Jackfruit Health Benefits: పనస పండు తిన్న తర్వాత మరిచిపోయి కూడా వీటిని తినకండి.. అవేంటో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

వేసవిలో మనకు విరివిగా దొరికే పండ్లలో పనసపండు(Jackfruit) ఒకటి. ఇందులో విటమిన్- ఎ, సి, బి6 లతో పాటు థియామిన్, రిబోప్లానిన్, నియాసిన్, క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, సోడియం, ...

Continue reading