ఒక చెట్టుపై 100 కంటే ఎక్కువ కొబ్బరి పండ్లు పెరుగుతాయి. అందరూ లోపల నుండి నీరు నిండి ఉంది. కొబ్బరికాయ లోపలికి ఈ నీరు ఎక్కడి నుంచి వస్తుంది. మరియు ఒక చెట్టు తన పండ్లన్నింటిలో ఇంత నీటిని ఎలా నింపగలదు.
దీని వెనుక అసలు కారణం ఏంటి. కొబ్బరి నీరు కేవలం సాధారణ నీరు మాత్రమే కాదు, దీనిని ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన నీరు అని కూడా పిలుస్తారు.
వేసవిలో ప్రజలు పెద్ద ఎత్తున కొబ్బరినీళ్లు తాగుతారు. ఇది ఆరోగ్యకరమైనది మరియు పోషక విలువలను కలిగి ఉంటుంది. ఇప్పుడు డాక్టర్లు కూడా కచ్చితంగా ప్రతి ఒక్కరూ కొబ్బరి నీళ్లు తాగమని సలహా ఇస్తున్నారు. అయితే కొబ్బరిలో నీరు ఎక్కడి నుంచి వస్తుందో తెలుసా?
కొబ్బరిలో నింపిన నీరు తరచుగా రెండు గ్లాసుల కంటే ఎక్కువగా వస్తుంది. ఇది త్రాగడానికి రుచిగా మరియు సరదాగా ఉంటుంది. కొబ్బరికాయ అన్ని వైపుల నుండి మూసివేయబడింది. అందులో నుంచి నీరు వచ్చే ప్రశ్నే లేదు కానీ, ఈ పండులో ఇంత నీరు చేరడం ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది.
ప్రపంచంలో ఎక్కువ నీరు ఉండే ఏకైక పండు కొబ్బరి. వాస్తవానికి, కొబ్బరికాయ లోపల నీరు, మనం త్రాగే, మొక్క యొక్క ఎండోస్పెర్మ్ భాగం. కొబ్బరి చెట్టు దాని పండ్లను నీటి నిల్వగా ఉపయోగిస్తుంది.
ఈ నీటిని చెట్టు యొక్క మూల వ్యవస్థ ద్వారా సేకరించి, పండ్ల లోపలి వరకు తీసుకువెళతారు, ఇది పండ్ల కణాల ద్వారా పండ్లలోకి తీసుకువస్తుంది.ఈ నీటిలో ఎండోస్పెర్మ్ కరిగిపోయినప్పుడు, అది చిక్కగా ప్రారంభమవుతుంది. కొబ్బరికాయ పండడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఈ నీరు కూడా నెమ్మదిగా ఎండిపోతుంది మరియు ఎండోస్పెర్మ్ ఘన స్థితిలో తెల్లటి రంగులోకి మారుతుంది, దానిని తింటారు.
పచ్చి కొబ్బరిలో ఉండే ఎండోస్పెర్మ్ న్యూక్లియర్ రకం. రంగులేని ద్రవంగా ఏర్పడుతుంది. తరువాతి దశలో, అవి కణాలతో పాటు అంచులలో నిక్షిప్తమవుతాయి, కొంత సమయం తరువాత మందపాటి తెల్లటి పొర రూపంలో మారుతుంది.
కొబ్బరి నీరు అనేక పోషకాలకు మంచి మూలం. డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారికి ఇది దివ్యౌషధంగా నిరూపిస్తుంది. కిడ్నీలో రాళ్లను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఇది హృద్రోగులకు కూడా ప్రయోజనకరం.
కొబ్బరి నీరు వ్యాయామం సమయంలో మరియు తర్వాత త్రాగడానికి ఒక గొప్ప పానీయం. ఇందులో ఎలక్ట్రోలైట్స్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది మీ శక్తి స్థాయికి తక్షణ బూస్ట్ ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది.ఇది అలసట మరియు డీహైడ్రేషన్‌ను నివారిస్తుంది. కొబ్బరి నీరు ఏదైనా స్పోర్ట్స్ డ్రింక్‌కి సహజమైన ప్రత్యామ్నాయం. ఆర్ద్రీకరణ యొక్క రుచికరమైన మూలంగా పరిగణించబడుతుంది.
పోషకాహారంగా, కొబ్బరి నీళ్లలో కొన్ని పోషకాలు ఉంటాయి, వీటిలో బి విటమిన్లు రిబోఫ్లావిన్ (B2), నియాసిన్ (B3), పాంతోతేనిక్ యాసిడ్, ఫోలిక్ యాసిడ్, బయోటిన్, అలాగే థయామిన్ (B1), విటమిన్ సి, పొటాషియం మరియు సోడియం ఉంటాయి. . ఇది కొన్ని సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు (చక్కెరలు) మరియు అమైనో ఆమ్లాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
