కొలెస్ట్రాల్.. పెను ప్రమాదకరంగా మారుతోంది.. ఇది ప్రమాదకర జబ్బుల బారిన పడేలా చేస్తోంది.. అధిక కొలెస్ట్రాల్ ప్రాణాంతక గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ ప్రమాదానికి దారి తీస్తుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
అటువంటి పరిస్థితిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా.. అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.. ముఖ్యంగా శరీరంలో కొవ్వును నియంత్రించేందుకు మంచి జీవనశైలిని.. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా మంచిది. కొలెస్ట్రాల్ అనేది కణ త్వచాలలో కనిపించే కొవ్వు, జిడ్డుగల స్టెరాయిడ్… ఇది రక్త సిరల్లో ఫలకం పేరుకునేలా చేసి.. రక్తం సరఫరాకు అడ్డంకిగా మారుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి అధిక రక్తపోటు, గుండెపోటు, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌కు మరింత కారణమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు వాస్తవానికి కొలెస్ట్రాల్ రెండు రకాలు.. అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (HDL) – మంచి కొలెస్ట్రాల్, తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (LDL) చెడు కొలెస్ట్రాల్ గా పరిగణిస్తారు..
అయితే, కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు శరీరంలో కొన్ని సంకేతాలు కనిపిస్తాయి.. ముఖ్యంగా చెడు ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే.. రాత్రిపూట కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయని.. వాటిని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని, వెంటనే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.. కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా పెరిగితే ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయో తెలుసుకోండి..
పాదాలలో మంట – చల్లగా మారడం: రాత్రిపూట మీ పాదాలలో మంటను అనుభవిస్తుంటే.. అది మీ శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలకు సంకేతం కావొచ్చు.. రాత్రిపూట పాదాలు చల్లగా మారడం కూడా శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల వస్తుంది.
ఛాతీలో నొప్పి: చాలా కాలం నుంచి మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు ఛాతీలో నొప్పిగా అనిపిస్తే దానిని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.. ఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్ లక్షణం కావచ్చు.
చేతులు – కాళ్ళలో జలదరింపు: చేతులు, కాళ్ళలో జలదరింపు అధిక కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలలో ఒకటి.. ప్రత్యేకించి మీరు రాత్రిపూట ఎక్కువగా అనిపిస్తే, ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఊపిరి ఆడకపోవడం: మీరు రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే లేదా శ్వాస ఆడకపోతే.. ఖచ్చితంగా మీ కొలెస్ట్రాల్‌ని ఒకసారి చెక్ చేసుకోండి. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి చికిత్స పొందండి..
