ఉదయం పూట మంచి ప్రారంభం మిమ్మల్ని రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది. అందుకే ఉదయం పూట ఏమి తింటారు, ఏమి తాగుతారో వంటివి చాలా ముఖ్యం. వీలైతే ప్రతి ఉదయం ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలతో ప్రారంభించడం మంచిది. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీరు గ్లాసుడు..
ఉదయం పూట మంచి ప్రారంభం మిమ్మల్ని రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది. అందుకే ఉదయం పూట ఏమి తింటారు, ఏమి తాగుతారో వంటివి చాలా ముఖ్యం. వీలైతే ప్రతి ఉదయం ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలతో ప్రారంభించడం మంచిది.
తులసి ఆకులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇవి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేయడంలో భలేగా పనిచేస్తాయి. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తులసి ఆకుల నీటిని తాగితే ఒంట్లో సమస్యలన్నీ పరారవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తులసి ఆకుల నీటిని తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. చర్మ పరిస్థితి కూడా మెరుగుపడుతుంది.
తులసిలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు అధికంగా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.
మీకు ఏవైనా చర్మ సమస్యలు ఉంటే, తులసి ఆకులతో తయారుచేసిన టీ లేదా కషాయం తాగడం మంచిది. ఇది వాటిని త్వరిత గతంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
