గడిచిన కొన్ని దశాబ్దాలలో క్యాన్సర్ చికిత్సలో వైద్య రంగం ఎంతో పురోగతి సాధించింది. ముందస్తు గుర్తింపు మరియు ఆధునిక సాంకేతికత వల్ల ఇప్పుడు క్యాన్సర్ నుండి కోలుకోవడం సాధ్యమవుతోంది.
అయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధి ఇప్పటికీ ఒక పెద్ద ఆరోగ్య సవాలుగానే ఉంది. క్యాన్సర్కు జన్యుపరమైన కారణాలు, జీవనశైలి మాత్రమే కాకుండా, మన ఇంట్లో మనం వాడే కొన్ని వస్తువులు కూడా కారణం కావచ్చని మీకు తెలుసా?
క్యాన్సర్ కారకాలుగా మారే అవకాశం ఉన్న 9 వస్తువులు:
- ప్లాస్టిక్ పాత్రలు: ప్లాస్టిక్లో ఉండే BPA (బిస్ఫినాల్ ఎ) మరియు థాలెట్స్ వంటి రసాయనాలు, ముఖ్యంగా ఆహారాన్ని వేడి చేసినప్పుడు ఆహారంలోకి చేరుతాయి. ఇవి హార్మోన్ల సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి.
- నాన్-స్టిక్ పాత్రలు: పాత నాన్-స్టిక్ పాత్రల్లో PFOA అనే రసాయనాన్ని వాడేవారు. దీనివల్ల కిడ్నీ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఆధునిక పాత్రల్లో దీనిని తొలగించినప్పటికీ, అధిక వేడి వద్ద ఇవి విషపూరిత పొగలను విడుదల చేస్తాయి.
- అల్యూమినియం ఫాయిల్: అల్యూమినియం ఫాయిల్లో నిమ్మరసం వంటి ఆమ్ల గుణం ఉన్న ఆహారాలను పెట్టి ఎక్కువ సేపు ఉడికించడం వల్ల అల్యూమినియం ఆహారంలోకి చేరుతుంది. ఇది నేరుగా క్యాన్సర్ కలిగిస్తుందని రుజువు కాలేదు కానీ జాగ్రత్త అవసరం.
- ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిల్స్: ఎండలో లేదా వేడి ప్రదేశాల్లో ఉంచిన ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ నుండి రసాయనాలు నీటిలోకి చేరుతాయి. స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ లేదా గాజు బాటిల్స్ వాడటం ఉత్తమం.
- రిఫైన్డ్ ఆయిల్స్ (శుద్ధి చేసిన నూనెలు): వీటి తయారీలో వాడే రసాయనాలు మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ వల్ల శరీరంలో వాపులు (inflammation) ఏర్పడి క్యాన్సర్ ముప్పు పెరుగుతుంది. కోల్డ్ ప్రెస్డ్ (గానుగ) నూనెలు వాడటం శ్రేయస్కరం.
- సువాసన వెదజల్లే కొవ్వొత్తులు (Scented Candles): వీటిని వెలిగించినప్పుడు బెంజీన్ మరియు టోలుయిన్ వంటి క్యాన్సర్ కారక వాయువులు విడుదలవుతాయి. గాలి ఆడని గదుల్లో వీటిని వాడటం ప్రమాదకరం.
- నిల్వ ఉంచిన (Canned) ఆహారాలు: క్యాన్ల లోపలి పొరల్లో BPA ఉంటుంది. ఇది ఆహారంలోకి చేరి హార్మోన్ల వ్యవస్థను అస్తవ్యస్తం చేస్తుంది.
- ప్లాస్టిక్ కటింగ్ బోర్డులు: వీటిపై కూరగాయలు కోసేటప్పుడు చిన్న చిన్న ప్లాస్టిక్ ముక్కలు (Microplastics) ఆహారంలో కలిసే అవకాశం ఉంది. చెక్క లేదా వెదురు బోర్డులు వాడటం సురక్షితం.
- అతిగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం (Ultra-processed food): ప్యాక్ చేసిన స్నాక్స్, కూల్ డ్రింక్స్లో ఉండే కృత్రిమ రంగులు మరియు ప్రిజర్వేటివ్స్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
