గుడ్లను ఫ్రిజ్‌లో ఎన్ని రోజులు ఉంచితే మంచిది?

మీరు అందించిన సమాచారం గుడ్లు మరియు బ్యాక్టీరియా సంరక్షణ గురించి కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలను హైలైట్ చేస్తుంది. కొన్ని సరైన అంశాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని భద్రతా సూచనలు మరియు శాస్త్రీయ ఆధారాలను స్పష్టం చేయడం మంచిది.


1. గుడ్డు పెంకు మీద బ్యాక్టీరియా:

  • గుడ్డు పెంకు మీద సాల్మోనెల్లా వంటి హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ఉండవచ్చు. ఫ్రిజ్ ఉష్ణోగ్రతలు (4°C కంటే తక్కువ) ఈ బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని నెమ్మదిస్తాయి, కానీ వాటిని పూర్తిగా నాశనం చేయవు.
  • వేడి నీటితో కడగడం బాహ్య కలుషితాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ పెంకు పోరస్ (సూక్ష్మరంధ్రాలు) కారణంగా లోపలికి బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించి ఉంటే, అది సమస్య కావచ్చు.

2. గుడ్డు లోపల బ్యాక్టీరియా ఉంటే:

  • గుడ్డు పక్వం కాకుండా ఉంటే లేదా కలుషితమైతే, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచినా బ్యాక్టీరియా నశించవు. వాస్తవానికి, 20-30°C వద్ద బ్యాక్టీరియా వేగంగా పెరుగుతాయి.
  • సురక్షిత ఉపయోగం కోసం, గుడ్లను పూర్తిగా ఉడికించడం (కోశిన కోడి గుడ్డు లేదా బాగా వేయించిన అండా) సలహా ఇవ్వబడుతుంది.

3. గుడ్లను నిల్వ చేయడం:

  • ఫ్రిజ్ లేకుండా (గది ఉష్ణోగ్రత):
    • తాజా గుడ్లు 1-2 రోజులు మాత్రమే గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచాలి. 3-4 రోజులు ఉంచితే, అవి కుళ్ళిపోయే ప్రమాదం ఉంది.
  • ఫ్రిజ్ లో నిల్వ:
    • ఫ్రిజ్ (4°C కంటే తక్కువ) లో 3-4 వారాలు పాటు సురక్షితంగా ఉంచవచ్చు.
    • 7 రోజుల్లోపు ఉపయోగించమని సూచన కొన్ని హైజీన్ ప్రమాణాల ఆధారంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది అన్ని పరిస్థితులకు వర్తించదు.

4. ముఖ్యమైన భద్రతా చర్యలు:

  • గుడ్లను ఉపయోగించే ముందు మరకలు లేదా పగుళ్లు ఉంటే తీసివేయండి.
  • కచ్చి గుడ్లు తినడం నివారించండి (విశేషించి గర్భిణీ స్త్రీలు, పిల్లలు మరియు రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు).
  • పాచీలు లేదా వాసన వచ్చిన గుడ్లను వదిలేయండి.

ముగింపు:

గుడ్లను వేడి నీటితో కడిగి, ఫ్రిజ్ లో నిల్వ చేయడం మంచి పద్ధతి. అయితే, వాటిని 3-4 రోజుల్లోపు ఉపయోగించడం లేదా బాగా ఉడికించడం సురక్షితమైనది. ఫ్రిజ్ లో 1-2 వారాలు నిల్వ చేయవచ్చు, కానీ తాజాదాన్ని ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

⚠️ హెచ్చరిక: సున్నితమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నవారు లేదా సందేహం ఉన్నవారు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

👉 ఈ ఆర్టికల్ ని మీ వాట్సప్ / టెలిగ్రామ్ / పేస్ బుక్ / ట్విట్టర్ లలో షేర్ చేయండి .... థాంక్యూ.