వాతావరణం ఎలా ఉన్నా సరే కొంతమందికి ఏసీ అవసరం. ఆఫీసుకు వెళ్తున్నా, ఇంట్లో ఉన్నా, ఏసీ లేకుండా వీళ్లు ఉండలేరు. అయితే ఇలా గంటల తరబడి ఎయిర్ కండిషనర్ (ఏసీ) కింద కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకోవడం కూడా మంచిది కాదంటున్నారు నిపుణులు. అంతేకాకుండా ఇటీవల కాలంలో ఫ్యాన్లను ఉపయోగించడం కంటే ఏసీని ఉపయోగించే వారి సంఖ్య..
వేడిగా ఉన్నా, వర్షం పడుతున్నా, చలిగా ఉన్నా.. వాతావరణం ఎలా ఉన్నా సరే కొంతమందికి ఏసీ అవసరం. ఆఫీసుకు వెళ్తున్నా, ఇంట్లో ఉన్నా, ఏసీ లేకుండా వీళ్లు ఉండలేరు. అయితే ఇలా గంటల తరబడి ఎయిర్ కండిషనర్ (ఏసీ) కింద కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకోవడం కూడా మంచిది కాదంటున్నారు నిపుణులు. అంతేకాకుండా ఇటీవల కాలంలో ఫ్యాన్లను ఉపయోగించడం కంటే ఏసీని ఉపయోగించే వారి సంఖ్య చాలా ఎక్కువగా ఉంది. కానీ ఎక్కువసేపు ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంత ఇబ్బంది కలుగుతుందో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం.. ఏసీ వాతావరణంలో గంటల తరబడి ఉండే వారికి ఎముకల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని తేలింది. ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? దీనికి పరిష్కారం ఏమిటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
ఏసీలో ఉండటానికి అలవాటు పడిన వారు రోజంతా ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదుల్లోనే ఉంటారు. ఈ అలవాటు తెలియకుండానే ఎముకలను బలహీనపరుస్తుంది. ఎక్కువసేపు ఏసీలో ఉండటం ఎముకలకు హానికరం. ఎందుకంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల మన ఎముకలు బలహీనపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులు పెరుగుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
AC ఉన్నవారిలో ఎముకలు బలహీనపడటానికి కారణం ఏమిటి?
ఎక్కువసేపు తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో ఉన్నప్పుడు, శరీర జీవక్రియ క్రమంగా మందగించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ఎముకలకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. వాటిని బలోపేతం చేయడానికి అవసరమైన పోషకాలను తగ్గిస్తుంది. ఈ స్థితిలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులు పెరుగుతాయి.
ఏసీలో ఉండటానికి అలవాటు పడిన వారు రోజంతా ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదుల్లోనే ఉంటారు. ఈ అలవాటు తెలియకుండానే ఎముకలను బలహీనపరుస్తుంది. ఎక్కువసేపు ఏసీలో ఉండటం ఎముకలకు హానికరం. ఎందుకంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల మన ఎముకలు బలహీనపడతాయి. కీళ్ల నొప్పులు పెరుగుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
