రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఉత్తమ మార్గం: శీతాకాలం మాదిరిగానే మధుమేహంతో బాధపడేవారికి వేసవిలో కూడా చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, మధుమేహంలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరిగేకొద్దీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి కూడా హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతుంది ఇది మూత్రపిండాలు, కాలేయం, కళ్ళు మరియు నాడీ వ్యవస్థ వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలకు హాని కలిగించే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడిన కొన్ని రెమెడీలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. మధుమేహం అనేది జీవితాంతం నయం చేయలేని వ్యాధి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు సరైన ఆహారంతో దీనిని చక్కగా నిర్వహించవచ్చు.
పండ్ల చెట్టు బెరడు:
స్టార్ ఫ్రూట్ పేరు అందరూ వినే ఉంటారు. తినడానికి తియ్యగా ఉండే ఈ పండును రకరకాల పేర్లతో పిలుస్తారు. దీనిని ధార పులుపు, కరంబల పండు, కరబల, కరిమడల్, కమరద్రక్షి, నక్షత్ర పుల్లని అంటారు. ఈ చెట్టు యొక్క బెరడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఒక మూలికగా ఉపయోగించబడుతుంది, దీనిని అర్జున బెరడు అని కూడా పిలుస్తారు.
అర్జున బెరడు యొక్క ప్రయోజనాలు:
ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ కారకాలన్నీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు వైరస్లు, ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు సీజనల్ వ్యాధుల నుండి సురక్షితంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ బెరడును తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందడంతోపాటు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంతోపాటు, ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందనను మెరుగుపరుస్తుంది.
మధుమేహంలో అర్జున్ బెరడును వినియోగించే మార్గాలు :
ఒక కప్పు నీటిని మరిగించండి. తర్వాత దానికి కొంచెం అర్జున బెరడు పొడిని కలపండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
తర్వాత వడపోసి తాగాలి.
