ఈ ఆధునిక బీజీ లైఫ్లో డిప్రెషన్ అనేది చాలా మంది ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్యల్లో ఒకటి. నేటి బిజీ జీవనశైలి, సమస్యలు, కెరీర్లు, సోషల్ మీడియా ట్రోలింగ్ కారణంగా అనేక మంది డిప్రెషన్కు లోనవుతున్నారు.
వాస్తవానికి ఈ సమస్య చాలా తీవ్రమైనదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే భారతదేశంలో ప్రజలు ఇప్పటికీ డిప్రెషన్ గురించి తెలుసుకోవడం లేదని, దీని చాలా తేలికగా తీసుకుంటున్నారు అని చెప్పారు. అయితే ఒక వ్యక్తి చాలా కాలం పాటు డిప్రెషన్లో ఉంటే అది తీవ్ర ప్రమాదానికి దారి తీయవచ్చని చెబుతున్నారు. డిప్రెషన్కు గురైన తర్వాత ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిత్వంలో ఈ మార్పులు కనిపిస్తాయి.
చాలా త్వరగా కోపం: చాలా మందికి సులభంగా కోపం వస్తుంది. అయితే కొన్నిసార్లు ప్రశాంతంగా ఉండే వ్యక్తుల్లో కూడా అకస్మాత్తుగా వారి వ్యక్తిత్వంలో మార్పు కనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు వాళ్లు చిన్న విషయాలకు కూడా కోపంగా ఉంటారు. వారు చాలా త్వరగా చిరాకుపడతారు, నిరంతరం నిరాశ చెందుతారు. నిరాశకు గురైన తర్వాత ఒక వ్యక్తిలో ఇది ఒక సాధారణ మార్పుగా కనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఈ కోపం చాలా ప్రమాదకరంగా కూడా మారుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అంటే వారి ముందు ఉన్న వ్యక్తిపై అతిగా అరవడం, వస్తువులను విసిరేయడం, కోపంగా ఉన్నప్పుడు చేతులు, కాళ్లు వణుకుట వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
ఆసక్తి కోల్పోవడం: ఒక వ్యక్తి నిరాశకు గురైన తర్వాత అనుభవించే అతిపెద్ద మార్పులలో ఒకటి ఇష్టమైన వాటిపై ఆసక్తి కోల్పోవడం. వారికి ఇష్టమైన వస్తువులను చూసినప్పుడు ఒకప్పుడు ఉన్న ఉత్సాహం క్రమంగా తగ్గిపోతుంది. ఈ పరిస్థితిని అన్హెడోనియా అంటారు. వారికి ప్రతిదీ తప్పుగా అనిపిస్తుంది. ఇది 18 నుంచి 29 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వారిలో సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఒంటరిగా ఉండటం:డిప్రెషన్లో ఉన్నప్పుడు ప్రజలు తమను తాము ఒంటరిగా ఉంచుకుంటారు. దీని వలన వారు ఎవరిని కలవడానికి అంతగా ఇష్టపడరు. ఉదాహరణకు వారు కుటుంబ సమావేశాలకు హాజరు కావడానికి ఇష్టపడరు, స్నేహితులతో మాట్లాడేటప్పుడు చిరాకు పడతారు. వారు ఒకప్పుడు ఆనందించిన విషయాలపై ఇకపై ఆసక్తి చూపరు. వారు ప్రతిదీ తమకు వ్యతిరేకంగా ఉందని గ్రహిస్తారు, అది తమకు వ్యతిరేకంగా ఉందని భావిస్తారు.
మొండిగా మారడం:కొంతమంది డిప్రెషన్కు గురైన తర్వాత చాలా మొండిగా మారుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వారు తమ మానసిక స్థితి, ప్రవర్తన, చర్యలను నియంత్రించలేరని భావిస్తారని, వారు తమ ప్రతి కోరికను తీర్చుకోవాలనుకుంటున్నారని చెప్పారు. ఇది కొన్నిసార్లు తప్పు అడుగులు వేయడానికి దారితీస్తుందని, ఈ స్థితి చాలా ప్రమాదకరమైనది కావచ్చని హెచ్చరించారు.
