మేక ప్రేగులలో ఐరన్, మెగ్నీషియం, యూరినరీ జింక్ మరియు కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ ఎ డి ఇ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.కాబట్టి మేక పేగును తినడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన అన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది…ఇందులోని విటమిన్ బి12 ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు, కళ్ళు, కాలేయం మొదలైన వాటిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును పెంచుతుంది.
మేక కాలు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది జెలటిన్ మరియు మేక కాలులోని ప్రోబయోటిక్స్ జీర్ణ సమస్యలను నివారిస్తుంది. ప్రధానంగా మేక పేగును తీసుకోవడం వల్ల పెప్టిక్ అల్సర్ నయమవుతుంది. మేక పేగులో నాణ్యమైన ప్రొటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది కండరాల పెరుగుదలకు మరియు కండరాలను దృఢంగా ఉంచేందుకు ప్రోటీన్లు అవసరం. అలాగే మేక పేగులు తినడం వల్ల రక్తప్రసరణ సజావుగా సాగి శరీరంలోని చిన్నచిన్న వ్యాధులన్నీ తొలగిపోయి శరీరం సక్రమంగా పనిచేస్తుంది
