క్యాన్సర్ గురించి మీరు పంచుకున్న సమాచారం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు ప్రజలకు అవగాహన కలిగించేలా ఉంది. క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడతాయి, కాబట్టి వాటిని తెలుసుకోవడం మరియు సకాలంలో వైద్య సహాయం పొందడం చాలా అవసరం. క్యాన్సర్ యొక్క కొన్ని ప్రధాన లక్షణాలు మరియు నివారణ చర్యలు ఇక్కడ సంగ్రహంగా ఇవ్వబడ్డాయి:
క్యాన్సర్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:
-
ఆకస్మిక బరువు తగ్గుదల
-
డైట్ లేదా వ్యాయామం లేకుండా 4-5 కిలోల బరువు తగ్గినా, ఇది కడుపు, ఊపిరితిత్తులు లేదా ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ సూచన కావచ్చు.
-
-
నిరంతర అలసట
-
విశ్రాంతి తీసుకున్నా తగ్గని అలసట, బలహీనత లేదా శ్వాసకోసం ఇబ్బంది ఉంటే, ఇది లుకేమియా లేదా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ లక్షణం కావచ్చు.
-
-
చర్మంలో మార్పులు
-
కొత్త పుట్టుమచ్చలు, నయం కాని పుండ్లు, చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం (జాండీస్) వంటివి చర్మ క్యాన్సర్ లేదా కాలేయ సమస్యలను సూచించవచ్చు.
-
-
దీర్ఘకాలిక నొప్పి
-
తలనొప్పి, వెన్ను నొప్పి, కడుపు నొప్పి వంటివి 2-3 వారాలకు మించి ఉంటే, ఇది మెదడు, ఎముకలు లేదా అండాశయ క్యాన్సర్ సంకేతం కావచ్చు.
-
-
అసాధారణ రక్తస్రావం
-
మలం/మూత్రంలో రక్తం, ఋతుస్రావంలో మార్పులు, దగ్గుతూ రక్తం వస్తే ఊపిరితిత్తులు, పెద్దప్రేగు లేదా గర్భాశయ క్యాన్సర్ హెచ్చరిక కావచ్చు.
-
క్యాన్సర్ నివారణ మరియు జాగ్రత్తలు:
-
40 ఏళ్ల తర్వాత వార్షిక హెల్త్ చెకప్ చేయించుకోవాలి.
-
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం (పండ్లు, కూరగాయలు, ఫైబర్ ఎక్కువగా తినడం) మరియు నిత్యం వ్యాయామం చేయాలి.
-
ధూమపానం, మద్యపానం తగ్గించాలి (లేదా నివారించాలి).
-
సూర్యరశ్మి నుండి రక్షణ (SPF క్రీమ్ ఉపయోగించడం) మరియు క్యాన్సర్ టీకాలు (ఉదా: HPV వాక్సిన్) తీసుకోవాలి.
-
కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే (జన్యుపరమైన ప్రమాదం), ముందుగానే స్క్రీనింగ్ చేయించుకోవాలి.
ముఖ్యమైన సందేశం:
క్యాన్సర్ మొదటి దశలో గుర్తించబడితే, 90% కేసులలో క్యూర్ అవుతుంది. కాబట్టి, పై లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే డాక్టర్ని సంప్రదించండి. భయపడకండి, కానీ అప్రమత్తంగా ఉండండి.
“ప్రారంభంలో గుర్తించడమే జయానికి మార్గం”
ఈ సమాచారం ప్రజలకు అవగాహన కలిగించి, జీవితాలను రక్షించడానికి సహాయపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. 🙏
