రాధిక మర్చంట్‌తో రిలయన్స్ ఇండస్ట్రీస్ ఛైర్మన్ ముఖేష్ అంబానీ చిన్న కుమారుడు అనంత్ అంబానీ వివాహం అంగరంగ వైభవంగా జరిగిన విషయం తెలిసిందే. అక్కడ వేడుకలు, సంప్రదాయాల హవా సాగింది. ముఖేష్ అంబానీ గురించి నీతా అంబానీ వెల్లడించిన విషయాలు ఎంతో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. అంబానీ తినే ఆహారం చాలా కఠినంగా ఉంటుందని చెప్పుకొచ్చారు. అతని ఆహార నియమాలు ఆయన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో దోహదపడతాయి.అతని ఆరోగ్యాన్ని చక్కగా నిర్వహించడంలో దోహదపడుతుంది. క్రమశిక్షణతో కూడిన జీవనశైలికి పేరుగాంచిన ముఖేష్ అంబానీ ఆహారం చాలా మందికి ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది.
నీతా అంబానీ, ముఖేష్ అంబానీ, మొత్తం అంబానీ కుటుంబంతో పాటు, ప్రధానంగా ఇంట్లో వండిన భోజనాన్ని ఆనందిస్తారని నీతా అంబానీ హైలైట్ చేశారు. ముఖేష్ అంబానీ కఠినమైన శాఖాహారం. క్రమశిక్షణతో కూడిన ఆహార నియమాన్ని నిర్వహిస్తారు. వారానికి ఒకసారి మాత్రమే బయట భోజనానికి వెళతారు. ముఖేష్‌కి ఇష్టమైన అల్పాహారం గుజరాతీ రుచికరమైన పంకీ అని నీతా అంబానీ ఓ సందర్భంగా చెప్పారు. ఇది బియ్యం పిండితో తయారు చేస్తారు. ఇది జున్నుతో ఉంటుంది. ఈ చిరుతిండి అరటి ఆకులతో చుట్టి, మెంతులు, పసుపుతో కలిపిన ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి. ఇది తరచుగా అచార్ లేదా చట్నీతో జత చేస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన, ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆహారం కోసమే అధిక ప్రాధాన్యత ఇస్తారంట.
యోగా, ధ్యానం
ముఖేష్ అంబానీ రోజు ఉదయం 5:30 గంటల సమయంలో యోగా, ధ్యానం అంకితమైన దినచర్యతో ప్రారంభమవుతుంది. అతని ఉదయపు దినచర్యలో సూర్య నమస్కార్, చిన్న నడకలు ఉంటుంది. తరువాత ధ్యానం ఉంటుంది. ఈ దినచర్య అతని క్రమశిక్షణతో కూడిన జీవనశైలికి పునాది వేస్తూ, రోజుకి సానుకూల స్వరాన్ని సెట్ చేస్తుంది. అతను మొదటి నుండి మానసిక, శారీరక శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యత ఇస్తాడు. అంబానీ నిర్మాణాత్మకమైన ఉదయం దినచర్య మొత్తం ఆరోగ్యకరమైనదిగా ఉంటుంది.
తేలికపాటి, ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం
అతను ఎల్లప్పుడూ తాజా పండ్లు, రసం, ఇడ్లీ-సాంబార్‌లతో కూడిన తేలికపాటి భోజనాన్ని ఎంచుకుంటారు. అతను రిచ్ ఫుడ్స్‌కు దూరంగా ఉంటారు. అంబానీ తన మొదటి భోజనం పోషకమైనది. అలాగే జీర్ణవ్యవస్థపై సులభంగా ఉండేలా చూసుకుంటారు. అల్పాహారం కోసం ఈ విధానం సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం, అధికంగా నివారించడం అనే అతని అలవాట్లు ఆహార తత్వానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.
లంచ్, డిన్నర్ కోసం సాంప్రదాయ భారతీయ భోజనం
లంచ్, డిన్నర్ రెండింటికీ సాంప్రదాయ భారతీయ భోజనంతో పాటు అంబానీ డైట్ రోజంతా స్థిరంగా ఉంటుంది. వివిధ నివేదికలలో వివరించిన విధంగా పప్పు, సబ్జీ, అన్నం, సూప్‌లు, సలాడ్‌లతో సహా గుజరాతీ-శైలి ఆహారాన్ని అతను ఇష్టపడతాడు. సాధారణ, ఇంట్లో వండిన ఆహారం కోసం ఈ ప్రాధాన్యత ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడంలో అతని నిబద్ధతను హైలైట్ చేస్తుంది .
నో జంక్ ఫుడ్
అనేక పార్టీలు, సాంఘిక సమావేశాలకు తరచుగా వచ్చినప్పటికీ, అతను శాఖాహార ఆహారాన్ని ఖచ్చితంగా అనుసరిస్తారు. అలాగే జంక్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఉంటారు. ఈ కఠినమైన ఆహార నియంత్రణ అతని నిరంతర శక్తి, జీవశక్తికి కీలకమైన అంశం.
