- Like
- Digg
- Del
- Tumblr
- VKontakte
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- Yummly
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Skype
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link
Black Cumin : షుగర్, కొలెస్ట్రాల్, గుండె సంబంధిత సమస్యలు, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వంటి వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడే వారి సంఖ్య ప్రస్తుత కాలంలో ఎక్కువవుతుంది.
ఇలాంటి అనారోగ్య సమస్యలన్నింటిని ఒక ఔషధంతో తగ్గించుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా ఈ ఔషధాన్ని వాడడం వల్ల భవిష్యత్తులో ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు మన దరి చేరకుండా ఉంటాయి.
మన ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించే ఈ ఔషధం ఏమిటి.. అన్న వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మనకు వచ్చే అనేక అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గించే ఈ ఔషధమే నల్ల జీలకర్ర. ఇది మనకు బయట మార్కెట్ లో లేదా ఆయుర్వేద షాపుల్లో విరివిరిగా లభిస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో ఈ నల్ల జీలకర్రను అనేక ఔషధాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.
మన శరీరంలో జుట్టు నుండి పాదాల వరకు వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలన్నింటిని తగ్గించడంలో ఈ నల్లజీలకర్ర మనకు సహాయపడుతుంది. ఈ నల్ల జీలకర్రలో విటమిన్ బి1, బి2 లతో పాటు క్యాల్షియం, ఐరన్, కాపర్, జింక్ వంటి పోషకాలు ఎన్నో ఉంటాయి.
Related News
Benefits Of Betel Leaf: తమల పాకులతో హెయిర్‌ ఫాల్‌ సమస్యకు చెక్‌!
Diabetes : ఉపవాసం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ ఎందుకు పెరుగుతాయి..? ఉపవాసంలో షుగర్‌ని నివారించడానికి మార్గాలు
Weight Loss Tip: పరగడుపున పచ్చి వెల్లుల్లి.ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్
అరటి పండ్లు త్వరగా కుళ్లిపోతున్నాయా.? ఇలా చేయండి..
ఉమ్మెత్త.. ఇదేదో పిచ్చి మొక్క అనుకుంటే పొరపడినట్టే..! ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో తెలుసా?
Apple Benefits: యాపిల్‌ ఏ సమయంలో తింటే ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది? ఇక్కడ తెలుసుకోండి..
Yoga For Skin : మీ ముఖాన్ని మెరిసేలా చేసే 6 యోగాసనాలు.. ఇక ఫేషియల్ అక్కర్లేదు
Hydration Drinks: వేసవిలో తొందరగా అలసిపోతున్నారా? శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచే 5 సూపర్ పానీయాలు ఇవీ..!
Sorghum: జొన్నల వల్ల ఇన్ని లాభాలా.. తెలిస్తే వదిలిపెట్టరు
వనవాస కాలంలో రాముడు తిన్న ఆహారం..? ఈ దుంప ప్రయోజనాలు ఆరోగ్యానికి శ్రీ రామరక్షణతో సమానం..!
health tips: మానసిక ఒత్తిడి భరించలేకపోతున్నారా? అయితే లోపం ఇదే!!
Oats – ఓట్స్ ఎవరెవరు తినకూడదు.. వారికి ఎందుకు డేంజర్
ఇవే కాకుండా యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ ప్లామేటరీ గుణాలను కూడా ఈ నల్లజీలకర్ర కలిగి ఉంటుంది. అయితే ఈ నల్ల జీలకర్రను ఏవిధంగా తీసుకోవడం వల్ల మనం అధిక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఒక గ్లాస్ నీటిలో ఒక టీ స్పూన్ నల్ల జీలకర్రను వేసి రాత్రంతా నానబెట్టాలి. ఉదయాన్నే పరగడుపున ఈ నీటిని నల్ల జీలకర్రను నమిలి మింగాలి. నల్ల జీలకర్రను తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు.
Black Cumin
ఈ నల్ల జీలకర్రను తీసుకోవడం వల్ల మనం ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండవచ్చు. ఈ విధంగా నల్ల జీలకర్రను తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ వ్యాధి నియంత్రణలో ఉంటుంది. షుగర్ వ్యాధి వల్ల వచ్చే ఇతర అనారోగ్య సమస్యలను కూడా ఈ నల్ల జీలకర్రను తీసుకోవడం వల్ల నయం చేసుకోవచ్చు.
బీపీ నియంత్రిండంలో, మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో, గుండెను బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో.. ఇలా అనేక విధాలుగా ఈ నల్ల జీలకర్ర మనకు ఉపయోగపడుతుంది.
నల్లజీలకర్రను నీటిలో నానబెట్టి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి. రక్తప్రసరణ చురుకుగా జరుగుతుంది. శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
అధిక బరువు సమస్య నుండి కూడా బయటపడవచ్చు. నల్ల జీలకర్రతో చేసిన ఈ నీటిని తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం శుభ్రపడుతుంది. భయంకరమైన క్యాన్సర్ వ్యాధిన పడకుండా ఉంటాం. ఎముకలు ధృడంగా అవ్వడంతో పాటు కీళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది.
అదేవిధంగా పురుషుల్లో వీర్య కణాల సంఖ్యను పెంచడంలో, నరాల బలహీనత వంటి సమస్యను తగ్గించడంలో కూడా ఈ నల్ల జీలకర్ర మనకు ఉపయోగపడుతుంది. పిల్లలకు కూడా ఈ నల్ల జీలకర్ర నీటిని ఇవ్వవచ్చు.
ఈ విధంగా నల్ల జీలకర్ర మనకు ఎంతో సహాయపడుతుందని దీనిని తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గడంతో పాటు భవిష్యత్తులో కూడా రాకుండా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
