21mm రాయిని కూడా మంచులా కరిగించే ₹50ల ఈ చౌకైన వస్తువు – కేవలం 5 రోజుల్లో నొప్పి నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది

ఈ రాళ్ల వల్ల కలిగే నొప్పి భరించలేనిది మరియు ఇది అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ఈ సమస్యలు పెరుగుతున్నప్పటికీ, ఆయుర్వేదంలో దీనికి చాలా సులభమైన, చవకైన మరియు ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం ఉంది – అది మందార పువ్వుల పొడి (Hibiscus Powder).

ఆయుర్వేద నిపుణుడు డాక్టర్ నీరజ్ కౌశిక్ ప్రకారం, మందార పువ్వుల పొడి రాళ్లను మూలాల నుండి తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. దీనిని ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు సంబంధిత జాగ్రత్తలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

మందార పువ్వుల పొడి: గుణాలు మరియు ప్రయోజనాలు

• రాళ్లను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయకారి: మందార పువ్వులలో సహజమైన ఆమ్ల గుణాలు ఉంటాయి, ఇవి రాళ్లను చిన్న చిన్న ముక్కలుగా విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
• శరీర శుద్ధి: ఇది శరీరాన్ని శుద్ధి చేసి, మూత్రపిండాల నుండి విష పదార్థాలను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది.
• జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: మందార జీర్ణవ్యవస్థను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు ఎసిడిటీని నియంత్రిస్తుంది.
• ఔషధ గుణాలు: ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి మరియు సహజ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి, ఇవి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కూడా రక్షిస్తాయి.

మందార పొడిని ఎలా సరిగ్గా ఉపయోగించాలి

కావలసినవి:

• 1 చెంచా మందార పువ్వుల పొడి
• 1 గ్లాసు వేడి నీరు

ఎలా సేవించాలి?

• రాత్రి భోజనం చేసిన ఒక గంట తర్వాత 1 చెంచా మందార పువ్వుల పొడిని తీసుకోవాలి.
• దీనిని వేడి నీటితో మింగాలి.
• ఆ తర్వాత మరేమీ తినకూడదు లేదా తాగకూడదు.

గమనించాల్సిన ముఖ్య విషయాలు:

• దీని రుచి కొద్దిగా చేదుగా ఉండవచ్చు, కానీ దీనిని నీటితో సులభంగా తీసుకోవచ్చు.
• క్రమం తప్పకుండా దీనిని సేవించడం వల్ల రాళ్ళు నెమ్మదిగా పగిలి మూత్ర మార్గం ద్వారా బయటకు వస్తాయి.

పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు

మందార పువ్వుల పొడి తీసుకున్నప్పుడు ఈ క్రింది వాటిని తినవద్దు:

• బీట్‌రూట్
• పాలకూర
• బెండకాయ
• టమాటా

ఈ జాగ్రత్తలు ఎందుకు అవసరం? ఈ ఆహార పదార్థాలలో ఆక్సలేట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది రాళ్లను పెంచవచ్చు లేదా కొత్త రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాన్ని పెంచవచ్చు.

సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు మరియు నివారణలు:

• రాళ్ళు పగిలినప్పుడు నొప్పి: రాయి పెద్దగా ఉంటే, అది చిన్న ముక్కలుగా పగిలినప్పుడు నొప్పి రావచ్చు. ఈ పరిస్థితిలో ఎక్కువ నీరు త్రాగండి మరియు డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి.
• నీరు త్రాగడం: రాళ్ల ముక్కలు మూత్ర మార్గం ద్వారా సులభంగా బయటకు వెళ్ళడానికి రోజంతా తగినంత నీరు (8-10 గ్లాసులు) త్రాగడం అవసరం.

మందార పొడిని ఇంట్లో ఎలా తయారు చేసుకోవాలి?

మీ ఇంట్లో మందార మొక్క ఉంటే, మీరు కూడా దాని పొడిని స్వయంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.

• తాజా మందార పువ్వులను సేకరించి కడగాలి.
• వాటిని నీడలో ఆరబెట్టాలి.
• ఆరిన తర్వాత వాటిని మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి.

మందార పువ్వుల పొడి అనేది రాళ్ల సమస్యను మూలాల నుండి తొలగించడంలో సహాయపడే ఒక సహజమైన, చౌకైన మరియు ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం. దీనిని సరైన పద్ధతిలో మరియు క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, రాళ్ల నుండి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా, మీ మూత్రపిండాలు మరియు గాల్ బ్లాడర్ కూడా దీర్ఘకాలం ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

ఒకవేళ రాళ్ల సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే లేదా నొప్పి భరించలేనిదిగా ఉంటే, తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి. ఆయుర్వేద చికిత్సతో పాటు సరైన వైద్య సంరక్షణను సమన్వయం చేసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.