రాళ్లు, ఆర్థరైటిస్ మరియు జుట్టు సమస్యలతో బాధపడేవారు తరచుగా ఖరీదైన చికిత్సలు మరియు మందులను ఆశ్రయిస్తారు, కానీ ఈ సమస్యలకు పరిష్కారం మీ వంటగదిలోనే ఉందని మీకు తెలుసా?
మునగకాయ అని కూడా పిలువబడే మునగ, ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు ఒక అద్భుత కూరగాయ.
మునగకాయ: ఒక సంపూర్ణ ఔషధం, మునగకాయ చవకైన మరియు సులభంగా లభించే కూరగాయ, ఇది పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండటమే కాకుండా అనేక ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఆయుర్వేదంలో దీనిని సంజీవనితో సమానమైనదిగా భావిస్తారు. దీనిని ఉపయోగించడం ద్వారా, శరీరం అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి రక్షించబడుతుంది.
రాళ్లకు మునగకాయ వాడకం
మూత్రపిండాలలో పేరుకుపోయిన ఖనిజాలు మరియు లవణాల వల్ల రాళ్లు ఏర్పడటం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. మునగకాయలో ఉండే ఔషధ గుణాలు రాళ్లను కరిగించి శరీరం నుండి తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.
మునగకాయల వినియోగం: – తాజా మునగకాయలను ఉడికించి తినడం వల్ల రాళ్ళు కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. – దీన్ని తీసుకోవడం ద్వారా, మూత్ర నాళంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ కూడా తొలగిపోతాయి.
మునగ ఆకుల రసం: – మునగ ఆకుల తాజా రసాన్ని తీసి ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగడం వల్ల మూత్రపిండాలు శుభ్రపడతాయి. – ఇది రాళ్లను కరిగించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా కొత్త రాళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.
ఆర్థరైటిస్కు మునగకాయ
ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్లలో నొప్పి మరియు వాపును కలిగించే ఒక పరిస్థితి. మునగకాయలోని శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఆర్థరైటిస్కు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
మునగ ఆకుల పేస్ట్: – తాజా మునగ ఆకులను పేస్ట్ చేసి, ప్రభావిత ప్రాంతంపై పూయడం వల్ల వాపు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
మునగకాయ కషాయం: – మునగకాయ బెరడు మరియు ఆకుల నుండి తయారుచేసిన కషాయాన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో వాపు తగ్గుతుంది మరియు కీళ్ళు సరళంగా మారుతాయి.
జుట్టుకు మునగకాయ
ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం, బట్టతల సమస్య సర్వసాధారణమైపోయింది. మునగకాయ జుట్టుకు సంజీవన మూలికలా పనిచేస్తుంది.
మునగకాయ నూనె: – మునగ గింజల నుండి తీసిన నూనె జుట్టు మూలాలను బలపరుస్తుంది. – ఇది తలకు రక్త ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
మునగ ఆకుల వాడకం: – మునగ ఆకుల పేస్ట్ తయారు చేసి జుట్టుకు పూయడం వల్ల చుండ్రు మరియు ఇతర తల చర్మం సంబంధిత సమస్యలు తొలగిపోతాయి.
మునగకాయ యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు
మునగకాయ రాళ్ళు, ఆర్థరైటిస్ మరియు జుట్టుకు మాత్రమే కాకుండా, అనేక ఇతర వ్యాధులకు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
జీర్ణవ్యవస్థ కోసం: మునగకాయలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
రోగనిరోధక వ్యవస్థ కోసం: దీనిలో ఉండే విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ: మునగకాయను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మధుమేహ రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
మునగను ఎలా తినాలి?
మునగకాయ కూరగాయను తయారు చేసి తినండి.
దాని ఆకుల రసం లేదా కషాయం త్రాగాలి.
దాని విత్తనాల నుండి తయారుచేసిన నూనెను వాడండి.
మునగకాయ కేవలం కూరగాయ మాత్రమే కాదు, ఇది రాళ్ళు, ఆర్థరైటిస్ మరియు జుట్టు సమస్యలకు సమర్థవంతమైన పరిష్కారాన్ని అందించే సహజ ఔషధం. దీన్ని మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోండి.
ఈ కూరగాయల గింజ మాంసం మరియు చేపల కంటే రెట్టింపు బలాన్ని ఇస్తుంది, మీరు దానిని చెత్తలో వేస్తుంటే వంద సార్లు ఆలోచించండి, అది రక్తం నుండి శరీర బలాన్ని పెంచుతుంది!
