పంటి నొప్పి అనేది చాలా సాధారణం. కానీ, ఇది చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. ఈ నొప్పి ఉంటే ఆహారం కూడా సరిగ్గా తినలేరు. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే ప్రమాదం ఉంది. తీవ్రమైన పంటి నొప్పి రోజువారీ కార్యకలాపాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. నొప్పి కారణంగా ప్రజలు తమ పనిపై దృష్టి పెట్టలేరు. పంటి నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. దీని కోసం మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అయితే, ఈ పంటి సమస్య ఉన్నవారు వీటిని తినడం మంచిది కాదు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
తీపి పదార్థాలు
పంటి నొప్పి ఉంటే తీపి పదార్థాలు తినడం మంచిది కాదు. చాక్లెట్, కాఫీ లేదా ఇతర స్వీట్లు తినవద్దు. ఎందుకంటే తీపి పదార్థాలు మీ పంటి నొప్పిని మరింత పెంచుతాయి.
సాఫ్ట్ డ్రింక్స్
మీకు దంతాలు నొప్పిగా ఉంటే, మీరు శీతల పానీయాలు తాగకూడదు. ఎందుకంటే వాటిని తినడం వల్ల నొప్పి పెరుగుతుంది. వీటిలో సోడా ఉంటుంది, ఇందులో ఫాస్పరస్ ఆమ్లం, సిట్రిక్ ఆమ్లం ఉంటాయి. ఇది దంతాల ఎనామిల్ కు చికాకు కలిగించవచ్చు.
సిట్రస్ పండ్లi
సాధారణంగా పండ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. కానీ మీకు పంటి నొప్పి ఉంటే పుల్లని పండ్లు తినకూడదు. నారింజ, మామిడి, ద్రాక్ష, కాలానుగుణ పండ్లకు దూరంగా ఉండాలి.
పచ్చి కూరగాయలు, మాంసం
పంటి నొప్పితో బాధపడేవారు పచ్చి కూరగాయలు తినకూడదు. అలాగే, మాంసం తినడం కూడా మంచిది కాదు. వీటిని నమలడం వల్ల పంటి నొప్పి వస్తుంది.
మద్యం
మీకు పంటి నొప్పి ఉంటే మద్యం సేవించడం మంచిది కాదు. దీన్ని తాగడం వల్ల నోరు ఎండిపోతుంది. నోటిలో తక్కువ లాలాజలం ఉత్పత్తి అవుతుంది. నోటిలో లాలాజలం తక్కువగా ఉత్పత్తి అయినప్పుడు ఆహారం దంతాలకు అంటుకుంటుంది. కాబట్టి, పంటి సమస్య ఉన్నవారు మద్యం తాగకండి.
