తిన్న వెంటనే కడుపు ఉబ్బరంగా అనిపించి గ్యాస్ వస్తుందా? అయితే తిన్న వెంటనే తమలపాకు నమలండి. తమలపాకులకు మతపరమైన ప్రాముఖ్యత మాత్రమే కాదు, ఇది శరీరానికి కూడా చాలా ఉపయోగపడుతుంది.
తమలపాకు ప్రాముఖ్యత
హిందూ మతంలో ఈ ఆకును పూజలలో ఉపయోగిస్తారు, ముస్లిం మతంలో ఈ ఆకును సంతోషకరమైన సందర్భాలలో ఆకుపచ్చకు చిహ్నంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఆకు వందల సంవత్సరాలుగా తన ప్రాముఖ్యతను నిలుపుకుంటోంది. రాజా-మహారాజుల కాలంలో తిన్న తర్వాత తమలపాకు తినే అలవాటు ఉండేది, ఇది నేటికీ కొనసాగుతోంది.
తిన్న తర్వాత ఈ ఆకు నమలడానికి ఒక ప్రత్యేక కారణం ఉంది. వక్క, సున్నం మరియు సోంపుతో కలిపి ఈ చిన్న ఆకును తింటే జీర్ణానికి గొప్ప ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. ఈ ఆకుకు నరాల సమస్యలను కూడా దూరం చేసే శక్తి ఉంది. తమలపాకు శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపి శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
సద్గురు చెప్పిన ప్రయోజనాలు
సద్గురు జగ్గీ వాసుదేవ్ ప్రకారం, తమలపాకు ఆల్కలీన్ స్వభావం కలది, ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. దీనిని తింటే శరీరంలో ఉన్న ఆమ్ల విషాలు తటస్థీకరణమవుతాయి. పాము విషాన్ని కూడా నిష్క్రియం చేసే శక్తి ఈ ఆకుకు ఉందని సద్గురు చెప్పారు. తిన్న తర్వాత ఈ ఆకు నమలితే అది జీర్ణక్రియకు అమృతంలా పనిచేస్తుంది. తిన్న తర్వాత తమలపాకు నమలడం వల్ల గ్యాస్ సమస్య ఎలా నయమవుతుందో మరియు జీర్ణశక్తి ఎలా మెరుగుపడుతుందో తెలుసుకుందాం.
సద్గురు మాట్లాడుతూ, తమలపాకు నరాల సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది. దీనిని రోజూ తింటే నరాల దృఢత్వం మరియు వాపును నియంత్రించవచ్చు. నరాల సమస్యలను దూరం చేయడానికి ఇది ఒక నిశ్చయాత్మక పరిష్కారం. చూడటానికి సాధారణంగా కనిపించే ఈ ఆకు మీ ఆలోచన మరియు గ్రహణశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నరాల వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. నరాల వ్యవస్థలో చురుకుదనం తీసుకురావడానికి ఈ ఆకుకు అద్భుతమైన శక్తి ఉంది. తమలపాకు తినడం వల్ల నరాల వ్యవస్థకు విశ్రాంతి లభిస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది మరియు ఒత్తిడి, అలసటను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
తిన్న తర్వాత తమలపాకు తింటే జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. తమలపాకులో కొన్ని పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణ ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. తిన్న తర్వాత తమలపాకుతో సోంపు మరియు వక్క కలిపి తింటే కడుపులో గ్యాస్, ఉబ్బరం మరియు అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. తిన్న తర్వాత కడుపు బరువుగా ఉన్నవారు వెంటనే తమలపాకు నమిలితే కడుపులోని గ్యాస్ మొత్తం బయటకు వెళ్లి, కడుపు బరువు తగ్గుతుంది.
తమలపాకు తినడం వల్ల జీర్ణసంబంధ సమస్యలకు చికిత్స లభిస్తుంది. తిన్న తర్వాత తమలపాకు తింటే జీర్ణ ఎంజైమ్లు ప్రేరేపించబడతాయి, దీనివల్ల జీర్ణ ప్రక్రియ మెరుగుపడుతుంది. తమలపాకులో టానిన్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణ ప్రక్రియను ఉత్తేజపరుస్తాయి. ఇది జీర్ణ ఎంజైమ్ల చురుకుదనాన్ని పెంచుతుంది, దీనివల్ల ఆహారం వేగంగా మరియు సరిగ్గా జీర్ణమవుతుంది.
