సినిమాలు- 5 చూసేందుకు చాలా స్పెషల్

ఇది రెబెల్ స్టార్ రేంజ్.. భారత ఏకైక నటుడుగా రికార్డ్

రాజాసాబ్ టికెట్ రేట్లు భారీగా పెంపు.

మెగాస్టార్ చిరంజీవికి సర్జరీ.. అసలు విషయం చెప్పేసిన కూతురు

హైకోర్టును ఆశ్రయించిన చిరంజీవి, ప్రభాస్ నిర్మాతలు